|
|
|
|
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
26.11.2012 16:04
|
хочу в отпуск когда же март???
я бы лучше задалась вопросом,когда ж декрет?))
а какие планы на март?что-то особенное?сколько вам тогда будет?
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
26.11.2012 16:00
|
tasia-a, я делаю в пол силы, приостанавливаюсь, выпью воды, отдышусь. Просто уже не могу увальнем каждый день, хочется двигаться. Надеюсь, все будет нормально, самочувствие пока ничего.
А двигаться - ходить гулять, реально некогда, пока работа занимает все время... хочу в отпуск когда же март???
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
26.11.2012 15:45
|
zandalie пишет 26.11.2012 в 15:28 (ссылка):
Привет, дневничек. Завтра будет 17 недель беременности (неполные 4 месяца.)Похоже малыш уже начинает толкаться, не уверена пока. Чувствую движение только по вечерам, лежа на спине. Вообщем загадывать еще рано. Про еду: ем на 1350-1500. Вес эхххх 59,5. Объемы о ужас - талия 72! (было 67), живот - 76, грудь - 90! (было 85), бедра - 94 (было 91). Короче держусь и стараюсь не паниковать. Про спорт: тренировалась Экстрим Шреды 1 уровень в Воскр. По плану - легкие уровень выбрать и на завтра. Надо, надо, а то ноги как кисель и одышка появилась. Откуда??? Вообще адреналину мне хоцаа, ХОЦЦЦАА!!!
приветик,я в гости))
как тебя хватает на Шреды?вроде ж как нельзя запыхиваться и тяжело дышать,чтоб ляльке не перекрывало кислород...
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
26.11.2012 15:28
|
Привет, дневничек.
Завтра будет 17 недель беременности (неполные 4 месяца.)Похоже малыш уже начинает толкаться, не уверена пока. Чувствую движение только по вечерам, лежа на спине. Вообщем загадывать еще рано.
Про еду: ем на 1350-1500. Вес эхххх 59,5. Объемы о ужас - талия 72! (было 67), живот - 76, грудь - 90! (было 85), бедра - 94 (было 91). Короче держусь и стараюсь не паниковать.
Про спорт: тренировалась Экстрим Шреды 1 уровень в Воскр. По плану - легкие уровень выбрать и на завтра. Надо, надо, а то ноги как кисель и одышка появилась. Откуда??? Вообще адреналину мне хоцаа, ХОЦЦЦАА!!!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
21.11.2012 19:41
|
Сегодня устроила разгруз на йогурте 1%, фруктах, твороге. Просто вчера ну не сдержалась я без шоколада. Сегодня на легке. И выставлю фотку себя, пока я не пузатик :)
Сказала руководству о своем положении, вроде реакция нормальная. Муж, правда, разволновался как бы меня зп не лишили и декрета. Типа, подмусолят за оставшиеся месяцы документы, будут юлить, плести бумажные интриги. (я работаю в комунальн. предприятии, а там такие бухгалтерши... фи). Я надеюсь теперь на порядочность руководства и волнуюсь чуть. Блин, я-то думала, что поступаю порядочно... сообщаю заранее (за 3мес выходит), надеюсь все обойдется.
Питаюсь на 1300-1500 пока еще. Живот потихоньку ползет.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
20.11.2012 14:59
|
rbyj пишет 20.11.2012 в 12:57 (ссылка):
300 за месяц набрала, считай что похудела
точно! :)
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
20.11.2012 14:57
|
300 за месяц набрала, считай что похудела
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
20.11.2012 14:05
|
Была сегодня у доктора вес (взвешивают в одежде) - 60,300 итого +0300г за месяц. Дома вес - 59кг без одежды. Зажеры были на корпоративе... Посмотрели анализ - в норме, УЗИ первое тоже в норме. Малышенок вырос за месяц на 4 см. Живота нет. Гинеколог пояснил, это потому что у меня нет лишнего жира... и ждать живот можно не раньше чем в 5 мес. Я все равно намеряна держать вес, скока смогу.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
19.11.2012 21:07
|
zandalie, прекрасные советы, вообще очень люблю Комаровского )))
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
19.11.2012 19:27
|
Что есть беременной женщине из книги Комаровского
Не надо есть:[11 - Обратите внимание на интонацию – не категорически «нельзя», а просто, тихо и по-человечески «не надо».]
