|
|
|
|
|
larisa_laren
Diet-Баллов: 3691
Сообщений: 106
7.9.2012 23:48
|
Иштарка, история супер от нее так и веет любовью и молодостью. Напомнила мне мою первую любовь - мы с ним тоже могли шататься всю ночь где угодно , делить одну бутылку пива на двоих и быть безумно счастливыми ... Со временем все становится как то практичнее удобнее правильнее и джае не могу скзать как.... Спасибо за навеянные воспоминания.))))
Нельзя себя найти, себя можно лишь создать.
Рост -173 см. Возраст -26.
Комфортный вес -54 кг
Настрессованый вес - 60,2 кг.
Промежуточная цель - 55кг.
Живу на /community/post.php?topic_id=44241
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
7.9.2012 16:26
|
LittleMissTrouble, вот-вот, а я на фитнесе дурносмех)))
Понимаешь ли, в чем дело))))Я за полтора года худения поняла: мне не стоит практически никаких усилий добрать вес до 63 и точно так же скинуть обратно до 61)))Вот чтобы добраться до 60, уже нужно немного попотеть) Но да, минус килограмм - это очень приятно))) Да, пожалуй, дело в овощах - так-то дома можно было что покалорийней с полки схватить, а тут, в Минске, готовить лень) Максимум гречневую кашку распарить)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
7.9.2012 15:53
|
ха-ха-ха-ха-ха-ха, у меня так с танцами....все пошли на право, я пошла на лево, вообщем я больше дурносмех на танцах))))
Скинула кг, и так спокойно говоришь?????? я бы прыгала от счастья!!!!!! а еще бы цветным выделением цифры сделала... красным, розовым, вообщем ярко, а ты так между прочим!!!!!!!!!!!! Вообщем - 1 кг - это круто!!!!!!!это все из-за овощей????????
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
7.9.2012 13:42
|
Leto24, привет, Лен))))Пятница это хорошо)))
спасибо за лестные отзывы, обязательно что-нибудь еще выкину!
Я тоже считаю, что если уж недобрала за день, то не пихать же что ни попадя вечером)
Желаю тебе хорошо провести сегодняшнюю пятницу)))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
7.9.2012 13:03
|
Иштарка, привет, с пятницей тебя!!!
Мне очень понравилась твоя история, прям супер, буду еще ночные истории выкладывай))) будем читать))
Я тое иногда не добираю, считаю что ничего страшного в этом нет)) это точно лучше чем запихивать в себя еду))!!
Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
7.9.2012 12:21
|
Что за фигня - третий день не могу добрать углеводы! я понимаю белки, но углеводы! да еще и по коридору едва дотгиваю...
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
7.9.2012 11:34
|
LittleMissTrouble, молодчинка! Слава богу, ты его пережила! Я думаю, арбуз это не столь страшно и все будет нормально) А в понедельник были более-менее ненапряжные пары у меня, да и ощущение того, что в понедельник отмучаешься, а потом всю неделю отдыхаешь)
Ну мой тренер вроде ничего, хотя пот с меня лился ручьями) А еще я с трудом различаю право и лево, так что ее выкрики "правой ногой касаемся левого пальца правой руки с левой стороны!" - это просто кошмар)))
Овощей еще на нелельку хватит))) Ну пока ушки не выросли, посмотрим, что будет дальше) Зато уже килограммчик сбросила, что за лето лишнего насобирала!)
Я надеюсь, тебе понравится Кармен!
Удачного дня!
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
7.9.2012 10:09
|
Привет!!!!!!!!!!!!! с утра хорошее настроение т.к сегодня пятница ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Разгруз прошел можно сказать нормально, если бы его не много не закосячила, т.к вечером не смогла удержаться перед арбузом(их обожаю)!!!!!!!!! Вообще Р/д переживаю нормально, но этот мне как-то особо тяжко давался...(((
Как можно в понед-к делать разгруз???? я так не могу после вых-х понед-к и еще разгруз, это оч грустно!!!!
СЕгодня скачаю танцы с Кармен, а завтра попробую их исполнить))) спс)))
Я когда в спорт зале вижу как барышни мучаются от тренировки и я в т.ч))))) мне так смешно, еле-еле сдерживаюсь))))))))) и каждый раз думаю, что тренер фашистка)))) и еще еще и последню 8-ку застрелись))))
Ну что ты уже все овощи слопала??? ты еще в кролика не превратилась???
