__мия__ пишет 02.11.2011 в 06:25 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРєРё, СЏ РІ СЃРІРѕРµ время была сыроедкой, Р° так как РІ нем РјРЅРѕРіРѕ жиров - РЅРµ худелось РјРЅРµ :))) Сейчас СЏ выбрала для себя такую тактику: ветчину делаю сама РґРѕРјР° (без крахмала Рё полностью натуральную), Р° сыр покупаю РґРѕСЂРѕРіРѕР№ Рё обезжиренный (РІ последний раз купила брынзу РёР· козьего молока 11% жирности) - Р° РґРѕСЂРѕРіРѕР№ РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ съешь - жаба задушит :)

А хлеб я вообще не покупаю, вместо него хлебцы...потихоньку и мужа отучила хлеб лопать :)

вот так и спасаюсь от жирного и вкусненького

приветик)))))))

с возвращением!!!!!!

какая молодец! уже и позаниматься успела!!!))))))))))

Забежала глянуть как ты тут. Ну молодчина, держишься! Пойду по занимаюсь пока дети сидят тихо:))) Скоро вернусь!

Ты вернулась

Ну и хорошо, что была занята, это лучше чем если бы заболела)))

Не пропадай!!!!!!!!!!!!!!

Привет!!!!! Ура! Я снова здесь! �звините, что пропала. У меня несколько дней были очень занятые, в разъездах, а потом с компом были проблемы, вернее с монитором.

Вика, спасибо за такое море цветов! Как ты? Диета началась?

Натали, спасибо за столько позитива! Посмеялась!!!

Натали, не на детском дне рождения я не накосячила! Торта не ела, но мне его и не хотелось совсем. Правда пару кусков ветчины скушала. А косячила я в другом: хлеба сладкого с маслом на ночь поела, потом на днях сыра переборщила... ну ничего, бывает. Ты права, надо по немногу! Буду тоже смаковать!

РњРѕРё дела нормально. РљРѕСЃСЏРєРѕРІ немного было, привес был +800  РЅРѕ СЏ его уже скинула. Сейчас вес такой же как РІ последний раз тут отмеченный. Завтра РјРЅРµ обязательно нужен отвес!! Вчера, сегодня Рё завтра Сѓ меня занятия СЃ тренером. РќР° прошлой неделе пропустила немного, нагоняю. Сегодня делали РјРЅРѕРіРѕ упражнений РЅР° пресс.

Пошла заполнять планировщик и ко всем в гости

Юль, ты куда пропала? Неужели сама заболела???

pushestek86 пишет 28.10.2011 в 17:10 (ссылка):

Да по большому счету не важно, что и как мы ему подарим ))) Самое важное, что мы его до сих пор любим, и помним, и поздравляем ))) ВлСаныч у нас человек с юмором и все правильно и по доброму воспринимает )))

Люксор, а не проще купить открытку и сочинить стишок? он из года в год уже все больше и больше боится этого дня

Юля, привет!!! Как ты там?

Это вам девочки еще анегдот из жизни для настроения...

Предисловие: ВлСаныч - это наш тренер, с Днем рождения поздравляем его каждый год, но почему-то всегда не удачно(уже на протяжении лет 20-ти). Когда-то например был торт который мы купили в магазине, а он оказался просто неразрезаемым, просто просроченным и засохшим, даже дворовая собачка его есть не стала...

Вот это было в прошлом году (писала об этом в ЖЖ)

Мне очень очень стыдно... Хоть один раз в жизни мы сможем поздравить нашего дорогого ВлСаныча нормально!

В этот раз ВлСаныч был в городе, а Юля с детьми в лагере. Он решил не собирать день варения и никого никуда не звал... Но мы же из самых лучших побуждений его вызвонили и попросили задержаться, мол подъедем быстренько поздравим и свалим. В результате получилась такая история...

