Ага, новые цели и т.д. в регистрацию

Девочки, а если я немного поголодаю на воде? это будет не по правилам? или можно? а то я деток отправила и очень хочу усилить эффект. Так сказать начать сначала :))))

HelLeno4ka, а изменения в тему :"регистрация" писать?

Дамочки!

Завтра начинаем второй этап гонки :) Если у кого есть желание поменять свои задания (коридор и т.п.) - обязательно это сделайте!

Завтра я буду подводить итоги нашего четырехнедельного первого этапа гонки! в хвалилке выложу все наши успехи и достижения ))

Ок, тогда не обнуляем ))

Леночка, они очень быстро уйдут! тыже всего пару дней их наедала :))

я тоже думаю не надо обнулять)))

Я вернулась) С наеденными кг...((

HelLeno4ka пишет 13.06.2012 в 17:13 (ссылка):

Я с удовольствием буду продолжать!!! К тому же у меня дети уезжают на юг и я буду заниматься собой аж до 28 июля!!!! так что я с вами!!! Баллы не обнуляй, мне так кажется... ну, или обнуляй :) я как все

Девчонки! Я уезжаю в гости на пару дней ))) Буду отчитываться по мере возможности - не теряйте!!!!!!

Девоньки, через недельку заанчиваем первый этап.

У кого какие предложения по второму, может, хотите что-то поменять в условиях или дополнительные разделы в отчеты.. обнулять наши баллы или нет? (это для тех, кто считает, что он сбился с пути, забросил, второй шанс )

Жду ваших отзывов и предложений ))

Девочки, повторюсь!!! Я тут :) никуда не девалась, только на дачу ездила. Сегодня вернулась!!! Сейчас отчитаюсь!!!

Ой, Алёнка, ну, конечно! Переписывала на листочек сумбурно. А потом сюда вносила.За сегодня я отдельно отчет сделаю.

Юленька, сегодня 10-е число, а тиы отчет и за 11-е прислала! ты, наверное, на день ошиблась? мне все перенести?

я тут пропадалЬ...хочу к вам вернуться...примите блудную дочь ))

Я тут

Девоньки, дорогие, куда же вы все пропали?? я тут сама, что ли?

sthev, Наташ, а судя по баллам - ты на первом месте :)

Ekaterina311978 пишет 05.06.2012 в 15:04 (ссылка):

эм, какой там лидер?? у меня ж сплошные нарушения, судя по отчётам :(

Наташ, гордись собой сильно!!! Ты у нас лидер :)))

а знаете, я собой начала чу-чуть гордиться ;) хотя и не такая уж и правильная, но с пятницы вредностей в рационе нету, кроме 2х мармеладных конфеток )) ещё бы от сыра сдержаться было бы в понедельник, но.. в деревне маленький выбор еды (( в следующий раз ещё больше огурцов и капусты возьму, а может уже и помидорки будут съедобные.

вес наконец-то тронулся. юбилей мамы мужа - это конечно отлично было )) но отходняк от него - ухх как долго. и это при том, что сильно вредных вкусностей себе не позволяла. но тяжко.. тяжко, когда на столе так много того, чего хочется ))

будем жить дальше и радоваться :)

Ekaterina311978 пишет 25.05.2012 в 13:38 (ссылка):

РѕР№, РѕРЅ Сѓ меня РІ коляске давнооо РЅРµ СЃРїРёС‚ :) Рё гуляем РјС‹ сейчас только пешком. РЅР° детской площадке РЅРµ попрыгаешь. хотя РЅР° пасеку ездим, туда купила скакалку СЃРѕ счетчиком прыжков, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ занималась, Р±Рѕ РґРЅРё интересные настали. 

ходить.. если бы ходить самой, то явно быстрее было бы :( а муж с мелким гулять не хочет, некогда ему.. и после работы лучше ему в комп посидеть, чем с сыном поиграть. а с мелким я быстро не нахожусь, ему же ж всё интересно :)

Оно дренажное, и на этом фоне сама ткань меняется, очень хорошо подтягивает кожу

Ekaterina311978, спасибо)) оно от объемов?

Всем привет!!! Не было меня в Москве :) три дня был детский карпоратив!

