Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Буду стройной к лету! Заблудшая лань возвращается на путь правильный!

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!
Вот и пролетел месяц занятий с Джиллиан и правильного питания( правда и нарушения случались). Результаты по замерам и весу есть, но честно, я не так чтоб прям сильно замечаю их.
ДО После
вес 57,8 ( после нг праздников был) сейчас 54,7.
ОГ​ -93 -91
ОТ -69 - 64 ( больше всего ушло)
ОБ -94 -90
руки - 26 -25
икронож.мыш. -30-28
ОЖ - 82 -76 ( оказывается тоже много ушло, а я как то не заметила)
верхняяя часть ноги - 54 -48
под грудью - 75-73

Выбрала для себя программу под которую попробую заниматься дальше, решила попробовать ripped in 30.

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройнею к лету! 

Всем доброго дня. Уже 22 дня я на правильном питании + шреды с Джилиан Майклс. Только вот пока взвешивать еду и записывать настроения нет(. В целом смотрю по весу и объемам, уходят- значит все правильно!.

После последнего похудения до 53 кг поправилась до 57 (вес после НГ праздников), и он бы меня не столько смущал, но объемы, это просто ужас, я реально заметила, что поползла. Взяла себя в руки и решила встать на путь исправления, пока не поздно. Вес на сегодня 55,3. Больше всего ушло см в талии - 4 см за 22 дня. А вот живот и бока уходят очень плохо, хотя в прошлый раз они достаточно быстро начали уходить. Закончу вот с шредами и начну думаю кардио с Джилиан. Еще в планах покупка кардиотренажера. Вобщем покак как то так.

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго вечера! Как же давно  я здесь не была. Скоро Нг и я решила что надо подготовиться и хорошо выглядеть, тем более кг все таки налипли, так как и вредностей больше стала позволять себе и спорта совсем не стало. Так что сегодня уже на правильном легком ужине, а завтра с утра взвешусь, померяю объемы и снова в бой к стройняшкам!

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девочки!

 

Natusja, ну как тебе сказать, не то чтобы вернулась))) но особо не нарушаю. Из отпуска я вернулась, летали с детьми и с мамой. Совершенно неожиданно 28 мая купили тур, а 29 с утра уже улетели. Вот как то так).

А собираться, да собираемся, надо на пару денечков к мужу на родину в Ульяновскую область смотаться. Вотом или в конце августа или в конце сентября собираемся всей семьей на море. Скорее всего опять в Египет. 

 

Вес у меня так и держится 54 кг, но так как не занимаюсь ( лето, некогда совершенно) то объемы не уходят. Вот как то так.

 

 

buk4onok, Вик куда пропала? Как дела?

 

Фото из отпуска

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!!! Совсем мы все пропали!!!

Мурлыська2604 пишет 14.05.2013 в 15:30 (ссылка):

buk4onokNatusja, как дела девочки? Какой вес? Как стройнеется?

Мы вернулись из мини отпуска, ездили на машине к друзьям в Одессу. Отдохнули и даже загорели чуть-чуть.

 

Вес сегодня 54 кг. Возвращаюсь к правильному питанию, не торопясь так, чтобы организм не напугать))).

 

Мурлыська, как дела? Вернулась к правильному питанию? А вы в этом году еще куда планируете поехать? 

Вика, где ты? Как дела у тебя? как система, придерживаешься? Успехи как???

Я по-прежнему на системе с переменным успехом, нарушаю периодически: то там хватану, то здесь. После майских праздников с шашлыками и пивом набрала 1,7 кг. Скинула, но теперь очень долго стою в одном весе. Никак я к следующей планируемой цели не дойду.

 

Девочки, отпишитесь как дела у вас, а то совсем все пропали!!! :(

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня, вам стройняшечки!

 

buk4onokNatusja, как дела девочки? Какой вес? Как стройнеется?

Мы вернулись из мини отпуска, ездили на машине к друзьям в Одессу. Отдохнули и даже загорели чуть-чуть.

