итак, Р·Р° понедельник СЏ 

- живописала

- шила

- занималась с М. Корпан

- ела по графику

- пила воду

- смотрела видео с т/к Культура

�так, строим планы на начавшуюся неделю

- Есть по графику

- Занятия с Мариной Корпан /силовые - день ноги, день живот/

- В дни живота использовать Хула-хуп /достигнуть 10 мин, сейчас 6-8/

- 8 ст. воды в день

- Привести в порядок сумки /составить список необходимого для каждой сумки, положить, убрать лишнее/

- 2 Занятия англ.яз

- 1 Занятие ит. яз

- Большая стирка /вкл. шторы, белье и полотенца/

- 1 раз шить

- Большая глажка

- Уборка в каждой комнате /кухня - холодильник, полки, микроволновка, духовка, спальня - меняем белье и полотенца/

- Список мероприятий

- КОнспект по истории религий

- Д/з по курсу "веб-графика"

- Доделать портрет детей

- Писать портрет Лизы

- Залатать /переделать/ вещи

- Новая деятельность с Алисой

- Перемыть-перестирать зимнее и отравить на полки

- Книга-приоритет /печатная - "Хождение по мукам", аудиокнига Сарамаго"Перебои в смерти"/

- Фильмы-приоритеты /номинанты на Оскар/

- Экскурс в мой стиль /разобрать папки, соориентироваться в приоритетах, перебрать сайт/

- Видео /т/к Культура/

- Распланировать альбомы и по возможности сделать их

- БОНУС: выставка или музей /выбор: Болдини, Археологический или "Дивизионизм" в Ровиго/

�так, подведем недельный итог:

"- есть нужно по графику и

- сделать один разгрузочный день.

- П�ТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ

- Попробовать похудеть талию поддержкой хула-хупа /покрутить 3 разика хотя бы по 10 мин/

- Заниматься с Мариной Корпан

- Записаться РЅР° первый СѓСЂРѕРє вождения Рё РїРѕРІРѕРґРёС‚СЊ таки.

- Дорисовать цветочки

- РќРµ водить ребенка 3 раза РІ сад 

- Начать портрет девочки /купить холст/

- Разобраться с отправкой документов

- Продвинуться вперед на курсах /компьютерных/

- Пошить /1 раз в неделю/

- РџРѕСѓР±РёСЂР°С‚СЊ /РІ каждой комнате Р·Р° неделю - хорошо так поубирать/

- РљРЅРёРіРё-приоритеты "Белое РЅР° черном" Рё эта.... РїСЂРѕ смерть, автор РЎР°РјР°СЂР°РіРѕ, Р° так же продолжаю "Хождение РїРѕ мукам"

- Фильм-приоритет /новый "РџРёСЃСЊРјРѕ матери" Рѕ Гальего , старый - РёР· Р¤Р°СЃР±РёРЅРґРµСЂР°/

- 2 сеанса английского /РІ любом РІРёРґРµ, только плизззз, сделай это/

- Привести в порядок конспект по "истории религий" со списком литературы

- Определиться с мероприятиями на весну и начало лето"

В принципе, неплохо, но могло быть лучше. Есть по графику я начала только 3 дня назад, сегодня 4й, не могла оправиться от воскресного обеда у свекрови. Теперь обращу внимание, что такие обеды чреваты. Следующий подобный "экзамен" на ее день рождения, через 10 дней. Приготовлюсь. Разгрузочный день - дело сложное, если не должна отсутствовать весь этот день. Приготовлюсь к нему именно в такой день, и пусть это будет не скоро /не на этой неделе/, что толку планировать, если сделать не могу. Воду тоже начала пить не с начала недели, но хоть начала, и то хорошо...Хула-хуп крутила, но талия не похудела /жрала, конечно, поэтому нефиг обижаться/. Конспект по религии так в порядок и не привела, ну, перенесем на неделю, тоже самое с англ.яз.

нет, для меня техника РЅРµ вяжется СЃ похудением.... если надо, то надо, РІ любом случае, это же для дела, Р° РЅРµ для красоты. Дорогие шмотки... С‚.Рµ. РІ остальные РІСЃРµ дешевые, Р° СЃ похудением РІРґСЂСѓРі станут РґРѕСЂРѕРіРёРјРё? Тоже нет. Р’РѕС‚, новые фасоны - это РґР°, майки, топы Рё платья без бретелек, короткие шорты.... Р° ценовая политика тут РЅРё РїСЂРё чем, РѕРЅР° останется прежней. Процедуры СЃ красотой связанные СЏ Р±С‹ сделала Рё ДО похудения, РІРѕ время него, потому что так, СЏ поняла Р±С‹ лучше, что надо Р±С‹ похудеть Рё вообще Р±С‹ было супер. 

