Приветик Натусь!!!

Да у нас как-то в апреле сразу июнь настал)))))))) Я так рано никогда на море не ходила а сейчас просто реально днем на улицу лучше не выходить хотя по градусам 20-25 это не очень много для нас.

Спасибо за комплименты!!! Не зря говорят дети сделаные с любовью очень красивые)))

Пить воду...я стараюсь с утра большую часть пить а вообще я водохлеб для меня это не проблема. Читала многие перед собой ставят 2 литра воды и в течении дня попивают или забивают напоминалку через каждые 2 часа и пьют.

Вот жду когда он поползет вниз))) 2 дня держится 67.5 а завтра праздник)))

это мы сегодня в первый раз в этом году были на море...открыли купательно-загорательный сезон(пока больше загорательный)))

Привет девочки!!!

Писала пост а потом заметила что отписалась у Танюшки в дневнике))) Отеки то спадают то опять появляются...может из-за жары что пью очень много воды в общем не знаю.

На диету пока ни на какую не села так устраиваю себе разгруз 1 раз в неделю а в остальные дни кушаю нормально но не обжираюсь и не веду планировщик пока наблюдаю за собой.

Всем отличных выходных и праздников!!!

Приветик, Светик! Наконец я добралась до компа. Как твои дела, смотрю ты тоже чуток пропала :) Теплые дни всех из инета вывели :) Отеки спали, вес нормализовался? А я сегодня тортиком обжираюсь, йогуртовым, днюху свою заедаю :)

Sayli пишет 24.04.2012 в 09:15 (ссылка):

Пописываюсь каждой лапой РїРѕРґ каждым словом! 

Лето Рє нам РїСЂРёС…РѕРґРёС‚! Лето Рє нам  РїСЂРёС…РѕРґРёС‚! 

Приветик всем!!!

Вот забежала со всеми поздороваться...вес опять подскочил 3-й день хожу отекшая даже пальцы на ногах и руках болят...жду КД

всем отличных майских праздников!!! 

Приветик девочки!!!

Уррра у нас уже почти лето))))))) вчера даже хотели пойти на море загорать но потом передумали хотя некоторые люди уже купаются. У меня вес пока стоит думаю что причина приближающиеся КД...но посмотрю как дальше будет.

Во такие дела.

Привет красоточки мои!!!

Ну наконец-то хоть понемногу появляетесь))) вес по прежнему 67.2...хотя думала после вчерашнего разгруза немного упадет но видно не судьба((( буду ждать.

Натусь у меня до скакалки тоже руки...вернее ноги не доходять))) Вот и у нас уже весна весна абрикос под окнами вовсю цветет такой аромат на улице ммм и пчелки жжжужат и сирень скоро будет цвести супер люблю такое период.

Спаисбо Танюш!!! да я и сама рада...вот только после поминального дня привес 600гр никак не хочет меня покидать((( Ну ты пока объедайся потом будешь скидывать)))

Забегайте иногда я вам всегда рада!!!

Приветик. Я на минутку. Светик, какая ты умничка, вес наконец тронулся и в правильном направлении. Поздравляю и желаю чтоб у тебя и дальше все шло также, как по накатанному. А я пока объедаюсь, балуют нас друзья и родные, правда мне не на пользу :( Удачки, не скучай :)

Привет, Светик)

Я вот тоже хочу скакалку! � пофиг, кто что подумает) Только вот всё как-то ручки (ножки) не доходят, да и денег даже на такие мелочи нет.

А то, что все пропали.. это нормально) Весной-летом намного меньше народу в интернете. Что вполне логично - чего сидеть дома перед монитором, если за окном светит солнышко и столько возможностей побыть на свежем воздухе с друзьями!)

Ты не скучай, я приглядываю за всеми)

Всем привет!!!

вчерашнее обжорство дало о себе знать сегодня на весах 67.2 (+600) надеюсь это вода задержалась после выпитого спиртного.

Весна ни как не хочет закрепить свои позиции то жара то опять холодно брррр противная погода(((

Всем отличного дня!!!

Ни кого нет(((

Буду отчитываться сама по себе...вес тронулся 66.6( о как)))) Буду стараться пока удержать...хотя на ужин приготовила вкусняшку...держите меня семеро)))

Ну вот пришла весна и все пропали(((

вес пока стоит на месте(((...сегодня решила сделать белковый день...и сожрала кусок торта))) обжора блин)))

Вес пока стоит на месте 67.6...воскресный зажор дает о себе знать.

Куда все пропали???

Привет всем красоткам!!!

Сегодня вес по прежнему 67.6...сегодня разгружаюсь надеюсь вес сдвинеться

У нас на улице уже совсем весна...хочеться взять на улицу скакалку и попрыгать...но меня во дворе не так поймут...какие то все неспортивные у нас тут живут...эх буду за Аринкой бегать)))

Привет девченки!!!