 

Вес сегодня 54 кг. Возвращаюсь к правильному питанию, не торопясь так, чтобы организм не напугать))).

 

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, попробовала я блины... просрала 2 часа времени. Потому и не люблю себе готовить:)  блины - шадость редкостная. В духовке вообще бред вышел, делала на сковородке, но без масла. Сначала думала вообще тесто вылить, но решила доделать. Ну в результате я поела, конечно, но только в прикуску с яблоком, иначе вообще не вкусно:) но девчонки мои сидят уплетают с вареньем:)

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська2604, а почему погодки не так хватают друг от друга??  они такие же дети как и все:) Нелька приносит, а Линка потом неделями болеет:((

 

Natusja, делала помидоры с соусом. Ничего так, только соуса очень много и он слишком жидкий получается.  Из муки хочу сделать блинчики в духовке:) Про рисовую бумагу - муж говорит, в азиатском магазине смотреть надо. Но я суши не ем и туда никогда не хожу, поэтому даже не знаю, где он такой есть...

 

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 03.05.2013 в 21:47 (ссылка):

Natusja, сделала один рецептик ужина:) не уверена, что наемся, правда. А еще к своему удивлению нашла в магазине гречневую муку (у немцев и крупы-то гречневой не найти). Но вот рисовой бумаги не нашлось:(

 

ЗЫ: извиняюсь, что спамлю весь день

Привет, Вик! А что за ужин готовила? Понравился, наелась? Я вот тоже гречневую муку себе купила, только пока не подберу рецептик под нее. Ты что собираешься из нее готовить?

Кстати, я рисовую бумагу покупаю в отделе, где все для суши. Наверняка и у вас должна быть. 

 

Мурлыська, привет!

Мурлыська2604 пишет 03.05.2013 в 23:04 (ссылка):

 сколько бы я не весила, я никогда не нравилась себе, 

Я вот тоже никогда себе не нравилась, постоянно какие-то комплексы были: то толстая (в 50 кг), то коленки у меня синииsmile, то грудь маленькая...

Сейчас как-то проще на все смотрю. Повзрослела smile

Мурлыська, у тебя такое название дневничка... Прям, войну объявила!!! smileЯ за тебя болею!!! smile

 

Мурлыська2604 пишет 04.05.2013 в 11:12 (ссылка):

buk4onok, Вик и у меня ухо, прописали мазь и настойкой календулы турундочки закладывать на 2 часа. 

Наверное хорошо что девчонки погодки, не так хватают друг от друга, а у меня Денис принесет какой- нибудь вирус, сам пару раз чихнет, а Захар потом неделю болеет. Сегодня вот опять проснулся темп 37,6. Никак не хотят нас эти вирусы отпускать(((((

Мурлыська!! Что ж за напасть то??? Пусть поправляется сыночек по-быстрее. Да и сама поправляйся!!!

Вик, и Нели - не болеть!!!!

Девочки, если б не праздники вчерашние..... Я б наверно уже 58 весила... Жалко конечно, но я особо то не тороплюсь, скину еще к отпуку, я думаю.  Борюсь вот с желанием хомячить выпечку весь день. Выпечка для меня-самый страшный соблазн smile Ничего так не люблю как домашнюю выпечку.

 

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok, Вик и у меня ухо, прописали мазь и настойкой календулы турундочки закладывать на 2 часа. 

Наверное хорошо что девчонки погодки, не так хватают друг от друга, а у меня Денис принесет какой- нибудь вирус, сам пару раз чихнет, а Захар потом неделю болеет. Сегодня вот опять проснулся темп 37,6. Никак не хотят нас эти вирусы отпускать(((((