я не знаю, если честно.... чтОООО. Часы "swatch", которые я видела на продавце часов? /пристала к ней, что за часы такие, и была удивлена, что это просто та известная спортивная марка за 50 евро, но в бежевом цвете с цеопчкой они неотразимы в любом стиле/. �ли курс приятного массажа.... но, блин, платить придется самой за него.... я на эти деньги что-нибудь другое сделаю /съезжу в соседний город на выставку какую/

ой, я много что себе обещаю...

смотря по ситуации, накупить много дорогих шмоток, как стану на размер меньше, пойти в отпадный клуб, технику (планшет, фотик и т.п)

сейчас наобещала себе как достигну 55, наростить волосы))) воть. но и скинуть я должна за месяц, не скину - хер мне, а не волосы)))

РІРѕС‚  С‚ак СЏ Рє себе строга.

вы себе ничего не обещаете?

У меня критический момент, на весах 52 /от 55-56/ уже четвертый раз за 2 года, больше я не худела.... срываюсь на этой цифре. Хочу закончить с этим маятником и мотивировать себя, пообещать себе что-то ... что? ну, во-первых, если увижу цифу "4" на весах, но перейду на следующий этап. ЭТО РАЗ.

- можно велосипед /но, если честно, я не особенно горю желанием/

- хочу планшетный компьютер, но денег мне никто на него не даст /заработаю - куплю в любом случае, не смотря ни на что/

- если СОВСЕМ похудею, то сделаю снова пирсинг в пупок и куплю ОФ�Г�ТЕЛЬНЫЙ купальник /но это если точно похудею/

ТАК ЧТО ЖЕ?

/articles/article.php?id=204&page=2

22.12

- Похудеть с Мариной Корпан /пресс + гантели/

- ВОДА

- Алиса идет в сад

- Ж�ВОП�СЬ-Ж�ВОП�СЬ /мноооого/

- Залатать или украсить вещи

у ребенка конъюктивит, а у меня жор

21.02.12

- Похудеть с Мариной КОрпан /+упражнения на ноги/

- Не есть после 16.00 /ну, пожри-пожри/

- ВОДА, РЅРѕ могла Р±С‹ Рё больше

- Уборка в детской /и окна помыть/

- Р–РёРІРѕРїРёСЃСЊ /цветы/ - СЃР°РјРѕРµ главное было принесено РІ жертву

- Не водить ребенка в сад /а водить гулять/

- Покрасить волосы

- Сделать педикюр

- Создать список мероприятий

- Записаться на вождение

Завтра

- Р РђР—ГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, прошу тебя сердечно, только фрукты Рё РІСЃРµ записывай РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. РќСѓ, Рё водица! /Завтра Р±СѓРґСѓС‚ дела, поэтому благоприятнее РґРЅСЏ РЅРµ сыщешь/  - нет, РјРЅРѕРіРѕ нервничала, поэтому пришлось поесть, РЅРѕ РІ рамках РљРљ. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ завтра что ли.

- ВОДА, РјРЅРѕРіРѕ ВОДЫ. /РІРѕР·СЊРјРё РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ бутылочку/

- Марина Корпан, плюс упражнения РЅР° СЃРїРёРЅСѓ, плюс Хула-РҐСѓРї  

- РЈР±РѕСЂРєР° РІ ванной, стирка + Р­РљРЎРўР Рђ:Смена белья Рё полотенец + СѓР±РѕСЂРєР° спальни

- Р—аписаться РЅР° вождение

- РќРµ водить ребенка РІ сад, значит, РјРЅРѕРіРѕ гулять РЅР° улице /позвать Агнежку Рё дать знать Рѕ себе Рите - РЅРµ выходили РЅР° площадку, снег-дождь-ветер, кто Р±С‹ пошел СЃ насморком зеленым? пришлось просто топать/

- Р·Р°СЃРЅРµС‚ Алиса, приведи себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє, если еще РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ

- ЗАДАНР�Р•: РїСЂРѕРІРµСЂСЊ программу РІ центре семьи, может, что интересное

   РїРѕРєР°РїР°Р»Р°СЃСЊ везде /РЅРµ только РІ центре/, выбрала это -  1. выставка "Соролла. Сады света" СЃ 17 марта 2. Музей Болдини 3.Музей Антониони 4. "Риголетто" 25 марта /воскресенье/ билеты кончаются 5. Музыка Шуберта /РёСЃРї.Афанасьев/ 20 мая 20:30 /воскресенье/, билеты РґРѕСЂРѕРіРёРµ, РЅРѕ это же музыка, можно Рё РЅР° галерку/

