|
|
|
|
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
27.8.2013 15:13
|
Fliza22 пишет 27.08.2013 в 14:02 (ссылка):
Лада, кстати,забыла ответит про имя, бабушка дала такое имя, ик сожалению незнаю, как это переводится. Хоть,сама придумывай.
не плохая идея - может получиться классная легенда
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
27.8.2013 15:07
|
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
27.8.2013 15:02
|
Лада, кстати,забыла ответит про имя, бабушка дала такое имя, ик сожалению незнаю, как это переводится. Хоть,сама придумывай.
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
27.8.2013 14:58
|
Лада, и вправду, свекровь была у тебя золотой, меня прям тронуло так... Ой, и я люблю прогуливаться перед сном, поболтать, всё как-то душевно получается... С прабабушкой Вашей безусловно согласна, женщина-создает очаг. Блииииииииин,прабабуся Ваша молодец,отдуши просто!!!) Муж пришел настолько злой, что жена незная что делать,голая прыгнула в борщ Очень хорошо описала, что и как правильно, спасибо за дельные советы!
Малышка с вами:*
|
Ната5
Diet-Баллов: 3596
Сообщений: 244
27.8.2013 13:08
|
Всем привет! Сама группу создала, а захожу редко(, буду исправляться!
До отпуска хорошо скинула, а после набрала, сейчас прихожу в себя))) и привожу своё тело в порядок. На начальном этапе стараюсь не передать и деражать корридор калорий, пока всё ок!
Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на 24.02.2015 года - 80 кг 400 гр
цель №1 - 78 кг есть!
цель №2 - 76 кг есть!
цель №3 - 74 кг есть
цель №4 - 72 кг
цель №5 - 70 кг
цель №5/1-69 кг
цель №6 - 68 кг
цель №7 - 66 кг
цель №8 - 64 кг
цель №9 - 63 кг
62 кг
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
27.8.2013 10:54
|
Привет . Как у тебя похудательные процессы продвигаются?
Готовила мужу на завтрак картофельное пюре, стушила петушка, салатик (я ему тормозки на работу собираю) - напробовалась. Он завтракает в 6.30
Приготовила детям рисовую запеканку с сыром и яблоками - они завтракают в 9.00 (пока школа не началась) - ЕСТЕСТВЕННО И С НИМИ ПЕРЕКУСИЛА!!!
Сейчас вот чайок попиваю и у меня 2 риторических вопросика возникает:
1 Когда ж я худеть начну?
2. Что мне еще пожевать?
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
26.8.2013 23:40
|
Приветики Флиза ! Очень красивое имя, а что оно значит?
Меняются все, это мероприятие влияет на увереность, что второая половинка уже никуда не денется, что уже не надо стараться, что уже не надо нравиться. Я с моим мужем до свадьбы уже жили вместе и весь быт мы уже прошли до самого венчания и росписи. Я думала, что эта участь меня не постигнет, но не тут то было. Пришлось работать, работать и еще раз работать. В свое время мне очень помогла моя уже покойная свекровь - золотая была женщина. Она жила очень далеко, но звонила и письма писала часто, , чтоб муж помогал мне, что мне сложно и ребеночек меня очень выматывает. Когда приезжали к ней, она утречком (дочка просыпалась) будила сынка и посылала погулять на улицу. Я сквозь сон слышала - пусть Ладка поспит, она ночью вставала, ей отдохнуть надо, чтоб молочко было полезней и вкусней. Она очень была заботливая
Романтику и любовь - их сохранить просто нужно. У нас так получилось, что мы жили очень далеко от родителей и нам некомубыло помогать. Вечерами мы с малой ходили с колясочкой папу встречать с работы - так у нас каждый вечер, когда позволяла погода, гуляли всей семьей. Так и сейчас гуляем, в игры разные играем с детками на улице.
