|
|
 |
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 6988
Сообщений: 1376
21.12.2013 8:32
|
Прошло достаточно времени, ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!! ИГО-ГО-ГО)))
Мои результаты: с 102 до 92))) УРЯ!!!
Будем стараться дальше!!!)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
31.7.2013 11:13
|
Привет девочки!!! Думаю,вы очень критично к себе относитесь...Разве 3кг за месяц,или 3 кг за полторы недели как у вас не результат???? У меня к сожалению,с апреля нет сдвигов.Один -два сброшу и тут же их набираю.Короче -на месте,вот это расстройство...
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
Надин108
Diet-Баллов: 422
Сообщений: 38
Город: Москва
23.7.2013 14:57
|
Привет! Я на сайте с 1 июля 2013...пришла с весом 109кг....сейчас 106кг(+500гр) все пишу в планировщик...срывов конкретных не было...только хондра....в коридор не попала только 2 раза...спортом не занимаюсь.. скажу так...что очень медленно уходит вес .....даже расстроена
Меня зовут Надежда 29 лет Рост 173
1 июля'13 (109кг)...стартую!
Цель 100 кг...
Цель 95 кг...
....и так далее...мечта 60 кг
|
Evee
Diet-Баллов: 5565
Сообщений: 925
23.5.2013 16:54
|
Привет!
Я тоже худею, и тоже с гигантским весом - 104,7 при рости 176, полторы недели назад было 107. Я как бы только начала этим заниматься. Пока только питание, но уже сегодня-завтра подключу упражнения.
Я здесь, потому что уверена, что общение практически ключ к достижению цели, треть успеха! |
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
23.5.2013 16:43
|
Девочки,у кого за 100?! Как успехи? Сдвиги хоть есть?
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 2262
Город: Тула
17.4.2013 12:27
|
привет))почитала твой дневничок ,твоя ошибка в том что ты не правильно худееешь потому и срываешся. у тебя нет силы воли и если ты не изменишь питание и тактику похудения ты не похудеешь никогда. щас будешь сидеть на кефирах гречках и надолго тебя не хватит. нужно питаться правильно и сбалансированно только тогда ты дойдешь до цели. ведь ты должна понимать худеть ты будешь не месяц и не два. а год с твоего веса. притом ты же наверняка хочешь не просто похудеть а еще и удержать? значит тебе нужно наладить обмен веществ. да это кропотливая работа куда проще сидеть на одном кефире))) притом ты же должна быть сытая,иначе будешь злая вялая начнется бессоница. кроме пп тебе ничего не поможет.. тебя ждет долгий путь)))
я сама начинала с веса 67 кг. начала сидеть на диетах. не выдерживала наедалась злилась. в результате чего доросла до 76 даже. это конечно не сто кг но мне было тоже очень тяжело морально. я перешла на сбалансированное питание и все получилось. удачи тебе!!! будут вопросы пиши в личку или в мой дгевник. буду рада плмочь.
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
adelina55555
Diet-Баллов: 11980
Сообщений: 1404
17.4.2013 11:41
|
Arisha985, приветик , я вот тоже недавно тут новенькая. мой вес был 114 сейчас 109 прошел почти месяц как худею. будем бружить.
***114кг - 20.03.2013***88кг - 20.03.2014***
за 1 год -26кг...на 17.08.2014г. -91кг....иду дальше...цель 55 и не грамма больше!!!
|
вичёна
Diet-Баллов: 2454
Сообщений: 276
17.4.2013 10:37
|
Куда же все подевались? Неужели всё?, желание постронеть пропало?
Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 6988
Сообщений: 1376
11.4.2013 7:58
|
Всем привет, я вот до 94 похудела, потом 97 стало((( эх
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
вичёна
Diet-Баллов: 2454
Сообщений: 276
10.4.2013 14:42
|
Arisha985,
привет, меня зовут Виктория, принимайте к себе! мне 41. Рост 165; вес 106 кг
Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848
|
lyollya
Diet-Баллов: 7382
Сообщений: 721
26.2.2013 16:35
|
сегодня вот тоже маленький отвесик...я уже 66,900!!!!!я забыла уже когда такую цифру на весах видела...это такое счастье...чего и всем желаю ;-)
Алёна.. 29..рост 160..вес начальный 75,100..будет 55 кг.
Старт 1.10.2012.
цель №1 70кг - 19.11.2012
дель №2 68кг - 6.12.2012
цель №3 65кг - 22.06.2013
цель №4 62кг - ?
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=45062
|
Vinney
Diet-Баллов: 2656
Сообщений: 137
Город: Москва
26.2.2013 1:58
|
Arisha985, хозяюшка, ау! :) как успехи? Я иду тем же курсом. Хочу вот достичь нового рубежа в 115 кг. А то месяц топчусь 119-118- не надолго же меня хватило, увы... Сайт вот меня вдохновляет все-таки, надо стараться почаще заглядывать. Восхищаешься людьми с железной силой воли и вроде как неудобно становится за свою слабохарактерность :)
Инна. 37 лет. Рост 171.
Попытка №3: вес 135 (19.07.14)
Ближайшая цель - 129 кг
|
Vinney
Diet-Баллов: 2656
Сообщений: 137
Город: Москва
26.2.2013 1:50
|
lyollya, ну насколько я начиталась теории- ты "качнула" обмен веществ :) и организм решил что раз голодать (условно) больше не придется, то можно расслабиться и отдать часть запасов на черный день. Теперь надо спустя некоторое время остановиться (главное не упустить момент) и снова стабилизировать коридор калорий. Удачи!!! Поздравляю со сдвигом с мертвой точки :)
Инна. 37 лет. Рост 171.