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мурлыська2604, по хорошему я себе тоже никогда не нравлюсь, сколько бы ни весила. Всегда есть над чем работать. Вопрос именно в том, что больше - польза от похудения или затраты на него. Если ради 54 кг мне надо голодать, то спасибо обойдусь. А если можно вести нормальный образ жизни и худеть, то я за. Вообще чего-то последнее время больше заботят другие вопросы. Значит, все не так плохо:) потому что с 73 кг я о другом и думать не могла.
У нельки ухо воспалено. Вот и прописали нам антибиотики. Я их никак не оберегаю. Я не хочу им запрещать обнимаьься и целоваться! Даже если у них из-за этого насморк будет. Но! Серьезно мы рока не болели. Т.е максимум уши. Обычно насморк или кашель. А девчонки меня пока просто не поймут, если запрещать иногда начну. А ты как?
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok

buk4onok пишет 03.05.2013 в 11:01 (ссылка):

 

 

Мурлыська2604, я долго думала и пришла к выводу, что ты лукавишь:) но может, сама не очень это понимаешь. Если человека что-то сильно не устраивает, он с этим что-то делает. А если ты не истощала до сих пор до 48 кг, значит, тебя устраивает то, что ты видишь. Ну или потенциальные затраты выше потенциального "дохода". Но в любом случае, значит с твоей точки зрения все не так уж плохо.

 

 

Вик, тут просто дело в другом - во первых физиологически это не мой вес, т.е я не весила так само по себе, а просто smile не прекрашая 18 недель и кормили меня капельницами, пища не усваивалась совсем, хотя бы поэтому во-первых я не могу дойти до такого веса, ну и во-вторых- сколько бы я не весила, я никогда не нравилась себе, НО лень родилась вперед меняsmile. Это тоже самое как тебе не хочется готовить самой для себя, мне не хочется стройнеть вот просто так. 

Я честно говоря даже вспомнить не могу, что точно мне сподвигло год назад на все это, наверно так просто звезды сошлись. Вот как то  так.

 

А что с Нелей у тебя? Почему на антибиотиках? Как ты девченок ограждаешь чтоб друг от друга не хватали?

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, сделала один рецептик ужина:) не уверена, что наемся, правда. А еще к своему удивлению нашла в магазине гречневую муку (у немцев и крупы-то гречневой не найти). Но вот рисовой бумаги не нашлось:(

 

ЗЫ: извиняюсь, что спамлю весь день

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, честно, сижу смотрю рецепты - и ничегошеньки не хочется!! ну совсем...Может потому что пообедала недавно:)

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, да все понятно, что система питания. Но ни за что в жизни не поверю, что тот, кто достиг своей цели продолжает так питаться:) так что в "на всю жизнь" не верю. Хотя в книжке Мириманова пишет именно об этом, но не верю, что она сама так питается.

Все списки и пр. я брала напрямую с официального сайта. Мне их девочка одна дала, она сама на 20 с чем-то кг на ней худела. Она же меня консультирует, если что не понятно. Но я стараюсь не злоупотреблять, у нее полно дел...

Да лень мне готовить!! не хочу и все. Мужу - да, детям - конечно. А себе - да ну нафиг. Мне вообще все равно, что кушать. Я люблю лазанью и макароны. Ко всему остальному по большому счету равнодушна. Так что зачем это готовить?:) муж у меня диетическое питание не любит. Ему надо мясо с макаронами. Или картошкой.  Ну я посмотрю рецепты - может, захочется чего-нибудь очень-очень? но проблема в том, что гречки с мясом я ем нормальную порцию, а той же лазаньи, например, съела бы порции 3-4:) так что вкусно готовить вредно. Ну и кроме того на гречке и твороге вес стабильно уходит, а на всем остальном - как повезет. Нужны мне эти эксперименты?:))

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 03.05.2013 в 11:01 (ссылка):

Natusja, меню- конечно хочу:))) но только у меня вечная нехватка времени и никакого желания готовить, тем более для себя. Поэтому у меня на обед почти всегда гречка с тушеным мясом, а на ужин всегда творог с яблоком. Т.к я всего неделю или вроде того на ней, то пока не сильно надоело:)) зато процесс точно идет. А ты не знаешь, там предусматривается какой-нибудь закрепляющий этап? не слышала о нем ничего.

 

 Вика, -60 -это больше система питания,чем диета. На этой системе люди годами питаются. А про закрепляющий этап я ничего не слышала. Даже не знаю, есть он или нет. Надо Мириманову (основательницу) почитать, может она что-ниб про это писала.