Времени никогда не хватало - и я могла кушать спокойно только когда муж дома (он малую помогал кормить-отвлекать) - так родилась традиция по возможности кушать вместе. Интересы появлялись со временем общие - ну и так дальше (меня моя прабабушка учила - погода в доме - это женщина. Как постелит - так семья и будет жить)
лично я могу не успеть помыть посуду, но в доме постоянно должна быть готова еда. Ну и опять же по совету моей прабабушки (совет дан мне в 8-ми летнем возрасте - она вскоре умерла, видать знала что не успеет потом, а я запомню) можешь вообще ничего не успеть, тогда надеть надо четт посексуальнее, и сделать так, чтоб муж ничего больше не видел и не хотел!!!
Вот в этом (в суме выше и ниженаписанного) секрет моей уверенности в муже. Он всегда спешит домой, где с ним хотят поиграть дети, где без него не сядут кушать, где его ждет жена, которая ему доверяет ( у меня кстати нет ни одного халата вообще и я в трусиках сплю только во время КД, а так без ничего. Это очень удобно, когда бывает поссоримся, а ночью, типа так я замерзла и невзначай прижаться крепко-крепко - помириловка, только так) Еще у моего любимого есть хобби - ему нравиться делать мелочи всякие из дерева - он сам учится уже лет 5-6 - и я ему шаблончики, идеи, инструменты поддариваю. Вместе мастерскую организовали - в ней он может отдохнуть и от работы, а иногда и от нас (мы чуток шумные и у него естественно должно быть только его пространство).
Брак, любовь - это большущий труд, это не только взаимодоверие, но и главное взаимоуважение.
Блина - вот опять роман наваяла - извини, могла с мысли гдетт сбится - если сбилась, потом исправлюсь
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
26.8.2013 15:12
|
Лада, меня Флиза зовут, приятно познакомится сколько времени прошло и мы решили сделать "ЭТО". Знакомство!!Хих.
Я уверенна,что у Вас все получится,тем более любить себя.
Дааа, про измены,это ужасно, думаю нет смысла этого терпеть, но у каждого своее мышление,
Расскажитеее ка, что у Вас за уверенность такая?? Я хотела узнать, не про измены, а вот говорят, что после свадьбы мужья меньше проявляют ласки и заботы, не проявляют столько ухаживаний, как ДО свадьбы.
Я пытаюсь в это упорно не верить, ну раз любовь, то никак не может быть, что она после какого-то мероприятия умирает.
Деловуунья)) Удачного Дня Вам!!! Надеюсь сегодня еще спишемся, прям когда с Вами веечрок не перепишусь,грущу!!
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
26.8.2013 14:19
|
Приветики Fliza22! (ксати, тебя как зовут, а то неудобно обращаться Fliza22 Я Владислава или Лада. И еще мы, кажись на ТЫ перешли однажды)
Fliza22 пишет 26.08.2013 в 12:27 (ссылка):
Ну, и я про себя, позовчера шашлычки делали с семьей, вечером-ночью, много не ела, в коридор вошла, только то, что это было поздно, ну немножко согрешила)) Пиво не пила, что меня радует!!! Лишние каллории! Таак, ну а тренировочки делаю, только один день было пропустила, любимый приболел((лечила!
Ты просто молодчинка! Так держать
Fliza22 пишет 26.08.2013 в 12:28 (ссылка):
Всё же, по ощущениям, я чувствую, что тело уже начинает приобретать свою фому, конечно еще есть животик и ручки не особоо упругие, нооо)) Главное чувствовать и верить в свою цель, не так ли!!!
Этт точно - вот разберусь со своими КД, тоже над ощущениями поработаю Вот возьму и поверю в цель!
Fliza22 пишет 26.08.2013 в 12:39 (ссылка):
Вчера дочитала МАстера и Маргариту, а сегодян летаю во снах,чудесная книга)) Я ем творожок, и походу скоро с любимым в киноо)) он пригласил,так мило,уже три года вместе, кажется много, а вы сколько уже с мужем вместе живете?? а до свадьбы сколько встречались??изменяются ли мужья после свадьбы??)