История супер!!!!!!!!
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
6.9.2012 21:43
|
Эта маленькая история о том, как мне однажды пришлось ночевать в заброшке, дала начало целому вороху историй о самых лучших ночах, которые мне переходилось переживать. Ночь - это что-то, покрытое тайной, не обыденное...Именно ночью может произойти что-то невероятное, ночью может случится пусть и маленькое, но чудо. Я очень люблю ночь...
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
6.9.2012 21:40
|
Мне очень хотелось уйти. Я сто лет не бывала в по-настоящему хороших компаниях. Сто лет не творила ничего глупого. И я не хотела проводить вечер пятницы здесь.
— Давай уйдем?
— Давай.
Вскоре отсеялись все идеи, которые казались неудачными. К сожалению, особо удачных тоже не предвиделось.
— А поехали в Колизей?
— Угу…
Колизей — это старое заброшенное здание в одном из бесконечных закоулков Минска. Недостроенный паркинг скорой помощи.
Почему мне так нравятся заброшки?..Краснуха была моим вторым домом, самым любимым и родным местом…И вот Колизей — сегодня я здесь первый раз, мы сидим на Крыше мира и молча смотрим на город, который простирается далеко внизу.
— Как думаешь, рыбы видят сны?
— Коты и собаки видят точно, а рыбы…Не думаю…
И снова молчание. Каждый думает о своем. Я — о том, что мне давно уже не было так хорошо и спокойно.
Однако пора идти. Мне очень хочется опоздать на метро. Это один из тех вечеров, который «и завтра никогда не наступало». Мое желание исполнено. Домой не добраться.
— Обратно?
— Угу.
Ночевать в заброшенном здании — какая романтика! У нас есть пиво, чипсы, плавленый сырок и пачка вафель. По дороге я шлепаю с разбегу по лужам, обдаваясь водой с ног до головы — ноги и так мокрые, так какая разница? Я мчусь к реке и скармливаю полпачки чипсов уткам, они не хотят есть, я матерю их на чем свет стоит. Потом мы валяемся в снегу (в основном, конечно я).
Вот мы и на месте. Ради интереса дергаю ручку сторожки, все-таки в ней было бы потеплее…Поддается.
Два стула, стол с пепельницей, куча газет. Окна, заткнутые пакетами, в шуфлядке молоток и график дежурств за декабрь 2011 года.
Разговоры ни о чем…Тайна…Что это за место? Кто тут был и давно ли?
— Давай оставим послание?
Я пишу на запотевшем окне:
07.01.2012 г. Мановар и Иштарка. «Интересно, где ночуют бомжи?»
Очень уж нас интересовал этот вопрос. 3 часа ночи. Где-то тявкнула собака.
— Совсем рядом как будто…
— Да…
Я выхожу из сторожки. С минуту мы неподвижно смотрим друг на друга. Я и огромный лохматый пес. Я с визгом захлопываю дверь, но напрасно: дружок привязан. Кроме того, он не выказывает никакой агрессии, несмотря на надпись «Осторожно, злая собака». В итоге я не выдерживаю и иду ее кормить. Плавленый сырок и две вафли — теперь мы лучшие друзья.
— А давай собаку украдем?
— Украдем? С ума сошла?
— На немного! Выгуляем ее! Пойду посмотрю, что там у нее с цепью.
Собака облизала меня со всех сторон. Счастливее ее не было на свете. Она с полчаса помотала меня по всем кустам, после чего была привязана обратно. Мы вернулись в сторожку и я написала под «Злой собакой»: «Нифига она не злая, мы проверили!»
Под утро навалилась усталость и стало холодно. Мы жались друг к другу, в итоге сломали стул и хохотали, лежа на полу в обломках…
Пора идти. Мы продрогли до костей. Последние штрихи — это «счастье — это горячий хотдог, это дойти до перехода метро, это сесть в холодный троллейбус, который довезет прямо до дома.