Попытка №3: вес 135 (19.07.14)
Ближайшая цель - 129 кг
|
lyollya
Diet-Баллов: 7382
Сообщений: 721
26.2.2013 1:24
|
а я вот третий месяц застряла на 68 кг...ужас просто...и вот уже неделю перестала считать калории..ничего не взвешиваю...позволяю себе то,что уже отказалась пол года назад...ну,почти отказалась...и вот первый результат...минут одни килограмм!!!!!!!!! и это при неправильно питании...уже 67,100)))) надеюсь это не перед тем как новые кило наползут такой отвесик))))
Алёна.. 29..рост 160..вес начальный 75,100..будет 55 кг.
Старт 1.10.2012.
цель №1 70кг - 19.11.2012
дель №2 68кг - 6.12.2012
цель №3 65кг - 22.06.2013
цель №4 62кг - ?
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=45062
|
буууу
Diet-Баллов: 3425
Сообщений: 486
Город: Норильск
15.2.2013 10:42
|
ВсеКлубнично, поздравляю с отвесиком, ты права это уже не 100... 
Маринка 23 года
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 6988
Сообщений: 1376
15.2.2013 7:56
|
У меня наконец сдвиг меньше 100!!! УРЯ!!! 99,6... кто-то скуажет во корова, а яаж визжу от счастья... на 400гр меньше 100, причем в КД и до стула!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сижу довольная сама собою пью кофе)
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
буууу
Diet-Баллов: 3425
Сообщений: 486
Город: Норильск
14.2.2013 16:26
|
приветик можно к вам, у меня 119 кг, рост 177 см
Маринка 23 года
|
lyollya
Diet-Баллов: 7382
Сообщений: 721
14.2.2013 16:21
|
Алёна.. 29..рост 160..вес начальный 75,100..будет 55 кг.
Старт 1.10.2012.
цель №1 70кг - 19.11.2012
дель №2 68кг - 6.12.2012
цель №3 65кг - 22.06.2013
цель №4 62кг - ?
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=45062
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
14.2.2013 1:11
|
Arisha985, Ариша, держись меня!!!! Я уже не отступлюсь, пока не увижу на весах 59!!!! Самый решительный настрой!!!!! Мотивация сильнейшая!!!!))))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
lyollya
Diet-Баллов: 7382
Сообщений: 721
14.2.2013 1:06
|
бсем доброй ночи)))) и я вот за поддержкой....я расстроена тем,что я сбросила всего семь килограмм,а вес уже остановился на месте....капец ...сил нет...уже больше двух месяцев я держусь на одном месте...интересно,это всё..самое низкое что я могу сбросить...или это мой организм привык к такому питанию...или всё таки после застоя я потом опять начну терять???? ни у кого такой ситуации небыло????
Алёна.. 29..рост 160..вес начальный 75,100..будет 55 кг.
Старт 1.10.2012.
цель №1 70кг - 19.11.2012
дель №2 68кг - 6.12.2012
цель №3 65кг - 22.06.2013
цель №4 62кг - ?
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=45062
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 6988
Сообщений: 1376
11.2.2013 7:49
|
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 6988
Сообщений: 1376
1.2.2013 18:42
|
Всем привет! Я вот умудрилась заболеть, доча из школы грипп принесла...
В общем с кк перебор...ААаааа...
1660 кк, вместо 1500((((((((((((((
Arisha985, гадеюсь у тебя не так как у меня все в норме)))
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
лана2100
Diet-Баллов: 201
Сообщений: 18
1.2.2013 17:18
|
ариша, а у тебя какой коридор в ккал выставлен программой? у меня 1200-1500, я сегодня всего 2 раза поела и понемного,занесла в планировщик питания и в итоге: перебор жиров, и осталось сьесть всего 3 яблока и стакан кефира на вечер. тяжело приспособиться к новому меню, что бы не перебрать, а у тебя как обстоят с этим дела?
Светлана 28 лет
рост 172
вес 101
хочу 60
|
Arisha985
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 142
1.2.2013 14:26
|
Полуничка, Привет)) Нужно наверное попробовать)) полезная штука, просто чуть меньше концентрацию сделать))
Ариша рост 170.
на ДиОне с 24.10.11
было:128
сейчас:115.4
1цель 120 взята 25.12.11
2цель 115 взята 10.4.12
3цель 110
и так до 70)
верю будет обязательно))))
|
Arisha985
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 142
1.2.2013 14:25
|
лана2100,я пока не знаю. У меня с работой до марта завал. после 8 марта буду включать в график бассеин и что нибудь еще)))
Ариша рост 170.
на ДиОне с 24.10.11
было:128
сейчас:115.4
1цель 120 взята 25.12.11
2цель 115 взята 10.4.12
3цель 110
и так до 70)
верю будет обязательно))))
|
Полуничка
Diet-Баллов: 10981
Сообщений: 2642
1.2.2013 14:22
|
Arisha985,привет я в гости))
Начинала со 100кг...
История знакома..
По поводу сенны как и коры крушины и остальных слабительных.
Ничего плохого в них нету,если их не использовать часто,так как может быть привыкание!
Использовать не чаще 1 раз в месяц!
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
.jpg)