- Записать вопросы к Антонио по книге /указать автора/, захватить список фильмов о безумии

- Сходить РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ /взять почитать РІ автобус "Хождение РїРѕ мукам" - РґР°, тяжелая, РЅСѓ, СЂСѓРєРё подкачаешь/

- Вечером живописать + аудиокнига "Белое РЅР° черном" свалилась спать, СЏ  СЃС‚ала жаворонком

*купить холст РїРѕ возможности /РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ СЃ РєСѓСЂСЃРѕРІ, если РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РїРѕ времени/

УДАЧНОГО ДНЯ, а то забыла, что такое "пахать" /морально, в первую очередь/

На этой неделе начну ее с Понедельника, что "озеленить" коридор ккал. Я начала здорово срываться, поэтому...

- есть нужно по графику и

- сделать один разгрузочный день.

- П�ТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ

- Попробовать похудеть талию поддержкой хула-хупа /покрутить 3 разика хотя бы по 10 мин/

- Заниматься с Мариной Корпан

- Записаться на первый урок вождения и поводить таки.

- Дорисовать цветочки

- РќРµ водить ребенка 3 раза РІ сад 

- Начать портрет девочки /купить холст/

- Разобраться с отправкой документов

- Продвинуться вперед на курсах /компьютерных/

- Пошить /1 раз в неделю/

- Поубирать /в каждой комнате за неделю - хорошо так поубирать/

- Книги-приоритеты "Белое на черном" и эта.... про смерть, автор Самараго, а так же продолжаю "Хождение по мукам"

- Фильм-приоритет /новый "Письмо матери" о Гальего , старый - из Фасбиндера/

- 2 сеанса английского /в любом виде, только плизззз, сделай это/

- Привести в порядок конспект по "истории религий" со списком литературы

- Определиться с мероприятиями на весну и начало лето

Р° еще РјРЅРµ понравилась мысль, что РЅР° арамейском фраза "возлюби ближнего своего, как самого себя" может быть истолкована "возлюби ближнего своего, как самого себя, РёР±Рѕ это можешь быть ты". Опять же относит нас Рє первому ЧЕЛОВЕКУ, сотворенного Богом, Р° потом уже разделенном РёРј же. 

еще читая Библию я не нашла того, что автор описывает из Торы, что Человек стал жаловаться на одиночество. В Библии сам Бог решает создать Адама /мужа/ и жену, а в Торе Бог ждет желания Человека быть не одному.

Неделя-марафон закончилась, завтра иду на почту и ФСЕ.... все? надо на вождение записываться и на �сторию религий идти /пропустила занятие, вот теперь сиди и понимай!/. Я люблю ездить в поезде, вчера наездила часа 3-4 и еще автобуса 1.5 - ХОРОШО МНЕ в движении не моем... В �талии снег, из окна поезда фазанов и кроликов на белом фоне видно хорошо.

А еще хорошо поела - "тиджелли" с колбасками-сырочками, лазанья, полпеттони, кролики...мммм... на весы не встану до пятницу - буду сбрасывать наеденное. Впервые пропустила занятие с Мариной Корпан, в квартире было слишком много малознакомого народу, делать "пппаххх" было стыдно...очень!

Еще книг купила много. Одну начала читать. Называется "Мужчину и женшину сотворил". Это цитата из Библии. �дет после фразы "Бог создал Человека". Люблю копаться /насколько хватает мозга/ в этой тематике. То, что вначале был Человек - без пола и имени, а после разделения стал Адам и женщина, а после грехопадения Адам и Ева. Еще выясняется факт, что секс был до грехопадения /фраза "плодитесь и размножайтесь" обращена к Человеку и,кстати, до разделения пола, а уже после разделения приводится пример об Отце-матери и т.д, значит, стать отцом-матерью можно было и до грехопадения/ т.о. секс не есть грехопадение. Секс /ну, пусть физическая любовь, если хотите/ это воссоединение к Человеку, к "образу и подобию Божьему". ....но, в нашей патриархальной культуре повелось путать рядовых людей /например, "Бог вдыхает Жизнь в Адама" работы Микельанджело - никакого Адама не было во время вдохновения жизни в Человека, а Бог не есть седовласый МУЖЧ�НА/. А вот в иудаизме /ортодоксальном/ т.к. он нас уводит к оригиналу Библии, язык сохранил еще что-то вроде оборотов речи не только Бог-отец, но и Бог как мать, как тот, у кого есть матка. В иудаизме не воссоеденение в пару не приветствуется, а вот в католичестве и православии уже началось в колхозе утро..... /в проповедях апостола Павла/ что, мол, если уж не можете без женщины, то женитесь, но лучше не женитесь... хехехе

