Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: СТРОЙНЫЕ БЕДРА
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Татами, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Весення гонка "Стройся!"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20-30 июня:

Аэро - 131 балл

КК - 18 баллов

Вода - 7 баллов

ХС - 2 балла

Отвес - 2 балла 

Замеры - 5 баллов


Итого: 165 баллов

[Прекрасны возможность мнения сама по себе и мнение через призму возможности]

мои заметки:
/community/post.php?topic_id=13633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28-30 июня:

Аэро - 12 баллов

КК - 3 баллов

Вода - 3 балла

Итого: 18 баллов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28-30 июня:

Аэро - 10 баллов

Силовая - 2 балла

КК - 6 баллов

Вода - 3балла

ХС- 3 балла

Отвес - 1,5 кг - 3 балла

Отмер- 1см - 5 баллов

Итого: 32 балла.

« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27-30 июня:

Аэро - 28 баллов

Силовая - 22 балла

КК - 12 баллов

Вода - 4 балла

Отвес - 1 кг - 2 балла

Итого:  68 баллов

96 -------- 64 --- 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28-30 июня

Аэро 12 баллов
Силовая -  18 баллов
Ласточка - 8 баллов
ХС - 2 балла
КК -  9 баллов
Вода – 3 балла

Отвес 2 кг. - 4 балла

Бедра - 97 - 1 см. - 5 баллов

ИТОГО: 60 баллов

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24.06-30.06

Аэро 12 баллов

Силовая - 4 балла

Ласточка - 8 баллов

ХС - 7 баллов

КК - 15 балл0в

вода -7 баллов

ИТОГО: 53 баллов

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.06.12 - 30.06.12

аэро             16

силовые        0

КК                 19

вода              3   

ХС                  1  

отвес 1.5 кг     3

бёдра 92 (-1см) 5

Итого :      47 баллов.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 55.0кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24-27 июня

Аэро -30 баллов
Силовая - 4 балла
Ласточка - 2 балла
ХС - 4 балла
КК - 6 баллов
Вода – 4 балла


ИТОГО:50 баллов

« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика