84.8 Минус 400 грамм. Ха-ха-ха. Наверно, Юль мы зря ждём от молокочая большего))) Считай это норма, больше всем Мила разгрузилась))) С другой стороны я достигла желаемого веса на эту неделю и план на следующую 83.8.

Хочу такую штучку:

Десерт творожный с грушей и финиками


- 200 г. творого (обезжиренного)
- 150 г. йогурта натурального
- Желатин 1 ст.л.
- Р’РѕРґР° 100 РјР».
- Груша 165 г.
- Финики сушеные 35 г. (порезать на мелкие кусочки)
- Корица (для посыпки)
-------------------------------------------------------------------------------------
1) Для приготовления десерта творожного к творогу добавить йогурт. Творожную массу взбить блендером.
2) Грушу очистить и порезать на мелкие кубики.
3) Закипятить 100 мл воды и немного остудить. Постепенно всыпать желатин, постоянно помешивая, размешать до полного растворения.
Воду с желатином влить в творожную смесь и хорошо перемешать.
4) В форму выложить слой груши.Залить творожной массой и снова выложить слой груши, только теперь наверх и фиников.Залить оставшейся творожной массой.
5) Сверху посыпать корицей.
6) Поставить в холодильник на 2-3 часа для охлаждения.

Юля, обязательно.

РїСЂРё результат разгруза доложишь:-D  Р° детки СЌС‚ РґР°.. Рё что интерес есть это Р¶ хорошо:-)  РЅРµРєРѕС‚орых вообще РѕС‚ РєРѕРјРїР° РЅРµ оторвать:-(  s-perchinkoj,

Молокочай идёт сегодня отлично, даже забыла, что есть такая вкусная штука, как еда.

Как же быстро растут наши детки, моя так любит читать и заниматься, что я решила с сегодняшнего дня со всей ответственностью заниматься с ней и готовиться заранее. Сижу, ищу интересный штучки))

Шикалат, у меня не совсем жесть, начальная стадия.

не болей, Наталь:-) s-perchinkoj,

не, серьезно не знала. в нете посмотрела.. жесть:-(

Сѓ РјСЏ тож вес скачет РѕС‚ 85.5 РґРѕ 84.3 сегодня  85 РєРі Рё отвеса нема..:-(

85.2 (((( А по плану к понедельнику 84.8. Сегодня будет молокочай. Не очень хорошо себя чувствую, аукнулась мне ходьба в очень ветренную погоду. Главное не заболеть и не заразить Юлю.

Сиськи лопнут, от такого количества жира. Не зря говорят, что мечтать надо аккуратнее, вдруг сбудется.

Завтра ну оооооооооооочень хочу отвес, поэтому на ужин белок и овощи))) Да будет 84.8!!!

Мечтаешь о велотренажёре или велосипеде?

Ты не знаешь что такое растяжки??? Серьёзно???? Счастливая женщина)))

что есть растяжки?s-perchinkoj,

СЏ наоборот РїРѕ РѕР±СЉРµРјР°Рј С€СѓСЂСѓСЋ РјР°РјР° РґРѕСЂРѕРіР°СЏ РєР°Рє СЃР°РјР° РІ С€РѕРєРµ:-)

дык СЏ тож пошутила:-)  Рё смайлик РІСЂРѕРґСЊ поставила:-)

второй год мечтаю о велике.. все никак не насобираю:-(

Девочки, вчера заметила, что я вся в растяжках, даже на голени ППЦ, ругалась за то, что довела себя до такого состояния, но ругала не долго))) сама виновата, простила себя и решила мазаться кремом с мумиё. Пойду вспомню рецепт.

Шикалат пишет 07.06.2013 в 00:56 (ссылка):

 РќРµС‚, СЏ же пошутила))) РќРµ Рє чему РІСЃРµ эти обгонялки, РјС‹ же для себя это делаем, Р° РЅРµ для РєРѕРіРѕ то. Главное, что есть прогресс, Р° сколько там РєРі РЅРµ важно. Первую неделю Сѓ меня ушло РјРЅРѕРіРѕ веса, РЅРѕ мало РїРѕ объёму, Р° РЅР° этой недели ушло больше СЃРј РІ объёме. Наверно это РјРѕР№ СЃРїРѕСЂС‚ творит чудеса.

Оля, приветик, рада тебя видеть. Да, хожу, когда муж с ребёнком сидит, каждый день ходила бы, но нет такой возможности. Поэтому сегодня велотренажёр.

Наталь, РґР° РµС‰Рµ Рё РѕР±РіРѕРЅРёС€СЊ;-)

и прогулку перед сном 40-минутную я себе устроила:-)

Я к тебе с ответным визитом!

О, смотрю, ты тоже пешеход!

