Приветик!) Как дела?) как питание)?

дааааа....Я, если честно, просто не представляю себя без мыслей о похудении. Ну вот я - не я без них!А если не худеть, то что тогда?как жить??Я понимаю, я просто больная!Сколько раз хотела обратиться к психологу, но их у нас и правда нет...

Катюш, раз уж встретила землячку на таком далёком сайте, не могла пройти твой дневник стороной.

прочитала... в шоке...

просто вспоминаю себя и своих подруг в 15 лет - ну не было у нас таких проблем. да ни у кого даже весов дома не было. ели, чё хотели - булочки, хот-догги, картошку жареную, тортики в комфорте покупали. то ли образ жизни другой был - всё время на улице проводили, в гости ходили, катались на чём-то, что нибудь - только бы дома не сидеть (контакта то не было, как, впрочем, и интернета:))) то ли не было этой дурацкой моды на анорексию, похудение, диеты (кстати, эта мода и пришла к нам с интернетом), и никто просто не парился...

Сѓ тебя РІ 15 лет такие же идиотские мысли, как Сѓ меня практически РІ тридцарик... неадекватное восприятие себя,  РєСЂРёС‚ическое отношение, перфекционизм... Рё сайты СЃ вкусняшками смотреть... главная проблема большинства РёР· нас далеко РЅРµ РІ лишнем весе (которого просто нет), Р° РІ раненых наших головах)) СЏ РІРѕС‚ понимаю, что Сѓ меня вес вполне нормальный, Рё выгляжу СЏ неплохо, Рё мужики млеют, РЅРѕ РІРѕС‚ сама себя любить РЅРµ умею. Рё кажется, что РІРѕС‚ сброшу парочку СЏРєРѕР±С‹ лишних РєРі - Рё жить станет легче Рё радостней) Р° нет, нифига))) только вижу, что вес падает, сразу жрать начинаю РІСЃС‘ РїРѕРґСЂСЏРґ... РІРѕС‚ анализирую Рё предполагаю, что жру подсознательно именно чтобы РЅРµ похудеть - ведь если похудею, то надо же будет РЅР° чём-то РґСЂСѓРіРѕРј зациклиться. Р° РЅР° чём...?

короче, лечится нам всем нужно) я уже узнавала, в Каменце толковых психологов нет... хотя, я не хуже психолога могу разложить всё по полочкам и советы дать... но вот как справиться с мыслями - не знаю(

ого-го!!!!)))))))))Н�ЧЕГО СЕБЕ!))))крруууууто!!!!))

я получила духи, конфетки и шоколадки, брелки, пояс, перчатки, мыло для душа, украшения для комнаты, чашку, формочки для печенья, пальто, 3 платья))))

Приветики!)))))Фуууууух...после столь длительного застолья я снова с вами!)))))Скажу вам так - праздники удались)Даже черезчур, наверное. Все эти дни питалась я тортиками и конфетами, и скажу честно, уже тяжеловато отвыкнуть. Результат, конечно, тоже не заставил себя ждать - 50 кг на весах. Вроде бы ещё не очень много, но пора задуматься. � даже не задуматься, а пора НАЧ�НАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. Вот сегодня и начала - бегала с утреца 2,5 км.))Думаю, для начала нормально будет)Погода у меня совсем не праздничная, и даже на НГ снега не было...(((((Так глупо..(
Ну а я хочу поздравить всех-всех с наступающим Рождеством!!!=*

Викусик, я пропадала за столом праздничным)ахахаха)в подарок получила платье, кружку супер-красивую, брелочек оч красивый от одной подружки и папа ещё сказал, чтоб я подумала над его подарком, поскольку он сам выбрать не может)Ну он уже уехал, так что он мой должник)))а ты какие подарочки получила????)))

Привет Викусь!))))))ох.......я отлично, ты как???отпраздновала нормально, с родными, а ты?)

сатанавбутылке, ага, я его тоже люблю!))))

Приветик!!)) Как дела у тебя?) Как НГ отпразновала????

katron, СЃРїР°СЃРёР±РєРё Р·Р° РёРјР±РёСЂРЅРѕРµ печенье! РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ сделать. РЇ РїРѕ маринованному РёРјР±РёСЂСЋ (который Рє сушам подают) просто обмираю!

Чтоб дела Ваши были с мечтою в ладу,

Чтобы сердце желаний больших не забыло.

Я хочу пожелать в этом Новом году

Чтоб исполнилось всё , что задумано было!