– жирное (варите бульоны – снимайте жир, уважайте «синих птиц» – тощих куриц и голодных домашних зайцев – кроликов);
– какао и его производные (шоколад, шоколадные конфеты, шоколадное масло);
– кофе;
– цитрусовые – включая лимоны, которые всем советуют брать с собой в роддом;
– очень острое, очень кислое, очень соленое;
– поменьше консервов;
– грибы;
– горох;
– свежие дрожжевые изделия;
– клубнику, малину, землянику;
– всякие вкусности с масляными кремами.
Надо бы:
– овощи, особенно зеленый лук, картофель и огурцы;
– фрукты: груши, яблоки, абрикосы;
– ягоды: виноград, черешню, вишню, арбузы;
– молочные продукты: прекрасно – творог и кефир (ряженка, йогурт, простокваша), просто обычное молоко от обычной коровы;
– мясо (нежирное), рыба нормальная (не сушеная вобла и не селедка);
– изюм, курагу;
– компот из сухофруктов;
– зеленый чай.
Помните:
– лучше пареное, вареное и печеное, чем жареное и копченое;
– лучше недоесть, чем переесть;
– если нельзя, но очень хочется, то можно, лишь бы перехотелось;
– если сомневаетесь: можно или нельзя? – ну его;
– не надо много есть на ночь;
– вообще много – не надо;
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
15.11.2012 18:16
|
Приветик! Сейчас у меня 15я неделя. Сегодня на работу шла на вторую смену, поэтому понежилась с утра в кровати, мысленно разговаривая с малышем. Животик, кажись, начал рости. Вчера муж разговаривал с малявкой. Я его приучаю к мысли, что там родной человек и его уже сейчас нужно начинать любить и говорить ему об этом. Мужу пока это все странно.
Завтра корпоратив, делала покупки. Накупила себе зачем-то обтягивающих свитерков. Наверное, одену 1-2 раза, потом пузо не даст. Эх беременный мозг, марнотрат!
Пойдем завтра в клуб, буду тусить без спиртного, без обильной еды... Короче без вредностей. Посмотрим че из этого выйдет.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Медвежонок-666
Diet-Баллов: 3704
Сообщений: 404
Город: Горловка
12.11.2012 17:55
|
Спасибочки за советыя щас кушаю 1700-1900ккал , воды поучается максимум 1л, а сладкое стараюсь утром кушать..никак не получается йогу впихнуть в свой день, а надо!
Я Юля.В феврале 2011 весила 97кг, в марте 2012 72кг. Цель 66кг!
Хочу второго малыша!!!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
12.11.2012 16:29
|
Ксюх, ты же тренируешься как!!!! А я как валянок у компа весь день, в транспорте, а потом в кровати, поплыву как на дрожжах! Хочу постепенно поднимать калорийность, а то у меня вес сразу прыгает в сторону увеличения...
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
12.11.2012 16:27
|
кстати когда беременная была вообще ела много, постоянно и калорийное. И мне хотелось жрать безудержно!!!! Я не могла зашить рот, и я ела
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
12.11.2012 16:26
|
1500-1600 Я не беременная, уже 2100 наела и еще не вечер
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
12.11.2012 16:23
|
Привет, Юля. Я тоже хочу девочку, муж - мальчика. Секретов поддержки веса мало. Нужно просто держать себя в руках и в рамках коридора. Дион нужно выставить на удержание веса. У меня, правда, до сих пор стоит на похудение на 0,5кг в неделю. Ела до беременности на 1300 ккал, сейчас на 1500-1600ккал. Нужно постепенно поднимать до 1800ккал хотя бы. Есть здоровую еду, побольше белков, а также овощи, фрукты, без сладкого, фастфуда. Пить много чистой воды до 2л. И будет счастье. Разгрузочные дни не делаю, не выдерживаю, да вообщем, это и не нужно. Удачи!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Медвежонок-666
Diet-Баллов: 3704
Сообщений: 404
Город: Горловка
12.11.2012 15:29
|
Приветик:)я знакомиться. Меня Юля зовут. Моему пузику уже 22 недели=)очень хотим девочку и на узи вроде девочка, но все возможно..Подскажи, как ты вес поддерживаешь, чтоб не увеличивался?
