|
|
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5314
Сообщений: 3180
15.9.2013 15:25
|
Loki-Lomki пишет 15.09.2013 в 14:12 (ссылка):
Mechtau, я так понимаю, это если нет кухонных весов, чтобы взвесить кастрюлю с супом без себя. А напольные 4-5 кг неточно взвешивают. =)
Я не могу... А кто может взвесить вес головы? КТо нибудь пробовал? Я вот например точно знаю, как это сделать, не отрезая...
40/160/84.500.
|
клава2013
Diet-Баллов: 42
Сообщений: 11
15.9.2013 15:22
|
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 15:21
|
А что это за нано-пирожные такие? По 2,5 г каждое?
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15024
Сообщений: 6342
15.9.2013 15:16
|
У девочек диона на подобной калорийности ломаются ногти, крошатся зубы и усыхают мозги, а на мф на те же кал народ объедается... Я это лично читала когда первый и единственный раз заходила на мф поинтересоваться их диетой. Загадка.
Евгения - 31/174
id 49188
|
клава2013
Diet-Баллов: 42
Сообщений: 11
15.9.2013 15:13
|
Инструкция фунтиков, как взвесить пирожное
"...по логике понимаю. я взвешивала вчера на ювелирных весах, где цена деления 0,1 г и погрешность соответственно. ну вот специально сейчас взвесила 10 пирожных и получилось 25 грамм. как мне теперь посчитать?
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15024
Сообщений: 6342
15.9.2013 15:11
|
Перевесила всю посуду в доме с собой и без себя, сижу, думаю. Чувствую что упускаю что то важное(
Евгения - 31/174
id 49188
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 15:06
|
Капитан_Пирс пишет 15.09.2013 в 15:03 (ссылка):
"Кувшинка 10.09.2013
Средняя калорийность последней недели 1678 ккал (рекомендовалось 1630) косяки Ну и где здесь питание с объеданием? Я на такой калорийности на кг в неделю худела..
СухойЛистик пишет 15.09.2013 в 15:05 (ссылка):
Оля, там еще полно есть отчетов с калорийностью 1550 и 1600. Но НКП - это ж только на ДиОне, на МФ все путем.
МФ давно скатился в НКП......
Вот такой у меня коллаж устрашающий сегодня получился
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 15:05
|
Оля, там еще полно есть отчетов с калорийностью 1550 и 1600. Но НКП - это ж только на ДиОне, на МФ все путем.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Капитан_Пирс
Diet-Баллов: 25314
Сообщений: 8502
Город: Талнах
15.9.2013 15:03
|
"Кувшинка 10.09.2013 Средняя калорийность предпоследней недели 1826 ккал (рекомендовалось 1820) Средняя калорийность последней недели 1678 ккал (рекомендовалось 1630) косяки Рекомендуемая калорийность новой недели 1800 ккал "
Ну и где здесь питание с объеданием? Я на такой калорийности на кг в неделю худела..
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 15:01
|
Только не понятно, как мы тут все, с недоразвитым АйКью (забодало переключать клавиатуру), ухитрились какое-никакое высшее получить. Некоторые даже с красными дипломами.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 14:59
|
Mechtau пишет 15.09.2013 в 14:30 (ссылка):
Loki-Lomki пишет 15.09.2013 в 14:12 (ссылка):
Mechtau, я так понимаю, это если нет кухонных весов, чтобы взвесить кастрюлю с супом без себя. А напольные 4-5 кг неточно взвешивают. =)
И вообще, ты же не всю кастрюлю есть будешь, 4-5кг.? Тарелку только... не, там что то другое и оно не дает мне покоя. А iq вообще как то можно развить? ОЧЕНЬ надо! Блин, даже голова разболелась(
Развить IQ гарантированно можно, упражняясь в МФ.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 14:57
|
Капитан_Пирс пишет 15.09.2013 в 14:52 (ссылка):
Мда.. загадки тонкой фунтиковской душевной организации нужно пристально изучать в соответствующий заведениях. Мож взвешивание с кастрюлей и без - это особый вид спорта, о котором мы, простые смертные, и не знаем. Или ритуал, без которого МФ не действует.
Кусен, ты же тож фунтиком была, скажи с кастрюлей взвешивалась?