Подъезд. Счастье — это теплая батарея. Это придти домой и, не раздеваясь, рухнуть в кровать.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
6.9.2012 12:55
|
Для тех, кто понимает, конечно)
Ешь все, что захочешь, а если кто-то попытается прочитать тебе лекцию на тему твоего веса, съешь и его тоже.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
6.9.2012 12:48
|
Вот, привела в порядок питание, стала есть много овощей, занялась спортом, начала делать маски из глины и выпивать стакан воды натощак - кожа лица просто светится от счастья)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
6.9.2012 11:50
|
А у меня сегодня первый день силовой аэробики был! Ой, девочки, насмотрелась я на себя в зеркало в раскорячку, и поняла что надо как-то сбросить парочку килограммчиков, и бока подкачать! Аяяй))А так вообще здорово - попрыгала, вспотела, удовольствие получила. Занятия у меня во вторник и четверг, жду теперь вторника. Таааак, чем бы еще себя занять? Видела недалеко от дома бассейн, надо узнать что там да как)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
6.9.2012 11:46
|
Привет! Это обучающая программа - Кармен все триста раз объясняет, повторяет, так что не запомнить невозможно!
Молодец насчет Джилл!Так держать!
А разгруз отлично, надо тоже сделать...Раньше у меня были разргузы по понедельникам, было очень удобно, может, подождать до понедельника?..Как ты разгрузы вообще переносишь? Я ненавижу этот день)))Наверное, мои друзья хотят меня доконать, потому что как назло затариваются чипсами, сыром, шоколадом и разными вкусняшками)
И тебе хорошего дня!
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
6.9.2012 10:21
|
Привет. "Кармен Электра. Аэробика стриптиза". это интересно, это как обуч-я программа или как успел запомнил, но вообще оч интересно!!!!!! надо попробывать скачать!!!!!!
а вообще мне все танцы нравятся, вот т-ко танцы живота никогда даже и не пробывала, еще мне латино нравится, но как то не особо получалось, м.б программа такая не оч удачная была
Кстати, ура-ура-ура, я вчера позанималась с Джил!!!!! думала, сегодня не встану, а нет, все нормально!!!!!!
сегодня у меня разгруз на твороге с кефиром!
Желаю удачного дня!!!!!
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
5.9.2012 12:42
|
Кто цай не пьет, тот цмо. Конфуций
Иногда мне кажется, что по знаку Зодиака я не только Водолей, но еще и Водохлёб. Кефир? Хорошо! Молоко? Отлично! Минералка? Подать ее сюда! Вода? Сойдет! =)
Особенно нравится мне чай. Каркадэ, с кусочками фруктов, белый, зеленый, мятный — их так много! Особое признание заслужили у меня травяные чаи. Много времени прошло между моментом, когда мама нашла у меня в полке корень аира и решила, что ее дочь — наркоманка, которая балуется травкой, и моментом, когда родители сами стали общипывать лужайку на даче и приносить мне пакеты с мелиссой, мятой, зверобоем, смородиновым листом и прочими прелестями. Покупаю я травы и в аптеке, но если вы хотите убедиться, что они собраны правильно, не возле трасы и не бомжом дядей Васей, то лучше все сделать самим — собрать, обработать, высушить. Хотя я иногда ленюсь и доверяю дяде Васе.
Неоспорима польза травяного или плодового чая. Есть много рецептов соотношения компонентов, приготовления. Вот несколько моих любимых:
1) Рябиновый: 30 г ягод рябины, 5 г ягод малины, 2 г листьев смородины.
2) Медово-шиповниковый чай: 20 г плодов шиповника, 15 г мёда, 5 г лимонного сока.
3) Брусничный: 2 г цветков вереска, 2 г листьев шиповника, 10 г листьев земляники.
Это рецепты витаминных чаев, которые можно пить круглый год. Они — просто кладезью полезных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро- и макроэлементов!
Заваривать чай надо уметь. Если вы готовите чай из цветков, то их нужно заварить в большом фарфоровом чайнике и дать настояться 5-10 минут. Листья можно тоже заварить кипятком, а можно прокипятить в течение 3-5 минут, но при этом исчезнет много полезных веществ. Сухие ягоды перед заваркой нужно раздробить, залить кипятком и дать настояться 5-10 минут. Корни, кору и грубые части растений мелко режут, кладут в холодную воду, доводят до кипения и варят 10 минут, затем дают настояться в течение 10-15 минут.