Я Юля.В феврале 2011 весила 97кг, в марте 2012 72кг. Цель 66кг!
Хочу второго малыша!!!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
12.11.2012 14:15
|
Привет, дневничек. В субботу колдовала на кухне - много вкусного. И печеночный тортик, блины с мясом, тушеная капуста, солянка и даже торт "Кучерявый пинчер". А еще какой-то вечный срыв пищевой на выходных. Радостей маловато будет. Работа-дом-ремонт и все. Застой. Алкоголь не радует да и низзя, спортом не занимаюсь. Одна обжираловка остается, да еще плюс гормоны, нервы, волнение... Короче, я решила взять себя в руки насильно и вот что вышло:
Коридор такой же 1580ккал. Тренировки: Сб - Бодиреволюшн, Кардио 1, Вс - Джил убийца булочке 1уровень. Начальные и легкие уровни выбрала специально.
Решила потихоньку возвращать трени, уже 15 неделя беременности. Только возвращать так, чтоб не задыхаться, не качать пресс, не убиваться, короче. Вообщем мне и малышу тренировки очень понравилась. За три месяца вспомнила "как быть человеком, а не желе", вспомнила, какой кайф испытываешь после занятий и что ни на что это не похоже и поэтому так дорого и восхитительно. Малышенку, кажись, тоже все это очень понравилось. Т.к. чувствую себя хорошо ничего нигде не болит. Я конечно, осторожничаю... Но сегодня крепатура ягодиц и ног.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
9.11.2012 15:34
|
Привет, дневничек.
Про еду - подняла коридор до 1580кКал. Вес 58,5. Надо удерживать максимально долго!!! Вот бы еще придумать что поделать с бешеным аппетитом, прям завидую иногда людям, которым "кусок в горло не идет"
Про ремонт. "Разбомбили" плитку. Сорвал муж старую. Был неудачный опыт со старичком-электриком. Вот бывают же люди - лишь бы языком молотить, а к работе - руки не оттуда ростут. Выгнали мы горе-электрика, который вместо проводки, читал лекции моему мужу, как и че правильно делать. Мало того, еще и деньги за это взял!!!! Так надеялась, что обойдемся без приключений "ремонтных" без тунеядцев и кидал. Не тут то было...
Выбрала таки плитку. Красивую. А ведь у меня еще задача - все подешевле. Так чтоб уложиться в бюджет. Бюджет, скромный. У нас ведь еще столько планов! Так вот плитка - здесь она салатовая (темнее которая, с ромашками "теснение")
Потихоньку подбираем и линолеум и потолок, а я уже присматриваю кухонный уголок. Нравится такой, особенно цена 1800 гр, и цвет, конешн другой. Кух. гарнитур у нас будет черный
Малыш в животе ведет себя пока спокойно. Повторюсь, только есть все время хочется, лень работать, спала бы все время.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
2.11.2012 16:59
|
Привет, дневничек! Дела нормально. Чувствую себя на 13 недели беременности хорошо. Живот пока не растет. Вес - 58кг. Иногда случаются рефиды (красивый синоним к слову зажеры). Где-то 1 раз в неделю. Последний раз очень захотелось "Киевского торта". Мужу сказала: "Маша хочет тортика очень". Мужу пришлось удовлетворить Машину просьбу :))))). Гы. Потом не жалела. Торта зато больше не хочется. Возвратившись к нормальному питанию вес вернула опять к 58ми. Живота хоть и нет, но расплываться талия однозначно хочет! Кошка взлюбила спать у меня на животе, мы ее с мужем задрачиваем: "Буся, скажи кто там Маша или Вася?" Буся все знает, но молчит :)
Продолжаем ремонт. Вчера все утро мотались по строительным магазинам. Выбирали плитку. Не выбрали не совпало так, чтоб и цена и качество и цвет....вообщем я все еще в поиске "тех самых" перламутровых пуговиц. Сегодня будем опять выбирать до 22.00. С кухонной стенкой вроде определились. Хочу-таки ту, что на картинке ниже.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
sandra33
Diet-Баллов: 81244
Сообщений: 14223
Город: Астана
28.10.2012 19:54
|
Приветик, хотела посоветывать суши есть только вареные никакой сырой рыбы...так же касается стейка только все хорошо прожаренное.
