star_lady,рада знакомству

Я тоже хочу втиснуться в ваше платьице 42 размера, возьмёте?

-Солнце-,да мотивация еще та.... мы с мужем очень хотим деток и уже 2 года.... срок не маленький....

Р’СЃРµ девочки побегу РєР° СЏ спать всем СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи..... РјС‹ молодцы......завтра спишемся 

alina1987, у тебя отличный коридор калорий и физ.нагрузка))) главное не терять настрой и двигаться вперед))

утром вес был 83,8_надо поднажать и будет -20 кг))))

ладно потопала я спать_было приятно пообщаться_завтра забегу))) и заходи ко мне в гости_буду рада)))

а какой у тебя сейчас вес?

AnitaLove,мой коридор от 1200 до 1500 и плюс хорошая физ нагрузка на 1 час в день чередую кардио и силову

elina29 пишет 14.06.2012 в 21:48 (ссылка): супер_ это просто мечта..... ой девчонки какие мы молодцы.... удачи и терпения нам

alina1987, вначале ела 1200максимум1300_как оказалось каждые 7-10 скинутых кг нужно повышать коридор и физ.нагрузку

коридор теперь 1270-1325потолок_60 мин физ.нагрузки

больше ккал повышать не буду_пробовала...вес стоит на месте и вверх даже лезет....

а ты сколько ккал в день потребляешь?

AnitaLove, а на сколько каллорий кушаешь?

Ketrin_cat,нужно))) скажи плиз как-КАК -60кг!!!!! Супер результаты

alina1987, о да....исключила мучное (иногда могу скушать макароны, лаваш), жареное (за период стройнения была жареная рыбка 2 раза), сладкое (только курага) меньше соленого (хотя не всегда получается))) во вт наелась рыбы_задержалась вода...и сегодня соевый соус....эх....вообщем не будет завтра отвеса от цифры 83,8.....ну ничего время ещё есть до воскресенья, чтобы убрать лишние 800 гр и дойти до 2 цели)))

Всем привет! � я с Вами! Можно?

AnitaLove, ты тоже пришла не с маленьким весом.... почти как у меня 104 кг.... какие у тебя результаты????

как ты худеешь???

alina1987, приветик Алинка

умничка, что решилась стройнеть=) сожми волю в кулак и двигайся к мечте_которая обязательно осуществится)))

я хочу постараться скидывать 1 кг в неделю мой коридор от 1200 до 1500 и плюс хорошая физ нагрузка на 1 час в день чередую кардио и силову

аааа все я нашла статью....

elina29,

минус фунт???? что это такое ???? я просто новичок не совсем в теме еще...

РЎ программой РїРѕРєР° определяюсь,думаю РЅР° РјРёРЅСѓСЃ фунт,РІСЃРµ хвалят,результаты впечатляют.РЇ давно зарегистрировалась,хорошо начинала,соблюдала РєРѕСЂРёРґРѕСЂ,спортом занималась.Рђ потом случилась трагедия СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№,Рё,естественно,РІСЃРµ  похудение забросила. Теперь начинаю сначало,СЃ завтрашнего РґРЅСЏ подсчет калорий.

DrPups,

Скажи мне плиз))) какой твой первоначальный вес????

elina29,

Отлично присоединяйся)) какая у тебя программа?

привет! меня зовут Светлана. можно вставить свои пять копеек? врачи увы не всегда правы. я например забеременела в весе 110 кг, благополучно выносила(и анализы были всю беременность как у космонавта, и на сохранении ни разу не лежала) и родила здорового мальчишку, хотя раньше когда была значительно стройнее все время были выкидыши (5 раз). а моя подруга весом в 65 кило забеременеть уже лет 10 не может и ничего не помогает.. так что не факт. НО худеть конечно надо и ты умничка что взялась за себя и главное - пришла на ДиОн. девченки здесь хорошие - помогут, подскажут, подтолкнут если надо будет в нужную сторону. так что удачи тебе (а 40 килограммов это конечно много но вполне выполнимо, было бы желание, посмотри на мою подпись, я похудела уже в половину, на 85 кило)!

