|
|
 |
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
24.9.2008 20:23
|
Отчет за 24 сентября
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинги
.
|
RUTIK
Diet-Баллов: 4569
Сообщений: 193
24.9.2008 19:25
|
Отчёт за 23 сентября
1.вес 53 кг
2. фитнес 240
3. кк соблюден
4. разгруз нет
5. вода выпита
6. вечером не ела
Отчёт за 24 сентября
1. вес 53 кг
2. фитнес 380
3. кк соблюден
4. разгруз нет
5. вода выпита
6. вечером не ела |
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
24.9.2008 16:55
|
Отчет 24.09.08:
Вес - 65.3
Фитнес - 360
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Вода выпита
Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
24.9.2008 15:07
|
Kosto4ka прости что вчера отчетик не скинула. До компа было не добраться.
Отчет за 23-е сентября.
1.Вес - 59.100
2.Фитнес - 240
3.КК соблюден
4. Вода выпита.
5. Разгруза не было
6. Вечером не ела.
Отчет за 24-е сентября.
1. Вес - 59.000
2. Фитнес - 210
3. КК соблюден
4. Разгруза не было
5. Вода выпита.
6. Вечером не ела.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
24.9.2008 11:59
|
Привет! Отчет 24.09.08
1. Вес - 74,7
2. Фитнес - 200
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
24.9.2008 11:42
|
Отчет 24.09.08:
Вес - 79,2
Фитнес - 100
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Вода выпита
Вечером не ела
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
24.9.2008 11:11
|
Отчет за 24.09.:
1. Вес - 59,5 кг.
2. Фитнес - 210 Ккал.
3. КК - не соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
24.9.2008 10:40
|
Отчет
Вес-63,9
Кк - соблюден
Вода выпита
Фитнес-150
вечером не ела
разгруза не было
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
24.9.2008 10:00
|
Отчет за 24.09.
Вес-60,3
кк-не соблюден
Вода выпита
Фитнес-240
вечером ела
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
24.9.2008 9:51
|
kosto4ka я уезжаю, поэтому отчетики будут в субботу
Отчет за 24.09
1. Вес 80.2
2. Кк соблюден
3. Фитнес 200
4. Вода выпита
5. Разгруз нет
6. Вечером не ела
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.9.2008 9:50
|
Отчет 24 сентября
Вес - 68,9
Фитнес - 90
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Вода выпита
Вечером не ела
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
24.9.2008 8:49
|
Отчет за 24 сентябряВес - 64.8Фитнес - 120Коридор - не соблюденРазгруз - даВода выпитаПосле 18 не ела
.
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
24.9.2008 7:38
|
Привет!
Отчет за 24 сентября:
1. Вес 54,3 кг
2. Фитнес 680 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. На ночь не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
24.9.2008 7:37
|
Приветик!
Отчет за 24 сентября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 300 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 19.
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
24.9.2008 7:23
|
Мой отчет за 24.09:
1. Вес 58,3
2. Фитнес 195
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
24.9.2008 7:18
|
Привет! Отчет 24.09.08
1. вес-89.5
2. фитнес-300
3. кк-соблюден
4. вода выпита
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
23.9.2008 20:31
|
Отчет за 23 сентября
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинги
.
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
23.9.2008 17:49
|
Приветик!
Отчет за 23 сентября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 300 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 19.
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
23.9.2008 16:58
|
Мой отчет за 23.09.08: 1. Вес 65.5  2. Фитнес 310
3. Коридор не соблюден4. Разгруз – нет5. Вода выпита
6. Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
23.9.2008 14:02
|
Отчет за 23 сентяьря
1. Вес 68,9
2. Фитнес 90
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз – ДА
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Отчет за 22 сентября
1. Вес 69,2
2. Фитнес 90
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
23.9.2008 12:23
|
Привет! Отчет 23.09.08
1. Вес - 74,6 /я так растроена - а жор все не проходит и не проходит.../
2. Фитнес - 160
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
23.9.2008 12:21
|
Мой отчет за 23.09.08:
1. Вес 78,9
2. Фитнес 144
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
23.9.2008 11:27
|
Отчет за 23.09
1. Вес 80.4
2. Фитнес 430
3. Кк соблюден
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
23.9.2008 10:45
|
Отчет за 23 сентября
Вес - 65.8
Фитнес - 240
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Вода выпита
После 18 не ела
.
|
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
23.9.2008 10:34
|
Привет! Отчет 23.09.08
1. вес-89.5
2. фитнес-0
3. кк-соблюден
4. вода выпита
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
23.9.2008 9:57
|
Отчет за 23.09.:
1. Вес - 59,5 кг.
2. Фитнес - 280 Ккал.
3. КК - не соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
23.9.2008 9:53
|
Привет!! Отчет за 23.09
Вес-60,3
Фитнес-366
Разгруз-нет
Вода выпита
на ночь не ела
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Venera
Diet-Баллов: 15761
Сообщений: 4419
Город: Литва
23.9.2008 8:31
|
вес 64,4
кк соблюден
вода выпита
разгруза не было
фитнес 200
на ночь - нет
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
23.9.2008 7:54
|
Привет!
Отчет за 23 сентября:
1. Вес 54,4 кг 
2. Фитнес 580 ккал
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз-да
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
23.9.2008 7:33
|
Мой отчет за 23.09:
1. Вес 58,4
2. Фитнес 245
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
22.9.2008 20:30
|
Отчеты за 22 сентярбя
Отчет общий
Таблица баллов
Таблица замеров
Рейтинги
.
|
RUTIK
Diet-Баллов: 4569
Сообщений: 193
22.9.2008 19:25
|
Приветик!
Отчет за 22 сентября:
1. Вес 53 кг.
2. Фитнес 250 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 19.
7. Объёмы те же.
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
22.9.2008 18:59
|
Приветик!
Отчет за 22 сентября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 300 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 19.
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
22.9.2008 16:50
|
Отчет за 22.09.:
1. Вес - 65.2 кг.
2. Фитнес - 290 Ккал.
3. КК - не соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна
7. Объемы те же.
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
КЕКС
Diet-Баллов: 1467
Сообщений: 38
22.9.2008 15:34
|
Отчет за 21 сентября:
1. Вес 62,800
2. Вода выпита.
3. Вечером не ела.
4. Ккал соблюден.
5. Разгруз нет.
6. Потратила-180.
22 сентября.
1. Вес 63.100
2. Вода выпита.
3. Разгруз нет.
4. Ккал соблюден.
5. Немного ела на ночь((( отсюда и вес...
6. Фитнес-216.
7. Замеры: те же(((
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www.life-lyrics.ru/lines/fruit/1d2f4c8e787fdace1d89d02b921197e3.gif" border="0" alt="Life-Lyrics | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ | Яркие кусочки жизни"></a>
Рост-164...Вес-64, Хочу-55.
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
22.9.2008 13:19
|
ВСем приветик!
Всех с началом завершающей недели гонок и их же 36-ым днем 
Отчет за 22-е сентября:
1.Вес 59.300 ......................я этого и ожидала,минус 2,5 кг за 3 дня это слишком.
2. Фитнес - 280
3. КК соблюден .
4 Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Не ела за 4 часа до сна............................и муж со мной приобщается!
7. Замеры те же
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
22.9.2008 11:56
|
Отчет за 22.09.:
1. Вес - 59,3 кг.
2. Фитнес - 190 Ккал.
3. КК - соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна
7. Объемы те же.
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
22.9.2008 11:39
|
Привет! Отчет 22.09.08
1. Вес - 74,4
2. Фитнес - 150
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
Объемы теже.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
22.9.2008 11:23
|
Отчет за 22.09.08:
Вес - 79,3
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
Фитнес - 240
Вода выпита
Вечером не ела
Объемы: ОТ - 93,5; ОБ - 107,5; ОН - 65,5; ОЖ - 106; ОР - 36
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
22.9.2008 11:06
|
Отчет за 22.09
1. Вес 80.7
2. Кк соблюден
3. Фитнес 230
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела
|