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
26.10.2012 11:20
|
zandalie пишет 25.10.2012 в 19:04 (ссылка):
На Дионе тишина... В моем дневничке тоже.
Так вот - познакомились мы с мужем с нашим малышем. Были на первом УЗИ. С монитора на нас смотрела кроха и махала нам ручкой, дрыгала ножками. Видать, просто плавала в животике и здоровалась с родителями. Сердце бьется 150 ударов в минуту, плод без патологий, пол пока неизвестен. Поставили мне ровно 12 недель, это было во вторник. Ощущения от знакомства - ПОТРЯСАЮЩИЕ! Так необычно осозновать себя мамой, так непривычно смотреть на мужа и угадывать его мысли в этот момент. Меня аж перехватывало, переполняло счастье.
Единственная проблема сказали, что есть сегментарные сокращения матки, но доктор пояснила, что это может быть вызвано и самой процедурой УЗИ и лекарства следует принимать, только если появится боль. У меня боли нет слава Богу. Пол обещают определить на 2 узи в 20-24 недели.
Я ставлю на то, что девоча будет!!!!!!!!!!
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
26.10.2012 10:08
|
zandalie пишет 25.10.2012 в 20:04 (ссылка):
Так вот - познакомились мы с мужем с нашим малышем. Были на первом УЗИ. С монитора на нас смотрела кроха и махала нам ручкой, дрыгала ножками. Видать, просто плавала в животике и здоровалась с родителями. Сердце бьется 150 ударов в минуту, плод без патологий, пол пока неизвестен. Поставили мне ровно 12 недель, это было во вторник. Ощущения от знакомства - ПОТРЯСАЮЩИЕ! Так необычно осозновать себя мамой, так непривычно смотреть на мужа и угадывать его мысли в этот момент. Меня аж перехватывало, переполняло счастье.
да, да, Ив-Кер, записала
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
25.10.2012 17:07
|
Как же всё это здорово!!!
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
25.10.2012 17:04
|
На Дионе тишина... В моем дневничке тоже.
Так вот - познакомились мы с мужем с нашим малышем. Были на первом УЗИ. С монитора на нас смотрела кроха и махала нам ручкой, дрыгала ножками. Видать, просто плавала в животике и здоровалась с родителями. Сердце бьется 150 ударов в минуту, плод без патологий, пол пока неизвестен. Поставили мне ровно 12 недель, это было во вторник. Ощущения от знакомства - ПОТРЯСАЮЩИЕ! Так необычно осозновать себя мамой, так непривычно смотреть на мужа и угадывать его мысли в этот момент. Меня аж перехватывало, переполняло счастье.
Единственная проблема сказали, что есть сегментарные сокращения матки, но доктор пояснила, что это может быть вызвано и самой процедурой УЗИ и лекарства следует принимать, только если появится боль. У меня боли нет слава Богу. Пол обещают определить на 2 узи в 20-24 недели.
У меня развивается синдром "гнездования" хочется вылизывать квартиру, закупаться вещами, готовить. Муж таки начал ремонт с кухни. Уже 5й день сбивает старую плитку. По прогнозам через месяца 2 у меня будет настоящая еврокухня!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
20.10.2012 0:59
|
Привет дневничек. Прекрасный день. 29!й день рождения. Провела его весело, сытно и безалкогольно. В очередной раз восхищаюсь как могут быть прекрасны праздники без спиртного.
Изначально отмечать не хотелось и приглашать никого тоже. Надоело ежегодно - одна хавка- пьянка и традиционно по-украински, ШОБ СТОЛИ ЛАМАЛИСЬ!!! Хотелось маленького счастья для себя. Поэтому мы с любимым начали этот день в суши-кафе. Я большой любитель суши.
