привет) РЅСѓ как успехи?) как дела?) как учеба?) 
восьмерочка) поздравляю)

РђСЂРіРѕ,

а я тоже боюсь взвешиваться после того как наемся какой - нибудь гадости... Так что я думаю это болячка всех худеющих))))

чтото мой вес както медленно ползет вниз... Хотя главное что вообще ползет вниз..

Сегодня взвесилась - 98. 8!!

Уже восьмерочка в весе)))) Радует)))

Маленькая, но победа)

Привет, я вот сегодня много сладкого съела, я и так очень люблю сладкое, а сегодня прям прорвало, наверное перед КД. � не стала сегодня вэвешиваться, ведь вес обычно увеличивается перед КД, не стала расстраиваться. Если хватит терпения, то думаю несколько дней не вставать на весы, вдруг потом сюрприз будет?)))))))))))))))))

Доброе утро девочки)))

Как вы, птички мои?

Я чтото на этой неделе распустилась немного. Учеба... Работа сидячая... Постоянно чтото хочется пожевать. Много пью кофе - так как страшно не высыпаюсь. Сегодня вроде как и выспалась, а рука автоматом к кофе тянется, а я ведь знаю что в таких колличествах ничего хорошего он не принесет.

Сюда вот почти не захожу...

Со страхом жду завтрашнего дня и взвешивания - главное не набрать.

Я даже обрадуюсь если вес просто останется таким же, главное не набрать... Ведь совсем скоро Новый Год, и как же мне хочется его встретить красивой, более стройной, ато фотографии с прошлого нового года мне просто реально страшно смотреть, я там... Блин, просто огромная получилась. �менно лицо было большим, а еще и после выпивки... Красное, большое...Фу, неприятная картина.

А в этом году... Дион говорит что если все будет хорошо я должна весить (по рассчетам) 89 кг 31 декабря. Ух, как я жду эту цифру!!!! Это ж я смогу купить чтото уже более красивое чем сейчас, более стильное. � буду лучше выходить на фотках, легче двигаться...

с добрым утром

Машуня приветик..

так держать

maska777, привет, очень жаль, но мне совершенно не видно картинки)))

То что есть работа, это хорошо, значит и деньги будут))

Как Сѓ тебя  СЃ настроением?) надеюсь РІСЃРµ хорошо Рё ты полна энтузиазма))!!

А вот это мои мотивашка)))

какая талия...мммм....эхххх, когданить и у меня такая будет!!!я свято в это верю...

ммм....какой живооооотик!!!! мне до такого еще...не один год наверное...

А у меня на выходных был день рождения мамы моей лучшей погдруги... В воскресенье... Старалась в малых дозах кушать, но все же...

Девочки, простите что так редко захожу сейчас - добавилась работа... Ато без денег туговато (а стипендия...маленькая, не проживешь). так что буду заходить по мере возможности.

Сегодня вот после учебы нашла минутку - забежала)))

Сейчас пойду бродить по вашим дневничкам))).

Девочки, вчера была в кино)))) На фильме "Джони �нглиш. Перезагрузка."

Не очень хотела идти - но не пожалела - настроение обеспечено))))

Просто супре, всем советую))))

У меня вот тоже выходные прошли с шашлыком и мороженым и итог +800г и это после вчерашнего разгруза, значит было больше, но сегодня правильное питание и вперед к похудению!

Доброе утро, девочки!!! Мотивашка на сегодня!!! Мы добъёмся своей цели!!! Маша,не вздумай расстраиваться, покой нам тока снится!!!))) За выходные наела +0,7кг, за вчера -0,6кг!!! Дальше больше!!!!

maska777, на следующей неделе, обязательно должно быть 99!! Удачи тебе!!)

медленно зато верно)

maska777, приветик!!!!!!!!!!!!!! главное, что сбрасываешь, результат есть ведь)

сатанавбутылке, а и правда, каким образом у тебя получилось убрать 4 см на талии за 2 недели??????

