|
|
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
13.1.2013 22:35
|
Девчонки, привет!
Поздравляю с отвесиками!
Как-то я попала в ваши планы с разгрузами :-)
Удачи! Терпения! Выдержки, полного отсутствия аппетита!
Разгрузы хороши своим постоянством, т.е. взялся и каждую неделю практикуешь, тогда темп похудения будет более быстрый.
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
13.1.2013 22:21
|
Я в основном на молокочае разгружаюсь. Привет.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
13.1.2013 19:41
|
Завтра на гречневый разгруз
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
13.1.2013 16:23
|
ВЕс сегодня 103,8 кг. Ура. Потихоньку иду вниз.
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
10.1.2013 23:04
|
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
9.1.2013 22:49
|
Привет, Катюша. Про планшетник и шубу это ты здорово. Как раз к следующей зимушке мы с тобой фото выложим в рубрике "Я после". И будем все сами из себя красавицы и стройняшки. Прелесть какая... Я уже размечталась.
Как раз у нас последнее время шубомания зачастила в город. Шубы в рассрочку на полгода, причём рассрочка не привязана к валюте. Всё, решено. Буду холить и лилеять эту мечту.
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
9.1.2013 22:45
|
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
9.1.2013 21:25
|
награждать себя никогда не поздно
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
9.1.2013 21:24
|
а на каждые 10 кг кремики разные и косметика
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
9.1.2013 21:22
|
Привет. У меня на 46 размер планшетник загадан и шубка мутоновая.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
9.1.2013 21:15
|
Надо придумать систему поощрений для себя. Чем это таким можно побаловать себя за сброшенные 10кг. Так мечтаю, будто их у меня уже нет... :) Но точно не будет. Надо побыстрее придумать, а то потеряю кг-ки, а отблагодарить себя будет не за что.
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
9.1.2013 20:17
|
На днях разговаривала с подругой - её надо сбросить 3 кг лишнего веса... Мечта!!! Оч. хчу так кому - нибудь сказать. Надеюсь, что со мной это произойдёт.
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
8.1.2013 21:57
|
Итак, пока до спорта не дотощусь
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
5.1.2013 16:57
|
Итак, с 03.01.2013 втянулась в очередную гоночку. Что из неё вынесу? Не знаю. После новогодних праздников нормализовать питание о. сложно. Как- то не совсем получается. Но осознание того, что мне это нужно более яркое и реальное.
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
2.1.2013 12:53
|
Спасибо за поздравления! Всех люблю! Всем желаю отвесиков!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
1.1.2013 15:18
|
ДЕВОЧКИ!
Всех с Новым годом!
Пусть исполняются мечты, а лишний калории откладываются исключительно на бюсте :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25918
Сообщений: 13866
1.1.2013 11:03
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
31.12.2012 20:58
|
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
31.12.2012 16:56
|
Привет! Присоединяйся.
Вот что что, а планировать я умею. Цель моя меня преследует давно. Я проанализировала свои ошибки - я не ставила промежуточных целей, поэтому было время для того, чтобыкосячить. Когда ещё следующий НГ!!!! Ничего, я сейчас поем, а потом быстренько похудею, вот и нашла способ себя дисциплинировать.
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
29.12.2012 22:27
|
Привет, Ирина! Заглянула к тебе в гости.
Отличный темп по отвесикам! Молодец!
Планы еще больше впечатляют :-)
Я тоже худею до 68. Можно примкнуть?
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
29.12.2012 22:07
|
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
27.12.2012 23:18
|
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
25.12.2012 19:55
|
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
25.12.2012 19:49
|
ВСЕХ с наступающим Новым годом!!!
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
21.12.2012 21:05
|
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
18.12.2012 22:25
|
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
18.12.2012 14:53
|
Привет.
А зачем ты всем рассказываешь о том что худеешь, я имею в виду окружающим и родным. Я например , ни кому своим не говорю, 20 кг сбросила и они только сейчас стали что то подозревать. Только на сайте и общаюсь на эту тему.
А жизненные силы и оптимизм мы себе создаем сами, только сами и ни кто другой. Надо точно для себя решить зачем ты худеешь. Это же надо тебе а не кому нибуть другому.
по мне так это сугубо личное дело каждого, секретное.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
17.12.2012 22:14
|
Грустненько как-то
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
13.12.2012 23:37
|
Супер, Катюша! Я За тебя рада. Я просто комп новый купила только вчера. Мой старичок совсем сдал. Вот пришлось нового друга себе приобрести. А у нас пришла зима с морозами. Процесс похудания приостановился. Я даже не знаю: огорчена я или нет. Главное, что жизнь продолжается.
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
5.12.2012 20:18
|
А уже тебя догнала или даже перегнала. У меня 98 кг . Вот. :))))))))
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
5.12.2012 20:17
|
Привет. И где это мы ходим? Отчет, отчет, отчет.!!!!!!!!!!!!!
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
25.11.2012 18:42
|
Привет! Я здесь. Работы - тьма. Каждый день заходить не получается. Вот и пропускаю даты отчёта. Эта десятидневка с косяками, поэтому привесик - вес на сегодня 99 кг. Завра в новый бой.
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
19.11.2012 22:01
|
Это что такое? Почему день отчета пропускаем? Чтоб 25 как штык.
Да и в другие дни заходи, не теряйся.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
18.11.2012 20:23
|
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
7.11.2012 13:52
|
Привет! Увидишь, конечно же. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Уже к следующей 10-дневке. Это будет 15 ноября! Давай, работай над собой и всё получится. Я, кстати, заметила, что если настроиться на медленное снижение веса - оно происходит само собой. До Нового года осталось 6 десятидневок (чуть меньше) вот и должны мы с тобой похудеть на 6 кг. Так что: я тебя программирую! Ну и себя, конечно, тоже. А если честно, то сама топчусь еле еле, иногда настроение подводит - но встряхнулась - и опять в бой.
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
6.11.2012 20:00
|
Привет. 100 перешагнула -молодец. А я все около 100 кручусь верчусь, так уж хочется 9 увидеть на весах, хоть мельком.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
6.11.2012 19:14
|
Отчёт за 05.11.2012
Вес 99.0
От 104
Об 113
Ог 118
До победы осталось 35.0 кг
|
francevna
Diet-Баллов: 2491
Сообщений: 377
2.11.2012 19:59
|
ОК! Только надо кого-то ответственного итоги подводить. А я в этом отношении не такой человек.
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
31.10.2012 20:12
|
Мож еще кто нибуть присоединится.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
31.10.2012 20:11
|
francevna пишет 30.10.2012 в 22:33 (ссылка):
Привет, Катюша. Дела мои дела идут ооочень медленно.
Следующие 12 месяцев у меня будут проходить под эгидой самосовершенствования во всех отношениях (и физически и умственно).
А худеть вместе я согласна. Я решила 10-дневками взвешиваться и смотреть на достижения. Хотя и каждый день могу встать на весы. ДиОн предлагает по 0,5 кг за неделю для безопасного похудения. Я решила, что мнне надо 1 кг за 10 дней. Вот и контролирую себя. Как-то так. Давай, прсоединяйся, будем вместе гонять. Устроим такую мини-гоночку (парное похудение).
Следующий отчёт 5 ноября. Так что, у нас есть время кое-чего достичь. Погнали?
Я всеми 4-мя конечностями ЗА. Вперед и с песней.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|