Апатия.... что-то нет РІРѕ РјРЅРµ душевного подъема, что это такое? РЅРµ начало ли конца? если РґР°... то надо принимать меры. РџРћРєР° падать РґСѓС…РѕРј некогда, нужно очень сильно бежать, чтобы остаться РЅР° месте, слышишь? Нужно решить РІРѕРїСЂРѕСЃ СЃ агенством /чтобы РјСѓР¶ денег дал, чтобы РјРѕРё документы поехали РІ РњРѕСЃРєРІСѓ Рё там преобразовывались/, Рё только тогда появляется еще РѕРґРёРЅ стимул худеть - учебный РіРѕРґ РІ РЅРѕРІРѕРј коллективе РІ сентябре..... Потом опять семейные разборки, РЅРѕ ценой всех усилий СЏ должны получить эти долбанные права. Дело РІ том, что РјРѕР№ РјСѓР¶ против машины /Сѓ него Р·Р° 10 лет владения правами машины РЅРµ было/, СЃРІРѕСЋ школу вождения СЏ отвоевывала РЅР° полях семейных сражений, первый Р±РѕР№ выигран - теория сдана, теперь нужны деньги РЅР° практику. Если СЏ РёС… "найду", то свекровь РјРЅРµ поможет СЃ машиной впоследствии. Рђ еще Р·Р° документы деньги платить, Рё РІСЃРµ Р·Р° меня, РЅР° меня СѓС…РѕРґРёС‚... РІРѕС‚ незадача. Р� ВЕДЬ РЎР РћРљР� ПОДЖР�МАЮТ. РѕРљ, эта неделя посвящена документам, следующая вождению. Приоритеты определены. 

Сегодня учить уроки с курсов сил и желания нет совсем /апатия/, пойду так....стыдно, но простительно, ведь первые полгода была впереди всех, а сейчас ничего не понимаю /пропустила 2 занятия по болезням/

п.с. у нас еще ведутся фасадные работы /черт бы их побрал, но большинство порешило, и../нужно в марте им 600 евро отдать /ну, хоть последний взнос, и то хорошо/

Неделю СЏ РЅРµ взвешивала продукты Рё РЅРµ заполняла РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Ела торты /вкуснейшие/, РЅРµ ужинала, вес встал. Это хорошо,  РґР»СЏ тех, кто ел РІСЃСЋ неделю торты. Занимаясь СЃ Мариной Корпан РїРѕРїР° похудела РЅР° 1 СЃРј, Р° РІСЃРµ остальное стоит РЅР° месте. Сдала экзамен /теперь РІ моей жизни нет тестов/. Получила новый заказ. 

*хочется черные ботильоны Рё часы свотч...Р° деньги кончились. 

Обожралась на 400 ккал больше - вот с...а

РџРѕ прежнему занимаюсь СЃ Мариной Корпан /РїРѕРєР° РЅРµ думаю бросать, Рё Слава Богу, Рё спасибо РјРЅРµ РЅР° том/. Сначала убралось немного РІ талии, РЅР° второй недели РІ РЅРѕРіРµ, РїРѕ-тихоньку Добавила упражнения для лица. Цель следующей недели сфоткаться РґРѕ Рё после недли упражнений для лица.... РќРµ перестаю отекать Рё пищеварение замедлилось. Цель следующей недели пить ВОДУ /чистую/ Рё есть МНОГО ФРУКТОВ. 

Зависла программа РїРѕ тестам именно РІ субботу, РєРѕРіРґР° даже РІ школу позвонить РЅРµ РјРѕРіСѓ, Р° экзамен уже РІ среду. Что же делать? 

Нужно сделать доверенность в субботу /в понедельник подготовить документы/

Нужно купить подарок на 14 февраля

питаюсь пока, иногда путаю ПОЖРАТЬ � ПОКУШАТЬ, но стараюсь приучить себя автоматически съедать то количество, которое потом окажется правильным. Т.е. не планирую ничего за день /меню/

Катя, привет, как с коридором дела? В нем питаешься?

План на день

- Марина Корпан

- маникюр /не найдешь набор, так грызи/

- �ЗО

- запись в консульство /спросить про цены/

- англ яз /конспект/

- 10 тестов

Magrolina пишет 03.02.2012 в 17:30 (ссылка):

Думаю, профессионал именно так и поступил бы, тем более, что заказчик есть заказчик, пусть будет так, как хочет он, понятно, что так не всегда будет лучше, но будь проще, не принимай все близко, это всего лишь работа, которая дает тебе деньги, опыт, внутренний рост))

А жаловаться, читай поплакаться, иногда ой как надо))

РќСѓ, РІРѕС‚ Сѓ меня РјРёРЅРёРјСѓРј 1200, СЏ хотела вчерашнеее переедани РІ 200 ккал втиснуть РІ сегодняшний день, Рё получается 1000. РЇ РІСЃРµ еще простужена Рё поэтому есть РЅРµ очень хочется /редкость для меня/, Р·Р° сегодня РїРѕРєР° выпила 3 чашки фруктового чая Рё съела РѕРґРЅРѕ большое яблоко. РџРѕРєР° ничего РёР· плана особенного РЅРµ сделала, зато пожаловалась РЅР° жизнь маме, которая меня РЅРµ пожалела. РќСѓ, ладно, Р±СѓРґСѓ сама себя жалеть. РљРћРіРґР° заказчица портрета написала, что лицо РѕРґРЅРѕРіРѕ ребенка очень красное, хотелось плакать /какое фото - такое Рё лицо/, РЅРѕ теперь РЅРµ Р±СѓРґСѓ, Р±СѓРґСѓ переделывать портрет. Если СЏ хочу этим серьезно заниматься, то СЏ должна! 

Катя, привет. Планы хороши.

Насчет перебора в 200кк, мне кажется, что это некритично. Но сейчас я бы не стала ограничивать себя (но я сейчас больше на удержании). Хотела спросить 1000кк на день это не малова-то? Это разгруз?

Ну, вот... никто не отвечает. Молчание - знак согласия. Ок, цели на сегодя

- упражнения

- съесть не более 1000 ккал

- выпить много воды /а то эти горячие напитки.../

- поиграть с Алисой в 2 новых игры /если уж она дома, надо что-то делать/

- 10 тестов

- живопись

- Английский /видео и конспект/

Если РѕРґРёРЅ день РІ РљРљ был красный  /больше РЅР° 200 ккал/, то правильно ли сделать черным следующий /меньше РЅР° 200 ккал РґРѕ РЅРѕСЂРјС‹/?

Cегодня 

- упражнения

- возможные действие РїРѕ получению информации Рѕ  РґРѕРєСѓРјРµРЅС‚ах РІ Академию

- 10 тестов

- отправить Юле фото с лицами портрета

- Р–РёРІРѕРїРёСЃСЊ

- поиграть  СЃ ребенком РІ снегу

- информация о возможностях и играх ребенка 2х лет /пополнение моих знаний и разнообразие наших занятий/

РўРѕС‚ разговор начал цепочку неприятностей Рё депрессивную черную полосу, единственное, что держит меня РЅР° праву это выполение правила драгоценных 3С…Рџ - "похудение" /Марина КОрпан Рё Зелено-черный РљРљ/, "права" - СЏ уменьшаю средний бал ошибок РІ теоретической части, "портреты" - СЏ выделяю время РЅР° РЅРёС… каждый день Рё пишу, РІРѕ-первых хочется потом собирать комплименты, Р° РІРѕ-вторых, получить чуточку денег. 

Жалобки РјРѕРё.... 

Вчера был странный день. Рў.Рє. свекр подарил нам СЃ Алисой денежек, СЏ РїСЂРѕ РЅРёС… ничего РЅРµ сказала мужу, Р° пошла утром РїРѕ магазинам /РІРѕ-первых, деньги были Рё РјРѕРё, Р° РІРѕ-вторых, Алисины, Р° РЅРµ мужа, РЅРѕ С‚.Рє. сейчас Сѓ нас РєСЂРёР·РёСЃ, то СЏ должна Р±С‹ была РёС… ему отдать, поэтому пусть РёС… будто нет Рё РІСЃРµ/. Купила Алисе безумно РјРѕРґРЅРѕРµ пальто РёР· серой шерсти СЃ кожаной отделкой РІ Заре, СЏ Р±С‹ сама такое носила /ей кстати очень понравилось/, кофточку /тож очень взрослого фасона Рё ... красивую, затем рукавчики СЃ розочками Рё праздничному платью Рё лосины/. Р�Р· ее денег осталась половина. РќР° СЃРІРѕРё же деньги СЏ купила подарок маме РІ Бенеттоне /шерстяной потому что/, С‚.Рє. сейчас СЃРєРёРґРєРё 50 процентов Рё РЅРµ всегда есть то, что хочется /Сѓ нее нестандартная фигура, ей нужна была кардиган-нагидка РёР· шерсти -  С…отя СЏ ее увиже еще через 3 месяца/, Р° так же купили себе СЃСѓРјРєСѓ красную кожаную, Р°-ля Биркин, РЅРѕ немножко глэм-СЂРѕРє, тоже Р·Р° полцены. Дома отдала половину Алисиных денег мужу уже предъявив РїРѕРєСѓРїРєРё, РѕРЅ ничего РЅРµ сказал. РќРѕ нечаянно увидел РјРѕСЋ СЃСѓРјРєСѓ..... Рё тоже ничего РЅРµ сказал. РњРќРµ это кажется сверхстранным Рё вызывает беспокойство...

