|
|
 |
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
10.11.2013 23:33
|
SLM1966, Светик! Заходи хоть иногда! Как у тебя делишки?!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
15.10.2013 22:48
|
SLM1966, как ты там?!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
4.10.2013 23:18
|
SLM1966, как твои делишки?! Я осваиваю интуитивное питание!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
27.9.2013 14:10
|
SLM1966 пишет 29.08.2013 в 16:34 (ссылка): alla137-67, Привет,птичка!)) Извини,не было времени совсем на форум. Работа-дом, а потом еще свекровь приболела. И крутилась так что падала перед сном. Вес стоит мой пока, думаю что пока нужно потерпеть и попробовать раскачать через время. Наверное организм привык к ритму. Продолжаю гимнастику, питаюсь в том же режиме-850-900.
А ты как? смотрю вес твой понемногу пополз вниз. Значит все идет как надо?
Главное, что у тебя всё нормально! Вес сдастся, ему деваться некуда! В Борментале рекомендуют коридор калорийности и в нём надо находиться. То по нижней границе, то по верхней, то по середине корилора питаться. Если одна калорийность, то организм привык к ней! Попробуй пораскачивать! То больше, то меньше.
А я что-то на месте топчусь! Сброшу - наберу. Не могу остановиться вовремя. Переедаю!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
SLM1966
Diet-Баллов: 2042
Сообщений: 161
29.8.2013 16:34
|
alla137-67, Привет,птичка!)) Извини,не было времени совсем на форум. Работа-дом, а потом еще свекровь приболела. И крутилась так что падала перед сном. Вес стоит мой пока, думаю что пока нужно потерпеть и попробовать раскачать через время. Наверное организм привык к ритму. Продолжаю гимнастику, питаюсь в том же режиме-850-900.
А ты как? смотрю вес твой понемногу пополз вниз. Значит все идет как надо? |
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
28.8.2013 20:01
|
Что за тишина(((
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
12.8.2013 22:46
|
SLM1966, как делишки?! Куда пропала?! Всё хорошо?!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
15.7.2013 0:36
|
SLM1966, спасибо за поддержку! Полностью согласна с тобой на счёт моря. Даже простая смена обстановки - огромный плюс для расслабления и восстановления! Зарядку начну делать обязательно. И стройнеть буду продолжать.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
SLM1966
Diet-Баллов: 2042
Сообщений: 161
13.7.2013 11:14
|
alla137-67, мои соболезнования прими. У меня тоже в 30 лет отец от рака умер. Главное понимай, что душа не умирает и он всеравно будет незримо рядом. И не нужно плакать и расстраивать и душшу его и близких своих. Лучшее что ты можешь для него сделать-не болеть. Гимнастику делаешь по утрам?У меня у меня боли в спине прошли только от гимнастики ежедневной ну и от диеты конечно.
У меня загар есть, но немножко-я больше под зонтом загорала. Купалась не много, больше ногами по воде бродила. Но отдохнула отлично, уже мечтаю о море в следующем году. Уже хочу на работу и во вторник выхожу, больше движения полезно. Дома всеравно засиживаешься. |
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
12.7.2013 23:40
|
SLM1966 пишет 09.07.2013 в 20:08 (ссылка): alla137-67, Привет:)Отдохнула я отлично, но дома длится ремонт и мне не до сети.Заканчиваю уборку послеремонтную и на работу выхожу уже:) Отпишусь уже с работы через недельку-нет времени абсолютно:)
А как ты, ангел?
Уже прихожу в себя постепенно. Умер папа 15 июня. Сердце. А 14 июня умер его старший брат (мой дядя). Пытаюсь остановиться от зажоров. Вспоминаю. Плачу. Ем-ем-ем. Успокаиваюсь. Беру себя в руки. Потом снова воспоминания и всё по кругу. Буду пытаться остановиться. Хочу всё же увидеть двузначное число на весах. Болят ноги и отекают. Страшно болит позвоночник. Срочно нужно сбрасывать вес.
Рада за тебя, что отпуск хорошо провела! Накупалась? Загар появился?!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
SLM1966
Diet-Баллов: 2042
Сообщений: 161
9.7.2013 20:08
|
alla137-67, Привет:)Отдохнула я отлично, но дома длится ремонт и мне не до сети.Заканчиваю уборку послеремонтную и на работу выхожу уже:) Отпишусь уже с работы через недельку-нет времени абсолютно:)
А как ты, ангел? |
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
6.7.2013 11:13
|
Уже месяц тишина. Ты где?! Куда пропала?! Как отпуск?!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
7.6.2013 22:39
|
У меня снова вес вниз пошёл! А так-то он стоит и всё! Немого вверх, а потом снова вниз и вверх.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
6.6.2013 0:19
|
SLM1966, редко готовлю что-то для себя! Сразу на всю семью. Потом срываюсь! А их голодом морить не получится! А придумать ничего не могу, в плане, чтобы и им и мне и всё полезно, вкусно.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