Нужно также помнить, что приготовленный чай хранится не больше 2-3 дней, а лучше вообще выпивать его свежим.
Что-то захотелось мне чаю, пойду заварю))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
5.9.2012 12:40
|
Голубь)))Забавно)))В общем, ты высыпаешься за всю неделю один раз)))А что, неплохо)Любишь фильмы ужасов? Я просто фанатка хоррора, пересмотрела все на свете)))
А видео по растяжке у меня есть, и неплохое...Но во-первых, ты права, когда знаешь, что отдала кругленькую сумму в фитнес клуб, очень мотивирует. Ну а во-вторых, у меня постоянно кто-то дома, или девушка, с которой я комнату снимаю, или хозяйка, а у нас проходная комната и я стесняюсь(((
Как я понимаю, Джилл ты не начала)))Аяй) Знаешь, как говорится - лиха беда начало) Главное начать, а там уже пойдет поедет!) Так что надо мобилизироваться)))
А по танцам знаю отличную программу "Кармен Электра. Аэробика стриптиза". Там 5 частей, очень интересно с ней заниматься, все доступно и позитивно.
Я еще по танцам живота из "Клона" моменты скачивала. Еще есть у меня видео "Эротическая пластика", но правда не знаю, чье оно, тоже очень мне нравилось.
А какие танцы тебе по душе?
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
5.9.2012 12:32
|
Leto24, спасибо, Лен! Ты как всегда всех вокруг заряжаешь своим позитивом! После такого без вариантов все должно получиться)))))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
5.9.2012 12:14
|
я наверно, как недавно выяснилось голубь)))))))) т-ко не смейся....)))) т.к мне все равно когда и во сколько вставать или вообще не ложится, но главное мне хоть 1 раз в неделю поспать, всю ночь и утром встать сомой, а не так что меня кто-то будет((( просто по ночам мне черти мерещатся, как насмотрюсь фильмов ужасов, а потом...ночь без сна...
а не проще тогда сомой скачать к-н программу по растяжке??? ну тут др. вариант, когда ты знаешь, что тебе надо ехать, бежать в спорт зал, это один вариант, а когда дома, почему то все откладывается на потом...и в итоге как у меня все никак не начну....а потом буду удивляться почему я не худею...
кстати, а ты не знаешь к-н программу по танцам, хочу себе ч-н скачать и поробывать дома по вых-м плясать...)))
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
5.9.2012 11:55
|
Иштарка, привет, привет!!
я верю ты победишь этот маникюр)))
А по поводу стрейчинга)) думаю ты найдешь то что ищеш!!! У етбя все получится, хорошего дня тебе и отличного натсроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
5.9.2012 11:35
|
kitniss, привет) приятно познакомиться! Классный ник) Я голодные игры смотрела в кинотеатре, ты права - девочка ОЧЕНЬ сильная, боец!
Ну как нет вредностей) Вчера съела пирожное в столовой) Но это лучше, чем было с родителями) Тут я хотя бы не покупаю себе колбасы и ничего не жарю - даже сковородку с собой не брала, а масло у меня только оливковое и то для тела. Да и знаешь, когда дома хотелось кушать - проще было взять печеньку или конфетку, а тут ты понимаешь, что у тебя овощей два ведра и приходится овощи кушать) Впрочем, это не может не радовать)
Во вторую смену мне учится очень нравится, если честно)Ненавижу рано вставать!Я ложусь спать в 12, а встаю в 9. В универ мне к часу, а в 5-7 я, как правило, уже свободна. Если забить утро тренажеркой и бассейном каким-нибудь, то просто идеально) А в клубе, куда я хочу записаться, к сожалению, нет стретчинга, только силовая аэробика((( Похожу туда пару месяцев, потом, когда узнаю район получше, постараюсь найти приемлемый вариант, а то все другие клубы очень далеко...А по поводу абонемента должны позвонить на следующей неделе, скорей бы!А растяжка у меня...Ну как хорошая) Ничего такая) Ничего особенного, но получше, чем у некоторых)))
У тебя хорошее соотношение талии и бедер) Какие параметры хочешь в итоге?
