У меня лишних полкгшки - 66,4) Тоже расстроилась) Праздники это конечно хорошо, но уж точно не для фигуры

Девочки привет!!!!Вот стала сегодня на весы и увидела цыфру 67...очень огорчилась(((.Новогодние праздники прошли отлично)))Только вот эти лишние кг все портят(((А у вас как дела?

Счастливая_СашкаКак у тебя дела?? На новогодние праздники прошли??

Да просто в примерочных по большему счету освещение противное, все проблемные места подчеркивает, вот сам себе в зеркале и не нравишься! А дома смотришь при нормальном освещении и все отлично)

Ни чо.Похудеешь и не сможешь оторваться от этих кривых зеркал

Привет!Да вроде ничего, вчера ходила по магазинам....и что то совсем я себе не понравилась в зеркалах примерочных...какие то они неправильные

Саша,как дела?

Спасибо огросное за поздравления!!!!Я вставлять открытки сюда не умею!!Поэтому поздравлю на словах!!!!Девочки желаю чтоб в новом году мы были счастливые, красивые, любимые, здоровые, успешные, богатые и сторойные!!!!!!До встречи в Новом Году!!!!!

Сашенька, поздравляю тебя с Наступающим Новым Годом! � желаю тебе как можно больше ярких моментов, восторгов, удовольствий и счастливых минут, часов, дней!! Ну и конечно же доровья и успехов во всех делах)))

Счастливая_Сашка

Нее... Я хочу умереть стройной и красивой)) � с морковкой в руке

Так если конец света скоро, то зачем напрягаться)))Все равно все умрем)))� толстые и худые)))

Не поспоришь, правда до совершенства еще огого сколько(ну по крайней мере мне) Ну ничего, не последний ведь Новый Год))

Хотя...конец света ведь на 21 декабря 2012 запланирован?? Тогда точно надо сейчас, извините меня, жопу рвать, а то вдруг второго шанса не будет

Да да согласна на 100%,но так хочется встретить Новый Год в совершенстве)))Рогалик пишет 28.12.2011 в 20:46 (ссылка):

Между прочим это написано РЅР° главной странице РґРёРѕРЅР°:"ДиетаОнлайн" или ДиОн – это уникальная для Р РѕСЃСЃРёРё система ведения Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ жизни Рё безопасного похудения. РЎР»РѕРіР°РЅ проекта ДиОн: "Любые диеты - зло!".Р’РѕС‚ так то.

Ох надеюсь)

Да уж, перед праздниками самое напряженное время)) Ну на питьевой должно прилично уходить) Так что дерзай)) Мы с тобой!!)

Ты молодчина, у тебя получится, я решила каждый день спортом заниматься и хочу сделать один разрузочный или может два дня на питьевой диете..так в плане еды получается неразбериха, ем не очень много...но что попало и когда попало))

Ну после моих зажорных выходных все оказалось не так уж плохо, сегодня вес 67.2, но я таки надеюсь к НГ до 65.5 добраться как было в конце прошлой недели

А ты то как? Собралась с мыслями, решила как именно собираешься до Нового Года стройнеть, а то 5 деньков всего осталось)

Ну как там у тебя?Отвес есть?

A_g_i_t_o,

Polugracija

Polugracija пишет 26.12.2011 в 17:32 (ссылка):

 РўР°Рє то это так, РЅРѕ большинство людей РІСЃРµ-таки воспринимают диету как ограничение РІ еде)  РЈ меня лично слово диета СЃ голодом ассоциируется   Рђ РІРѕС‚ Дион СЃ ЗОЖем)) РќРѕ наша (СЌС…...ладно СѓР¶) диета Рё РІРїСЂСЏРј самая лучшая)))

A_g_i_t_o пишет 26.12.2011 в 19:19 (ссылка):

Рђ как этот сайт называется?? Диета онлайн!!)) 

итак, РёР· Векипедии: Р”РёРµ́та (δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или РґСЂСѓРіРёРј живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, Р° также время Рё интервалы приёма пищи. ..

Просто наша - самая здоровая, правильная, сбалансированная... но всё равно диета, и не надо этого слова так боятся, на самом деле оно хорошее, доброе))) А мотивашечки - суперрр!!!

Счастливая_Сашка

Я смотрю тут кто-то мотивацию совсем теряет... Не дела!!

Ты какой хочешь быть!?

Такой???

�ли все-таки такой?

Так что давай вперед, еду взвешивать Рё РІСЃРµ РІ планировщик вносить)) Чтобы РЅР° РќР“ стройняшкой быть!!))) Ведь как  РќРѕРІС‹Р№ Год встретишь так его Рё проведешь!