Я тоже люблю Булгакова. Мастер и Маргарита реально классная книга.
Мы год до свадьбы встречались, потом жили вместе 7 месяцев, а женаты 13 лет.
Ну, последний вопрос ну оочень интересный. - Я знаю много мужей, которые изменяют. Некоторые, мужья моих подруг. Частенько подруги или подозревают или точно знают, но терпят, прощают, ждут, что перебесятся.Но они постоянно проверяют мобилки, карманы...скандалят, когда задерживаются...
Я не проверяю никогда, считаю, что мужчина если захочет - успеет во время обеденного перерыва. Надо делать так, чтоб не хотел.
Думаю мой муж мне верен. Потом напишу почему - сейчас бежать надо...
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
26.8.2013 13:39
|
Вчера дочитала МАстера и Маргариту, а сегодян летаю во снах,чудесная книга)) Я ем творожок, и походу скоро с любимым в киноо)) он пригласил,так мило,уже три года вместе, кажется много, а вы сколько уже с мужем вместе живете?? а до свадьбы сколько встречались??изменяются ли мужья после свадьбы??)
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
26.8.2013 13:28
|
Всё же, по ощущениям, я чувствую, что тело уже начинает приобретать свою фому, конечно еще есть животик и ручки не особоо упругие, нооо)) Главное чувствовать и верить в свою цель, не так ли!!!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
26.8.2013 13:27
|
Ну, и я про себя, позовчера шашлычки делали с семьей, вечером-ночью, много не ела, в коридор вошла, только то, что это было поздно, ну немножко согрешила)) Пиво не пила, что меня радует!!! Лишние каллории! Таак, ну а тренировочки делаю, только один день было пропустила, любимый приболел((лечила!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
26.8.2013 13:14
|
Доброго времени суток,дорогая :* Зачем же Вы так раскисли?? КД-пройдут, и берем себя в золотые свои ручкии, пусть тело несет радость, а не нервозность!
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
26.8.2013 0:52
|
Fliza22 пишет 24.08.2013 в 09:56 (ссылка):
Каждый день Вселенная посылает нам вместе с солнцем возможность изменить все то, что делает нас несчастными. И каждый день мы пытаемся притворится, будто не замечаем этой возможности, будто её не существует вовсе, будто сегодня — во всем подобно вчера и неотличимо от завтра. Но тот, кто всмотрится в свой день повнимательнее найдет этот волшебный миг.
Привет! Классная цытата а я раскисла - на работе авралы, потолстела, распухла (прям руки опускаются), на мужа и детей наорала, хочется рыдать и убить кого-нибудь (нагрянули КД) Коридо мой для меня прям китайская стена вот уже поэтить начала с горя... Несколько дней назад грызла целый день, а сегодня ничего вообще кроме сладкого чая не лезет. Занятия ваще забросила. Жду, может через несколько дней на человека буду похожа
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
24.8.2013 10:56
|
Каждый день Вселенная посылает нам вместе с солнцем возможность изменить все то, что делает нас несчастными. И каждый день мы пытаемся притворится, будто не замечаем этой возможности, будто её не существует вовсе, будто сегодня — во всем подобно вчера и неотличимо от завтра. Но тот, кто всмотрится в свой день повнимательнее найдет этот волшебный миг.
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
23.8.2013 14:08
|
А чего не сделаете так:утром просто силовые упражнения тут на сайте подберите, 10штук,утром, как раз минут на 15, а вечером можно ужи кардио))
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
23.8.2013 13:51
|
Да, когда такие авралы, кушаешь получается на ночь, что печально..(
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
23.8.2013 13:49
|
Здравствуйтее! Вчера, не успела отписать, у меня весь коридор был зеленый, прям ваще А потом,ночью у меня жутко заболел живот:(просто, и тошнило... Не понятно,что такое со мной произошло, я кусочек пиццы съела, с пиццерии, может из-за этого... Щас,вот три стакана воды выпила,лежу..до сих пор животик что-то....
