irina_38rus, вот очень интересно, по вашему сухое вино колорийнее текилы, виски, рома и водки???

Ксения_А, чтобы не обжираться закажи суши-роллов или сходите в суши бар. А подруг то много?

Да �р, наверное я так и сделаю))

чет у нас какие то разногласия по колорийности)))лучше посмотри и сравни для себя что менее каларийнее)))и все))))

Расик, белое полусухое и сухое вино - мое любимое!))
Нет, не шумно и не всегда)) 10го числа как раз обычно начинаются холода и в лес людей уже не сводишь, а дома или в кафе много людей водить - финансово не тяну. Хотя я теперь поняла, что отмечать дома я не тяну не финансово, а морально. Прошлое ДР (позвала кажется 12 человек) запомнился мне тем, что я весь вечер плакала.. и с родителями поссорилась. Так что теперь только с ними и буду отмечать, ну и с подругами посидим, как повод :)

Ксения_А, белое полусохое или сухое пожалуйста скок угодно ток не до поросячего визгу))) и кстати все остальноенамного колорийнее вина. а ты всегда шумно ДР отмечаешь?

Хорошо, вино не буду :)

вино не пей......все остальное не сильно калорийное......

Да. Появляется этот расслабон, лень Рё СЏ забиваю РЅР° РІСЃРµ.. Хотя РІ этот раз может этого РЅРµ случится, даже РїРѕ той простой причине, что раньше СЏ себе говорила: "ничего сташного, вес еще РЅРµ большой, Р° если даже РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ остановиться  СЃР°РјР°, то РґРѕР№РґСЏ РґРѕ 70 организм сам даст знать", Рё раз СЏ уже давно РЅРµ 70 Рё ползти РІ ширь еще больше - полное безумие, то наврятли СЏ Рё РЅР° само ДР Р±СѓРґСѓ перебарщивать. Больше всего меня волнует алкоголь.. Р’СЂРѕРґРµ хочется выпить, особенно СЃ подругами, РЅРѕ РѕРЅ же там пипец какой калорийный Рё С‚.Рї...

тоесть ты после д.р не можешь перестать есть,? не моеш востоновиться......

�р, потому что я это уже делала... вот год назад говорила, что главное пережить ДР, а там уже пойдет все своим чередом. Ф�ГА! Теперь я тут в весе 90)))

irina_38rus, РґР° СѓР¶, это точно! РќРѕ СЏ тут выложила самые "худые" фотки, Р° РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° СЏ худела СЃ 71РєРі там СЏ была очень даже похожа РЅР° сегодняшнюю. Эта красотка РІРѕ РјРЅРµ появляется только после 60РєРі))) ЕЕ еще нужно заслужить  РїСЂРІРёР»СЊРЅС‹Рј питанием Рё физической нагрузкой! Рђ сейчас СЏ стараюсь как можно меньше смотрет РІ зеркало :( РІСЃРµ равно ничего хорошего там РЅРµ увижу..

Annette007, ага... нужно любить себя так сильно, чтобы потом РІ очередной раз РЅРµ распухнуть РґРѕ размеров дирижабля! Рђ РЅР° счет РІРѕРїСЂРѕСЃР° времени..))) РџСЂСЏРј так Рё хочется щелкнуть пальцами Рё прыгнуть РІ будущее месяцев РЅР° 8-10 

почему ты так боишся раслабится на д.р? отгуляй по полной как хочеться,а потом опять зож!!!!!

РЇ сейчас вспоминала РІСЃРµ СЃРІРѕРё попытки постройнения Рё обноружила закономерность - СЏ уже 4Р№ или 5Р№ РіРѕРґ РїРѕРґСЂСЏРґ начинаю худеть перед СЃРІРѕРёРј днем рождения  Р�, кстати, через пару дней Сѓ меня будет годовщина - 3 РіРѕРґР° РЅР° РґРёРѕРЅРµ! :)))) Как раз три РіРѕРґР° назад СЏ единственный раз смогла нормально отпраздновать СЃРІРѕР№ ДР Рё продолжить похудение. Р’СЃРµ остальные разы были провальными :( Так что Р±СѓРґСѓ сдерживать себя РёР·Рѕ всех СЃРёР», хотя это думаю будет РЅРµ сложно, С‚.Рє. РІ этом РіРѕРґСѓ СЏ Р±СѓРґСѓ праздновать только СЃ родителями, Р° РІ ближайшие выходные отпразднуем СЃ 2 подругами Сѓ РѕРґРЅРѕР№ РЅР° квартире, С‚.Рµ. никаких оголтелых компаний! 
Р� РІРѕС‚ что СЏ еще заметила: Р’СЃРµ эти последние три РіРѕРґР° РјРѕР№ привес после ДР составлял СЂРѕРІРЅРѕ 350РіСЂ  СЃРєРѕР»СЊРєРѕ Р±С‹ СЏ РЅРё ела))) Эдакий подарок организма)