В Академии меня запутали с подачей документов, а в агенстве настаивают на скорейшем их оформлении. Оформлять дорого, если их потом не возьмут в Академии?

Подружки отговаривают идти учиться, если муж против. А я против мужа, который против, и против подружек, которые против. /МОю маму мой папа тоже отговаривал идти учиться, чтобы сменить профессию, хотя у нее уже было 2 высших, и она не пошла.... до сих пор жалеет. Буду учиться на чужих ошибках/. Но все равно быть против всех, когда дело касается только тебя, это, как минимум, неприятно

Мои ощущения:

Оказывается, в нашей стране есть еще люди, которые хранят образ какой-то одной "заграницы" и, что само собой разумеется, как-то странно к "ней" относятся, чаще не любят и находят ПРОСТО НЕОБХОД�МЫМ себя ей противоставлять. Я не советское существо, для меня 3 часа на самолете или на автобусе не имеют разницы - ты просто оказываешься в другом месте /городе, городе другой страны - разница лишь в языке, да и он для образованного современного человека не препятствие/. Так вот, сейчас я имела честь общаться с молодым человеком /мужчиной/ моей сестры, понятное дело, ссориться да и общаться вообще у меня желания особого нет, ведь выбирала его не я.... Вот и слушала я про то, как я "предала Родину и очень от этого несчастна". Я, конечно, понимаю, что он - самодур, что все, кто живет по-другому неудачники или скоты, что он - истина в последней инстанции. Он пытался меня убедить, что моя жизнь не имеет смысла, но на мой вопрос "что делает он, отчего становится духовно богаче и лучше?" он не ответил /ответ знаю я, ничего, только наглость и деньги/. Но если серьезно, то я благодарна Богу за то, что ниспослал мне этот безумный и казалось бы бессмысленный диалог, потому, что думать о смысле своих дней просто необходимо. НУЖНО ОСТАНОВ�ТЬСЯ � СПРОС�ТЬ У САМОЙ СЕБЯ - все ли правильно? на своем ли я месте? что я могу сделать, чтобы было еще лучше? кому хорошо оттого, что вы есть? а кому плохо? а хорошо ли то, что кому-то плохо из-за вас? и т.д. Я человек не сколонный к "понтам" и мишуре, я ценю себя такой, какая есть, поэтому я не юлила даже в том разговоре, я как бы отвечала себе....... казалось бы простые вопросы, а ДАВНО Л� НА Н�Х ОТВЕЧАЛ� ВЫ?

Сегодня у нас 30 января. Должен бы начаться новый этап, но я подожду еще пару дней, чтобы пришел февраль - так как-то аккуратнее.

- Бодифлекс с Мариной Корпан

- Залатать вещи

- 10 тестов

- Обед 

- Английский с "Полиглот"

- Заняться пропущенными лекциями по истории религий /сделать конспект/

- Приготовить список фильмов по безумию

- Привести себя в порядок, взять книгу по �стории религий и выйти пораньше, чтобы купить билет.

- ДОговориться о встрече с Роберто в 19 20 у тетра, чтобы купить билеты

- Р–РёРІРѕРїРёСЃСЊ

Ну, чтоШШШШ... неплохо для вчера. Культурная программа обозначилась только кинотеатром. Я хотела зайти в картинную галерею /живу на родине Болдини, но ни разу не видела его картин/, но мы опоздали.... что идит на полчаса? Полчаса походили по магазинам, купили мне и Алисе по платью. Затем посмотрели "Железную Леди"

Мне, если честно, не понравилось, много патетики и галлюцинаций, мало биографии. Но Мэрил Стрип, как всегда неподражаема. Взяла на заметку то, что героиня, Тэтчер, всегда с восклицательным знаком УХОЖЕНА � ПР�ВЕДЕНА В ПОРЯДОК, несмотря на возраст и состояние здоровья. Еще там была хорошая фраза на приеме у доктора, которую дословно не помню, но мораль такова "позаботься о своих мыслях..... они делают твою судьбу" /до этого была логическая цепочка, вполне убедительная/

Р�Р·-Р·Р° того, что РЅР° РѕРґРёРЅ сеанс РЅРµ было билетов, Рё нам пришлось топать РІ РґСЂСѓРіРѕР№ Рє/С‚, Р° потом ждать, попивая вкуснейший горячий шоколад РІ специализированной сказочной лавке, РЅР° некоторые вещи Сѓ меня РЅРµ хватило времени, Р° именно залатать прохудившиеся Рё испорченные вещи. 