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
23.8.2013 9:43
|
налазилась в поисках формы в школу - сыну купила, малой еще надо... и спортивки... блин выбор вродь как и естт, но на кого они шьют, извини, фиг его знает
получилось, что за день впихнула в себя 2,5 л воды, 0,5 л. кваса и 1 буритос... ну а потом вечерком естестевенно дома оторвалась пловчиками-салатиками. Ну как тут похудеешь?
Сейчас на работу - позаниматься не успею, надо будет себе что-то на 15 минут подобрать, чтоб перед работой взбадриваться. Я уже русский месяц собираюсь себе недельную програмку сделать, чтоб упражнения менялись...
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
22.8.2013 12:10
|
Проснулась сегодня, покушала творожка, лежуу, такая я леньтяйка, нужно пойти в сбербанк-оплатить электроэнергию ))ну вот сложно мне даются движения:DD
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
22.8.2013 11:49
|
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
22.8.2013 9:30
|
Fliza22 пишет 21.08.2013 в 11:42 (ссылка):
На счет стрип-пластики, Вы меня заинтриговали, прям щас же поищу тоже, а вообще у меня есть мечта,научиться танцевать с шестом, почему нет?:) Думаю,времена прошли, когда это было "плохо", а сейчас "О времена,о Нравы".. Нужно будет поискать в городе ,может есть что-то.. Как построим дом, прям обязательно шест поставлюю и гибкость выробатывать...
Собственно тут же не в раздевании дело, а в красоте движений - а соблазнительный интим - это уже лично для любимого.
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
21.8.2013 13:09
|
РОст 163см, параметры сейчас хорошенькие,а сделаем идеальными!!Вместе и Я и ВЫ!!!!!!!!! Так,моё часовое положение,это Москва+2часа, а у Вас как по сравнению с Москвой?? Я решила жечь, просто топить жир и к тому же,когда с 63 худела этой зимой до лета, 53 как стало, так и худела, по полчаса минимум тренировок, в скором режиме организм вернем к этому.
Спасибо за поддержку!!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
21.8.2013 12:42
|
На счет стрип-пластики, Вы меня заинтриговали, прям щас же поищу тоже, а вообще у меня есть мечта,научиться танцевать с шестом, почему нет?:) Думаю,времена прошли, когда это было "плохо", а сейчас "О времена,о Нравы".. Нужно будет поискать в городе ,может есть что-то.. Как построим дом, прям обязательно шест поставлюю и гибкость выробатывать...
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
21.8.2013 12:39
|
Ладика пишет 21.08.2013 в 02:49 (ссылка): Таки да, мы все любители оставлять всё на огромное потом:)
завалили на совещаниипригрузили работой, а завтра отправляют в командировку утречком хочу еще сбегать форму детям глянуть - люблю все на последние деньки оставлять
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
21.8.2013 2:49
|
завалили на совещаниипригрузили работой, а завтра отправляют в командировку утречком хочу еще сбегать форму детям глянуть - люблю все на последние деньки оставлять
Теперь по очереди:
1. Танец прикольный. Мужу когда-то пыталась, но над пластичностью еще надо поработать. Накачала стрип-пластики - будем посмотреть
2. Меряюсь:
Начну сверху вниз (и справа налево)
шея - 35
рука - 31
грудя - 102
географическое место талии - 83 (ха, как у тебя бедра)
живот - 92
бедра - 104
ляшка - 62
икры - 39
ВЕС: Несколько дней не вхвешивалась, но благодаря вечерним шашличкам думаю опять 74 с копейками - потом напишу точнее.
моя цель!!!