РЎ новым РіРѕРґРѕРј, Катюш!))) РЇ очень рада знакомству!)) 

Привет!!!=))))Ну вот и новый год мчится к нам с невероятной скоростью!))Подумать только!Вы рады??Я - очень)� радость у меня двойная, папочка приехал!!!!!!!))К этому замечательному событию я решила приготовить что-нибудь вкусненькое и изысканное)�мбирное печенье - вот то, что мне нужно было))�так, рецепт очень простой и быстро готовится:

-100г маргарина
- 2/3 стакана сахара
-2 стакана муки
-2,5 ч.л. имбиря молотого
-1 ч.л. корицы молотой
-0,5 ч.л. кардамона
-0,5 ч.л. мускатного ореха
- 5-6 звёздочек гвоздики (смолоть)
-1 яйцо
- 5-6 капель ванильной эссенции (я брала ромовую, получилось оооооочень круто!)
Взбиваем маргарин (можно взять масло слив.) с сахаром, добавляем туда одно яйцо. Просеиваем в миску муку и специи все, добавляем к ним масло с сахаром и замешиваем тесто. В холодильник не нужно ставить. Раскатываем наше тесто толщиной 4-5 мм, вырезаем фигурки и выпекаем 10 мин примерно. �звините, температуру не знаю(( Вобщем, выпекаем до такого состояния, чтоб снизу они стали оранжевато-розовые)))
�мбирные печенюшки готовы!!!!!!Все были просто в восторге!!

Викуська, приветик=*� тебе хорошего дня!!Я занимаюсь вот уже 9 лет)сплю на каникулах где-то 8-9 часов, а в школьное время 6-7(((Спасибо за чудесную картиночку!))Ты уже в полной боевой готовности?)Новый год приготовилась встречать?))))

приветик) хорошего дня!!!!!!!

кстати, а сколько часов ты спишь обычно?))) просто интерессно стало)

ого, ничего себе!!!! как ты только выдерживаешь такие тренировки...а сколько лет уже занимаешься?

ага, по 3,5 часа)Ну мы просто сборная Хмельницкой области)

да ну тебя!))собирайся - и на дискотеку!!!!Потом ведь не пожалеешь!)

я хорошо)! каникулы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ого, у вас 6 раз в неделю тренировка????????? а соревнования часто?????

ахахах) его никак не зовут) просто нету желания идти - вот и все)

Ну как сказать...особо ничем не занималась)))крутила обруч, гуляла с собакой, силовые делала, сейчас опять обруч покручу)))а ты чем??как в школе??какие оценки?)

ну я имею ввиду "в зал" в смысле на свою тренировку, по гимнастике))у нас три раза в неделю - силовый упражнения и хореография, а три раза в неделю с предметами занимаемся(лента, мяч..и т.д.)

как борюсь со стеснительностью??нууу...эм...у меня немного странные методы, я себе в уме перед встречей с новыми людьми продумываю свои слова, чтоб не показаться уж очень стесняшкой, но потом я их всё же забываю)ахахха)просто стараюсь перешагивать через свои заморочки, хоть и не всегда получается(

нет, я не худею, просто удерживаю вес)если набираю, тогда худею)

А чего не пойдешь??Ты ведь хотела!!!�ди давай!!Это с чем же связано твоё "не хочу"??Как его зовут?))

Приветик, Катюш! чем занималась сегодня?)))

ого, ты в зале занимаешься?????

а как ты борешься со стеснительностью своей???

ты надеюсь не худеешь уже??? некуда больше!

я наверное не пойду на дискотеку...не хочу...

Приветик, девочки!!!=**))Как у вас дела?????Что-нибудь есть новенького??Как погода в ваших городах???
У меня сегодня слякоть=(буэээээ, кошмар, весь снег растаял, потеплело(((Одно расстройство вобщем!!Эх..надеюсь хоть на новый год погода смилуется..

Сегодня хочу рассказать о себе в форме анкеты, чтобы вы узнали побольше))�так, начну:

1. �мя - Полищук Екатерина
2. Место проживания - город Каменец-Подольский, Украина
3. Соц. статус - школьница
4. �нтересы:
- люблю выносить мозг своим знакомым бесконечными занудными вопросами,
- люблю слушать музыку в наушниках (именно в наушниках, а не в колонках, потому что наушники не одобрены моими близкими, по причине якобы вредного воздействия на мозг),
- люблю оставаться одна дома, люблю свою собаку,
- люблю ходить в зал на тренировки,
- люблю школу, ибо там можно от души посмеяться
- люблю быть душой компании))
- люблю праздники
- люблю знакомиться с людьми
- люблю менять мнение о себе в лучшую сторону
- люблю дарить подарки
- люблю своих родных и близких
- люблю быть в форме)хотя это даже писать не стоит))
- люблю разносторонних людей
- люблю смотреть на худышек
Ну и это можно продолжать до бесконечности, но я пойду дальше.