Я вот для себя решила так: похудею до 55-57 кг, а потом буду по-возможности придерживаться системы, но с послаблениями: что-то добавлять, перекусывать буду. Надо будет наблюдать какое0то время: что дает прибавку веса, а что нет. Как то так...

Вик, ты все-таки начинай готовить для себя любимой. На одной гречке с мясом и твороге ты быстро сорвешься. Нужно разнообразие, чтобы дело шло. И рецепты многие для всей семьи пригодны.

ПС. Я тебе в личном сообщении отправила адреса сайтика :)

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, меню- конечно хочу:))) но только у меня вечная нехватка времени и никакого желания готовить, тем более для себя. Поэтому у меня на обед почти всегда гречка с тушеным мясом, а на ужин всегда творог с яблоком. Т.к я всего неделю или вроде того на ней, то пока не сильно надоело:)) зато процесс точно идет. А ты не знаешь, там предусматривается какой-нибудь закрепляющий этап? не слышала о нем ничего.

 

Мурлыська2604, я долго думала и пришла к выводу, что ты лукавишь:) но может, сама не очень это понимаешь. Если человека что-то сильно не устраивает, он с этим что-то делает. А если ты не истощала до сих пор до 48 кг, значит, тебя устраивает то, что ты видишь. Ну или потенциальные затраты выше потенциального "дохода". Но в любом случае, значит с твоей точки зрения все не так уж плохо.

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok пишет 02.05.2013 в 20:21 (ссылка):

Даже непривычно - устраивать себя такой, какая есть:)
Зы: я на -60:)

Вика, все правильно!!! Главное-любить себя, не важно, будешь ты на 3 кг больше или меньше.

Здорово, что ты тоже на -60!!! Я рада! Теперь можем обмениваться хорошими и сытными рецептами smile

Я еще на другом форуме сижу по -60, там в первые недели выкладывала свое меню, а девочки проверяли по составу и насыщаемости. Хочешь, кину ссылку в личку?

Еще там женщины, которые уже годами на этой системе. Они выкладывают рецепты вкусные. Вот готовила недавно картофельную пиццу и лазанью с рисовой бумагой. Очень понравилось, вкусно и системно!!!

 

Мурлыська2604 пишет 02.05.2013 в 21:39 (ссылка):

Девочки, вот честно я вам завидую. Наверно у меня комплекс какой то, но я не нравлюсь себе в таком весе. Когда со страшим ребенком у меня был жутчайший токсикоз и я весила 47 кг, вот там тело мне нравилось, все такое худенькое, подтянутое. А сейчас смотрю на себя и тут торчит и тут висит, вобщем разучилась наверное любить себя, хотя и поводов то не былоsmile.

 

Мурлыська, ты это брось!!! smile У тебя все замечательно! Ничего нигде не торчит, ты и правда придираешься к себе уже!!!! Балуй себя по-чаще!!!!

А я вот минимум весила 49 кг в студенческие годы. Сейчас смотрю на свои фото-просто дрищ, кожа да кости, ноги длинные, руки длинные, как веревки болтаются. Не... Так точно не хочу. Я думаю, мой вес где-то 55-57 кг. Вот похудею если до этих цифр, буду на 7ч небе от счастья. И больше от того, что я это смогла, я это сделала

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мурлыська2604, ну я б неделю назад тоже не поверила, что могу себе нравиться. Помню, что с 54 кг меня тоже многое не устраивало. А 47 я никогда не весила. Да и вообще у нас комплекции разные:))
Не, не 2 универ:) я заочно учусь. Хочу отчислиться и пойти на очное. Ну если садик нам дадут. С ним проблемы:((
Мы тож все еще болеем. Нелька на антибиотиках.
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, вот честно я вам завидую. Наверно у меня комплекс какой то, но я не нравлюсь себе в таком весе. Когда со страшим ребенком у меня был жутчайший токсикоз и я весила 47 кг, вот там тело мне нравилось, все такое худенькое, подтянутое. А сейчас смотрю на себя и тут торчит и тут висит, вобщем разучилась наверное любить себя, хотя и поводов то не былоsmile.

