1. Отчет за 25.10.11

2. Вес 47,3

3. Выполнение условий гонки:

- Здоровая пища и КК - Да (+ 10 баллов)

- Вода - Да (+10 баллов).

- Фрукты и овощи - Да (+5 баллов).

- Прогулка СЃ ребенком - Да  (+5 баллов).

- Спорт более 30минут - Да (20 баллов).

3. Баллы за день (баллы за гоночку): 50 баллов (75 баллов).

1. Отчет за 25.10.11

2. Вес не взвесилась

3. Выполнение условий гонки:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Нет, РЅР° Рґ/СЂ была (0 баллов)

- Вода - Да (+10 баллов).

- Фрукты и овощи - Да (+5 баллов).

 - Прогулка СЃ ребенком - Да (+5 баллов) 

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Нет (0 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 20 баллов (65 баллов).

1. 25.10.11

 2. Вес 53.7 (-1000) - фигасе! Это РІРѕРґР° что ли была??? СЏ без РєСЂСѓРїРЅРѕР№ одежды щя взвесилась)

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Нет (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° - Да (+10 баллов).

 - Фрукты Рё овощи - Да (+5 баллов).

 - Прогулка СЃ ребенком - Нет (0 баллов).

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Нет (0 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  25 баллов (70 баллов).

1. Отчет за 25.10.11

2. Вес 51,5

3. Выполнение условий гонки:

- Здоровая пища и КК - Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° - РґР° (+10 баллов)

 - Фрукты Рё овощи - нет

- Прогулка СЃ ребенком - РґР° (+5 баллов) 

- Спорт более 30минут - Да, (+20 баллов).

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 45 баллов (80 баллов).

1. Дата 25.10.11

 2. Вес 89,6 (-0,4)

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ Нет (+0 баллов)

 - Р’РѕРґР° Да (+10 баллов)

 - Фрукты Рё овощи Да (+5 баллов)

 - Прогулка СЃ ребенком Да (+5 баллов)

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ Да (+20 баллов)

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  40 Р±Р°Р»Р»РѕРІ (90 Р±Р°Р»Р»РѕРІ).

1.  Дата: 25.10.11

 2. Вес: 66,6

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° -  Да (+ 10 баллов)

 - Фрукты Рё овощи - Да (+5 баллов)

 - Прогулка СЃ ребенком - Да (+5 баллов)

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Нет

 4. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  30 Р±Р°Р»Р»РѕРІ (50 Р±Р°Р»Р»РѕРІ).

1. Отчет за 25.10.11

2. Вес 58,6

3. Выполнение условий гонки:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - нет (0 баллов) 

- Вода - да (+10 баллов).

- Фрукты и овощи - да (+5 баллов).

- Прогулка с ребенком - да (+5 баллов).

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - нет (0 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 20 баллов (40 баллов).

1. Дата: 24.10.11

 2. Вес: 55,3

3. Выполнение условий гонки:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Нет, перебрала СЃ корейской РјРѕСЂРєРѕРІРєРѕР№, РІРѕС‚ Рё привесило( -0
- Вода - Да (+ 10)

- Фрукты и овощи - Да (+5)

 - Прогулка СЃ ребенком - Нет (+5)

- Спорт более 30минут - Да (+20)

 4. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 40 баллов (40).

1.  Р”ата: 24.10.11

 2. Р’ес: 61.2

 3. Р’ыполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Да (+ 10)

 - Р’РѕРґР° - Да (+ 10) 

 - Фрукты Рё овощи - Да (+5)

 - Прогулка СЃ ребенком - Нет (+0)

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Да (+20)

 4. Р‘аллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  45 Р±Р°Р»Р»РѕРІ (45).

1. 24.10.11

2. 51.8 РєРі

3. Выполнение условий гонки:

 - Здоровая пища Рё РљРљ Да +10 баллов.

 - Р’РѕРґР° Да +10 баллов.

 - Фрукты Рё овощи Да +5 баллов.

 - Прогулка СЃ ребенком Да + 5 баллов.

 - РЎРїРѕСЂС‚ Да + 20 баллов. 

3. 50 (50)

1. РћС‚чет Р·Р°  24.10.11

 2. Вес СЃРµРіРѕРґРЅСЏ 76,6

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° Да (+10 баллов)

 - Фрукты Рё овощи Да (+5 баллов)

 - Прогулка СЃ ребенком Да (+5 баллов)

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ РќРµС‚ (+0 баллов)

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  30 Р±Р°Р»Р»РѕРІ (30 Р±Р°Р»Р»РѕРІ).

1. Отчет за 24.10.11

2. Вес 51,5

3. Выполнение условий гонки:

- Здоровая пища и КК - Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° - нет.

- Фрукты и овощи - Да (+5 баллов).

 - Прогулка СЃ ребенком - Нет 

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Да, (+20 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 35 баллов (35 баллов).

1. Отчет за 24.10.11

2. Вес 47,6

3. Выполнение условий гонки:

- Здоровая пища и КК - Да (+ 10 баллов)

- Вода - Да (+10 баллов).

- Фрукты и овощи - Да (+5 баллов).