Так, я выйду из дома пораньше и поищу парикмахерскую)))Если не найду, то в районе универа запишусь. Если не запишусь, то пойду в торговый центр, там есть экспресс-маникюр. Кто-то должен сегодня победить - или я маникюр, или маникюр меня!!!
Да, притча мне тоже очень-очень нравится)))В свое время, когда я была страшненкая и толстенькая, никто не давай за меня 9 коров, так что приходилось выкручиваться самой
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
kitniss
Diet-Баллов: 187
Сообщений: 12
5.9.2012 10:43
|
Привет!
Рада, что ты налаживаешь свое питание) Вредностей нет совсем?
Да, во вторую смену, наверно, жутко неудобно учиться. На утро особо ничего не запланируешь, а день и вечер заняты. Но ты молодец, выходишь из положения) Надеюсь, наберется группа на стретчинг. У тебя хорошая растяжка?
Меня зовут Инга. А Kitniss - имя главной героини из трилогии "Голодные игры". Безумно понравились все книги, правда 3-ю пока не прочитала - нет нормального перевода. Девочка обладает очень большой силой воли, вот я и решила взять себе такой мотивирующий ник)
Спасибо, Оль) Параметры: бедра 97, талия 73. Буду исправлять положение.
Итак, настал сегодняшний день. Ты записалась на маникюр?
Кстати, очень хорошая притча)
У меня все получится!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
4.9.2012 22:05
|
LittleMissTrouble, а почему? Мало спишь?
Ну у меня вариант и так с утра - учусь я во вторую смену, вечером в универе. Но в 5.30!!!Это жесть) Во сколько ж ты ложилась? Я сова, вставать рано для меня смерти подобно!
Жду отчета по Джилл)))
А с маникюром я опять ушами прохлопала)))Переехала в новый район, пока не знаю, что и где, сейчас смотрю в нете, какие парикмахеркие рядом со мной) так что торжественно клянусь, что завтра запишусь 100%!!!
С абонементом вышла неудача сегодня - стретчинга у них нет, есть аэробика+силовые, но только вечер, а на утро еще набирают группу. Оставила им свой телефон, сказали, позвонят на следующей неделе. Конечно, за 8 занятий дороговато, зато от дома близко.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
4.9.2012 21:47
|
Leto24, расскажешь потом о результатах) Правда меня все равно не возбуждает мысль ходить полтора часа в пленке, а потом долго смываться - глина обычно отмывается тяжело...Хотя когда я ходила на шоколадное обертывание в салон - вот где был фонтан ощущений!
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
4.9.2012 16:05
|
Привет. я нормально, спс, правда 2 днеь подряд хочу спать((( и теперь мучаюсь с этим!!!!
Клева, когда много овощей)))) будут дни разгруза, а + 8 этаж, вообще чудесно)))))
Я в прошлом году, вставала в 5.30 и ездила в спорт зал, не могу сказать, что он мне супер как помог в потере кг, но тело было в тонусе, не то что сейчас! и вообще заряд энергии на весь день обеспечен!!!! а теперь встать не могу просто в 7.30. А у тебя спорт зал через остановку, это так удобно!!!!! Советую ходить по утрам, больше успевать будешь!!!!!
С Джил так и не занималась, приехала домой около 21.00, пока сделала дом.дела, прыгать в 22.00 с Джил, это для меня не реально....вообщем опять обещаю себе ...сегодня)))) приеду пораньше, никаких дел, сначала отпрыгаю, а потом все остальное!
кстати, как там дела с маникюром???
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
4.9.2012 11:49
|
Я делаю на все проблемные места, начиная с живота (под грудь) и до колена)) глина косметическая, я выбрала голубую и черную и смешиваю их)) на ношу на период от 40 минут до 1,5 часа, в зависимости от свободного времени))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
4.9.2012 11:39
|
Leto24, спасибо! Главное не струхнуть и назад не сдать)
А расскажи про обертывания подробнее! Ты на живот или на бедра? И какая глина? На какое время их наносить надо?
