А у меня на ужин был стоматолог !

конфеты на ужин были. привет.

Привет, девочки!!!

Что у вас новенького?

Fanni, молодец!!! Ребенок пусть выздоравливает!!!

у меня ребёнок опять заболел8( бегаем с утра по врачам. Настроение ничего, и по питанию нормально, а вот со спортом какая-то ерунда. Никак не заняться8((( только ходьба по 40 минут в день в аэробном режиме ещё как-то избавляет меня от самоедства8))

привет. Дела нормально, РЅР°  работе  полная Р¶. РІ РљРљ влажу Рё больше РїРѕРєР° РІ РіРѕРЅРєРµ РЅРё РїРѕ каким пунктам РЅРµ участвую))

Привет девочки, как самочуствие?

Девочки, я уже так привыкла к своему коридору 1200-1400, хотя коридор у меня 1550. � вчера уже было 1513 и я просто объелась и мне было очень много!!!

Да вот мы отрываемся на последней неделе гонки :-)))))!!!!

Привет! А у меня три дня были зажоры8(( Вот понедельник и сегодня уже вернулась в коллею... а том на прошлой неделе к концу недели понесло8( То муж притащил рыбу с пивом, то подруга с тортом нагрянула... 8)) То сама налопалась всё что видела8))

Надеюсь эта неделя будет зеленее8)))

Привет!

У меня все хорошо. Хотя вчера объелась конфет и мандарин, но из коридора выскочила только по одному параметру! А в остальном - все хорошо!

Привет, Девченки!

Как дела?

Я вчера набрала 2600 ккал

Но вечером встала на беговую и целый час бегала...говорила себе "давай еше 5 мин"..."давай еше 100м"..."давай еше 15ккал" и так целый час...трудно конечно без музыки ...с музыкой время летит быстреи. Сегодня утром побоялась встать на весы...

Мы тоже празднуем...но у меня это обжорство с прошлой неделе!

didina, я сегодня тоже самое!!! У нас сегодня св. Николая, и сегодня делают подарки и много шоколада и мандаринок!!! Мандаринки -это ничего, а вот шоколад!!! Это просто кошмар!!! А еще трюфеля, и всякие другие вкусности. Еще в коридоре держусь, но до конца дня, думаю будет капец :-)))!!!

Привет, Девочки!

Брасаите в меня тапочки! Не знаю что со мной хочется все время что то жевать...и жевать...еще один кг до НГ хочу...спорта мало...в коридор трудно удержатся...

marusya_25, вот видишь - и жизнь наладилась!!! А всего-то пару грамм алкоголя :-)))!!!

РґР°  работы РјРЅРѕРіРѕ было. щас хорошо стало, РІРёРЅР° выпили  -  Сѓ начальника ДР

marusya_25, чего это скучно???

Привет. дела нормуль. скучно только

Привет, девочки! Как настроение?

Я точно нет!!! Не переживай - все будет хорошо :-)))!!!

Девочки я надеюсь вы не забыли про гонку в группе "�НСТРУКЦ�Я К ПРАЗДН�КАМ: Как не поправиться!?!"

Цель РЅРµ поправится РІРѕ время РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРѕРІ!!!

осталось 8 дней до гонки!!!

/community/post.php?topic_id=38055

didina, молодец. Давай и нас заражай своим настроением, а то чего-то ничего не получаеться!!!

Привет, Девченки!

Как у вас дела? Я держала коридр почть всю неделью а пятницу такой апетит ... хорошо что хоть чуть-чуть спорта получилось! Я сейчас дом украшаю всякими игрушками сделаные своими руками...знаете даже какоето ожидание празеика есть...это значит что надо что то делать для праздника, что бо по чуть-чуть праздник проник в дом, в себя...

Так что решила для дочки сошью костьмчик принцесы...а для себя еше не придумала...если будут гости наверное организую игру с со спрятанным салатом...

Всем привет, ну вот и порешали - остаемся!!! Я тоже уже привыкла к этой группе, а название поменяю, когда гонка закончиться, хорошо?

давайте тут болтать.. а потом еще какуюнибудь гонку..

тему только нужно переименовать. так то если РіРѕРЅРєСѓ РЅРѕРІСѓСЋ зехотим, опять название  темы  можно изменить Рё тут болтать, чтобы РЅРµ прыгать.

Девочки, а давайте создадим какую-то свою группу и там будем болтать, или после гонки тут останемся - у кого какие предложения?

marusya_25, какая ты молодец!!! А я вчера, хоть и была на корпоративе все, что смогла съесть из всего изобилия рыбы, мяса, салатов, фруктов, и всяких-всяких вкусностей смогла скушать 3 кусочка вяленого мяса (я его просто обажаю), кусочек сыра, кусочек болгарского перца, чверть грейпфутта, кусочек яблочка, 70 гр вина красного сухого, 3 стакана сока и ведро воды :-))). Это за 4,5 часа!!! При том чего там только не было - кусок в горло не лез!!!

девочки привет. СЏ  РІСЃСЋ неделю РІ  форме. даже  завтра отчитаюсь))) даже  чуток  фитнеса получилось. КБЖУ соблюдаю ежедневно.

� я рада, что попала к вам в компанию8)))

это точно!!!! СЏ тоже очень рада!!! 

Девочки, я так рада, что с вами подружилась!!! Спасибо вам за все!!!

у меня есть еще уха... 17ккал... вот можно ее покушать)))

Меня вчера на корпоративе завалили комплиментами как я хорошо выгляжу!!! Я сказала, что это еще не предел!!!! Настроение прекрасное!!! Занимаюсь домашними делами!!!

Р’erolina, привет!!! Рђ лучше РІРѕРґСѓ вместо чая  !!!

привет, девочки))) день удачно начался))) в 6 утра прилетел любимый муж и мы кушали торт наполеон)))) оставшуюся часть дня мне придется пить чай)))))

Всем привет! Как настроение к концу недели?8))

Доброе утро, девочки!!!

Всем хорошего дня!!!

Я тоже не знаю, что придумать!!! Давно уже в караоке не пели!!! Да и не поеться что-то!