- Прогулка с ребенком - Нет

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Нет 

3. Баллы за день (баллы за гоночку): 25 баллов (25 баллов).

 1.  Дата: 24.10.11

 2. Вес: 66,7

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° - Нет

 - Фрукты Рё овощи - Да (+5 баллов)

 - Прогулка СЃ ребенком - Да (+5 баллов)

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Нет

 4. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  20 Р±Р°Р»Р»РѕРІ (20 Р±Р°Р»Р»РѕРІ).

1. Дата 24.10.11

 2. Вес 90,0

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° Да (+10 баллов)

 - Фрукты Рё овощи Да (+5 баллов)

 - Прогулка СЃ ребенком Да (+5 баллов)

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ Да (+20 баллов)

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  50 Р±Р°Р»Р»РѕРІ (50 Р±Р°Р»Р»РѕРІ).

1. Отчет за 24.10.11

2. Вес 54,5

3. Выполнение условий гонки:

- Здоровая пища и КК - Да (+ 10 баллов)

- Вода - Да (+10 баллов).

- Фрукты и овощи - Да (+5 баллов).

 - Прогулка СЃ ребенком - Нет 

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Да, клеила РѕР±РѕРё 4 часа (+20 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 45 баллов (45 баллов).

1. Отчет за 24.10.11

 2. Вес 59,0

3. Выполнение условий гонки:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - нет (0 баллов)

 - Р’РѕРґР° - РґР° (+10 баллов).

 - Фрукты Рё овощи - РґР° (+5 баллов).

 - Прогулка СЃ ребенком - РґР° (+5 баллов).

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - нет (0 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку): 20 баллов (20 баллов).

 1. Отчет Р·Р° 24.10.11

 2. Вес (58.2)

 3. Выполнение условий РіРѕРЅРєРё:

 - Здоровая пища Рё РљРљ - Да (+ 10 баллов)

 - Р’РѕРґР° - Да (+10 баллов).

 - Фрукты Рё овощи - Да (+5 баллов).

 - Прогулка СЃ ребенком - Да (+5 баллов).

 - РЎРїРѕСЂС‚ более 30РјРёРЅСѓС‚ - Да (+20 баллов). 

 3. Баллы Р·Р° день (баллы Р·Р° гоночку):  50 баллов (50 баллов).

А меня возьмёте в гонку или я уже опоздала?

1. РђР±СЂРѕСЃСЏ

2. 30-165-77

3 чем меньше, тем лучше, РЅСѓ пускай будет 75

4. Объемы: ОБ 107 (104), ОЖ 108(104), ОТ 94(90), ОН 63(61)

5. Фото ДО - ужоз

6. Увлечения : летом - РґР°С‡Р° (земледелие, выращивание овощей, фруктов, СЏРіРѕРґ, виноделие), весна Рё осень - катание РЅР° роликах,, Р·РёРјРѕР№ - СЃРЅРѕСѓР±РѕСЂРґРёРЅРі Рё горные лыжи, РєРѕРЅСЊРєРё; всегда -  кулинария, сёрфить РІ инете.

Эх, была не была!) уж больно тут душевно =)

1. _Natali_ , Наталья

2. 28; 164; 58,2

3. 55

4. 96 (95); 85 (83); 78 (76); 54 (53)

5. чуть позже

6. кулинария; люблю рисовать, правда, сейчас крайне редко; немножко фотографирую, абсолютно непрофессионально, просто нравится процесс :) Основное хобби сейчас - ремонт; ах да, обожаю кататься на коньках и играть в волейбол.

СЏ тоже пристаканиваюсь  присоединяюсь:

   1. ека-ека  (Катя)

   2. РЅР° РґРЅСЏ 31, вес 54 (РІ РїРЅ точнее)

   3. цель для гоночек - 52 Рё ниже

   4/5. объемы Рё фото чуть позже

   6. С…РѕР±Р±Рё - кулинария, вязание, Рё вообще любое рукоделие РїРѕРґ настроение

1. Sladkaiyagodka, Сашенька

2. 28, 167, 62

3. 58

4. РћР‘ 102 (98), РћР– 95 (90), РћРў 76 (70), РћРќ 57 (55) 

5. 

6. Дизайн, танцы

1. Dejdra Настя

2. 22-160-54,9

3. Хочу 52

4. Обьемы РћРў 64(62)  РћР–  71(69) РћР‘ 90(88)

5. Фото попозже

6. Хобби кулинария, изготовление бижутерии

1. ВислоухаяГу - Гузель

2. 21 - 162 - 54,5

3. 53

4. РћРў 70 (67), РћР– 80 (77), РћРќ 53 (53), РћР‘ 93 (92)

5. позже

6. всецело поглощена работой, учебой, подготовкой к беременности, готовкой и ремонтом.

привет Рё СЏ СЃ вами! Сѓ меня столько событий РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ, надо быть РІ форме!!! 

1. Anutkin (РђРЅСЏ)

2. 27лет 172 см 57,4 кг (на сегодня)

3 Желаемый вес 55 

4. Объемы: ОТ 71 (70) , ОБ 90 (90), ОЖ 80 (75)

5. Фото РґРѕ 

6. фитнесс))) мое хобби, моя страсть, мое искусство, мой релакс...