Ты герой просто)))))))))))

Привет девочки мои дорогие)

А я сегодня 99.5... . Не выполнила я свой план.

�так, цель в следующее воскресенье - 99 кг. будет меньше - буду радоваться. Главное не так мало как на этой недел...

сатанавбутылке,привеет)
Оо 4см за 2 недели... это как?научи скорее..что ты делала эти 2 недели?)

ура-ура! Талия 76 сантиметров! 2 недели назад была 80. � с бедер 2 см ушло.

А вот вес с привесом - был позавчера 68, а сегодня - 68,5. Наверное, потому что раньше держалась "внизу" коридора калорийности, а сейчас "вверху". Лишние 250-300 калорий вкусных перекусов сказались

привет девочки) у меня супер-пупер радость) сегодня на весах 78,5!
праздник на моей улице)
просто супер-мего праздник)
Р° ведь ничего РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ РЅРµ делала СЏ... РєРєР» РѕС‚ 800 РґРѕ 1300)РЅСѓ Рё тренажер стараюсь хоть РїРѕ 20 РјРёРЅСѓС‚ крутить)  РґРёРѕРЅ работает)
Машенька, а тебя поздравляю с девятками) это тоже победа) не гони) еще будет и 99 ровно) скоро будет) и 90) и 80) и желанные 70)))
Рё будем РјС‹ РІСЃРµ красивые Рё счастливые) 
я сегодня прям воплощение оптимизма)

Привет девочки!!))

maska777, за 2 месяца 12кг - вот это результат, хотя все таки чуть стремновато))проблем никаких не началось??)

Доброе утро 

mishkinamarina, ты сейчас в декрете? придумай себе какую-нибудь "гоняльную" нагрузку - ну там в парк с коляской бегом, по району за какое наименьшее время из конца в конец. Собака в этом деле классно помогает! и откладывание трапезы на потом во имя глажения, готовки и т.д. А, вспомнила, почему я еще так отощала к 11 месяцам ребенка - я ему памперсы только к врачу одевала, а это обстоятельство прибавляет очень много лишних движений )))

mishkinamarina, ого! Молодая мама)))) Умничка!!! Я так люблю деток, просто прелесть!!! у меня будущий кресник - такое золотце, я бы с ним днями сидела)))

За 2 месяца похудеть на 12 кг... Да ты герой просто!!! А сколько ты до родов весила???

маринчик, заходи в гости, будем дружить!!!!

Маша привет!Я тебя понимаю и вес тоже!После родов растолстела и была 102,с таким весом я пришла на ДиОн!За 2 месяца мне удалось похудеть до 90,питалась 1000-1200кк(маловато как я сейчас понимаю) и много занималась спортом!Но потом начались проблемы с КД,и на лето я забросила Дион,в следствии чего отъелась до 95,сейчас опять серьёзно взялась за себя!Уже 93!На этот раз я не остановлюсь!� тебе желаю удачи!Кстати мне 19,сынуле уже почти 11 месяцев!

доброе утро девочки))))

Сегодня не выдержала - взвесилась... 99.9 кг))) Во всем виноваты зажоры на поминках. Много всего. � всего неправильного.

А сейчас я почти не двигаюсь - много чего нужно делать, почти постоянно за компом... интересно, дожму ли я за 2 дня 900грамм? наверное нет...

девочки, я скоро стану крёсной мамой))) Это так приятно)))

maska777, привет, рост у тебя просто отличный, тут мила пишет о своих 165, а у меня 164))) страдаю))) джинсы, брюки иногда вообще просто смех)))

Девочки у нас обязательно все будет хорошо!!!

Приветик!!!!!

А ты тоже под его фото чего нить напиши))))

Приветик..девочки..

Машунь ..с возвращение

а я не подгибаю..беру джинсы с чуть заниженной талией..и тогда и попа и длина ..в самый раз..

