|
|
| |
Эта тема была закрыта модератором.
|
|
|
|
|
|
 |
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
2.6.2014 15:47
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
2.6.2014 12:21
|
яная, Lysiya, любашка73, Спасибо за картинки! Очень приятно!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
2.6.2014 10:01
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
2.6.2014 8:11
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
1.6.2014 20:08
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
1.6.2014 17:09
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36770
Сообщений: 11020
31.5.2014 22:53
|
С Днем Защиты детей!!!
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье - короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Взрослые наши дети...
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
31.5.2014 20:26
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
rinarita
Diet-Баллов: 85239
Сообщений: 15917
Город: иерусалим
31.5.2014 18:50
|
Привет Наташа)))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
30.5.2014 20:36
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
30.5.2014 10:59
|
Моя еда за вчера.
29-ое мая 2014
добавить еду по-старому
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
завтрак
10:00
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 115.0× грамм
28
4
0
1
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0× грамм
15
4
0
1
[?] Перец сладкий (паприка), 35.0× грамм
9
2
0
0
[?] Рыба, форель, смешанных видов, необработанная, 74.0× грамм
110
0
5
15
[?] Лаваш ржевка хлеб, 63.0× грамм
141
30
0
5
[?] Молоко стерилизованное. 2.5% жирности, 75.0× грамм
41
4
2
2
Всего за завтрак:
343
44
7
25
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1316
93
50
119
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
28.5.2014 21:46
|
яная, Спасибо, очень приятно!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
28.5.2014 21:42
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
28.5.2014 21:38
|
стройнулька пишет 18.05.2014 в 13:19 (ссылка):
Наташ, привет! Виделись в дневе у Ани... Я тут зашла т.к. увидела Дюкана в названии темы, немного почитала, это не Дюкан. Это 100% не Дюкан. Фрукты и вино во время круиза нельзя, и пасту тоже, если она не из ширатаки. Орехи... То что идут отвесы это конечно отлично, но они видимо идут из-за понеженной калорийности. Я не с наездами, просто девочки не знающие почитают, начнут брать пример, и если что-то пойдет не так, то начнут ругать Дюкана. А он тут будет совсем не причем.
И свое здоровье поберечь стоит, кушаешь мало. Это низкокалорийка, она не привет ни к чему хорошему. Пей витамины, рыбий жир. Я только из лучших побуждений пишу!)
Да, я поменяла название своего дневничка.
Решила девочку не расстраивать...названием своего дневничка.
А вообще - она права - я не дюканщица, но атаку выдержала, и, считаю, что она мне помогла в начале пути. Да и сейчас придерживаюсь некоторых постулатов Дюкана.
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
28.5.2014 21:03
|
Ой,Наташ,ты поменяла название дневника,а я думаю,куда ты у меня пропала....Буду знать....
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
28.5.2014 19:33
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
28.5.2014 8:23
|
Доброе утро, девочки!
Сегодня ровно месяц, как я стройнею. Был и Дюкан, и нарушения, и гости, и правильное питание...Мне удалось за месяц при всем этом сбросить 7,8 кг. Я начала с веса 140,5 кг, сейчас мой вес 132,7 кг.
Я продолжаю свое постройнение. Я никуда не тороплюсь, и планирую постройнение на 0,5 - 1 кг в неделю. Буду такому раскладу очень рада. Но если будет больше - ура!
Всем удачных постройнелок!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
rinarita
Diet-Баллов: 85239
Сообщений: 15917
Город: иерусалим
25.5.2014 21:33
|
zemochka пишет 24.05.2014 в 22:27 (ссылка): rinarita, Спасибо, солнышко!
:))))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
24.5.2014 22:27
|
rinarita, Спасибо, солнышко!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
rinarita
Diet-Баллов: 85239
Сообщений: 15917
Город: иерусалим
24.5.2014 22:03
|
zemochka пишет 24.05.2014 в 17:29 (ссылка): Привет, девочки!
У меня была бурная неделя. Были гости издалека. Я снова в строю.
Вес установился 133,0кг, немного попрыгал несколько дней, но выше 135,0 не поднимался. Очень рада, хотя Дюкан шел мимо, даже близко не придерживалась. Очень много ела овощей, фруктов, зелени, шашлык, мамалыга, было и настоящее домашнее вино и белое и красное, немного коньяка, много рыбы и прочих речных, были в немецком ресторанчике.
И все-таки я сбросила 2,2кг за время моих гостей! Я молодец!
Молодец дорогая!!!!!!!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
24.5.2014 17:29
|
Привет, девочки!