Лера оторвала РѕС‚ сердца массажер для головы, Шаталову РІ подарок. РЇ его РЅР° работе оформила СЃ красивым бантиком, взяла 7 СЂРѕР· Рё 5 шариков Рё купила бутылку мартини. Лера еще РЅРµ выехала СЃ работы, Р° меня резко дернули РїРѕ делам. Чуть позднее заехала Р·Р° Лерой,  РїРѕРєР° ждала РєРѕРіРґР° РѕРЅР° соберется, набрала ВлСанычу типа уже едем. Вышла Лера, поехали, РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ попросила ее надуть шарики Рё привязать ленточкой Рє бутылке. РќРµ прошло 10 секунд Рё РѕС‚ резкого хлопка СЏ чуть РЅРµ врезалась РІРѕ впереди идущую машину, это лопнул первый шарик! Потом Лера надувала очень осторожно Рё считала выдохи. РЈСЂР° РІСЃРµ 4 надуты!  РњС‹ счастливы!  Р›РµСЂР° аккуратно привязывает второй шарик Рє ленточке Рё РІРґСЂСѓРі слышу : РѕР№! Улетели - 2! Р� вместе СЃ ленточкой! РќР° улице жара, РѕРєРЅР° настеж, РЅСѓ РёС… туда ветром Рё удуло... Ладно шарики, 2 то еще осталось! Рђ РІРѕС‚ ленточки больше нет! Рђ привязать-то  РЅР°РґРѕ! Отрываю полоску РѕС‚ тряпки, правда РѕРЅР° РЅРµ очень чистая была... Привязываем. Подъезжаем... Дорогой ВлСаныч! Поздравляем, желаем, целуем Рё вручаем!... Бутылка мартини СЃ привязанными РіСЂСЏР·РЅРѕР№ бечевкой 2-РјСЏ шариками размером меньше бутылки Рё круглой формы, смотрелась многозначительно! Радовал глаз оформленный подарок СЃ бантиком Рё тут СЏ достаю СЂРѕР·С‹.... Р’СЃРµ 7 штук РЅРµ выдержали жары Рё были похожи РЅР° колокольчики СЃ подсушенными краями, головы Сѓ РЅРёС… просто висели РІРЅРёР·, РЅРѕ РјС‹ РЅРµ сдались, РІСЃРµ равно РёС… вручили!  Р”альше следовали наши извинения РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ наших пожизненно неудачных поздравлений, Лера даже пообещала, что РІ следующем РіРѕРґСѓ РѕРЅР° собственноручно испечет РІ подарок торт, РЅРѕ... чтобы РЅРµ опоздать начнет примерно Р·Р° месяц, РЅСѓ чтобы торт РїСЂРёРЅСЏР» нужную кондицию...

В общем я не знаю, что это за рок такой нас преследует с поздравлениями, но ситуацию необходимо каким-то образом спасать. Самый простой выход вообще отказаться от поздравлений, но такого мы себе позволить не можем!

Какие будут предложения???

Да нееееее, ему же только помочь хотели )))

Люксор пишет 27.10.2011 в 20:13 (ссылка):

умора... чуть до инфаркта мужика не довели

РњС‹ тут СЃ сестренкой РЅР° РґРЅСЏС… РІ баньку ходили, хорошую такую, СЂСѓСЃСЃРєСѓСЋ СЃ ушатом, так там случайно мужичек двери перепутал Рё РІ женское отделение попал. Видели Р±С‹ РІС‹ его глаза... Бедный только РїРёСЃСЋРЅ СЃРІРѕР№ РІ ладошки зажал Рё помчался РїСЂРѕС‡, РґР° подскользнулся, упал, Р° человек 5 голых баб побежали его поднимать Рё ведь РЅРµ РѕРґРЅР° даже РЅРµ прикрылась ))) Мужик этот РЅР° корячках уползал РѕС‚ РЅРёС…, больше наверное РІ баню РЅРµ пойдет  Рђ РјС‹ обязательно пойдем!!!

Люксор пишет 27.10.2011 в 19:42 (ссылка):

полностью поддерживаю, так морально легче, чем смотреть и облизываться, лучше съесть совсем немного

Приветики 

Рада, что наконец-то все здоровы!!!

Юлечка, значит ты умудрилась на детском дне варения накосячить? ? ? � теперь переживаешь?

