Леночка и все! С наступающим Рождеством!

Лена приветик!!!  РЎ наступающим Рождеством!!!!

Оля, удачи!

Так девочки, СЏ СЃ вами прощаюсь РґРѕ завтра)))  Р’ремени Сѓ нас дофига Р° РјРЅРµ еще ванну принимать Рё красоту наводить))) РЅР° работу завтра Рє сожалению.....

Фотки сейчас в свой дневник загружу. Я их убирала,т.к. появились критиканы в моём дневничке. А кожа сама подтянулась, я ведь медленно сбрасывала.Примерно раз-два в неделю растиралась сухой щёткой, мазалась кремом для тела, но регулярности в этом деле у меня не было.Так, по настроению.

O1inka, 168 и 70- ты стройняшка!

отметить- идея классная...я раньше вообще была за любой кипиш, кроме голодовки...а теперь даже и не знаю)))))

самый "трезвый"  новый РіРѕРґ РІ моей жизни- только бокал шампанского...правда, РґРѕ того- неделя корпоративов...Р�Рљ!

пересекина, 

Юля, 27 кило за 9 месяцев... а где твои фото посмотреть можно? и, нескромный вопрос, кожа лишняя не образовалась? как ты с ентим делом билась?

Ольчик, завтра Рождество! Так что, по любому праздновать будем! Повторения НГ я, конечно, не выдержу и не допущу.Но сухого куплю и тортик вафельный.

Юльчик!!! Там это отпраздновать надо!!!!

Лена, Сѓ меня СЂРѕСЃС‚ 168 вес 71(уже) Рё РјРЅРµ 41 РіРѕРґРёРє))))  РЅР°РїРёСЃР°Р»Р° как будто РјРЅРµ 2 РіРѕРґРёРєР° С‚ак скромненько)))

Лена, завтра будет ровно год, как я на Дионе. Сейчас у меня застой в постройнении(месяца 3 или больше), но хочу снова вернуться к процессу. Ведь здоровый �МТ-до 24, а у меня он 27( не смотря на моё довольство собой ) .

пересекина, 

Юля, ты герой!!! 27 кг.....за год?

O1inka, 

да прям землячки-сибирячки...я омичка, 27 лет там прожила, в новосибе часто бывала...

Оль, 15 кг- это не мало.это очень хорошо! и главное, безвозвратно! а какой у тебя рост- вес? и прочия антропометрия))

Лена, привет! Фотка супер, сексуальная такая! С Дионом всё обязательно получиться. Сама не ожидала, что всего лишь соблюдение коридора может дать стойкий результат.

Я Юга Западной Сибири. Кемеровская область.

Так то конечно давно......но похудела только на 15кг.Так как у меня спорт совсем отсутствует(низяяя)я только на подсчете ккл.Да и забрасывала где то на пол года.Надоедает считать.А вес снова подрос и я вернулась на дион.Снова сбрасываю))))

Оль, СЏ СЃ Урала)) ))) Рђ ты откуда? Смотрю, ты давно РЅР° РґРёРѕРЅРµ. Рё как РѕРЅРѕ? 

Лена удачи,всё получитсяЗаходи в гости

Лена, а ты откуда??? В смысле где живешь???

Ага....самой нравится.Когда прочитала, улыбнуло, а потом к себе решила поставить.Жизненный такой))))

классный девизик у тебя)

3 РєРі Рє Р·РёРјРµ- это нормально..организьм утепляется))) Рє апрелю РѕРЅРё сами РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚.тем более,  любовь Рє весне обостряется...РЅРµ РґРѕ смеха)

Неее, Сѓ меня воспаление щитовидки случилось((. Гормональные прописали, РїРѕРєР°  РІРѕСЃРїР°Р»РµРЅРёРµ РЅРµ пройдет придется пить.Рђ вес потихоньку РЅРѕ набирается.Хотя строго РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ сижу.Летом 68 была Р° теперь 71.....

O1inka, 

Р° ты какие таблетки пьешь?  РЅРµ РћРљ случайно?

считать каждые 100 кал явно не для меня...я вообще считать ничего не умею и не люблю)))..

у меня при зеленом коридоре ощущения, что желудок переполнен..тяжело весь день есть...не привыкла. у меня обычный режим- кофе с 8 и до 18, потом завтрак- обед-ужин, три в одном))

Согласна с тобой))

А Руана худеет на минус фунт...и очень успешно.Я все читаю, смотрю....и хочется и колется...Там принцип повышения ккл на 100 каждую неделю.ну а дальше я еще не вникла.Это у девочек надо спрашивать.А мне страшновато повышать ккл.� так из-за таблеток у меня сейчас прибавка в весе пошла..Может все же когда нибудь рискну))))

O1inka, 

10 и год? как хорошо...годовалый ребеночек- это лучшее, из того что в этом мире бывает....такие карапузики...

Красата пишет 05.01.2012 в 18:12 (ссылка):

А это возраст деток)))

Красата пишет 05.01.2012 в 18:06 (ссылка):

Да ладно......Тут большая часть таких)))) Правда встречаются с ростом 170 и весом 56 кг и орут на весь Дион что если не похудеют до 48 и ниже то жизнь закончена))

руана, спасибо! сейчас к тебе загляну...посмотрю твои секретики...тоже хочу 20 кило скинуть. ты супер! а что такое мальчики 10\1?

Marcipanis, коридор БЖУ стараюсь соблюдать, из праздников вышла даже минус один...Гибкую силу с зайченковой делаю...идет тяжело- суставчики бо-бо...но через день стараюсь...уже 2 недели, перерыв только на КД.пузико развлекаю танцем живота- пару раз в день по 15 минут.

каанешшн замаскировала.. села красиво...пузико втянула)))но оно, зараза, все равно торчит) это ж фото для людей...сейчас выложу, которое для себя) голышом и пузико неприкрытое))) там КАРАУЛ кричать можно!

Вау!!! Здорово!!! Но судя по фото в тебе нет 80 кг!!! �ли так хорошо замаскировала))))))

Красата, удачи!

O1inka, получилось)

А ты как их вставляешь???

не получается фотки засунуть!!!!!

Так прилагай уже фото!

Приветик!!!  Рђ СЏ фото РЅРµ вижу)))

Мне 43. Вес- 80. Дочери 16. до беременности была 49, рожать пошла 90!!!!!� вот уже 16 лет хождений в коридоре 70-80 кг. Хочу 60. хочу талию и акуратную попу...

Сейчас:

РѕРі-108 СЃРј

РѕС‚-90 СЃРј

РѕР±-108 СЃРј.

руки- ноги не измеряла- смысла не вижу...

фотки этой красаты прилагаю))