У меня была бурная неделя. Были гости издалека. Я снова в строю.
Вес установился 133,0кг, немного попрыгал несколько дней, но выше 135,0 не поднимался. Очень рада, хотя Дюкан шел мимо, даже близко не придерживалась. Очень много ела овощей, фруктов, зелени, шашлык, мамалыга, было и настоящее домашнее вино и белое и красное, немного коньяка, много рыбы и прочих речных, были в немецком ресторанчике.
И все-таки я сбросила 2,2кг за время моих гостей! Я молодец!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 16:34
|
стройнулька пишет 18.05.2014 в 13:19 (ссылка):
Наташ, привет! Виделись в дневе у Ани... Я тут зашла т.к. увидела Дюкана в названии темы, немного почитала, это не Дюкан. Это 100% не Дюкан. Фрукты и вино во время круиза нельзя, и пасту тоже, если она не из ширатаки. Орехи... То что идут отвесы это конечно отлично, но они видимо идут из-за понеженной калорийности. Я не с наездами, просто девочки не знающие почитают, начнут брать пример, и если что-то пойдет не так, то начнут ругать Дюкана. А он тут будет совсем не причем.
И свое здоровье поберечь стоит, кушаешь мало. Это низкокалорийка, она не привет ни к чему хорошему. Пей витамины, рыбий жир. Я только из лучших побуждений пишу!)
Я понимаю, что не совсем права. но я буду об этом думать...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 16:29
|
дюкан мне помог = 5 дней атаки - сильно! я смогла. потом я не была так последовательна. и нарушала. НО СОБЛЮДАЛА ПРАВИЛА!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 16:26
|
стройнулька пишет 18.05.2014 в 13:19 (ссылка):
Наташ, привет! Виделись в дневе у Ани... Я тут зашла т.к. увидела Дюкана в названии темы, немного почитала, это не Дюкан. Это 100% не Дюкан. Фрукты и вино во время круиза нельзя, и пасту тоже, если она не из ширатаки. Орехи... То что идут отвесы это конечно отлично, но они видимо идут из-за понеженной калорийности. Я не с наездами, просто девочки не знающие почитают, начнут брать пример, и если что-то пойдет не так, то начнут ругать Дюкана. А он тут будет совсем не причем.
И свое здоровье поберечь стоит, кушаешь мало. Это низкокалорийка, она не привет ни к чему хорошему. Пей витамины, рыбий жир. Я только из лучших побуждений пишу!)
Я не придерживаюсь Дюкана, я живу так, как мне нравится. Может это и печально, но мне это нравится!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 16:22
|
zemochka пишет 16.05.2014 в 12:36 (ссылка):
Coyote пишет 16.05.2014 в 08:42 (ссылка):
zemochka пишет 15.05.2014 в 21:13 (ссылка):
кстати, колу НИКОГДА не пила, сосульку тоже не сосала...
Кола на стр. 70 сосульки стр. 215. То и другое не разрешение, а рекомендация. Квази кто не выполняет, тот косячит и дюканского похудения ему не видать, во всем сам виноват.
Койот, мне без тебя грустно... ты расстроился, что я худею вопреки тебе? Да, я делаю отвесы..и мне это нравится. И даже если будет привес - я не расстроюсь...потом все равно будет отвес!!!!!
НУ ВОТ, очередной отвес...вопреки тебе
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 16:15
|
стройнулька пишет 18.05.2014 в 13:19 (ссылка):
Наташ, привет! Виделись в дневе у Ани... Я тут зашла т.к. увидела Дюкана в названии темы, немного почитала, это не Дюкан. Это 100% не Дюкан. Фрукты и вино во время круиза нельзя, и пасту тоже, если она не из ширатаки. Орехи... То что идут отвесы это конечно отлично, но они видимо идут из-за понеженной калорийности. Я не с наездами, просто девочки не знающие почитают, начнут брать пример, и если что-то пойдет не так, то начнут ругать Дюкана. А он тут будет совсем не причем.
И свое здоровье поберечь стоит, кушаешь мало. Это низкокалорийка, она не привет ни к чему хорошему. Пей витамины, рыбий жир. Я только из лучших побуждений пишу!)
ДА ГОСТИ БЫЛИ, ДО СИХ ПО НЕ УЕХАЛИ...ТРАГЕДИЯ СОВСЕМ...ОГУРЦЫ, ФРУКТЫ, ОРЕХИ...БЕДА СОВСЕМ...ОГУРЦЫ...НЕ МОГУ УЖЕ НА НИХ СМОТРЕТЬ...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 16:05
|
Пользы 0, просто не хочется кушать. Совсем не хочется. Разве что огурцами ,да и то не наберешь...Подсказал бы чего хорошего...Вот думаю, может кашу?