Ксень, привет))) Писать часто не обещаю, но следить буду!:)
Давай брать себя уже РІ СЂСѓРєРё РѕР±Рµ... Р° то чёт худели-худели Рё РќРќРќРђ тебе 
Тебе Рє паспорту, РјРЅРµ Рє свадьбе... РќРѕ реальные-то цели - просто любить себя, нравиться себе, РЅРµ депрессовать РІ магазине Р·Р° выбором шмоток, РЅРµ возводить еду РІ Божество Рё С‚.Рґ. 
 Р­С…...РІРѕРїСЂРѕСЃ времени...)

блин какая ты все таки красотка!!!!!!!!!!!! и как жаль что лишний вес так портит людей!!!!!!тебя сейчас совсем не узнать....два разных человека....

очень хорошо что ты сама для себя служешь мативацией!!!!!!

с челкой фотки вообще отпадные!!!!!!

zincha-xz, РѕРїР°!  РњРЅРµ еще никто такого РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёР»!  РќСѓ.. спасибо, наверное)))

Расик, привет-привет! :) 20 кг сбрасывала с ДиОном? Как долго? Будешь для меня примером! :)

Ксения_А, привет)) хороший язык, при ятный дневник))) если не протв буду заглядывать. я начинала с веса 94 рост такой же ка у тебя схуднула до 74,5 забросила все и сейчас вернулась с 80кг.

Ксения_А,ты на фотках похожа на певицу Женю Отрадную)))

Вот еще фотки с длинными волосами и челкой (в качестве мотивашки):

Точно-точно! Вот теперь я боюсь, что либо не доползу до прежнего веса, либо когда доползу буду опять чувствовать себя толстой... Поэтому если все-таки доберусь килограмм до 65ти обязательно обращусь к специолисту относительно моего психического состояния.. Уж очень хочется своими мыслями превратьться в "худого человека".. а то у нас психика толстушки всегда будет - ты постройнела до раскошного тела, но тебе всегда мерещится, что на тебя смотрят, обсуждают, что где-то есть складки, что одежда плохо сидит, лицо в обектив фотокамеры не помещается, а тот красивый молодой человек ни за что не обратит на тебя внимания... Сковонность остается :(

Представляю. У меня сейчас в шкафу весят пару юбок, так я их до жопы с трудом могу дотянуть, на бедра даже не налазят, надо сантиметров на 20 умеьшиться. А когда я их носила и они на мне болтались, я считала себя жутко жирной. Прям куском сала. Сейчас смотрю и думаю, пипец. � почему меня никто по голове тогда не стукнул.

РЇ РІРѕС‚ сейчас вспоминаю... Ведь худела СЏ всегда примерно РЅР° 10-15 РєРі Рё СЃ моей внешностью Рё самооценкой происходили такие каллосальные изменения!! - 2-3 РєРі Рё старая одежда уже велика. Рђ сейчас для того, что Р±С‹ обрадоваться как тем трем килограмам, нужно скинуть 10.. 
блин :( РЇ что-то переживаю РёР·-Р·Р° того что сегодня РЅРµ было отвеса :( 

)))) Ну, на всех кроме последней я 57-56кг, а на той что в пальто где-то около 63-64кг. Я тогда как раз только начала набирать вес, это середина прошлого октября. Считала себя уже ужасным жырным уродом! Фоткаться не хотела, весь день была в депресоне, это меня пацаны заставляли фотографироваться, пришлось улыбнуться пару раз))) Ну ты представляешь какая я дурочка!))

Ой, какая ты милашечка. Тебе очень идет челка.

