Молодец кукуруза! так держать!

Все, конец истерикам!!!!уже заказала весы в инете и напольныи и кухонные, завтра буду забирать....Вот тут-то и посмотрим, как она работает эта диета на ДиОне:)))))))

Кукуруза молодец!!! это хорошее достижение...я сама со спортом не очень... сил не хватает тож после работы...

РїСЂРѕ весы: Сѓ меня БОРК, РјРЅРµ очень нравятся...РёРј уже 2,5 РіРѕРґР°, покупала Р·Р° РґРѕСЂРѕРіРѕ, РЅРѕ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ даже батарейка РЅРµ села...  Р° взвешиваюсь СЏ часто) Рё РЅРµ только СЏ... РЅСѓ Рё конечно же покупай электронные.

а кухонные весы у тебя есть?

"Крикну, а в ответ тишина..."

Я порадуюсь сама за себя...со спортом пока у меня не сложилось...просто не хватает времени и сил после целого дня активной работы....Но вот неделя без Фаст-Фуда, за это я себя Очень хвалю:)))

Ура, я скоро куплю весы напольные!!!!!Девченки не посоветуете, какие лучше???

привет!!!!!!!!!! да, еще чуть усилий и мы так же , как на картинке будем рабоваться каждому новому дню!!!

Хорошей рабочей недели!!!

Хочется, что-бы у всех каждое утро так!:))))

Юлёна-сказка, За цветочки, спасибо:)))

А стринги на пляже, это здорово, нужно и себе кремчик купить)))Спасибо за информацию.

А с Макдоналдсом мне нужно завязывать.А то я его съедаю, а потом целый день приходится голодать, что бы не выходить за приделы "зеленого коридора"....

цветочное у меня сегодня настроение)))) чего и тебе желаю))

РљСѓРєСѓСЂСѓzza РЅРµРµРµ... СЏ Рѕ макдональдсе забываю РІРѕ время худения.... РЅРё РІ коем случае РЅРµ позволяю себе такой гадости... РІ первый раз худения РЅРµ ела РІ макдаке 8 месяцев!!!

вообще, если пользовать АЦ средствами постоянно, то результат есть.. по крайней мере в первый мой похудательный процесс результат был очедидный...я даж первый раз в жизни одела стринги на пляж)))))))))))

Юлёна-сказка, привет:)Активная у тебя программа:))А что АЦ крем помогает, ты наблюдаешь результаты?я им никоглда не пользовалась, только решу преобрести, как попадаю на негативные отзывы с критикой на его бездействие....

РЈ меня почти всегда зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, хотя бывают Рё "отклонения РѕС‚ РЅРѕСЂРјС‹", РЅРѕ это , как правило РІ те РґРЅРё, РєРѕРіРґР° СЏ соблазняюсь Рё  РїРѕРєСѓРїР°СЋ Мак Доналдс....Это РјРѕСЏ огромная проблема!!РЇ даже задачу себе поставила есть его только 1 раз РІ неделю максимум!!!РџРѕРєР° РЅРµ получилось, РЅРѕ хоть уже РЅРµ каждый день)

РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р·Р° Привет привет!!!! СЏ здесь худела РІ конце 2009-2010 РіРѕРґР° усиленно! СЏ занималась классическим балетом Рё делала каждый день приседания Рё пресс раз РїРѕ 50 РІ день. так же баночный массаж делала Рё мазалась регулярно РђР¦ кремом))) Рё всегда РїРѕ всем параметрам была РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ!!! зажоров РЅРµ было))РІ общем как-то так... сейчас делаю РІСЃРµ тоже самое) только баночный массаж каждый день, РђР¦ крем СЃ утра Рё вечером, сейчас есть абонемент РЅР° фитнес, правда времени РЅР° него нет, С‚.Рє. СЏ работаю РЅР° телевидении Рё график ненормированый РґР° Рё приползаешь РґРѕРјРѕР№ ничего  РЅРµ хочется...

Да!Да!Да!:))Сегодня удивительное чувство с утра, не хотелось "Жрать", так, легкий перекус:)))

Молодчинка. А с калориями тоже справишся!