У нас в городе недавно открыли Диснейленд. И там третье по величине колесо обзора в мире (если не врут строители). Высота 55м. Вид - отпад, страшно - ужас...
Ну и я
Потом еще посетили комнату страха. Сделана супер очень современно - падающие стены, мертвецы, змеи, много анимации, отличная работа художников. Я восхищалась экспонатами и трудом создателей комнаты, ходила улыбалась, как зачарованная, когда все вокруг кричали благим матом... от страха. Сфоткала только вход.
Телефон разрывался весь день, мое даже ОРЗшное самочувствие улучшилось. Звонки-приятности, впечатление осталось легкое от проведенного дня. Как-будто все 29 лет удались и не прошли по-напрасну :))))))
П.С. для Идеальная девушка - мне тогда врач приписывал пропить витамин Е и таблетки Ив-Кер, но ты лучше посоветуйся таки с гинекологом. Удачи и спасибо за поздравление
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
19.10.2012 8:35
|
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
16.10.2012 10:58
|
zandalie пишет 12.10.2012 в 15:52 (ссылка):
rbyj пишет 12.10.2012 в 12:24 (ссылка):
Кстати, опоздания твои на работе не считаются опозданиями, т.к. в ТК вроде, или где, закреплено право женщин проходить диспансеризацию при беременности. Так что пусть на работе даже никто не вякает
Я еще на работе никому об этом не говорила. У нас сплошные злые языки. Не хочу чтоб все кости начали мыть, хотя и так начнут
Начнут конечно. Просто позже. Я два раза обжигалась. В первый раз правда долго молчала. А вот во второй раз не получилось молчать - ибо я на сохранение в 6 недель загремела
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
16.10.2012 10:55
|
Привет! Красивая кухня! Правда белый на кухне совсем не практично, мне от свекровки в "наследство" досталась белая кухня, я шоркать замучалась. После ремонта буду заказывать любую, только не белую!
Кстати, мои запаздалые поздравления! Я уже спрашивала про витаминки, которые тебе дохтор назначал до Б, теперь найти не могу, где ты мне отвечала. Напомни, пожалуйста.
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
12.10.2012 21:09
|
Я бы рассказала начальнику и попросила не распространять инфу пока. Но чтоб к тебе сверху претензий не было точно.
А от насморка ещё пиносол можно
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
12.10.2012 13:52
|
rbyj пишет 12.10.2012 в 12:24 (ссылка):
Кстати, опоздания твои на работе не считаются опозданиями, т.к. в ТК вроде, или где, закреплено право женщин проходить диспансеризацию при беременности. Так что пусть на работе даже никто не вякает
Я еще на работе никому об этом не говорила. У нас сплошные злые языки. Не хочу чтоб все кости начали мыть, хотя и так начнут
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
12.10.2012 13:24
|
Кстати, опоздания твои на работе не считаются опозданиями, т.к. в ТК вроде, или где, закреплено право женщин проходить диспансеризацию при беременности. Так что пусть на работе даже никто не вякает
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
12.10.2012 12:50
|
Приветики.
Вчера продолжила бегать по кабинетам. Прошла стоматолога без проблем. Терапевт, старенькая бабулька сильно удивилась, как это я ничем кроме ОРЗ не болела??? И почему не оперировалась! Выдумала - написать хоть че-нить в карту - повезло: бронхит, грипп, перелом ноги... Потом пожаловалась мне на жизнь, на бедность, на коммунальные проблемы, спросила, а нельзя ли в их дом вызвать службу новостей, раз уж я там работаю. Я сказала что низзя и что мне уж очень на работу нада. Но как не надо было туда я все равно опоздала!
Вместо работы поехала с мужем по начинающим ремонтным делам. Смотрели кухню. Посчитали угловую. Верх белый с черными вензелями, (как на картинке низ), низ - черный - с белыми. Кухня - такая, расцветка чуть другая, ну и угол здесь тож отсутствует.
Далее поехали в Метro такой оптовый магазин. Я приятно удивлена была ассортиментом техники, женского белья и обуви. Купила себе зимние сапоги на низком ходу за очень смешные деньги. Прошлись по продуктовым рядам.