У меня и так уши горят целый день красным пламенем! Но я очень очень правдивый человек, признаюсь честно, я тупо забивала в поиковике "БОРЩ" -----ОСНОВНАЯ БАЗА------БОРЩ С КАРТОФЕЛЕМ-----3 половника на глаз-----300 гр! Честно я так и похудела, у меня даже фотки есть с тех времен, я их тогда ещё на радостях выкладывала в группе МФ тут на дионе, старожилы помнят, какая я красотка!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 14:53
|
Вот это дела.... Как в детском саду, Annex "не хочет есть свою кашу", то бишь разгонятся до упора, другие говорят, нет жри!
Дорогая Annex, скажу тебе по большому секрету, что когда я похудела на МФ, я не использовала разгон на 100%, разогналася я тогда максимум до 1800! Больше еда не лезла физически просто, я малоежка по жизни+ гастрит весной и осенью.... Ну так вот такой сказ!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Капитан_Пирс
Diet-Баллов: 25314
Сообщений: 8502
Город: Талнах
15.9.2013 14:52
|
Мда.. загадки тонкой фунтиковской душевной организации нужно пристально изучать в соответствующий заведениях. Мож взвешивание с кастрюлей и без - это особый вид спорта, о котором мы, простые смертные, и не знаем. Или ритуал, без которого МФ не действует.
Кусен, ты же тож фунтиком была, скажи с кастрюлей взвешивалась?
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 14:32
|
finpapa пишет 15.09.2013 в 14:28 (ссылка):
ПрофиТроллька пишет 15.09.2013 в 11:58 (ссылка):
На 19 сентября имею билеты на Калягина, Симонова в " Лица" по АПЧехову.
Привет, Землячка!
ПрофиТроллька , а у тебя жених новый!!!!! Кокетка ты моя!
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся.
Мне не везет в этом так, что просто беда.
Вот наконец вчера вечером встретил я девушку.
Там где тревожно гудят, стучат поезда.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15024
Сообщений: 6342
15.9.2013 14:30
|
Loki-Lomki пишет 15.09.2013 в 14:12 (ссылка): Mechtau, я так понимаю, это если нет кухонных весов, чтобы взвесить кастрюлю с супом без себя. А напольные 4-5 кг неточно взвешивают. =)
И вообще, ты же не всю кастрюлю есть будешь, 4-5кг.? Тарелку только... не, там что то другое и оно не дает мне покоя.
А iq вообще как то можно развить? ОЧЕНЬ надо! Блин, даже голова разболелась(
Евгения - 31/174
id 49188
|
finpapa
Diet-Баллов: 10398
Сообщений: 3675
15.9.2013 14:28
|
ПрофиТроллька пишет 15.09.2013 в 11:58 (ссылка):
На 19 сентября имею билеты на Калягина, Симонова в " Лица" по АПЧехову.
Привет, Землячка!
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15024
Сообщений: 6342
15.9.2013 14:26
|
Ну в таком случае проще взвеситься до еды и сразу после... так недоношенных новорожденных взвешивают, им каждый грамм важен.
Евгения - 31/174
id 49188
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 14:23
|
СухойЛистик пишет 15.09.2013 в 14:20 (ссылка):
Я так кошку взвешиваю - она не хочет сама на весы становиться.
Могу предположить, что взвешивание с кастрюлей - для особой точности. Сначала взвесить все продукты, включая соль, перец и петрушку, потом сварить, а потом все снова пересчитать. А может, чтобы знать, сколько из кастрюли стащат домочадцы.
СухойЛистик
Вот зачем так людям страдать то? Может сразу так и есть: сначало соль сжевать, потом перец, потом петрушку.
С упаковкой прямо! Для 100% гарантии?
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 14:20
|
Я так кошку взвешиваю - она не хочет сама на весы становиться.
Могу предположить, что взвешивание с кастрюлей - для особой точности. Сначала взвесить все продукты, включая соль, перец и петрушку, потом сварить, а потом все снова пересчитать. А может, чтобы знать, сколько из кастрюли стащат домочадцы.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91312
Сообщений: 36727
Город: Москва
15.9.2013 14:12
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Mechtau, я так понимаю, это если нет кухонных весов, чтобы взвесить кастрюлю с супом без себя. А напольные 4-5 кг неточно взвешивают. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
marilit
Diet-Баллов: 2838
Сообщений: 572
15.9.2013 14:07
|
Mechtau, я вот тож сча не сдержусь и в ггязь ножкой топну)))
но у нас Iq Никогда догнать не позволит этого. ну не дано прост.