5. Любимый цвет - вообще-то его нет у меня, но если бы был, то наверное бежевый.
6.Любимая музыка - слушаю всё, что понравится)
7. Я стеснительная? - да, очень стесняюсь в новой компании, сижу как в рот воды набрала, даже слова выговорить не могу)
8. Что я ненавижу:

- ненавижу когда на меня пяляться в упор незнакомые люди
- ненавижу, когда дедушка читает мне морали
- ненавижу наступать ногой в грязь))
- ненавижу, когда слёзы выступаю на глазах при всех
9. Влюбчивая ли я? - неа, не влюбчивая. Редко кто нравится.
10. Р РѕСЃС‚ 167 СЃРј
       Р’ес 48,9 (сегодня СЃ утра был))

Ну вот так вот)))Девочки, по примеру этой анкеты можете рассказать и о себе!)))Я буду рада узнать о вас побольше!))

P.S. извините за такое хаотичное расположение вопросов))

Викусь, буду ждать фоточки, очень хочется посмотреть!))Кстати, у тебя ведь завтра дискотека!!Придумала в чем пойдёшь уже?))

кину как только будет хорошее освещение и получится нормальное фото сделать) а то вчера пробовала - ничего нормального не получилось.....

класс, а можешь фоточку чашки кинуть?))

подари подружкам украшения!Ну или...хм...можно перчатки подарить красивые, варежки, что-нибудь прикольное))

"Елки" смотрела - просто клааааасс!!!!!)))
а второй фильм русский или иностранный?)

что маме собираешься покупать??))))а подружкам придумала что-то?)

Приветик, Катюш!!)))))

посмотри если не смотрела фильм "Елки" или же "Снежная любовь или сон в зимнюю ночь" ! офигенные!!!!!

дела хорошо) осталось 2 дня учиться))) ееее)))

неа, не все ещё(( осталось докупить 2-м подругам и маме))

Привет, девчата!))Сегодня моё настроение, если оценивать по 10-бальной шкале, равно...хммм...наверное 7. Ну, я думаю, это нормально)Погода сегодня у меня не такая чудесная, как вчера( Снежок подрастаял, и температура растёт((Эх...Но я смотрела, вроде бы в следующие дни обещают похолодание, это радует)Что бы сделать ссегодня такого полезного???Хм...нужно пропылесосить во всех комнатах, помыть окно...фитнесом позанимаюсь, покручу обруч 2 раза..и посмотрю какой-нибудь фильм. Точнее, буду одновременно смотреть фильм и крутить обруч. Кстати, не подскажете, какой бы интересный добрый и хороший фильмец посмотреть???Очень надеюсь на ваши советы!)))

Анжела, привет!)))Рада, что ты тут, у меня в гостях, я к тебе тоже заглядывать буду!)))))Хочу сказать тебе спасибо за похвалы и за критику, это и вправду очень полезно, знать, что я делаю не так и стараться не допускать этого больше! Я обязательно почитаю те статьи, которые ты мне порекомендовала!))

Братик мой учится в гимназии...по-моему на физ-мате!!Собирается в Киев, но ещё точно не знает куда)

Насчет конкурсов - я пока ещё не знаю результатов, к сожалению((

Викусик, здравствуй!)))спасибо за собачку!))))как у тебя дела????))подарки докупила уже?)
спасибо большое за комплимент, мне приятно очень!)))=**

ты красавица!!!

Приветик, Катюшенька!!!

Как здорово что у вас снег идет!!! а у нас нету совсем(( но мороз!!!!

собака прелесть!

Катюша, приветик!))

Я прочитала твой дневничок от корки до корки и есть что сказать тебе:)))

Р’Рѕ-первых, хочу похвалить тебя - ты большая умничка, совмещаешь учебу Рё СЃРїРѕСЂС‚, Рё жизнь активная  - поездки, события! Это очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!)) Мастерская шоколада поразила РјРѕРµ воображение РѕРґРЅРёРј лишь кадром:)) Р� еще СЏ мечтаю побывать РІРѕ Львове Рё вообще РІ Западной Украине!!

Рђ братик твой РЅР° каком профиле учиться?) РљСѓРґР° собирется поступать?) 

Но во-вторых, хочу немного поругать. Конечно, судить со своей колокольни легче, но по опыту могу сказать, что у тебя конкретные проблемы с обменкой(( у меня было подобное... исправляй пока не поздно!!! Почитай статьи про замедление обмена веществ и как этого избежать! У тебя основная проблема - питание, я так понимаю, кушать равными порциями каждые 3 часа у тебя не получается из-за раписания?? Нагрузка большая - и умственная, и физическая... Да девочки уже писали тебе про углеводы!

Собачка твоя - милашка!:))) Рђ взгляд какой осмысленный!))) 

Вобщем, буду обязательно забегать к тебе, стараться поддерживать и советовать если что! Нужна помощь от меня - пиши, не стесняйся!!)

Рџ.РЎ. как там Сѓ тебя СЃ Гринвичем Рё РєРѕРЅРєСѓСЂСЃРѕРј РёРј. Шевченка?) РЇ просто тоже учавствую РІРѕ всем этом, причем 2Р№ РіРѕРґ РїРѕРґСЂСЏРґ) 

справа - я, слева - моя любимая сестрёнка=***

Кстати, я как-то рассказывала о поездке во Львов(замечательный город), так вот, фотки недавно у меня появились. Мы ходили в мастерскую шоколада, держите фотку, для настроения!!!))))

п.с. Хочу туда ещё раз!!!!

Всем добрый день!))погодка сегодня....мммммм..........чудесная!)))))�дёт снежок, на улице белым-бело!)))Круто, я так мечтала об этом!)))Думаю, пора потьихоньку дом украшать, всякие гирляндочки вешать..)))Скоро, скоро уже долгожданный праздник!!!!))))Прям не верится))

Вчера у меня был хороший день, я покрутила 2 раза обруч по 40 минут, и сегодня утром чувствую себя отлично!))Проснулась, позавтракала творожком с айвовым вареньем и чаем, и пошла гулять с собачкой своей))Погуляла минут 40, пришла с улицы - хорошоооооооо то как!!!Щёки красные, мороз нормальный такой!)))

вот оно, чудо моё любимое, мой Айс (порода - хаски)Обожаю его!))))

как погодка в ваших городах?????)))))что хорошего, девочки?)

та да))) там как таковой учебы уже и не будет)))

я буду с мамой и сестрой дома))))

ну это да)) я помню как-то свой ДР (15 февраля) в Египте празновала - шикарно было!

спасибо!!ну тебе ещё чуть-чуть потерпеть осталось..до среды)

НГ не знаю где встречать буду...наверное куда-нить с друзьями пойду))а ты где????

окай, жду с нетерпением!))))

Ага Вик, я тоже не понимаю!)))ну да ладно...пусть летит, не каждый же год у неё в Египет получается слетать)

Приветик, Катюш!!!! поздравляю с каникулами!!! какие планы на каникулы???????

где будешь НГ встречать??))))

Поздравляю с покупкой подарков!!!!!!!!!!!!!!!!!

я скоро когда уже докуплю подарки напишу в дневе что кому купила))))

жди)

П.С. не понимаю как можно на НГ ехать на море)

Девченки, привет!)У меня всё нормально, учеба уже закончилась ))))))))))дискотека вчера была......)))))

на улице лежит снежок, правда его мало, но хоть видно, что уже зима!))Подумать только...через недельку..НОВЫЙ ГОД уже!!!!аааааааааа!!!я уже накупила подарков!))))

1.Дедушке я купила шарф

2.Бабушке я купила такой мини-измельчитель на кухню(лук резать, зелень и т.д.)

3.Папочке я купила плед

4.Брату своему двоюродному(он учится в 11 классе в �вано-Франковске) я накупила шоколадок (Кит-Кат, Милки вэй, сникерс, натс, баунти и много-много других) целую кучу, сложила в красивую коробку и красиво упаковала)))))Просто он у меня высокий и очень худой)))ему при медосмотре сказали, что у него недостаточная масса тела)ну вот - будем исправлять!))

5.Подружкам своим купила офигенно красивые открытки и серёжки))

А сестричка моя на НГ не приедет...эх(((В Египет она собралась с друзьями..(Ну, надеюсь, она там хорошо оторвётся!))

а как у вас дела?????что нового????что вы прикупили своим близким на новый год??)))