|
|
|
|
|
|
 |
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
30.7.2014 10:40
|
Ну вот, пошел четвертый день как я одна дома.
Скучать некогда: вечерами уборка-уборка-уборка , а целыми днями - на работе. В процессе уборки радует одно, никто не добавляет за день ... В выходные прикупила материал на шторы, так прошлых два вечера занималась шитьем. вчера наконец-то повесила эту красоту на окна и поняла: классно отдыхаю ... ... Теперь еще для полного релакса нужно переставить два шкафа, перевесить полки и купить два кресла... И главное, сама себе режиссер - никто не мешает
Также у меня теперь полный отдых от плиты : каждый вечер готовить не надо, естся мало, да еще жара этому способствует - все больше воды хочется... Очень надеюсь ( прямо-таки верую), что за мой отпуск от семьи весу-то поубавится ...
Посмотрела на своих отдыхающих по скайпу... Сердце радуется видеть свою троицу в полном составе, особенно когда все пытаются попасть в объектив камеры... судя по настроению младшего, за которым собственно и отправилось семейство: хрен ли вы все приперлись - мне здесь и одному неплохо... КонеШ, теперь внимание бабушки перключилось еще на двух внучков, да и игрушками теперь делиться приходится, и песочницей. и бассейном ... в общем, встретились братики ......
Ну все, пошла поработаю. Ближе к концу недели отмечусь на весах( хотя я люблю делать это по вторникам - так повелось....)... но вдруг..  .. Ну все, пока. Всем удачи
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
23.7.2014 12:55
|
всем добрый день.
vorobejka, что-то я темку с похуделками не нашла. Так что пока не знаю твоих результатов
Сама вся в отправке семьи в отпуск, пока некогда на себя любимую времени потратить, поэтому появлюсь только в выходные. Вес все так же -"отползает" маленькими граммами, короче - пока не до чего. Забежала отметиться, собираюсь усиленно взяться за себя в ближайшие выходные. Так что забегайте пообщаться, ну и поделиться опытом, если что
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
17.7.2014 17:31
|
там в теме есть отчеты.посмотри Немного ушло
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
17.7.2014 16:59
|
vorobejka, трак сейчас есть результат, что-то ушло уже?
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
17.7.2014 15:14
|
Тем более калораж сейчас совпадает практически с дионовским 2160 ккал
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
17.7.2014 15:12
|
нет вообще никаких )))))))))) посмотрим куда это вывезет
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
17.7.2014 15:03
|
а там, кроме строгого подсчета, нет "урезаний" во вкусовых пристрастиях?
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
17.7.2014 14:58
|
Ой,не говори Там присмотр невелик Хочешь считай,хочешь не считай Решила попробовать,давно меня этот минус фунт волнует
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
17.7.2014 14:24
|
vorobejka, привет. Вес пошел вниз, -800 гр за 10 дней. С июня "отпало"2,5 кг. Помогает жара: хочется только воду и в воду. Люд, а я так поняла, что ты под присмотром койота участвуешь в похуделках?!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
17.7.2014 11:13
|
привет!!!Мне очень тяжело худеется,как всегда))))Это не моё амплуа А ты как,Наталья???
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
17.7.2014 10:54
|
 эй, люди! Воробейка, как худеется?!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
17.7.2014 10:52
|
Ну вот, жизнь потихоньку бурлит. вчера плюнула на вечерние "гонки о вертикали"- что-то доделать, что-переставить. что-то разобрать... Уделила время мелкому своему, и такая довольная. Песенки попели, телевизор не смотрели, читали сказки и рано улегся сынуля спать. В общем, такое умиротворение на душе.. Веренюю трапезу, то бишь ужин. сместила до 20:00 кефир теперь стараюсь на ночь или вместо ужина, ну плюс еще жара спасает -жрать не тянет.. Так что ВСЁ за мои похуделки... Вот только жара меня 2плющит2 конкретно, поэто никакой физ.нагрузки и в помине нет. и теперь кажется, что шкурка "висит", болтается и конеШ мешается... Вот думаю, мож теперь на подтяжку шкурки начать копить... смех-смехом, а эстетическая сторона вопроса уж очень заботит...
Ну ладно, это были мысли вслух, пошла поработаю
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
15.7.2014 10:09
|
Сегодня сделала замеры. Чтож, вес таки идет вниз ... Но не сильно радуемся , а то сама себе могу "подгадить": одно пирожное , мол, дело не испортит... в ощем, многим эта радость "по поводу" знакома. Кроме физ.нагрузки в виде ежедневной уборки "хатки бобра" пока другого не предвидится, но я не переживаю: вечерами дел много много, жрать некогда и то хорошо. Отпуска нормального, увы, не предвидится ( хотя мне побыть дома одной три недели - огромный кайф)... в общем, жизнЯ течет замечательно, стройнеем дальше
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
8.7.2014 12:41
|
Всем здравствуйте.
Я сегодня (если верить гороскопу) не в "своей колее", поэтому поздравлю вас всех с праздником семьи, любви и верности и удаляюсь поработать над колеей.
Вес пошел вниз, правда в граммах, а не в кг-шках ( чего бы мне так хотелось...) Но уж лучше так, а то совсем застойный период был зимой - весной. Не теряемся, лето - пора особенная, так что если меня здесь нет, значит жизнЯ кипит! Чего и вам всем желаю! Еще раз с праздником, пусть в каждый дом придут мир, согласие и счастье. Мирного неба нам всем над головами. Все, убегаю
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
26.5.2014 15:47
|
дорогие мои девочки, всем привет!!!!!
Мне пока не до "ИнЭта", я "учусь по букварю" ... короче, у сынули старшего пришла пора экзаменов, я теперь ток с ним пока: мыслями, действиями ... в общем, не теряйте.
Вес стоит, я - в коридоре, так что идем дальше
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
24.5.2014 15:22
|
Да,да сова ,выходи,медведь пришел
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
24.5.2014 15:19
|
Наташ, мы тебя потеряли, ау!!!!!!!! 
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
16.5.2014 14:11
|
nataljaидукмечте, Натали,молодец!Главное продержаться первые недели и начать видеть результат
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
16.5.2014 12:57
|
Сегодня суматошный день какой -то! сослуживица ушла в отпуск, и в итоге с утра началось: всем все срочно что-то надо. при чем сразу... ну ничего, вот только освободилась, устроила себе пятимниутный ланч, так что уже все в порядке!
На весы не встаю ( раз в неделю - это мое), коридор - в норме. решила и выходные себе в ущерб не проводить, то есть лишних калорий в себя не впихивать. Немного уборки и на улицу, погода КЛАСС, дети здоровы и жажадут движения! Так что бамбинтон, велосипед у малого,песочница, ну и на качели ( я и сама забираюсь на них... типа я с малым, так хорошо - люблю качаться) ... А пока- в работу, товарищи! солнце еще высоко
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
15.5.2014 10:02
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
14.5.2014 17:02
|
Всем привет! вот я и забралась на третью ступеньку... теперь вопрос как стройнеть зависит от меня ( нашла ответ быстро, теперь бы им как руководством к действию воспользоваться)
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
12.5.2014 9:59
|
Девочки, всем привет.
Все! праздники прошли, сегодня день Х, опять в путь, так сказать. Воробейка, тебя жду в попутчики - пойдемте, девочки, к стройности.
Если что, сегодня у меня ходьба была, осталось 30 мин на Лесли уделить, и все будет замечательно. Всем удачного начала рабочей недели, достижения всех целей и осуществления планов "громадьё"... Все, я в работу
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
28.4.2014 22:30
|
сегодня я в процессе... жизнь налаживается, все в порядке... только пока нет места зарядке...п ора ведь уже, ПОРА!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
25.4.2014 11:17
|
я так же танцую сегодня! Ток пока как Гарфилд... зато движенье
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
24.4.2014 9:52
|
Всем большой привет!