Шея:думаю на много она не похудает - пока отминусую для приличия 2 см - 33 Грудь: будем форму совершенствовать - мышцой подымать - 102 Талия: 70 см и ни на см больше Бедра:пока 100, а там посмотрим Попа:92(опять же мышцой подымать надо, подкачивать, а то говорят пропадет совсем от ходьбы) Ляшки: пока 55 думаю нормульки будет Икры:35 пока сойдет Рука:27 ВЕС: 66-68 кг, люди и нек извращаются - он некоторые по 2 кг в неделю сбрасывают
Для этого постараюсь (в смысле приложу максимум усилий): каждый день спорт (еще с програмкой не разобралась - но включить хочу Лесли и Джилли через день, + бодифлекс и отдельно географически по грудя-пресс-попа.
КД - согласна, обсуждать надо отдельно!
Жратва и вода не обсуждается - надо следить
отчеты тоже как-то надо систематизировать, но как - у меня сейчас будут периодически прогулы в онлайне, но я постараюсь подганятся!
А ты уверена, что хочеш худеть - у тебя хорошенькие параметры А какой у тебя рост?
3. Я сегодня сачкую с отчетом по еде - стыдно на ночь глядя опять шашлычки и пивко... Буду исправляться
4. 30 мин с Джиллиан - ты зверь! Ягоржусь тобой! Только смотри не переутомись - лучше наращивай темп и уровень сложности, стоб не надоело.
Ну вот. Вроде ответила на все сообщения. Я не знаю, какой у нас временной коридор - я завтра смогу зайти только после 21.00 по Киеву. Обязательно отпишусь. Держись - я с тобой даже если не в онлайне
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
20.8.2013 19:40
|
Ну вот, сегодняшний день прошел отлично, жиры и белок -зеленый коридор, а углевод недобор,ну это ничего. Спорт прошел,также отлично, прям рада за себя!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
20.8.2013 17:40
|
Только что Кардио с Джилиан сделала 30минут, мокрая и счастливая, с ней действительно жир сгонять можно,личный опыт!!! В моей группе вк,которую ниже скинула, там есть,поглядите Куда же Вы пропалии))) И как там Ваше совещание прошло??
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
20.8.2013 17:02
|
Еще,в контакте,отдельную группу для себя создала,там всякие книги,которые хочу прочесть и тенировки,можете полазить, для всех открыт http://vk.com/club56140015
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
20.8.2013 17:01
|
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
20.8.2013 16:32
|
Как увидите, скорее отписывайте мне! Сегодня мама блинов напекла,дрожевых, на завтрак позволила себе 1штучку А сейчас пойду, потренируюсь, и приват-танец,заново учить!!!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
20.8.2013 16:29
|
Ну что ж,доброе утро!! Сегодня,пишу снова первая,так что, ловите,мой позитивный настрой!!
Измеряюсь и пишу: Шея:30 Грудь:85 Талия:63 Бедра:84 Попа:92 Ляшки:50(в самом жирном месте измерила) Икры:34 Бицепс:25 ВЕс: Весов нет,думаю примерно 55кг уже.
Итак, далее ставим себе цель!!!
Шея: ,даже как-то не задумывалась, думаю тут много нельзя пару см в минус если только Грудь:85(оставим её,пусть растет,капусту буду прикладывать!!) Талия:60 (то есть нужно убрать 3-4см,достаточно реалистично) Бедра:82-84(пусть,либо остается так, либо уменьшается) Попа:92(буду качать ее,приседать) Ляшки:46(то есть убрать 4см,присед мне в помощь!) Икры:30(опять,минус 4,для моего идеала выбранного) Бицепс:(опять незнаю сколько, но меня ужасно бесит трицепс,которого нет,висячие эти ушкиии((уф!!) ВЕс: Вес пусть будет 50-48кг, достатточно времени, чтобы достичь этогоо веса))
Обязаюсь Сама Лично, для Своего прекрасного,любимого тела заниматься каждый день спортом(минимум полччаса кардио, 10силовых и 10минут бить грушу, все это минимум), кроме дней КД,особо болючих,учтем! Также, белок в коридор вводить, читать книги, пить воду..