В восторге от последней фотографии (в пальто). Сколько ты тут в кг? (как грубо звучит)

Нет, у меня почти всю жизнь были короткие стрижки, а такие длинные волосы первый раз) Но хотя мне с челкой даже было намного лучше,



с длинными волосами и длинной челкой мне нравится определенно больше - намного функциональнее! :)

Такая жизнеражостная=) Хорошие фотки.

А у тебя всегда были длинные волосы? Хорошо представляю тебя с короткой стрижкой.

Решила выложить фотки моего нынешнего состояния... Здесь я даже примерно гк 87...



 

День 2:

Отвес: -0РіСЂ, вес сегодня: 90,05РєРі

1я неделя:
1) 90,05/90,05
2) 89,90/90,05
3) 89,75/__,__
4) 89,60/__,__
5) 89,45/__,__
6) 89,30/__,__
7) 88,80

РЇ РІ шоке... вес тот же. Почему?? 
Уже 2 дня не добираю белки - из-за этого? �ли возможно пора заканчивать последний прием пищи чуть раньше, не в 9 вечера, а, например, в 8? �ли может заниматься спортом каждый день?
9Р№ десяток РІСЃРµ никак РЅРµ хочет появляться... :( 

Ага, до завтра! Теперь снова будем друг друга пинать )))

ну да! только как себя заставить........

ой ладно я баеньки!не теряйся завтра заходи!!!!! а я к тебе)))))

Значит должна на одну четвертую усерднее работать, чем я :)))

Ксения_А, ну тогда фото на паспорт будет тоже мне мотивацией))) тоесть у меня 9месяцев))))))

Tomo4ka, Да, у меня вообще по сути сейчас хорошая полоса пошла! а продолжением ее будет благополучное постройнение и... как знать, что будет дальше... как знать))))

Ксеня, молодец что в итоге сделала правильный выбор (это я про учебу), это в жизни очень важный шаг. Значит сейчас жизнь просто обязана пойти на лад!!!

Рост у нас одинаковый, так что обеим есть к чему стремиться:)

�р, я тоже надеюсь, что этот дневник я продолжу до победного конца! :)
Ага, в 20)), так что нужно свой шар превращать в нормальное лицо)))
Я тебя уже и в дневничке твоем нашла!

Ну здравствуй дорогая!!!!!! перечитала весь твой дневник! надеюсь что его ты не бросишь!!!))))))

хотела спросить а что в 20 лет паспорт менять надопочему то я об этом не знала.....вот матрена)))))))

ты добавилась ко мне в личный дневник.....зря я им не пользуюсь уже все там удалила ))))так что я только на форуме!!!

Scoppa, ага, степ мне очень нравится! Я на фитнес на степ ходила - вгруппе еще веселее.)
Меня сейчас на него больше тянет, чем на велотренажер.

Очень нравится столбец ХОЧУ =)

Желаю, чтоб он стал СЕЙЧАС

Степ - это очень круто, можно даже по видеоурокам заниматься с ним.

Да уж... видимо пора классных отвесов закончилась. Не знаю с чем связан сегоняшний маленький отвес, ведь я вчера даже не дабрала каллорий! Возможно как раз с этим и связано, возможно с тем, что у меня все сегодня болит, из-за вчерашней ходьбы по магазинам и носке тяжестей + степ, т.е. я могла набрать несколько грамм мышечной массы. Возможно это связано с тем, что до этого был очень большой отвес, как при разгрузе, а раньше у меня всегда через день после разгруза был привес... А может быть все вместе повлияло.

День 1:

Отвес: -100гр, вес сегодня: 90,05кг

1я неделя:
1) 90,05/90,05
2) 89,90/__,__
3) 89,75/__,__
4) 89,60/__,__
5) 89,45/__,__
6) 89,30/__,__
7) 88,80

Замеры(за неделю):

Р РѕСЃС‚: 164          Хочу:

РћС€: 36                30

РћСЂ: 40                 29

РћРі: 112                 87

РћРїРі: 97                76

РћС‚: 93                  67

РћР¶: 112                83

РћР±: 122                95

РћРЅ: 73                  55

РћРё: 43,5               36

Замеры те, к которым я стремлюсь, это мои самые последние и самые маленькие замеры. Рука, бедра и нога были на пол сантиметра болье, но я 5ку убрала, для красивой цифры)). Мда... теперь видно на сколько я раздалась...