Про обёртывания - я делаю обёртывания CTIX. Оно интересно тем, что наносится на эластичные бинты. Эфирные масла розы и много подложек. Лежу в нём час.

девочки! расскажите про обертывания!!!

Девочки, выкладывайте свои замерчики и вес!! В еженедельных отчетиках!

Классный стишок!

Нашла стишок забавный)))

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
РџРѕР» метет… СЏ веник вижу,
А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
РџСЂРѕ «РћСЃРІРµРЅС†РёРј» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!
Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
� сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!
Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы!!!

sthev, Наташ, в 25 организм отдаёт вес гораздо быстрее. Это я точно знаю. Попробуй прыгать на скакалке на улице, когда малыш спит в коляске. Только нужно сильно потеть, т.е. не останавливаться. скорость 3,8 и 4,8 при ходьбе очень низкие, чтобы разогнать сердце до нужного пульса. Начни с 2-х минут на скакалке и прибаляй по 30 секунд в день. А в вашем городе есть интернет-магазины? там тоже можно напульсники купить.... Прости меня заранее, я не знаю в каком ты городе живёшь.

Ekaterina311978 пишет 25.05.2012 в 10:15 (ссылка):

я поставила себе на андроид шагомер. а датчик гляну, но у нас в городе, хых, только один спорт магазин. и до него с ребёнком не так легко добраться (

А у меня у старшего сегодня последний звонок!!! Вечером будем поздравлять его с окончанием первого учебного года!

ну тогда я сегодня с сынулей пойду на концерт))))

Может быть день малышей? Давайте сделаем им что-нибудь приятное :) День под девизом у ОЧЕНЬ красивых мам ОЧЕНЬ воспитанные малыши :)))

Девочки! Какой сегодня девиз?

sthev, не расстраивайся!!! Всё у тебя получится. Попробуй не так интенсивно заниматься. А в идеале купи себе кардио датчик. Он будет тебе помогать следить за эффективностью тренировок. Продаются они в любом спортивном магазине. Есть только кардиодатчики, а есть с такими наручными "часами". Если только для зала или кардиотренажера, можно только датчик, а если хочешь засечь, сколько реально организм сжигает за прогулки, глажки и т.д. бери с часами.

Юля! РЈ меня РјРЅРѕРіРѕ помощников, СЏ тоже лентяй, РЅРѕ, конечно, РЅРµ получается совсем ничего РЅРµ делать. Вчера мужу удалили Р·СѓР± 8-РєСѓ, конечно, пришлось покрутиться , РЅРѕ, РІ целом, как-то РІСЃС‘ складывается. Правда, упала РІ кровать вчера еле живая. Младшего РїРѕРєР° укладывала ( Р° РѕРЅ, РЅСѓ никак РЅРµ хотел спать) сама несколько раз заснула. Рђ РІ 5 утра  РјРµР»РєРёР№ уже проснулся, еле его уговорила вернуться спать. Пришлось сначала показать всех домашних, что РІСЃРµ-РІСЃРµ СЃРїСЏС‚ :)))) Рё только РѕРЅ РЅРµ СЃРїРёС‚. Расстроился, обиделся Рё пошёл спать.  :))) РІРѕС‚ так Сѓ нас весело!

sthev, даже не думай расстраиваться, что коридор такой получился. Во-первых, считай, что это у тебя был Ч�Т�НГ (ты же слышала про это или не?), а во-вторых, вот увидишь...никак это не скажется на последующем весе, если на следующий день все будет как обычно ЗОЖно и в пределах коридора...

Ekaterina311978, Катя, читаю и удивляюсь: 3 деток, приготовила завтрак, обед, ужин....как всё успеваешь? я понимаю, что это я, скорее всего, лентяйка и черес чур привыкла к ничегонеделанию, но я стремлюсь и научусь. Раньше женщины и не такое успевали, да же?

Я как большинство) только сегодня уже отчиталась, завтра все по-новому буду))

Давайте СЃРїРѕСЂС‚ - РІ СЃРїРѕСЂС‚, РІСЃС‘ остальное -  РґРѕРї. задание )

Алена, я не перестану тебя благодарить за гонки, так как это волшебный пинок для нас всех, чтобы похудеть!
Спасибо тебе!