РЇ себя Р·Р° РєРѕСЃСЏРєРё РЅРµ ругаю ))) РњРЅРµ кажется, РєРѕРіРґР° нет запретов - нет Рё срывов. РњРЅРµ РІСЃРµ можно))) Главное, чтобы это было РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё полезно Рё желательно красиво ))) Рђ РїРѕ объему РІСЃРµ СЂРѕРІРЅРѕ РјРЅРѕРіРѕ съесть РЅРµ РјРѕРіСѓ )))  РќСѓ РІРѕС‚ сколько допустим можно съесть сырокопченой колбасы (люблю ее очень) для удовольствия? Точно знаю РїРѕ себе - 4-5 тоненьких кусочков, это примерно 20 РіСЂ, С‚.Рµ. 120ккал, Р±-2, Р¶-13.  Р’СЃРµ остальное съедаемое количество уже РЅРµ чувствуешь удовольствия, просто жрешь потому что РІРєСѓСЃРЅРѕ ))) Поэтому РєРѕРіРґР° СЏ чего-РЅРёР±СѓРґСЊ очень хочу, РЅРµ важно чего, представляю себя гурманом Рё просто смакую)))

Добрый вечер! Надеюсь ведешь себя хорошо

Велотренажер дает хорошую аэробную нагрузку и заодно прокачивает мышцы ног, в общем мне помогает и бедра и икры меньше становятся

Привет, Вика! Домашние поправились, спасибо!

Хочется вообще без косяков... потому что у меня обычно если один косяк, то потом сразу и второй, и третий (((

Юльик, привет! РќСѓ Р° как без РєРѕСЃСЏРєРѕРІ:))) РЈ всех нас  Р±С‹РІР°РµС‚. Главное домашние РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ? Р’СЃРµ выздоровели? 

РќР° детском празднике как правило сладостей РјРЅРѕРіРѕ бывает:))  РўР°Рє, что держись!!!

А завтра идем на день рождения.... Я буду молодцом, торт есть не буду! День рождения детский, так что сильной обжираловки там быть не должно.

Приветик!

Катя, спасибо! Кать, а велотренажер в этом помогает? А на каком уровне ты педали крутишь?

РЇ уже больше РЅРµ молодец... Вчера СЏ чего-то накосячила. Съела немного колбасы, РЅРѕ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вписалась. Рђ вечером... ужас съела 2 РєСѓСЃРєР° сладкого хлеба СЃ сухофруктами СЃ маслом! Ужас. Пекла хлеб детям Рё сама РЅРµ устояла  Р’ планировщик РЅРµ вносила, РЅРѕ то что круто перебрала это точно. Привес есть сто РїСѓРґРѕРІ, РЅРѕ побоялась вставать РЅР° весы... так РЅРµ хочется расстраиваться. Тренер РІ джиме меня сегодня замучала! РЇ так устала!! Пришла РґРѕРјРѕР№, рухнула Рё уснула вместе СЃ дочкой.

Ладно, ничего, с кем не бывает. Беру себя дальше в руки и продолжаю!!

Добрый вечер!

Поздравляю с очередным отвесом!!! Очень за тебя рада - ты умничка!!!

у меня попа и ноги тоже очень проблемная зона... пытаюсь согнать объем велотренажером

Таня, спасибо!

Как мы с тобой одновременно этот вирус поймали! А у тебя младший тоже в саду?

__мия__ пишет 26.10.2011 в 08:22 (ссылка):

хорошо, когда есть кому с детям посидеть. мой всегда отказывается. исключение, когда хочу пойти в салон. но это раз в 2 месяца. и сейчас он знает, что детки в саду, вообще наотрез с ними сидеть будет отказываться...
С мужем моим то же, что и с нами. значит, это точно вирус был, а не просто отравление. сегодня уже получше.

с отвесиком тебя!!! желаю тебе поскорее влезть в любимые новые юбочки!!

Seliya пишет 26.10.2011 в 17:59 (ссылка):

 Р°РіР°, груша

Груша ты наша:))) По типу фигуры. Ничего будем работать над собой!

Спасибо Вика ))

РќРµ, живот Сѓ меня тоже есть. Раньше если поправлялась, СЃ животом РЅРёРєРѕРіРґР° проблем РЅРµ было, РЅРѕ после беременностей РІРёРґРЅРѕ вытянулся Рё теперь тоже проблемная Р·РѕРЅР°... Рђ РІРѕС‚ верх Сѓ меня довольно С…СѓРґРѕР№ РїРѕ  сравнению СЃ остальным. Влезаю РІ кофты размера S.