Алёна, р.164, 27 лет
БЫЛО 79 после родов(ноябрь 2011), лето 2012- 66
15.07.2013 - 71, на ИП с 15.08 -69, 30.08 -68
СТРЕМЛЮСЬ номер раз- 64! номер двас- 59! кг
ХОЧУ 55 кг
буду рада гостям мой днев id=40188
|
Mechtau
Diet-Баллов: 15024
Сообщений: 6342
15.9.2013 13:58
|
Девочки, я в споры никогда не ввязываюсь, тем более с сектантами, но поясните кто нибудь ЗАЧЕМ взвешиваться с кастрюлей супа?!! Вот всю голову сломала! Сначала я подумала это для того что бы узнать сколько в тебе окажется супа после обеда, но потом опомнилась, что даже фунту не под силу сожрать за раз кастрюлю супа... уже всякие неприличные мысли в голову лезут.
Евгения - 31/174
id 49188
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 13:47
|
клава2013 пишет 14.09.2013 в 22:10 (ссылка):
Только для высокого IQ:
- Сварила 4-х литровую кастрюлю супа.
Становлюсь на весы. Записываю свой вес. Беру в руки кастрюлю с супом и опять становлюсь на весы. Вычитаю. Вычитаю еще раз вес кастрюли (вся посуда взвешена и на холодильнике висит листок с ее весом).
Обращать внимание надо на то, как у вас взвешена кастрюля (с крышкой или без) чтобы потом не путаться. Если горячую кастрюлю берете прихватками, то первый раз взвешивайтесь тоже с прихватками, чтобы не пришлось и их отдельно взвешивать и отнимать.
А я даже завидую людям, у которых так много времени и IQ .
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 13:45
|
клава2013 пишет 14.09.2013 в 22:02 (ссылка):
МФ девочки, это вам не шутка, не игрушка какая-то, тут нужен интеллект и серьезные исследования, ну например:
- проводилось исследование: по весу банана до и после определялся процент отходов. Который очень полезно знать для банана, апельсина, грейпфрута и пр. фруктов с толстой шкурой. Это позволяет в отрыве от кухонных весов, приобретя фрукт с известным весом, определить калорийность съедобной части. И тогда не придется, купив в городе банан, тащить домой шкурку для взвешивания, поскольку знаешь, сколько % она весит от брутто-веса. Лучше определить для среднего банана, грейпа и пр.
Далее.
-Вопрос: Девчоночки, а что вы делаете, если например что-то у вас на пол падает или, что ещё хуже, проливается и т.д.
особенно когда проливается, как вы считаете сколько выпили
-Ответ: Взвесь сухую тряпку (с хорошей впитываемостью), затем промокни пролитое по максимуму и взвесь еще раз - разница равна количеству пролитого напитка. Можно в тарелке, чтоб ни капли мимо. Тарелку, ясное дело, обнулить сразу. Можно промокнуть несколько раз, если много пролито, и выжать в ту же тарелку, затем еще и тряпку туда. Некрасиво, но точно)) Пара грамм все равно останется на поверхности или испарится, но это вполне можно списать на погрешность электронных весов.
О! Про тряпку помню! Я как раз тогда вякнула "люди, вы охренели, сколько там тех калорий в чае, чтобы их вот так вот считать?" и первый пендаль от Кувшинки получила. И в тот же день была взята на заметку как дионовский шпион и вредитель.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
15.9.2013 13:32
|
El_Соyote пишет 14.09.2013 в 16:00 (ссылка):
СухойЛистик пишет 14.09.2013 в 13:09 (ссылка):
Сегодня утром видела пост девушки, у которой за 26 недель примерного поведения на МФ ушло по ТВН не 10,4 кг, как можно было бы ожидать, а 2,5 кг. То есть по 96 г в неделю, грубо говоря.
Система - очень хорошая. И результаты есть. Но, прямо скажем, при таком ежедневном напряжении всего своего IQ, можно было бы ожидать и более пропорциональных результатов.