у меня 172 и я не считаю себя дылдой..

когда постройнеешь..ты со своим ростом будешь очень эффектно смотреться..

Приветик! Да уж про длинну брюк это тоже про меня!))) У меня рост 165, а попа ого-го, вот и получается, если размер большой, то и рост соответственно! Редко, когда подходят по длине, ну ничего, вот, как похудею...

сатанавбутылке, ахахаха) точно) я тоже подшиваю вечно длинну(

maska777, РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹Р№ Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚! самый модельно-стандартный. РљРѕРіРґР° достигнешь СЃРІРѕРёС… результатов (Р° достигнешь обязательно!), то РІСЃРµ самые стильные моднючие вещи Р±СѓРґСѓС‚ обалденно РЅР° тебе смотреться, С‚.Рє. Рё длина, Рё фасон именно РїРѕРґ таких рассчитываются. Р’Рѕ РјРЅРµ 167 СЃРј, так СЏ РІСЃРµ Р±СЂСЋРєРё-джинсы себе аккурат РЅР° 2-3 СЃРј подшиваю вечно! Р° РїСЂРѕ длину СЋР±РѕРє вообще молчу. Представляешь как эти твои коротышки мучаются? Сѓ тебя бантик РЅР° кокетке, Р° Сѓ РЅРёС… РїСЂРё той же длине - РЅР° интересном месте! :-)

РЅРµ бери РІ голову. 
чувство такта не всем к сожалению свойственно. а чувство юмора тем более. чувак просто плоско пошутил) не обращай внимания)
а быть высокой здорово...
у меня подружки почти все тоже невысокие, но рядом с высокими я сильно комплексую. я похожа на толстого гномика (

А я наоборот рядом со многими девушками чувствую себя дылдой... особенно с бывшими одноклассницами... С теми которыми общаюсь. У них рост (у обеих) 1.60 - а у меня 1.70... � они маленькие худенькие, а я машина для убийства...

Я вообще расстроилась...

Сегодня друг мой (очень хороший кстати друг) вконтакте под одной из фоток написал что я похожа на "злого дровосека". Шутка наверное... Но так неприятно(((

ну..надо держаться) один т день можно) но если боишься что не сможешь - не надо)
я же тебя не агетирую на голодовку ХД
а мне нравяться такие.только шея у нее дурацкая ХД
эх...похудеть то мы похудеем, а вот рост мне не заиметь нормальный( 165 у меня(

Да, я думаю завтра поурезать рацион.

В меру конечно - чтоб голова с непривычки не кружилась или на вечер не смела пол холодильника - раньше такое бывало...

Ураа, я уже не считаюсь новичком и могу выкладывать себе фотки и мотивашки))))

Воооот такая фигура мне нравится, я не люблю уж ооооочень костлявых и худых. А еще я просто мечтаю о сережке в пупке)))

это понятно РІСЃРµ) 
всегда стремно признаться всем что ты на диете. это значит прилюдно признать что у тебя лишний вес, который причиняет неудобство, а значит комплексы(
Р° зачем это говорить? 
да они и не поймут правильно. родственники не всегда одекватно оценивают друг друга)

главное теперь хорошо б разгрузик на творожке например обезжир.) и кефирчике) или просто один день ккл мало скушать)

Да, это да.

Ниче, СЏ РІСЃРµ СЃРјРѕРіСѓ - РЅСѓ РЅРµ обяснять же толпе родственников что СЏ РЅР° диете. Ведь для РЅРёС… СЏ "РћР№, Машенька, какая Р¶ ты красавица. Как же повзрослела! РўС‹ так хорошо выглядишь...." Р� то СЃРµ... Никто РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ скажет ничего такого. Да Рё СЏ держу марку... РћРЅРё Р± заметили РјРѕРµ "неедение" - Р° обясняться СЃРѕ всеми... Долго.  Р”Р° Рё РЅРµ РЅР° праздник СЏ приехала...