Сегодня опять совершила марш-бросок до работы, чему несказанно рада Бодрит, черт возьми! Но вес лишний дает о себе знать: в колене "заныла, рожа - красная...  красота - страшная сила!
Теперь надо сообразить, что ж с системой питания делать-то надо?! Пока собираюсь с мыслями, считаю эту неделю усредненный вес свой.. потом пойдем дальше
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
22.4.2014 15:04
|
Всем большой привет.
Я не потерялась , я в "дороге" к себе
Считаю свою массу за неделю ... в понедельник, если что отпишусь
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
14.4.2014 19:15
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
11.4.2014 10:01
|
Натали,с днем рождения тебя,дорогая!!!Восхищаюсь твоим позитиффом))))  и желаю тебе сохранить его на всю жизнь!!! Здоровья ,взаимопонимания,уюта и всех земных радостей тебе всегда и во всем!!!
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
11.4.2014 0:14
|
Наташа, с Днём рождения!!!
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
30.3.2014 12:48
|
вот и воскресенье... Сегодня день у меня замечательный: выходной и плюс я дома, с родными... как-то хорошо, по -весеннему что ли... На весы в понедельник, но "душа поэта" конеШ не выдержала, в четверг вставала на весы - есть отвес, приличный, так что я вернулась!!!! Теперь о отм, что ж я такого делаю: да все тож самое, что писала в началесвокего дневника. Т.е. вернулась к соблюдению правил , однако не нарушать. это тоже иногда бывает правильно...
Ну все, я побежала из интернета, ШОБ не засосало...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
26.3.2014 9:08
|
Всем приветик, забежала поздароваться
У меня уж третий день по плану, так что, почитай, влилась в стройные ряды.... Жаль немного, что весна разогнала всех моих подруженций из интернета...но это и к лучшему!!! Всем удачи, пошла работать...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
24.3.2014 8:57
|
Всем удачной недели!
Сегодня у меня сложилось утро отменно: все по баночкам развешено и сложено, калории посчитаны, теперь осталось все съесть ( можно забыть ведь за интересными делами...) вместо физ.активности - глажка вечером... в общем, жизнь удается и ей улыбаюсь
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
22.3.2014 13:13
|
Доброго дня всем
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
19.3.2014 12:14
|
вот и у меня за вчерашний день коридор по жирам превышен... все сидела - хобби занималась, а в итоге такой "пердимоноколь"
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
18.3.2014 17:32
|
vorobejka пишет 18.03.2014 в 14:17 (ссылка):
хреново мои дела Ем что хочу Вот прибить меня некому Надо опять в хобби с головой чтоб жрать неинтересно было
Думаешь, хобби спасает? Неа, особенно если единомышленники найдутся и регулярно будете шастать вместе по кафе-кофейням, обсуждая это самое хобби
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
18.3.2014 16:35
|
vorobejka, это я поддерживаю
сейчас день увеличивается, буду вечерами с мелкими по городу "шастать" - и мне движуха, и мелкие потом спать сразу падают ( а товедь полуношники, никак не уложишь)
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
18.3.2014 14:17
|
хреново мои дела Ем что хочу Вот прибить меня некому Надо опять в хобби с головой чтоб жрать неинтересно было
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13445
Сообщений: 1893
18.3.2014 13:47
|
vorobejka, привет!
Да, дорогая, вчера пацан сделал ... "налупенилась" в шесть вечера, а потом села фотЫ печатать для альбома ( хоббЕЙ у нас такой) и про ужин забыла. Да а потом уже и как-то спать надо ложиться и есть не захотелось, в общем - красава я вчера была
Вот сегодня, правда, с хлебом смальца ( сальце) умяла грамм 30... ну так еще день и в коридор укладываюсь ( во, диетологи бы меня убили)... Людмил, как твои делишки?
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
18.3.2014 2:12
|
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
17.3.2014 18:32
|
nataljaидукмечте, как я тебя понимаю
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
