Сбросила пока 1.5 кг,но стараюсь.Сижу на салатиках.

и насколько схуднула уже? заметно?

djimona,У меня не очень.Не много раслабилась и вот теперь расплачиваюсь +2.5 кг.Но я уже взяла себя в руки и немного скинула.А то 18 июля на море.

Все куда то исчезли.Ауууууууууу!Не ужели все уже на морях отдыхают?

Началось лето!Все пропали!Девочки аууууууууууууу!Как у вас дела?Как период бикини?Мужу нравится чтоб я ходила в шортиках,сарафанчиках(пока я согласна только дома),а маме нет,моя мама(моего веса) думает что я должна ходить только в штанах или бриджах.А я себя так класно чувствую в платьях,сарафанах ,(дома)шортах.

Рђ Сѓ нас появились.Ужин  вчера заменила клубникой.Вкуснатища!!!!!!!!!!!

а у нас с овощами пока не очень, не сезон. заграничные все какие-то безвкусные, а своих пока нет. Подожду маленько и тоже на салатики подналягу

miann,не я пока не хочу.На нее настроится надо.Я сейчас больше овощи,салатики кушаю.От мяса отдыхаю.

Девочки, а давайте завтра еще раз попробуем на Японку? Все вместе?

miann пишет 18.05.2012 в 10:39 (ссылка):

 РљС‚Рѕ Р±С‹ РјРЅРµ дал пенделя.Ужин РІ 20.00,Р° потом приходиться РЅРµ спать РґРѕ 23.00 чтоб 3 часа РґРѕ СЃРЅР° было,Р° раньше поужинать РЅРµ получается.

А я никак не могу перебороть жуткую привычку есть вечером. Обычно весь день питание в пределах разумного, тихонечко радуюсь какая я молодец. Но вот приходит вечер, дети спать и я расслабляюсь. Дайте мне волшебного пенделя что ли)))))

Нет.Пока.Сама в какой то дипрессии.Ни чего не хочется.Но надеюсь что скоро пройдет.

Ну девочки,как успехи?У меня пока на месте,но физ.нагрузки много.Так что сброшу.Немного уменьшились объемы,а вес стоит.

djimona пишет 11.05.2012 в 11:03 (ссылка):

 РњРѕР¶РµС‚ Р·СЂСЏ себя сильно ограничиваешь.Нервы тоже РјРЅРѕРіРѕ ккал сжигают.

Сѓ меня потихоньку, сейчас начала побольше ограничивать себя, РЅРµ взвешивалась Рё РїРѕРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ, подожду немного... 

в институте тоже потихоньку)) осталось чучуть)) завтра опять поеду) а 16 предзащита уже.. брр))

djimona пишет 10.05.2012 в 16:28 (ссылка):

 Р’ес стоит РЅР° месте.Хотя физ.нагрузки сейчас РѕС‡. РјРЅРѕРіРѕ, РјРёРЅРёРјСѓРј 2 часа.Правда ужин РІ 20.00 ,Р° ложусь спать РІ 22.00-23.00.Рђ Сѓ тебя как успехи?Р’СЃРµ поздавала?

Рыжик, как упехи?

Это наверное заразно.))) У меня тоже задержка.( Хотя настроение поганое, наверное тоже скоро накроет. Как же я "люблю" эти дни)))

Рыжик, как дела? Получше?)

miann пишет 04.05.2012 в 20:35 (ссылка):

 РЇ уже РЅРµ переживаю,Р° страдаю.Сегодня начались Рё живот РѕС‡. сильно болел,РЅРѕ уже легче.РЈ меня тоже задержки бывают,РЅРѕ РѕС‡. редко.

У меня тоже иногда цикл сбивается. 2 раза на 9 месяцев))) Но чаще просто от стресса или болезни. Все будет хорошо, не переживай)

Девочки у меня что то задержка КД.Уже и тест купила отрицательный.Может жор от этого?Что то я волнуюсь.Завтра новый тест куплю для подстраховки.

djimona пишет 03.05.2012 в 14:10 (ссылка):

 Рђ Сѓ меня жор напал РЅРµ РїРѕР№РјСѓ РІ чем дело.Борюсь РёР· последних СЃРёР».Стараюсь больше РЅР° салатики,Р° тянет РЅР° вредности.

это значит, что почти вообще не ем))

Рыжик1982 пишет 02.05.2012 в 15:49 (ссылка):

 РђРіР°, Рё РјРЅРµ интересно)))

djimona пишет 02.05.2012 в 12:17 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ как?

Девочки СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ.. РЇ РЅР° СЃСѓС…РѕРј РїРѕР№РєРµ 

miann,после 9 мая.Английская незнаю.

Меньше чем положено, конечно. Никак не заставлю себя выпивать по 2 литра.

Думаю какое-то время просто за питанием последить. Ну или на английскую, она как-то попроще и сбалансированнее �МХО.
Гм, после праздников)))

miann пишет 30.04.2012 в 09:45 (ссылка):

 РЈ меня такого РЅРµ было.Может ты РІРѕРґС‹ мало пила.Р’ первые РґРЅРё вес СѓС…РѕРґРёС‚ Р·Р° счет РІРѕРґС‹.

А у меня какая-то хрень происходит. Здорово испортились кожа (очень сухая, на руках аж до трещин) и волосы. Комплекс витаминов пью с первого дня. Видимо от несбалансированности диеты((( Бросаю все на фиг, остаться лысой совсем не хочется(((

djimona,Спасибо.Пройду еще раз,но после праздников.У меня КД должны начаться и так есть всякие вредности хочется

у меня девчонка сидела, 2 раза подряд, похудела на 13-15 кг, потом выходила постепенно прибавляя продукты почучуть

miann пишет 27.04.2012 в 18:12 (ссылка):

 Р”ержись!РЇ после праздников хочу РїРѕ РЅРѕРІРѕР№ пройти.Р�зучаю можно чаще чем раз РІ РіРѕРґ проходить.

djimona, справишься.Я тоже справлюсь.Думаю может после празднмков еще на японку сесть?Незнаю почему говорят что не чаще раза в год.Ни какой информации не нашла.Если знаешь, подскажи.

у меня пока вес на месте, но ничего страшного я справлюсь))

А я в очередной раз первый день на Японке. ))) Надеюсь на этот раз сила воли меня не покинет и я продержусь)

Слабовато.Немного поправилась,но сейчас скидываю,а у тебя?

Рыжик1982, как у тебя делишки продвигаются?