Спасибо, Рондине. Тассскать, вашими молитвами вчера я работала, как заводной веник - сделала уборку в зале, спальне, ванной, а сегодня ожидается детская и, если возможно, части кухни..... Вообщем, потерянный план я выполнила и даже его перевыполнила, компенсацией за вчерашний день. Даже вечером посмотрели фильм "Фауст" Сокурова /хихи, на итальянском, вот у меня так - русское на итальянском, итальянское на русском/. Сказочный и мрачный, волшебный и реалистичный одновременно. Я насладилась...

�таааак... сегодня ВОСКРЕСЕНЬЕ. Я уже выполнила упражнения с Мариной Корпан.

- Нужно обязательно порадовать себя культурной программой.

- Приготовить Алисину комнату к ее приезду.

- Залатать пару вещичек /у шерстяной кофты повылезали нитки, мое платье разошлось по шву, Алисина кофточка была испорчена "моющимися" десткими красками в детском саду - сделаю апликацию, т.к. кофту она надевала всего лишь один раз, брючки мои разошлись по шву - на попе! хихихих.... вот так присела, коровушка-корова, надо худеть/.

- Еще нужно сделать тесты /штук 10, не меньше

- Постирать пуховик

- Догладить то, что высохло сегодня /и убрать на фиг эту доску гладильную/

- Попросить денег на завтра

В ДОБРЫЙ ПУТЬ

пс. вчера нашла чипсы "... сделанные в духовке" в них реально меньше ккал

Magrolina пишет 27.01.2012 в 20:18 (ссылка):

Только прочитала про самочувствие, желаю скорейшего избавления от боли. Ну и, чтоб земля под ногами твердая была, сама жутко боюсь землетрясений.

Magrolina пишет 27.01.2012 в 17:10 (ссылка):

я 48 кг никогда не весила, по жизни вес 54кг, в худеющие моменты спускался до 52кг, но ниже никогда. Поэтому всю жизнь слегка полненькая, что мне надоело. Вот и взялась за себя, наконец))))) просто подумалось, что или сейчас или никогда, да и время подходящее: сижу дома с сыном. Запланированные срывы - это вовсе и не срывы, наверное, а даже скорее благодарность себе за проделанную работу над собой и строгость к себе (вот и причина). Опыт прошлой недели показал, что, если 1 субботу объедаться запрещенкой, то в принципе к вторнику-среде картина с весом восстанавливается и он не растет. Не уверена, что такой стресс полезен для здоровья, но мне пока так легче, но я работаю в этом направлении над собой, в поисках других способов.

Ой, каких языков я только не учила: основной у меня английский (я ин.яз закончила), второй шведский (но его уже воообще никак не вспомню), а третьими были и любимый итальянский и финнский. Латинский, кстати, тоже учила, на ин.язе всех ему учат)))

Очень жалею, что когда-то забросила итальянский, хотя, может и вернусь к нему когда-нибудь)))

Какой сегодня плохой день! Р’Рѕ-первых, СЏ очень заболела, голова раскалываеся, ходить даже РЅРµ РјРѕРіСѓ. Р’Рѕ-вторых, Север Р�талии потрясывает, РјРѕСЏ кровать шевелилась. Это так страшно! Подружки РёР· Флоренции Рё Вероны сказали, что Сѓ РЅРёС… было выше 5Рё баллов, Рё РІСЃРµ ходило С…РѕРґСѓРЅРѕРј. 

Еле впихиваю РІ себя С…СѓСЂРјСѓ, С‚.Рє. последнее, что СЏ съела, был завтрак. РЇ даже умудрилась сделать 5 упражнений бодифлекс, РЅРѕ РЅР° этом РІСЃРµ. Надеюсь, дожить этот день СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё тихо, оставив РІ нем страхи Рё недомогания, Р° завтра Р±СѓРґСѓ делать РІСЃРµ, что РЅРµ сделала сегодня. 