Из мелочи: смесь разных перцев, сыр фета, творог 0%, я взяла на заметку, что можно еще покопаться в сырах поискать тофу и в морепродуктах. Взять какой-нить диковинки.
Я похоже чуть простыла. Нос течет. Ем лимоны, пью чай с лимоном, оксалиновая мазь и какие-то дорогущие таблетки для иммунитета беременным можно. И молю теперь Бога чтоб пронесло...
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
10.10.2012 22:45
|
zandalie, всё меняется в худшую сторону...
10 лет назад я всё бесплатно сдавала, при том, что ходила в ЖК не по месту прописки, а в другом районе города (жили в квартире мужа)
как страшно жить! а я же ещё второго хочу...
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
10.10.2012 17:58
|
Не знаю, Юль. Я сама в шоке. На гепатит, бак посев мочи, кровь из вены на 2 анализа, соскоб на глистов... вычитала в инете - это необязательные. Но я так спешила, и никто ж, блин, не предупреждает. Сегодня 372 грн. Вчера за постановку на учет (я не прописана в Харькове) за это, мол, 100 грн. +50 за каждый прием у врача. Не знаю, один плюс ЖК через дорогу...
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
10.10.2012 17:29
|
Это за что они с тебя 600 грн содрали? О_о
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
10.10.2012 15:16
|
Для меня сони встать в 6 утра - реальный подвиг. Но я так много успела в своей поликлинике. Сдала аж пять анализов. Остался один на завтра. Проворность и "жизнь на бегу" отпечатки журналистской работы приносят и свои мелкие радости - я не туплю возле кабинетов и не туплю в них. Бегаю быстро и по-делу. Поэтому успела почти все за час. Хорошо, что у меня нет токсикоза. С утра даже получается сиять! Единственный минус - стоимость "нашей бесплатной медицины" за два дня - прощайте 600 грн!!! Это, мне кажется, очень много... а сколько еще впереди....
Нужно еще пережить раннее завтрашнее утро. Блин, если б при всем при этом еще не надо было работать... Как же ж хорошо неработающим беременным.
А мне вот фолиевую кислоту сказали можно не пить и вообще на витаминах не настаивали. По словам врача - у нас регион где нет нехватки фолиевой... как-то так
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
sandra33
Diet-Баллов: 81244
Сообщений: 14223
Город: Астана
9.10.2012 21:48
|
У нас сразу дают фоливою кислоту и витамины для кормящих мам это обязательно...кому нужно еще легкое железо я не пила гемоглобин всегда высокий только после родов 2-3 недели
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
9.10.2012 21:44
|
zandalie, а всё равно ведь начнёшь прибавлять через несколько месяцев ))) Я, помнится, килограмм 15 прибавила... всё за роды ушло! Через полтора месяца после родов уже прежние свои штаны носила %)
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
9.10.2012 18:41
|
"Толкаться они начинают после половины срока вроде... уже не очень помню. А ещё они икают %)))))) это так смешно ощущается! В общем, я тебе немного завидую, у тебя всё это впереди и всё впервые, столько впечатлений! )))"
Я сама не верю своему положению. Все хочется каких-то доказательств, желательно документального подтверджения. Чтоб прийти с УЗИ с первой фотографией, что-то вроде этого. Я так всегда - боюсь поверить в счастье, чтоб оно молниеносно не испарилось. Я думаю пройдет еще много времени пока я свыкнусь со своим новым положением.
Про спорт. Пока ничем не занимаюсь. БАЮСЬ. Хотя так хочется, капец!! Мне даже снится, что я в зал пошла...
Про питание. Нашла прикольный дневничем здешней девочки, которая похудела почти на 30 кг! А я не могу расстаться с несчастными тремя. Сразу столько мотивации!!! Меня аж захлестнула добрая зависть - мол, люди могут, и я смогу! Поэтому за питанием контроль и вкуснючие полезные блюда. На этой недельке печеночный и сырный пироги, ореховая гранола, борщец, жульен, творожные пирожки с грибами, вообще много творога и кефира и еще винограда!!!!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|