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
18.5.2014 14:30
|
zemochka пишет 18.05.2014 в 12:13 (ссылка):
стройнулька пишет 18.05.2014 в 13:19 (ссылка):
Наташ, привет! Виделись в дневе у Ани... Я тут зашла т.к. увидела Дюкана в названии темы, немного почитала, это не Дюкан. Это 100% не Дюкан. Фрукты и вино во время круиза нельзя, и пасту тоже, если она не из ширатаки. Орехи... То что идут отвесы это конечно отлично, но они видимо идут из-за понеженной калорийности. Я не с наездами, просто девочки не знающие почитают, начнут брать пример, и если что-то пойдет не так, то начнут ругать Дюкана. А он тут будет совсем не причем.
И свое здоровье поберечь стоит, кушаешь мало. Это низкокалорийка, она не привет ни к чему хорошему. Пей витамины, рыбий жир. Я только из лучших побуждений пишу!)
Тут клиника. Уже пару месяцев обсуждаем безрезультатно. Низкокалорийный дюкан с претензией на оригинальность и самобытность, но вместо ожидаемых двух польз выйдет 0 польз и два вреда.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
стройнулька
Diet-Баллов: 33364
Сообщений: 8828
Город: Калининград
18.5.2014 13:19
|
Наташ, привет! Виделись в дневе у Ани... Я тут зашла т.к. увидела Дюкана в названии темы, немного почитала, это не Дюкан. Это 100% не Дюкан. Фрукты и вино во время круиза нельзя, и пасту тоже, если она не из ширатаки. Орехи... То что идут отвесы это конечно отлично, но они видимо идут из-за понеженной калорийности. Я не с наездами, просто девочки не знающие почитают, начнут брать пример, и если что-то пойдет не так, то начнут ругать Дюкана. А он тут будет совсем не причем.
И свое здоровье поберечь стоит, кушаешь мало. Это низкокалорийка, она не привет ни к чему хорошему. Пей витамины, рыбий жир. Я только из лучших побуждений пишу!)
Ира, 32 года
22.02.2012 стала мамой Артемки.
На Дюкане с 31.03.2014:
НВ 80,9 - атака 6 ней; 78,1 - круиз с 06.04.2014; 14.12.2014 - закреп, вес 57,4кг
Мой дневник: id=13321
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 13:04
|
Прага.....прага...прага...боже мой! Прага!!!!!!!!! люблю, очень люблю...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 12:57
|
Прага, как считать? По русски или...?
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 12:29
|
Ну вот, есть совсем не хочу, сегодня паста с креветками, как это считать?
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 12:13
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 12:12
|
Вчера еду не считала - раки, креветки, 2 груши, 2 огурца, 1 помидор, крабовые палочки, 3 сливы, 1 персик...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 11:30
|
18.04.2014 г ШЕСТНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ КРУИЗА ВЕС 133,5кг ОТВЕС - 0,600
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
18.5.2014 11:27
|
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
17.5.2014 11:13
|
zemochka пишет 17.05.2014 в 10:34 (ссылка):
zemochka пишет 16.05.2014 в 20:14 (ссылка):
zemochka пишет 16.05.2014 в 13:09 (ссылка):
Дэн, я с тобой не согласна...я думаю по-другому...надеюсь, ты поймешь...
Вот это черное счастье, любимое и пушистое...Я имела ввиду мою черную кошку британку, с янтарными глазами...
Это мое любимое сокровище...Я имею ввиду кошку...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
17.5.2014 10:45
|
Дэн, меня к тебе на сайт не пускают, что-то видать, я накосячила...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
17.5.2014 10:40
|
Еда за сегодня - кефир, 2 рака, 2 крабовых палочки, обедать пойдем в кабачек немецкий...напишу позже...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
zemochka
Diet-Баллов: 44715
Сообщений: 4858
Город: Санкт-Петербург
17.5.2014 10:34
|
zemochka пишет 16.05.2014 в 20:14 (ссылка):
zemochka пишет 16.05.2014 в 13:09 (ссылка):
Дэн, я с тобой не согласна...я думаю по-другому...надеюсь, ты поймешь...
Вот это черное счастье, любимое и пушистое...Я имела ввиду мою черную кошку британку, с янтарными глазами...
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