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
4.9.2012 11:35
|
Иштарка, новенького))) я вчера начала курс обертываний)) за месяц их нужно сделать 12 штук)) чередую их, глиняное и кофейное))
а так все по старому))
Тебе удачи и хорошего тренера на стрейчинге))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
4.9.2012 11:31
|
Leto24, привет)))Вчера ничего полезного так особо и не сделала) Зато потихоньку привожу питание в систему, а то целое лето в планировщик даже не заглядывала. Очень много овощей привезли родители с дачи, надо все это быстро есть, чтобы не испортилось, в итоге получается низкая калорийность, дотянуть ее до минимума хотя бы - целая проблема!
Сегодня после универа иду записываться в фитнесс-клуб на стретчинг - клуб от моего дома через остановку, можно будет с утра туда бегать) А еще надо записаться на маникюр, только не знаю, куда...
Как ты? Есть что-то новенькое? И тебе удачного дня)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
4.9.2012 11:05
|
Иштарка, привет, отличная притча, мне очень понравилась))!!
Ты о себе тоже рассказывай, как день вчерашний прошел, что сегодня себе запланировала??))
Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
4.9.2012 10:34
|
LittleMissTrouble, здравствуй! Как дела? Начала тренировки с Джилл???
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
4.9.2012 10:27
|
Притча 5 баллов!!!также полностью согласна с Натали(кстати, привет партнер)))))):
" Не бывает некрасивых женщин, есть не дофинансированые"
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
4.9.2012 10:26
|
Natali_Maks, точно Я бы сказала, что это притча про самую клевую мотивацию)))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
4.9.2012 9:19
|
Иштарка, Прикольная притча. Это как " Не бывает некрасивых женщин, есть не дофинансированые"
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
3.9.2012 23:58
|
Женщина на 9 коров
(Старинная притча)
Два друга-англичанина Джон и Ник путешествовали по миру. Вот уже больше двух лет они не были в родной Англии и собирались ехать домой. На обратном пути им встретилась маленькая деревушка, где они решили задержаться на недельку и поближе познакомится с традициями племени, проживающего в ней.
Так случилось, что Джон без памяти влюбился в младшую дочь вождя племени. По здешним традициям, если молодой человек собирался жениться на какой-нибудь девушке, он должен был принести ее родителям выкуп. Выкуп измерялся коровами: чем лучше девушка, тем больше коров она стоила. Самая высокая цена за девушку в племени была девять коров.
Джон знал все традиции этого племени (ведь они с другом прожили здесь целый месяц вместо запланированной недели). Он собирался идти к вождю свататься. Его друг Ник очень отговаривал его от этой затеи:
– Поехали скорее домой, неужели во всей Англии не найдется достойной девушки? Она же ничем не примечательна, самая обычная девушка. Ты же не хочешь всю свою жизнь провести вдали от цивилизации в этой захудалой деревушке! – говорил он.
– Мы с тобой видели весь мир, и нигде я не встретил такой девушки! Я хочу быть только с ней, и этот поселок мне тоже очень нравится, – отвечал Джон.
На следующий день Джон пошел свататься к вождю:
– Я хочу жениться на твоей младшей дочери, – сказал он.
– Ты ничего не перепутал? – переспросил его вождь. – Может, ты возьмешь в жены мою старшую дочь? Она красива и умна, к тому же неплохо готовит!
– Нет, мне нужна именно младшая!
– Хмм… Хорошо… И сколько же ты готов предложить за нее?
– Я дам тебе за нее девять коров!
Вождь был честным человеком, он понимал, что его младшая дочь не стоит девяти коров, вполне хватило бы и трех, и он сообщил об этом чужестранцу, который явно плохо разбирался в местных обычаях!
Но Джон настаивал на максимальной плате!
– Хорошо, вполне хватит и пяти коров, – ответил вождь, обрадованный такой удачной сделкой.
Но Джон возразил:
– Я объездил весь мир и нигде не видел девушки лучше, поэтому я дам за нее девять коров.
На следующее утро возле дома вождя стояли девять лучших коров. Сыграли большую, веселую свадьбу, и Ник поехал домой один. Они хорошо простились, Ник обещал непременно приехать к ним в гости.