будет желание - заходи в гости. адрес в подписи. еще раз - удачи!

Привет,Алина! Я тоже с тобой.Тоже мечтаю одеть платье 42 -44 размера,с открытой спиной до попы))

Таис-Афинская,

 РЅСѓ РІРѕС‚ Рё супер значит через РіРѕРґ Рё СЏ Р±СѓРґСѓ лялек няньчить)))

На ДиОне просто супер..... расчитала себе каллорийность и вписываюсь.... очень сильно себя настроила на позитивный итог..... запаслась терпения..... скачала видео с тренировками и все начало есть... теперь трудиться - трудиться и еще раз трудиться

alina1987 пишет 14.06.2012 в 21:30 (ссылка):

Правильно тебе сказали. У меня знакомая девочка тоже все пыталась забеременеть, пока ей не сказали - пока весь не сбросишь - ничего не получится. Где-то 85 кг у нее было при росте примерно 160 см, она до 55 где-то похудела. � забеременела, сейчас малую нянчит. Так что это мотивация, и сильная мотивация!

Елена_Gus,

спасибо( с дневничком)

РќСѓ что говорить: 24 РіРѕРґР°, вес 101, (начало  СЃРѕ 104) это РјРѕР№ первый результат....СЂРѕСЃС‚ 169

набрала на гормонах, в институте поправилась кг на 10-15 из-за неправильно питания, фаст-фуд, сухомятка, сладенькое, колбаски и ..................................))) сбился цикл начели лечить и залечили..... пила гормоны 2.5 года набрала 30 кг (если быть точной 27) цикл так и не восстановили.... зато масса болячек, проблем со здоровьем и лишние кило.....(их оч много лишних).....пыталась сидеть на диетах.....

Стандартная ситуация: неделя диеты - срыв - ненавижу себя за то что обожралась - и понеслась шарманка есть..... в итоге +50% жира

Navitka,

поздравляю с доченькой)) это супер))) будем стройнеть вместе

Совёнок_Я,

Возьму конечно присоединяйся, расскажи о себе какой рост, вес, как собираешься худеть???

близнецы - это МЕЧТА, я очень хочу деток, у меня бесплодие уже 4 года, а по моей линии и по линии мужа есть близнецы.... причем у него и у меня есть реальные шансы т. к. после наших продедушек и его пробабушек близнецов в роду ни у кого не было... так что мы верим.....

Врачи сказали похудеешь и забеременеешь.... так что я буду красивая мама в супер красивом платье....

-Солнце-,

супер очень рада знакомству, хорошо когда есть единомышленники)) удачи нам всем

Привет! Я тут тоже сооооооовсем недавно, 5 дней. Хочу скинуть 15 кг, которые прилипли после родов дочи. Еще пока кормлю ее грудью)))))

Алина, привет! РЈ меня тож есть такая мечта. Удачи тебе,  РїСѓСЃС‚СЊ неблизкий, РЅРѕ очень классный результат РІ конце.

А про близняшек я тоже мечтала. Как же я теперь рада, что сынок только один ) Двое - очень тяжело.

Привет! Рђ меня СЃ СЃРѕР±РѕР№ возьмешь? РЇ тут тоже надолго 

alina1987, привет Алина! С дневничком тебя! Какую сложную ты себе задачу поставила.. 40кг! Теперь главное терпение и упорство! Расскажи о себе. рост и историю похудения, были ли попытки.

Девчонки.... я так хочу одеть красивое платице, которое будет подчеркивать мою стройную супер-фигурку.... Что бы остальные оборачивались вслед....

Худею уже 11 дней, есть первые результаты со 104 до 101,4 первые кг быстро уходят .... но у меня и вес большой....Присоединяйтесь худеть вместе....