Ты бы у той девушки спросила, отчего она при таких результатах с МФ не уходит. Знать, есть причины. И даже стабильных 5 кг в год при тяжелой истории/анамнезе - великое достижение. Многие хаявшие МФ 3 года назад до сих пор хают. Оставшись в своем прежнем весе. А даже по такой неработоспособной как пишешь схеме были бы пушистее (в смысле приблизились бы к пушинке) на 15 кг. А так МФ система не напряжная. IQ напрягать незачем. Он просто должен присутствовать. Что-то вроде музыкального слуха - он либо есть, либо его нет. И когда музыку слушают, не потеют.
Я общаюсь только с друзьями, потому я и Листик, а не Люпус. Ту девушку я не знаю, с какого бодуна я к ней полезу с вопросами или с советами?
Но, в общем-то, хорошо, что твоя система за три года, слегка поистершись, стала мягче и приятнее. Раньше ты с мадам К. на каждом углу заявляли, что МФ прекрасно работает, если не нарушаешь, и что система эта - исключительно для IQ не менее 120. (Можно только я не буду приводить цитаты, тем более что корзину тщательно вымыли?)
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9292
Сообщений: 5501
15.9.2013 13:17
|
fotina2007 пишет 15.09.2013 в 13:09 (ссылка):
Боярышня пишет 15.09.2013 в 12:07 (ссылка):
От хамства защищает только смех...
согласна на 100%.
позиция "не обращать внимания на троллей" не всегда срабатывает.
Это даже не тролли. Это какая-то жесткая мания величия.
|
fotina2007
Diet-Баллов: 13961
Сообщений: 1354
15.9.2013 13:09
|
Боярышня пишет 15.09.2013 в 12:07 (ссылка):
От хамства защищает только смех...
согласна на 100%.
позиция "не обращать внимания на троллей" не всегда срабатывает.
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9292
Сообщений: 5501
15.9.2013 13:03
|
БеренисФлеминг пишет 15.09.2013 в 12:16 (ссылка):
А я бы не поддерживала разговор с Кувшинкой. Как то раз она задала вопрос Кусене, что та делает на боди? Хотя та агрессии не выказывала и с Кувшинкой не разговаривала.
Хотелось бы задать ответный вопрос Кувшинке, что ты делаешь на критикуемом табой Дионе? Сытая и счастливая? Или на боди скучно? Остается плакать только по поводу того, что паства не набирается? Ах... Ах...
Она в глум-клубе сказала: спасает человечество от ожирения, ни больше, ни меньше... А вокруг оказывается распущенные лентяи, которые не умеют считать... А нераспущенные и нелентяи выносят мозг ресторанам и окружающим, таскают за собой весы и начинают все сначала из-за пролитого супа. Вот такие пироги с котятами.
|
БеренисФлеминг
Diet-Баллов: 5314
Сообщений: 3180
15.9.2013 12:16
|
А я бы не поддерживала разговор с Кувшинкой. Как то раз она задала вопрос Кусене, что та делает на боди? Хотя та агрессии не выказывала и с Кувшинкой не разговаривала.
Хотелось бы задать ответный вопрос Кувшинке, что ты делаешь на критикуемом табой Дионе? Сытая и счастливая? Или на боди скучно? Остается плакать только по поводу того, что паства не набирается? Ах... Ах...
40/160/84.500.
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9292
Сообщений: 5501
15.9.2013 12:07
|
Кувшинка пишет 15.09.2013 в 08:37 (ссылка):
А хорошая темка получилась! Юморная!
Сразу видно кому система МФ спокойно жить не дает. Это как с кинофильмами. Чем лучше фильм, тем больше орущая масса, с оскорблениями автора, конечно.
А Кусену нужно срочно экспертом по питанию на дионе избрать. Она уже до упора выложилась, хая систему МФ. Чем она лучше Пирса? Тоже юристом называется, и так же калории не любит считать.
Только зачем-то меня все время цитирует и цитаты перевирает. Я понимаю, если бы я без толку продолжала время безрезультатно терять, как некоторые.
А я уже своего желаемого веса добилась, сохраняю его уже давно, сыта и счастлива, чего и всем желаю.