48 кг - был моим весом до родов, когда я даже не напрягалась в еде, но комплексовала по поводу проблемных зон /т.е. исключительно на пляже/, но никак не в магазине одежды, как это сейчас. Запланированные срывы - это очень круто! Т.к. я максималист, то один запланированный срыв может привести меня к общему срыву. Одна из целей на сегодня, "отряхиваться" после таких срывов и продолжать контроль. Усталость от активной фазы - как это знакомо? я ты не понимаешь, почему устаешь? лично я ищу причину, она наступает где-то через месяц, поэтому здесь , в дневнике, мне нужно схватить причину "за хвост". Сейчас я подозреваю системность и предстказуемость, поэтому постараюсь сделать себе какой-нибудь толчок после 3х недель, что-то изменить.

а какой язык ты учила? /фр. исп. итал. или....латинский..???/

Ты первый человек, который знает, что rondine - это ласточка, обычно все за фамилию принимают, да я еще и окончание руссифицировала)) а это, так, данность некогда любимому языку, который так и не выучила насколько хотела))

Ну у меня последовательность присутствует и не только в системе, но и в срывах тоже, если так можно их назвать. Запланированные послабления у меня сейчас участились, т.к. подустала от активной фазы немного, но пока стараюсь удерживать 48кг +-. К весне, если все будет со здоровьем хорошо, то продолжу снижение))

ТЫ молодец, самодисциплиной занимаешься, совершенствуешься, это многого стоит

Привет, "ласточка" /СЏ думаю так, РґР°? тебя Р·РѕРІСѓС‚ получается/. РЇ посмотрела твой дневник  - РЇ Р’ ВОСТОРГЕ! Р’РѕС‚ это сила воли Рё последовательность. Рђ СЏ уже РЅРµ РІ первый раз начинаю, РЅРµ понимаю, почему срываюсь, РЅРѕ делаю это СЃ завидной систематичностью, поэтому уже растеряла всех СЃРІРѕРёС… "друзей" РЅР° форуме. Польщена визитом столь результативной персоны.

п.с. и как люди могут говорить себе нет? /за столом сидишь, все очень вкусно, все едят и улыбаются....и ТУТ ТЫ ДОЛЖНА ВДРУГ Н� С ТОГО, Н� С СЕГО ЗАОРАТЬ НА СЕБЯ "НЕ БУДЬ ДЕВКОЙ, МАТЬ ТВОЮ, ХВАТ�Т ЖРАТЬ"...как так можно? как так получается у людей?

Катя, привет. �нтересно тут у тебя, не против, если буду заглядывать? тем более, что параметры у нас одинаковые

РћРґРёРЅ день /сегодняшний/ выпал РёР· графики, даже расплакалась поначалу, что РІСЃРµ идет РїРѕРґ откос. РќРѕ это всего лишь РіРѕСЂРјРѕРЅС‹. Р�так, план РЅР° завтра...РЅР° 27.01.2012. 

ЗАП�СЫВАТЬ ККАЛ � ВОДУ!

- Завожу будильник на 6.30, но при желании могу поспать до 8.00 /если ОЧЕНЬ хочется, т.к. сегодня весь день хотелось спать, наверное, тельце устало - болею, месячные, новый ритм/

- Завариваю чай, гигиенические процедуры, БОД�ФЛЕКС + ЗАМЕРЫ

- Тесты на 20 мин.

- Р—РђР’РўР РђРљ

- Попить Рё  РЈР±РѕСЂРєР° РІ ванной 

- Попить и Гладить /посмотреть фильм "Рассекая волны" Л.ф.Триера/

- Приготовить обед /мясо, зеленый горошек/

.......

14.30  РџРѕРїРёС‚СЊ Рё Сделать Р”/Р— для РєСѓСЂСЃРѕРІ Рё посмотреть что-то РЅРѕРІРѕРµ для себя РЅР° эту тему.

- Попить Рё привести себя  РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє /возможно, маникюр/

- Попить и Выйти в 16.10, чтобы купить билет /книга "Хождение по мукам" - она со мной надолго, такая большая, НЕ ЗАБУДЬ ФЛЕШКУ/

- Визуализация СЃРІРѕРёС… образов 

- Тетрадь для Алисы.

Читаю про Дашу и Катю в "Хождение по мукам" , и невольно томно замирает сердце в моментах, где Даша на собрании в ПРОСТОМ СЕРОМ Г�МНАЗ�ЧЕСКО ПЛАТЬЕ и когда сестры сидят вечеро В СКРОМНЫХ ЧЕРНЫХ ПЛАТЬЯХ, лицо Даши похудело и, глаза стали серьезнее. Вот эти платья, мне представляются очень простыми и элегантными, которые подчеркивают красоту девицы и молодой женщины. Но чтобы надеть их обязательно быть худенькой и натуральной....Хочется!