 

buk4onok, Вик молодец, 2 институт это круто!

 

Natusja, спасибо за комплименты. Цветы живые- настоящие, синие розы))). 

И за пожелание спасибо, здоровье нам не помешает. Мне поставили синусит с отягочением на ухо. До сих пор лечусь, еще и уколы муж колет и лекарств куча, так вчера вечером Захар опять закашлял, как то мы с ним по кругу. Реально уже бесить начинает, хочется куда нибудь выбраться в теплые края.smile

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Natusja, да я вот тоже задаюсь вопросом, а хочу ли я худеть. Живот ушел и остальное не сильно беспокоит. Вчера была 60.4.
Я вот в универ другой поступаю. Вроде не особо хотела, а сейчас загорелась. А с похуделками наоборот как-то. Даже непривычно - устраивать себя такой, какая есть:)
Зы: я на -60:)
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!!!

С праздниками вас Весенними!!!! smile

Мурлыська, фото просто СУПЕР!!! Ты прям девочка-стройняшка!!!! У тебя наверно на ДР годы не прибавляются, а убавляются smilesmile А цветы какие интересные!!! Это живые, настоящие такие???

Вес у тебя замечательный, выглядишь отлично. Теперь главное -выздоравливай и не болей больше!!! 

 

buk4onok пишет 01.05.2013 в 02:19 (ссылка):

Natusja, ты где? Как успехи?:)

Вик, привет!! Я что-то закрутилась совсем. Неделя суматошная была, а вчера на ДР ходили к другу и еще 2 ДР предстоят. Прям месяц загульный предстоит smile

Успехи вроде бы небольшие есть вчера и сегодня вот 59,0 кг. Худею по-тихоньку. Уже даже думаю, а надо ли мне до 54-55 кг худеть, вроде бы и так уже хорошо становится. Есть конечно еще над чем работать, но это скорее спорт поможет, чем уменьшение веса. 

У тебя как ? сколько ты сейчас? Я смотрю-ты цели себе новые поставила в подписи. Правильно, не за чем оглядываться назад и вспоминать то что было. Надо вперед идти, преодолевая трудности, доходить до новых целей. Удачки!!! smile

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, ты где? Как успехи?:)

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська2604, ну мне это едва ли светит:) я ж дегкой атоетикой занималась, так что икры мои со мной уже навсегда:) но они меня более чем устраивают. Я больше имела ввиду коленки и над ними.

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok, хм, ничего я с ними не делала))) они у меня до той области что под платьем спрятаны всегда такие были))). Вик, не надо тебе такие, ни одни длинные сапоги не подходят, все висят) И джинсы, вот смотрю на девочек сидят в облипочку, у меня в икрах все равно всегда велики. Даже лосины не садятся нормально. Так что хотеть тут нечего особо)

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська2604, да, я тоже уже подумала про контакт:) я за обновлениями не слежу, поэтому не знаю, кто что выставляет. Пойду посмотрю:))

Прическа - супер!!!! а еще больше супер - ноги!!! серьезно, что ты с ними делала?????? я тоже хочу такиеееееееее!!!!!!!!!!!!!!!

 

Да. Я тебе не пожелала выздоровления, извиняюсьь:) поправляйся скорее!!!!

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok, Вик в потому как насморк какого у меня никогда не было и при наклоне головы вниз боли ужасные, а еще лико болит затылок. Сегодня вроде чуть полегче, вчера начала антибиотики принимать и капли капаю такие что там ужас-ужас, как будто стадо муровьев в нос запускают)))).

Давай и ты не болей!

 

Я через деревце и вставляла, в результате вижу вместо картинки потом в сообщение малеккий квадратик и все.

Ты то вообще в контакте на фотки можешь посмотретьsmile

 

 

О, получилось)))))

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська2604, надо через деревце! а поле "ответить" справа от смайликов. Туда в адрес скопировать ссылку, но какую - я тоже не помню. надо попробовать все, которые радикал выдает.