Всех позвала кроме меня, ай ай ай, а условия как раз для меня, так как я коридор не считаю, но воду пью исправно, а вот к физ нагрузкам регулярным себя никак не приучу. Я с вами однозначно!!!

Форма регистрации:

1. ann-aseeva (РђРЅРЅР°)

2. 30лет 158см 48 кг (на сегодня)

3 Желаемый вес 46 (для начала)

4. Объемы: ОБ-85, ОЖ-72(70), ОТ-65, ОН-47/48 .

5. Фото ДО (летнее, но щас примерно такая же)

6. Увлечения (это для специальных заданий)а вот данный пункт меня озадачил,

 С‚ак как полностью поглащена детьми Рё работой, возможно, готовка РјРѕРµ

новое увлечение.

1. Sellena (Лена)

2. 24 Рі. - 164 СЃРј - 51,5РєРі

3. 48 РєРі

4. РћР‘ 89 (89), РћРў 67 (64), РћР– 78 (73), РћРќ 49 (48)

5. 

6. фото, вышивание

1. bony (Катя)

2. 28 - 166 СЃРј - 56 РєРі

3. 49

4. Объемы: 93 (89), 88 (83), 76 (70), 52 (49)

5. Фото ДО

6. дизайн, графика, живопись, фото, шитье

Привет девочки!

1. Elenabaw - Лена

2. 26 - 173 - 90

3. 87

4. РћРў 91 (87), РћР– 102 (99), РћР‘ 113 (110), РћРќ 67 (65)

5.

6. вязание крючком и спицами когда дочка спит :))

Какая чудесная компания набирается)))

1. Долька - Настя

2. 22 - 168 - 54.7

3. 52

4. РћРў 67 (64), РћР‘ - 90 (90), РћР– 73 (72), РћРќ - 50 (49)

5.

Буду работать на прессом...

6. фотография, собаки

Сразу отмечусь, что я тоже "в теме")))

1. tanyapo (Таня)

2. 25 (без нескольких дней)-158см-52 кг

3. 49 РєРі

4. РћР‘-91СЃРј(89) РћР–-69СЃРј(65) РћРў-62СЃРј(60) РћРќ-53СЃРј(50)

5.

6. дизайн, графика, живопись, фото

Привет!

Можно и мне? Условия - чудо))

1. Never_msk (Натела)

2. 28 лет - 158 см - 58.3

3. 55 РєРі

4. ОТ - 70,5 (68), ОЖ - 90 (88), ОБ - 101 (100 хотя бы), ОН - 58,5 (57)

5.

6. игрушки для дочи своими руками, немного шитье.

Доброго вечера!!!

Решила попробовать эту легкую-легкую гоночку!!! Очень понравились условия!!!

1. М-a-r-g-o-s-h-a (Марина)

2. 24 РіРѕРґРёРєР° - 173 СЃРј - 66.7 РєРі

3. 65 РєРі

4. РћР‘ - 100 (92), РћР– - 93 (90), РћРў - 77 (75), РћРќ - 59 (57)

5. За эту неделю сфоткаюсь и к понедельнику вставлю фоточку

6. Все что связано с ноготочками, вязать, чуть-чуть шить.

Привет ДЕВЫ!!! Кто со мной не знаком я - Настя.

Создаю гоночку легкую легкую...чтоб была только в радость и в то же время приносила результаты.

Приветствуется честность...тк никаких проверялок, примеров меню итп не будет.

Страница с регистрацией и отчетами - прямо здесь!

Обсуждалка и болталка - по этой ссылке - ТЫЦ!

УСЛОВ�Я:

1. Я молодец ела здоровую пищу и наверное вписалась в корридор + 10 баллов. Наверное не вписалась - 0 баллов.

2. Я молодец пила много-много водички +10 баллов, наверное не допила - 0 баллов.

3. Я молодец кушала фрукты и овощи +5 баллов, неа - 0 баллов.

4. Я молодец активно погуляла с ребенком +5 баллов, неа - 0 баллов.

5. Я молодец попрыгала более 30 минут (упры, обруч, бег, любой фитнес) - 20 баллов, неа - 0 баллов.

Форма регистрации:

1. РќРёРє (РёРјСЏ)

2. Возраст-Рост-Вес

3 Желаемый вес (к концу гонки)

4. Объемы: ОБ, ОЖ, ОТ, ОН (в скобочках желаемые).

5. Фото ДО (мы же хотим удивить себя)

6. Увлечения (это для специальных заданий)

Еженедельно будут задания на воплощение и развитие творческого потенциала)))

Форма ежедневных отчетов:

1. Дата (сегодняшняя)

2. Вес (утренний)

3. Выполнение условий гонки, в формате: да, нет,да,да,нет - например.

3. Баллы за день (баллы за гоночку)

Недельные отчеты буду формировать я в таблицах и картинках...

Приятной гоночки...регистрация участников проходит до воскресенья...

Сроки гоночки: 24 октября - 21 ноября...

�тоги первой недели:

�тоги 2 недели: