|
|
|
|
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
27.10.2011 21:22
|
Ну как успехи? Что-то редко пишешь. Делись.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
BitterPoison
Diet-Баллов: 261
Сообщений: 6
25.10.2011 22:41
|
Да, мама и сестричка очень помогают, а муж все время на работе, но зато морально поддерживает :)
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
24.10.2011 22:27
|
Молодец, что находишь время заниматься собой!
Родные, наверное, помогают. Хорошо, когда есть поддержка. Мне, например, родители очень помогают. Воспитываю сына одна.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
BitterPoison
Diet-Баллов: 261
Сообщений: 6
24.10.2011 22:24
|
А я совсем даже не голодаю :) Ну не получиться - так не получиться :) Но лучше бы получилось, я ради этого стараюсь. Массаж - это больно :(
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
22.10.2011 18:20
|
Ой -12 кг за столь короткое время не стоит планировать. Может 7-8 для начала? Эта программа рассчитана по принципу: медленно, но верно. Чтобы не было срывов после голодания.
Я сбрасывала последний раз 11 кг за 4,5 месяца.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
BitterPoison
Diet-Баллов: 261
Сообщений: 6
22.10.2011 16:40
|
Ира, рост мой - 168 см, хочу к Новому году 65 кг.
А моему Илюше - только два месяца :)
Мне как то все время было так лениво взяться за себя, вроде как и так все нормально :) А теперь хочется. А то будет аменя ребенок спрашивать, мама а почему у тебя вот ту складочка? Мама, а почему у тебя такая попа большая?
Нее. Надо худеть.
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
22.10.2011 15:38
|
Я тоже хочу быть самой красивой мамой для своего сыночка. Ему 2 года, 8 месяцев. После родов у меня "качели" с весом -10 кг - +10 кг примерно с периодичностью по пол года: 6 мес. сбрасываю, потом облениваюсь и 6 мес. обратный процесс. Сейчас стадия сброса веса. Доходила до 74 кг, но опять растеряла свои результаты. Пробую и стараюсь опять, не сдаюсь!
У тебя тоже все получится! Есть цель, значит и есть способы ее достичь!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
22.10.2011 15:34
|
Хорошо, когда есть правильная мотивация.
Какие цели ставишь на какой период времени? Какой у тебя рост?
У меня 169 см, и пока что я стремлюсь 1-й целью к весу как раз как у тебя сейчас.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
BitterPoison
Diet-Баллов: 261
Сообщений: 6
22.10.2011 15:31
|
_И_В_, спасибо за поддержку!
|
BitterPoison
Diet-Баллов: 261
Сообщений: 6
22.10.2011 15:30
|
Ага, ну и о том, почему я так свою тему назвала.
Раньше мы жили в Киеве. Под домом - огромный фитнесс клуб. Бассейн, йога, пилатес, тренажерка, шейпинг, да что угодно, стоит только захотеть.
Я записалась. Три раза сходила на пилатес, два раза - на шейпинг. И все. Лень патамушта.
А после родов мы переехали даже не то что в маленький городок под Киевом, а в село под этим городком. Город называется Переяслав-Хмельницкий. Тут один единственный фитнесс клуб. Два места. где делают массаж. В фитнессе тренер работает только с 2 до 7, по будним дням, а с массажистом нужно вообще под него подстраиваться. Он может только с 5 часов. А еще до города нужно доехать, машину я не вожу. В общем, куча препятствий. И шо? Я езжу. И занимаюсь. И после фитнесса в перерыве перед массажем еще успеваю маникюр в салоне сделать, или чистку лица. Или по магазинам походить.
В общем, желание, как оказалось, для меня самое важное.
Хочу чтобы муж мой меня не только умницей. а и красавицей называл. И чтобы сыночек мой мною гордился. Пусть видит какая у него красивая мама :)
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
22.10.2011 15:30
|
Привет! Правильно сделала, что пришла сюда!
Главное сделать первый шаг - и все получится. Не стесняйся задавать вопросы или просто делись успехами и настроением. Здесь много общения и поддержки.
Удачи!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
BitterPoison
Diet-Баллов: 261
Сообщений: 6
22.10.2011 15:24
|
Здравствуйте, девочки!
Меня зовут Ира, мне 21 год.
До беременности я работала менеджером по туризму в маленькой компании в центре Киева, сейчас я - счастливая жена и мама маленького Илюши.
Я очень люблю готовить, читать и тратить деньги :) Обожаю платья, их у меня много, но вот еще бы мне фигуру, чтоб на ней мои платья смотрелись идеально :)
Вес мой на сегодня - 76,8 кг. И это уже минус 1,2 кг с позавчера.
После родов прошло всего два месяца. Грудью я уже не кормлю, потому хоть за себя возьмусь. Хожу на фитнесс (кардио, силовые и аэробика), антицеллюлитный массаж. Стараюсь меньше есть. Моя цель - 55 кг. Но жто в идеале :) Сейчас хочеться хотя бы 65.
Сегодня не иду ни на фитнесс, ни на массаж, а как то жаль. Хочеться нагрузок, за неделю тело уже привыкло немного. Я рада :)
Ну и пока покажу, как я выглядела 2 месяца назад. Собственно, с того времени мало что изменилось.
такая тетечка :)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|