А как ты узнала, что у тебя гайморит? я тоже разболелась, но понятия не имею, чем, потому что к врачу не иду. Жду, когда само пройдет. А в субботу на ДР к ребенку ехать...

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, привет! Вставляла и через радикал и через другие пробовала - не получается.

 

Дома мы были, у меня вообще гайморит, так что не выходная))). Хотели на майские в Одессу поехать и то не получается, вчера вообще еще и темп вверх поползла.

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська, загрузи фото через радикал, там скопируй нужную ссылку и вставь в текст сообщения на форуме.

Как отметили ДР? Дома или куда ходили?

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, хотела фотку выставить, но напрочь забыла как это делается)))

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natusja, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МУРЛЫСЬКА, С днем Рождения!!!! smilesmilesmilesmile

Здоровья тебе и всей семье, счастья, любви, успехов!!!!!

Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г

Дневник id=41115

Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilebuk4onok,  спасибо Вик. Да нет, гораздо чаще. 

Просто писать как то особо не пишется, достижений то нет никаких. Пора дневник называть - топчусь на месте)))

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мурлыська2604, я заранее, ты раз в сто лет сюда заходишь:)))
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok, ранооооооооооооо, у меня только затраsmile. Как заранее отмечаю, ну вот щас всех обедом накормлю, отправлю кого куда и буду квартиру мыть))))). Для подтяжки фигурыsmile

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська2604, ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!   Как отмечаете?:))

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, фотки попозже). 

А то я себе алкоголика щас напоминю с красным опухшем носом ( вообще дышать пересталsmile) Что- то в этом году ко мне все детские болячки цепляются, стоит детям заболеть, я за ними следом, никогда такого не было.

Небулайзер есть у нас , при первых признаках применять начинаем, а толку то. Точнее раньше толк был, а это весна что ль такая, что все к нам цепляется, не знаю даже.

 

Ездили вчера в Москву мужу машинку покупать. В честь этого наелась вредной еды из Мака)))).

 

От 65 к 55 уверенными шагами
Цель №1- 60кг- есть 3.03.12
Цель №2-59 кг- есть 14.03.12
Цель №3-57 кг-есть 3.04.12
Цель №4-55 кг-есть 20.04.12
29.10.12 - 54.3
С новыми силами с бой!

topic_id=40010

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мурлыська2604, и я фотку хочуууууу!!!!!:)))

 

Natusja, у меня осознанное питание:))) короче, у меня проблема вся в том, что я ем больше, чем стоит. И так же на любой диете: например, я калории считала, съедала один блинчик и думала, что когда диета кончится, ух я оторвусь!! так и вышло. И на любой диете так будет. Так что я просто сейчас стараюсь наслаждаться каждым кусочком. И таким образом съедать-таки один блинчик и оставаться им удовлетворенной. Не хочу диеты, где что-то запрещено. А мама моя (наконец-то!!!) на Дюкана села и счастлива:)

59.9 - это ты молодец!! мне очень больших усилий стоит не торопиться. Часто так увлечешься этим "наслаждением" едой, что наедаешься 600 ккал за день. Но тогда я впихиваю в себя еще, чтобы ниже 1200 не опускаться.

 

У меня хрень какая-то происходит. Я всегда во всем ищу логику, закономерности, первопричины и тд. А тут - не могу!!! я реально толстею от спорта, причем от кардио!!! Дома сижу - худею, на спорт иду - и прибавляю. Как такое может быть??? я без спорта могу и кусочек тортика съесть, и макароны - и похудеть, а после спорта - хоть голодай весь день - прибавляю. Я ж не качаю ничего!!! Хрень какая-то. И главное - что с этим делать???

Зато, конечно, подтянутее становлюсь. Еще меня уже достало, что все со всех сторон жужжат, что мне совсем не надо худеть. Достали. Саму меня лично попа напрягает. Ушло б в ней 10 см и я б и сама худеть не стала бы, наверное....

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.