Ура!У меня пока получается бороться с ленью!!Зарядку делаю строго по графику, Горда собой:)))Осталась еще проблема научиться не привышать нормы по калориям...пока только Углеводы в норме:)))Но все в наших руках, как говорится.

Юлёна-сказка, Спасибо!!!Мотивашка работает:-)))Сегодня первый раз за долгое время заставила себя попотеть под аэробику:)))

Работаю в компании праздников для дитей, актрисой:))Работа активная, но ем я больше:)))

Я смотрю у тебя хорошие результаты, ты давно "следишь" за собой? � как, только считаешь калории или со спортом?

вот тебе мотивашка)

вот тебе мотивашка!!!!!

Юля, я тебя очень понимаю, т.к. у самой кости легкие)))) эх... и почему же мужчинам все так легко с рук сходит... они едят все что хотят и не поправляются...

ничего, с правильным настроем ты быстро достигнешь желаемых результатов, главное верить и не отступать от начатого... для меня это сейчас самое важное... задел на успех во мне большой...так что давай с нами))))

 Р° кем ты работаешь?

Leto24 пишет 22.09.2011 РІ 12:39 (ссылка): 1.правило РЅРµ ешь меньше чем Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР°, если РјСѓР¶ хомячит, максимум сьешь яблоко или выпей кифира!!

Спасибо за правила, я очень люблю поесть, перекусить и всякое такое, так- что идея с кефиром и яблоком очень мне пригодится...:)

Кукуруzza, умничка, что задумалась над весом сейчас, а не тогда, когда совсем позно)) жизнь с мужчиной никого не оставляет без привесов!!))

1.правило не ешь меньше чем за 3-4 часа до сна, если муж хомячит, максимум сьешь яблоко или выпей кифира!!

2.страйся не есть гаости, которые употребляют мужчины)) жареная картошка, жирное мясо, арахис, пиво, чипсы, хлеб в неймоверных колличествах)))

Все буде хорошо и ты обязательно избавишься от своего привеса, просто контролируй себя больше, меньше поблажек к своей персоне!!!

Мариша_2, Да, рецепты супер, уже несколько присмотрела:)))Сала и колбасы мы не едим, не любим:)))Но привычка есть на ночь , закоренело живет в наших буднях...Муж у меня артист балета, он вечером поел, утром поехал на репетицию и все, Стройняга!!!:)А я вроде и хожу много, и с детками работаю, а с ними не посидишь...как то не спасает все это ситуации)

Мы тут вместе, и я верю, что будит все отлично!!!:-)

Юлёна-сказка, Привет:)))Спасибо за поддержку!!:)

У меня рост 166, вес 54 вроде все нормально....но мой нормальный вес 48кг!!!!Кости легкие.....

Рђ теперь кости легкие, Р° РїРѕРїР° тяжелая, Рё талия РєСѓРґР° то подевалась... 

Сегодня одела джинсы, которые носила всего пол года назад....думала, если сяду, то они не выдержат и треснут)

Приветик. Все будет ОК.

Кукуруzza, не плач, сдесь люди добрые, помогут. Пробуй осваивать рецепты "полезные": их куриной грудки, и тп. Муж привыкнет, все-равно поди привыкает, сала и колбасы поменьше. Тут девчонки такие рецепты выкладывают - закачаешься. Дерзай! и все получится

Юля привет!!! я твоя тезка, тож Юля! конечно не бросим и чем сможем поможем!!! расскажи, какой раст и вес у тебя? и сколько за 3 месяца набрала? что планируешь делать?!

я не новечек в этом деле...и с сайтом уже 2 года) тогда сбросила 9 кг., щас 3 вернулось... хочу сбросить еще 5)))) так что давай друг друга поддерживать! так ведь легче)

Здравствуйте:) Меня к Вам привела Лень!!!Меня зовут Юля, мне 26, и я 3 месяца, как вышла замуж....и тут все и началось :-)Готовка и еда на ночь, гора Не полезной еды, и огромная неохота что-то делать...

Мама смеется, что такими темпами, через год меня ждет большая попа и засаленный халат, а я так не хочу!!!

Так что  СЏ пришла Рє Вам, РќРµ бросите???