Ну вот,вроде так не сложно!!:) Начнем,Удача с нами!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
19.8.2013 18:12
|
Сегодня решила пооучиться яприват-танцу,знаете таки интересно и не очень сложно,а вот парню явно понравится.
Вы когда-нибудь устраивали мужу приват??:)не скромный вопрос. http://loopee.ru/2013/01/lap-dance/-вот сайт, поглядите, всего 5уроков, недельку позаниматься-это огромный максимум,и мы просто супер-звезды своих любимых половинок!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
19.8.2013 18:10
|
Ну чтож,давайте начнем с завтра, "О Великое Завтра" Измеримся,выложим сюда, вес, итп, и какова конепчная цель!! и план будет таков, то есть 10упражнений силовых каждый день, и через день, можно тоже каждый кардио, и чтоб зеленый коридор белка:) Обязательно!!!
Я так рада, что вы согласились, Я прям вся зажглась этой идеей!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
19.8.2013 18:06
|
Ладика, на счет соц.сетей,вы правы,затягивает, но вот ДиОн меня затянул явно больше,даже парень заметил!
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
19.8.2013 17:31
|
Fliza22 пишет 19.08.2013 в 14:14 (ссылка):
Знаете,есть цель, до 21сентября, привести себя в прекраснейшую формуу, просто весить 50кг, и ващее без никаких, может Вы со мной?? Каждый ден,чтоб белок был в коридоре зеленый,и спорт каждый день?? Как Вам идейка)) а 21 сентября - день рождение сестры парня,будем в сауне, много друзей и своих и её, так что нужно не ударить в грязь лицом, как говорится!
хорошая идея
Fliza22 пишет 19.08.2013 в 14:10 (ссылка):
а вы может в одноклассниках есть?
нету, я как-то не особо с социальными сетями... все времени не хватает, а тут вдруг затянет
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
19.8.2013 15:14
|
Знаете,есть цель, до 21сентября, привести себя в прекраснейшую формуу, просто весить 50кг, и ващее без никаких, может Вы со мной?? Каждый ден,чтоб белок был в коридоре зеленый,и спорт каждый день?? Как Вам идейка)) а 21 сентября - день рождение сестры парня,будем в сауне, много друзей и своих и её, так что нужно не ударить в грязь лицом, как говорится!
Малышка с вами:*
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
19.8.2013 15:10
|
Ладика, ох как прекрасно понимаю, ну я когда понимаю, что будет завален каллориями коридор, просто уж отказываюсь от мучного и очень жирного, а так ем, и не корю себя:) чтож поделать, радоватьс жизни иногда уж можно таким образом!! Да уж,работенка)) Даа, я уже соскучилась по учебе,если честно, я очень люблю получать новую инфу, летом завалила себя книжками)) а вы может в одноклассниках есть?
Малышка с вами:*
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
19.8.2013 12:58
|
Fliza22, Дела нормульки. Ноги почти привыкли к поточным нагрузкам, а вот ручки мучает крепатура. Особенно чувствуется при нагрузке. Меня тут соблазнили бодифлекс попробовать - так что учусь дышать и улыбаюсь (представляю как это со стороны выглядит.
Питание - завал. Вчера успешно завалила все мыслимые и немыслимые коридоры. Вчера загул был - шашлычки, салатики с майонезиком, хлебушек беленький, голубчики со сметанкой и куча разного спиртного - словом недельный каллораж
Завтра на работу вызывают - злая. ну как можно людей с отпуска на совещание вызывать? А вдруг бы меня не было в городе? Никого не интересует - завтра на 9.00 все у директора. Полюбому кто-то напартачил и теперь всех вызывают ругать
А твои как? На учебу уже настроилась?
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Fliza22
Diet-Баллов: 12315
Сообщений: 521
19.8.2013 12:38
|
Ладика, эт о тоже правильно, так как же ваши дела???
Малышка с вами:*
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|