Шикалат пишет 06.06.2013 в 20:13 (ссылка):

Оооо, ты тоже прям вся в похудении, супер!!! Я тебя тоже скоро догоню))))))))))

Натальк, РґР° ты молодец:-)  СЏ сегодня РѕР±СЂСѓС‡, зарядка небольшая, 

растяжка Рё молокочай:-)  Р¶РґСѓ 84s-perchinkoj,

Спорт сегодня: 60 минут ходьбы. Завтра жду 85 кг. � это будет моя первая победа, останется ещё минус 30 кг и сёёёёёёёё я буду красоткой. Вот бы каждый день ходить по часу - лучшее жиросжигание нельзя придумать.

Хочу такую попу, Вот как похудею обязательно накачаю себе такую)))) Прикольная программка, попзже обязательно позанимаюсь.

Всем привет. сегодня Сѓ нас дождище Рё ветрище. РјС‹ сбегали РІ магазин  Рё немного покатались РЅР° качелях Рё орять будем торчать РґРѕРјР°((( Лишь Р±С‹ РЅРµ сорваться Рё РЅРµ схомячить что-РЅРёР±СѓРґСЊ лишнее.

Сегодня погодка не удалась, такой сильный ветер и вообще у нас весь май погода странная была, постоянно ветер. Что за фигня? Сидели дома. Правда я сходила и прогулялась одна итого у меня ходьба 60 минут. Растяжку не делала, что то голова болит целый день(((

Шикалат пишет 05.06.2013 в 22:12 (ссылка):

 РЈ меня нет РґСЂСѓРіРѕРіРѕ выбора. РЇ РЅРµ хочу быть толстой Рё точка

РІРѕС‚ Рё СЏ тоже думаю-Р±СѓРґСѓ РґРѕСЃРєРѕР№. зато без лишних РєРі:-) :-) :-)  s-perchinkoj,

Я не хочу скатывать, хочу, чтобы его не было как раньше. Я тоже считаю, что с животом попроще, а вот грудь... Её даже сейчас нет, что же будет спустя 30 кг((((

s-perchinkoj пишет 04.06.2013 в 17:41 (ссылка):

я уже за живот не переживаю... В "рульку скатаю", если чего...

s-perchinkoj, привет!!! На самом деле, постройнение с умом позволит отлично животик подтянуть... А вот с грудью, оно конеШ, посложнее...

Но если реально, при объемах больших даже большая грудь не прельщает

Привет, Натусь. Спасибо, стараюсь))) Вес пока не знаю, в конце недели бум взвешиваться.

Йогой занимаюсь без программ сама, занимаюсь давно, даже не помню с какого года, собственно мне там нравиться растяжка и самочувствие после занятий, а вообще йога немного скучноватая((( По шпагату тоже без программки, стараюсь заниматься каждый день, вчера поделала какие то простые упражнения на попу и пресс. Ты тоже решила йогой заняться?

Натулек, добралась до тебя, привет!

Как доча твоя, выздоровела?

РўС‹ молодчина, замеры Рё вес очень радуют Рђ твои позитивный настрой еще больше радует Рё воодушевляет всех остальных

Ты по какой то программе занимаешься йогой и медитацией?

� вот про шпагат ты писала....Ты сама занимаешься? А то я тут где-то программку видела, как на шпагат сесть.

s-perchinkoj пишет 04.06.2013 в 14:45 (ссылка):

Я с контакта, одноклассников и яндекс картинок копирую ссылку на изображение и вставляю. Через радикал геморно!!!

картинки РєР»Р°СЃСЃ! СЂР¶Р°Р»Р° РґРѕР»РіРѕ РїСЂР°Р»СЊРЅР°, РёРґРё, РїРѕРіСѓР»СЏР№, РїРѕР»РµР·РЅРѕ:-)

по поводу титек.. блин, та ж фигня.. и так ниче нет толком, а если еще и похудеть, так вообще капец-один живот останется и ноги

Позанималась часочек фитнесом, сейчас пойдём гулять.

Что то я переживать стала, что похудею, а живот останется и титьки совсем сдуются(((

Девочки, на этом сайте всё так же постаринке фотки только через радикал вставляются?

Привет, красотки! Вам тоже хорошего настроения.

Наталек, привет:-)  С…орошего тебе настроения:-)  

РЅСѓ, раз РЅРµ жрать, значит РЅРµ жрать:-)  s-perchinkoj,

s-perchinkoj, Приветик))) Отличного настроения на весь день)))

Юля, мы всё сможем и даже не жрать)))

-Мила- пишет 03.06.2013 в 16:49 (ссылка):

 Р”умала, что написать Рё решила добить СЃРїРёСЃРѕРє))) После Р№РѕРіРё болит РІСЃС‘ тело, особенно СЃРїРёРЅР°.