Polugracija

Какая же это диета, если женщине необходимо РІ среднем 2000 калорий, Р° тут минимальное количество калорий РІ промежутке 1200-1550, если питаться РїРѕ верхнему значение то всего 500 калорий недоедаешь. РџСЂРё этом ведь ещё бжу РІ правильном соотношении находятся. Рђ диеты обычно предлагают белков РјРЅРѕРіРѕ, углеводов мало, РґР° ещё Рё жиров почти РЅРµ употреблять приходится Рё РІРѕС‚ тогда калорийность действительно низкая - меньше 1000,  СЏ СѓР¶ молчу РїСЂРѕ РІСЃСЏРєРёРµ монодиеты Рё такие РіРґРµ суточная калорийность 500 РЅРµ привышает)) Так что Дион это конечно ограничение калорий, РЅРѕ СѓР¶ точно РЅРµ низкокалорийная диета, РґР° Рё вообще нас же Рє Р—РћР–Сѓ тут приучают, Р° РІРѕС‚ РІСЃРµ диеты РЅСѓ никак РІ Р—РћР– РЅРµ вписываются)))

и спортом лень заниматься и пожрать ужас как хочется...ааа, пофиг...буду дальше с жирком ходить.. а лучше ещё килошек 10 наращу..подумаешь ногам тяжело тушку таскать, справятся, молодая пока, здоровая....и кто вообще сказал, что лишний вес - некрасиво...вон какие складочки-просто прелесть..не налюбуешься...

я без обид, надеюсь на твоё чувство юмора)))

ой девочки...что то я совсем запуталась, и калории считать лень и белки одни есть тоже не хочется....

Рђ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий РїРѕ-Дионовски, это что??? Диета низкокалорийная!!! самая настоящая))) 

А вот мочегонные и слабительные чаёчки - это бяка! но если, конечно, нужно срочно в платье влезть и не расчитывать на долгосрочный эффект, то да - работает!))

Вот и умничка))

Все диеты - зло)

Спасибо за поддержку, я вот тоже подумала, посоветовалась со своими и решала считать калории до Н Г, так надежнее вроде)))Рогалик пишет 25.12.2011 в 13:38 (ссылка):

Спасибо, я стараюсь, конечно. у нас 1 занятие 110рублей., это по-моему очень дёшево, но если ездить одной + литров 8 бензина - вот это уже дорого для меня.

Привет!Ты большая молодец,обязательно похудеешь к нг!Только лучше давай на зож,по-дионовски,без всяких там диет.А то в нг накинешься на праздничный стол так,что за уши не оттянешь!А по поводу чаев,я бы тоже не рекомендовала.Они все слабительные и мочегонные,тобишь от них не жир уходит,а вода.Так что все что скинешь быстро вернется,да еще и у жкт работа нарушится.

Буду заглядывать!Удачи))

Ты очень целеустремленый человек!!!А девочки должны видя тебя в пример,сами тебя просить их отвезти!!!Удачи на занятии!!!!У нас аквааэробика очень дорого стоит...я пока не могу себе это позволить(((

Третий месяц хожу, результат виден уже, мышцы появилися, попа подтянулась, пресс накачался, продолжаю, через полчасика опять выдвигаюсь)). Для меня очень проблемно это было, в бассейн езжу за 35 км. сама на машине, чтоб бензин оправдать - девчёнок собираю, но каждый раз с трудом - лентяйки все))

Спортивная программа у тебя отличная!!!Давно ходишь на аквааэробику?

Да я не считаю, что это мало, за три недели-то. Вот сейчас себе поставила цель 50кг к 23 февраля, считаю что это много, но желание огромное))) Спорт - аквааэробика 2 раза в неделю, пресс дома качаю иногда вечером, эспандер тай-мастер для груди и внутр. стороны бедра каждый день по 50 раз, такая вот программа у меня))

Я думаю ты так мало скинула, т к ты и так стройняшка, тебе осталось совсем чуть чуть до идеала, поэтому так тяжко уходят кг, а спортом занимаешься??

РЈ меня 2 РєРі. Р·Р° три недели ушло, причём РґРѕ этого  Р·Р° РґРІР° месяца РЅР° Дионе только 1 скинула. Сейчас СЏ тоже РЅР° низкоуглеводной. Ем белки, фасоль, чечевицу Рё капусту. Раз РІ неделю ем РІСЃС‘. Р’РѕС‚ так три недели, правда эту неделю косячила РјРЅРѕРіРѕ)) Для кишечника отруби ем, РІРѕРґС‹ тоже стараюсь РјРЅРѕРіРѕ пить. Углеводов получается 75-90 примерно, это больше, чем РЅР° кремлёвке. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ РєСЂРѕРјРµ углеводов тоже стараюсь зелёным держать.

Приветик!РЇ Рё РЅРµ выдержу 3 недели, РІРѕС‚ думаю 5 дней СЃ понедельника РґРѕ пятницы, РєРі 2-Р· должно уйти.Рђ ты сколько скинула Р·Р° 3 недели?Чаек СЃ легким мочегонным Рё слабительным  СЌС„фектом 

Кремлёвка правда хороша))) но не рекомендуется более трёх недель сидеть. Я три раза на ней сидела по три недели с перерывами в 4 мес. примерно, вес не возвращался совсем. Но я после диеты на конфеты и мучное не нападала, наоборот, я отвыкала от них совсем)) чаёк - слабительный??

Ахаха)) Отлично тебя понимаю))

Ну и правда лучше забыть разок другой)

Я забываю его пить..максимум 1 чашка в день...Блин, ну что же делать, хочется на Н Г быть стройняшкой)))