От хамства защищает только смех... Вот, облагородили бы вы свою риторику, вселенские спасатели - был бы другой разговор. А так: "Все в грязи - мы в белых штанах" уже порядком поднадоело. Каждая система имеет ворох успешных историй похудения и ворох срывов. Вы не уникальны и не гениальны. Привыкните к мысли, что вы одни из..
|
ПрофиТроллька
Diet-Баллов: 9550
Сообщений: 6673
15.9.2013 9:58
|
Так я бы с удовольствием, но боюсь, что на оленях к октябрю не поспею на спектакль. Так что уж лучше Вы к нам.
На 19 сентября имею билеты на Калягина, Симонова в " Лица" по АПЧехову.
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 9:16
|
ПрофиТроллька пишет 15.09.2013 в 09:10 (ссылка):
А потому что весело!
Составите компанию мадам? В театр намеднях собролась я) Спектакль чудной такой!
Спектакль «Шум за сценой» Майкла Фрейна в театре им. Моссовета
14, 19 сентября, 17, 21 октября
Одна из лучших комедий на московской сцене.
Продолжительность 3 часа 15 минут, с антрактом.
Артисты-комедианты репетируют промо-спектакль сардин, чтобы с ним проехаться «чесом» по стране, однако они больше заняты выяснением отношений, причем делают это прямо во время спектакля.Театральная «кухня», то, что скрыто от глаз любопытных зрителей — беспроигрышная тема для комедий. За кулисами периодически что-то не ладится: шум, гам, паника — «закадровое» сопровождение любого спектакля. Спектакль Ленькова — блестящая реинкарнация постановки Инны Данкман, выпущенной в этом же театре в 1987 году. Благодаря умело использованному приему «театр в театре», открытому еще во времена Шекспира, реальность и вымысел в постановке смешиваются, и забавных недоразумений идут друг за другом. Так невинная комедия положений постепенно трансформируется в драму абсурда. Скучать перипетии всемирно любимой комедии зрителям не даст ни минуты.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
ПрофиТроллька
Diet-Баллов: 9550
Сообщений: 6673
15.9.2013 9:10
|
А потому что весело!
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 9:05
|
ПрофиТроллька пишет 15.09.2013 в 08:47 (ссылка):
Видно сразу, что здесь мировой ЗАГОВОР против Вас лично составлен! Боритесь!
А моть и заговор! А моть и так!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Капитан_Пирс
Diet-Баллов: 25314
Сообщений: 8502
Город: Талнах
15.9.2013 9:03
|
Модерация!
Стоп, на личности не переходим!
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
15.9.2013 8:59
|
Кувшинка пишет 15.09.2013 в 08:37 (ссылка):
А хорошая темка получилась! Юморная!
А Кусену нужно срочно экспертом по питанию на дионе избрать. Она уже до упора выложилась, хая систему МФ. Чем она лучше Пирса? Тоже юристом называется, и так же калории не любит считать.
Позвольте уважаемая! Я высококвалифицированный специалист, закончила МГИУ в 2012 году. Могу предложить Вам и Виктору Меркотору рекламную, юридическую и информационную поддержку на Радио и Телевидение и в СМИ.))))) Вона как Малышева развернулась)))
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
ПрофиТроллька
Diet-Баллов: 9550
Сообщений: 6673
15.9.2013 8:47
|
Опять взгрустнулось и песня про шарманку почему то вспомнилась.
И не горовите, Кувшинка, я тоже заметила, что все Ваши слова вырываются из контекста, перевираются и переворачиваются, цитатами тогда это не назвать уже.
Видно сразу, что здесь мировой ЗАГОВОР против Вас лично составлен! Боритесь!
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 24509
Сообщений: 2291
Город: Москва
15.9.2013 8:37
|
А хорошая темка получилась! Юморная!
Сразу видно кому система МФ спокойно жить не дает. Это как с кинофильмами. Чем лучше фильм, тем больше орущая масса, с оскорблениями автора, конечно.
А Кусену нужно срочно экспертом по питанию на дионе избрать. Она уже до упора выложилась, хая систему МФ. Чем она лучше Пирса? Тоже юристом называется, и так же калории не любит считать.
Только зачем-то меня все время цитирует и цитаты перевирает. Я понимаю, если бы я без толку продолжала время безрезультатно терять, как некоторые.
А я уже своего желаемого веса добилась, сохраняю его уже давно, сыта и счастлива, чего и всем желаю.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|