Прошло семь лет, Ник много путешествовал, сделал себе успешную карьеру, но так и не женился. И он решил поехать в гости к старому другу. Когда он снова попал в эту деревню, то не узнал ее. Из маленького захолустья она превратилась в важный торговый центр. Поселок расстроился и преобразился. Гуляя по центральной площади, он увидел совершенно особенную девушку. Она сразу выделялась из толпы. Грациозная осанка, прекрасное лицо, волосы – все в ней было великолепно! Люди радостно приветствовали ее, подходили о чем-то посоветоваться. Вокруг девушки моментально образовалась толпа. С каждым она была вежлива и учтива. Ник не мог оторвать от нее взор. Казалось, что он влюбился в эту девушку с первого взгляда. Он следил за ней глазами, хотел подойти, заговорить, но потерял ее в толпе. Ощущение, что он знает эту девушку, не покидало Ника. Он решил, что обязательно еще увидит ее, и отправился в гости к своему другу.
Джон жил в большом уютном доме. Он с радостью встретил своего старого друга, глаза его светились. Ник сразу понял, что Джон здесь действительно счастлив.
Джон пригласил его в дом:
– Помнишь мою жену? – спросил он.
Ник был поражен: перед ним стояла красавица с площади, которую он видел несколько часов назад. На несколько секунд он лишился дара речи.
– Ты не узнаешь меня или не рад видеть? – с улыбкой обратилась к нему красавица.
– Как же так, – сказал он, оправившись от шока, – когда мы с тобой познакомились семь лет назад, ты была совсем другой.
– Я знаю, – ответила красавица. – Я не умела ухаживать за собой, у меня были дурные манеры… Но когда-то твой друг дал за меня девять коров, тогда как другие не дали бы и трех. И мне больше ничего не оставалось, как СТАТЬ девушкой на девять коров.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
3.9.2012 23:46
|
kitniss, спасибо! да я одногруппников не особо и люблю, если честно...Есть среди них несколько людей, которые меня очень раздражают. Но делать нечего - в универ идти-то надо))))
А как тебя зовут? И что значит твой ник?
Ты большая молодчинка, что учишься, стремишься к чему-то. Значит, и с целью похудеть будет удача. Кстати, а какие у тебя параметры?
С лифтом это ты молодец, конечно Не у каждого такая сила воли)))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
kitniss
Diet-Баллов: 187
Сообщений: 12
3.9.2012 23:31
|
Оль, поздравляю с квартирой)) Не хотелось одногруппников увидеть?)
Какие у тебя параметры хорошие! У меня, при точно таком же росте, параметры хуже гораздо
На самом деле, финансовый факультет - относительно несложный, это не ядерная физика и не медицина) Да и на редактора учиться, думаю, труднее. Никогда не могла писать хорошие сочинения. Высшее образование получаю, во-первых, для себя. Хочется быть грамотным, подкованным специалистом, хорошо разбирающимся в своей работе) Во-вторых, да, на все более-менее приличные позиции требуется высшее образование.
Ух ты! А я и не знала, что у тебя ник так классно переводится)) Замечательный!
Ммм, хорошая идея - не пользоваться лифтом) А я тоже молодчинка, не пользуюсь лифтом Правда живу на 2 этаже
У меня все получится!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
3.9.2012 22:51
|
Leto24, главное - верить! А если будет вера, будет стимул! Да и мысли наши имеют свойство материализовываться!
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
3.9.2012 13:47
|
Иштарка, настроение хорошее, я на выходных отдыхала, высыпалась и занималась собой)) результаты не особо, я все же на своих 68))) но вера в светлое будущее меня просто распирает))!! Чего и тебе желаю))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
3.9.2012 13:39
|
Leto24, привет!да, с лифтом подвезло)))В гоночке, в которой я участвую, как раз прописано в пункте "Спорт" отказ от лифта. Так бы я может и отлынивала, а теперь без шансов)))
Квартира досталась мне с боем, но я победила! Спасибо за поддержку, Лен, я ваообще безумно благодарна всем, кто был со мной, кто помогал мне искать, давал приют бездомной и кормил голодающую)))Я бесконечно рада тому, что оказалась в такой, пусть и небольшой, беде, и друзья в этой беде не оставили меня!
нееет, не записалась) надо салон найти блин и сделать уже это наконец! а то стыдно сказать, сколько я уже без маникюра хожу!
Как у тебя дела? Как настроение?
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|