Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Поддержите! давайте вместе! нужно минус 22 кг..уже минус 10 прошла)) фото

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

вот я вернулась к тебе Диетончик))) пропала почти на два года(( За это время родила сынишку. Теперь у меня два сыночка и лапочка дочка. все это время следила за питанием,но в дневник некогда писать было.. И результат не заставил себя ждать! Сейчас я 74 кг. ОТ 90,ОБ 100. И это я еще поправилась после родов.. была 69) Действительно живется легче!!! Настроение лучше,двигаешься легче! Размер одежды с 54 перешел на 48!! Платья,брючки,юбки,каблуки- выгляжу хорошо!

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибки за идею)

 Сделаю замеры для контроля каждый понедельник:

ОГ 112

ОТ 107

ОБ 111

прям квадрат почти получается)))

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milalamin, а знаешь как я себя мотивурую готовить дома и полезную пищу? Я выкладываю сюда фото. И даже, когда мне лень, я думаю, что нужно сделать фото)

/community/post.php?topic_id=42626

Вот заходи и смотри)))

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Послать личное сообщение

Succuba, да..красивое тело просто обязано там появиться!! тем более оно там было! просто спряталось за салом)) спасибо за поддержкуsmile

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг

ссылка

Послать личное сообщение

-Катёнок-, ты права!!! я вроде это понимаю,но у меня часто срывы и зажоры((( сейчас лето-буду чаще находиться на улице,вдали от дома...в кафе не питаюсь,поэтому просто надо быть дальше от домашнего холодильника))

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milalamin, доброго времени суток))) Из этой кучи получится такое красивое тело, что все будут завидовать. Главное не останавливаться и верить.

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Послать личное сообщение

Nikitkova, спасибо!! очень буду рада вашим визитам)))

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи и терпения тебе.главное правильно питаться и мне кажется лишнее уйдет. буду заглядывать к тебе, если не против)

рост 178
вес 65 кг было
цель 60 есть
сейчас 58,8 кг
id=48381

ссылка

Послать личное сообщение

это просто ужас))))!!! ну ничего..будем ковать из этой кучи красивую фигуру)))

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг

ссылка

Послать личное сообщение

сейчас 74 кг
цель к НГ 2015 - 58 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.