Придёт время Рё РІ эти малюсенькие вещи влезишь. РЈ меня тоже так костюмчик Рё блузочка дождались моего влезания РІ РЅРёС…. 

( РїРѕРїР° Рё РЅРѕРіРё РјРѕСЏ самая большая проблема 

Зато уверенна у тебя живота нет. А у меня ноги уже мышцы выделяются, попы нет( накачиваю), зато живот ого го:))

Приз в студию!!! За очередной отвес!!! Молдчина!!!

Привет! Девочки, спасибо! Все поправились! Ура!

Вес сегодня 76,2. -300! В зал ходила, но занималась недолго, тк во времени была ограничена. 40 минут кардио и силовые на руки. Завтра занимаюсь с тренером, займемся ногами ))

Сейчас разбиралась РІ шкафу Рё РІ том числе РІ СЃРІРѕРёС… старых шмотках. Блин, там есть такие малюсенькие вещи! Даже РЅРµ верится, что это РјРѕРё  РќРѕ ничего, СЏ РІ РЅРёС… ещё влезу! Померила СЋР±РєРё которые купила РІ прошлом РіРѕРґСѓ, РћРЅРё РјРЅРµ тогда были чуть тесноваты, РЅРѕ СЏ думала похудею Рё Р±СѓРґСѓС‚ РѕРє. РќРѕ РЅРё фига, СЏ только потолстела... так что РёС… Рё РЅРµ носила практически. Сейчас СЏ РІ РЅРёС… влезла, РЅРѕ РѕРЅРё очень сильно обтягивают РїРѕРїСѓ Рё бедра, РїСЂСЏРј еле влезла. Надеюсь через пару месяцев РІСЃРµ же РёС… поносить... хотя РїРѕРїР° худеет РІ последнюю очередь (( РїРѕРїР° Рё РЅРѕРіРё РјРѕСЏ самая большая проблема (((

Таня, СЏ стараюсь ходить, РєРѕРіРґР° РјСѓР¶ может посидеть СЃ детьми. РћРЅ РЅРµ против, наоборот поощряет РјРѕРё старания. Два раза оставляла дочку там РІ детской комнате, РЅРѕ РІСЃС‘ же предпочитаю СЃ мужем, РєР°РїСЂРёР·РЅРёС‡Р°РµС‚ РѕРЅР° там Рё СЏ дергаюсь. Р’ субботу РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ оставить РёС… вместе СЃ братом, очень хочется сходить РЅР° Р№РѕРіСѓ, РЅРѕ детей РЅРµ СЃ кем оставить. Рђ что СЃ мужем? РћРЅ тоже отравился или подцепил что-то?

Привет! Поздравляю с отвесом!! рада что деткам уже лучше)))))))) выздоравливайте уже

Юлечка! Поздравляю с отвесиком и выздоравливайте уже скорее ))) Все!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕС�ЩЕМ!!

Ну вот, Юльчик, все налаживается:)) Скоро пойдёшь ты в свой спортзал:))

Юлечка, а кто с дочей, когда ты на спорте?
у нас тоже у маленького еще понос... а теперь муж заболевает. ночью была рвота. а сегодня слабость страшная, аппетита нет. теперь и его лечить, и слушать нытье

Привет! Девочки, спасибо, РґРµС‚кам уже лучше. Сын Рё РјСѓР¶ совсем поправились, Р° Сѓ дочки РІСЃС‘ ещё РїРѕРЅРѕСЃ есть. Что-то ей бедненькой больше всех досталось. РњС‹ сегодня ходили гулять, Р° то РґРѕРјР° уже совсем крыша ехала.

Вес сегодня 76,5! -600

В спортзал давно не ходила. В пятницу последний раз была. Соскучалась даже! Надеюсь завтра получится сходить.

Юленька, приветик! Как ты? Подлечились?

выздоровления вам, Юлечка!
ротовирус - гадкая вещь, передающаяся по цепочке...

Добрый вечер! Надеюсь твоим домашним уже лучше

РґР° конечно временно  РїРµСЂРµР¶РёРІРµРј