Вес РїРѕ прежнему 67.6...правда РІ субботу был 67  Р° вчера опять 67.6...хотела сегодня сделать разгруз РЅРѕ вхолодильнике куча еды РЅРµ РґРѕ разгуза...РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ завтра разгрузиться.

 Р’чера был день обжираловки..РґРѕРјР° объелись поехали Рє РјРѕРёРј родителям там РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ ела РЅРѕ приехала СЃ полным животом)))

Отличного вам РґРЅСЏ РјРѕРё хорошие!!! 

Привет красоткам!

Светик. с праздником тебя прошедшим! Рассказывай, как всё прошло? Как там вес?

А название дневничка намного лучше, умничка!

Хорошего тебе дня!

Христос Воскрес!!!

всех поздравляю с праздником!!!

Я-стройняшка!

однозначно!

и никак иначе...

Приветик мои стройняшки!!!

Вес всё ещё 67.6...когда же уже будут отвесы

Натусь может и стоит поменять...стараюсь худеть??? или Я буду худышкой???

таня405,Танюш может и хорошо что закрепилась но уже так хочеться весить меньше))) Да я вот тоже как сошла с МФ так и жить стало лучше))) я ем в меру своих желаний а не через силу...ведь я что бы набрать КК заставляла себя есть...кошмарррр)))

Привет, красоткам!

Светик, как у тебя дела? Что весы показывают?

Кстати, я тут подумала.. Может тебе стоит название сменить? "Пытаюсь худеть" само по себе звучит как-то не убедительно) вдруг поможет, а?

Прветик! Светик это очень хорошо, что семерочка такрепилась :) Я сегодня на коридор перешла, вчера вечером косячнула, ну и не стала париться.

Привет крошки мои!!!

Вес мои стоит на месте 67.6...заметила что мне кушат хочеться меньше ...может это правда до очередного зажора...буду худеть дальше)))

Нашла очень полезную информацию...берите на заметку)))

 РњР°СЃРєРё для кожи Рё тела РёР· РёРјР±РёСЂСЏ) Чудодейственный эффект.

�мбирь борется с целлюлитом.
Были времена, когда никто не переживал о ямочках на бедрах. Рубенсовские женщины с пышными формами и рыхлыми телами считались эталоном красоты. � лишь в 1973 году на страницах модного журнала в статье владелицы нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар целлюлит впервые был назван дефектом внешности. С тех пор считавшееся нормальным для женщин явления стало предметом беспокойства представительниц прекрасного пола.

Рецепт.
Молотый имбирный корень (или размельченный свежий — 40 граммов),
Мускатный орех — 1 чайная ложка,
2-3 столовые ложки меда,
Сок половины лимона,
Немного виноградного или любого другого косточкового масла,
Отвар листа подорожника — 20 граммов СЃСѓС…РѕРіРѕ листа (приготовить, как любой отвар).
Р’СЃРµ смешать, эту смесь нанести РЅР° проблемные места, укутать целлофановой пленкой. Чтобы усилить эффект лучше сверху пленки обмотать чем-то теплым. Так держать РІ течение часа. После этого принять РґСѓС€, хорошо промассажировать РІСЃРµ проблемные места специальной жесткой рукавицей. Если такой нет, можно просто воспользоваться махровым полотенцем — растереть РёРј РґРѕ появления легкой красноты. После это нанести молочко для тела или любой питательный крем. Процедуру такую рекомендуют проводить 1 раз РІ неделю. Результат быстрый, эффект длительный. Так что Рє началу купального сезона подготовиться вам РЅРµ составит никакого труда.

Маски из имбиря для жирной кожи.
Белая глина — 20 граммов,
Молотый РёРјР±РёСЂСЊ — 1 столовая ложка,
Ромашка аптечная — 1 столовая ложка,
Немного виноградного или любого РґСЂСѓРіРѕРіРѕ косточкового масла — 10 РјР»,
Зеленый чай экстракт — 10 РјР».
Маску нанести на лицо, избегая пространства около глаз, на 10 минут. После этого смыть водой. Такую маску можно приготовить заранее и держать в холодильнике до 4 дней в плотно закрытой посуде. Рекомендуется применять 2 раза в неделю.

Маска из имбиря очищающая для любого типа кожи.
Молотый РёРјР±РёСЂСЊ — половина чайной ложки,
Сок половины лимона,
Половина авокадо — растереть.
Вечером нанести на лицо такую маску (лучше предварительно сделать себе паровую ванночку для лица). Подержать 15 минут, смыть водой или тоником. Проводить такое очищение раз в неделю.
Кожа будет выглядеть подтянутой и здоровой на вид.
Маска из имбиря для увядающей кожи.
Смешать натертый небольшой кусочек имбиря с гранатовым соком. Нанести на лицо примерно на 20 минут. Смыть водой. Просто и доступно. Кожа становится более здоровой с приятным цветом лица.
�мбирная маска для лица с нашей любимой овсянкой. Особенно хороша такая маска для сияния, красоты, подтяжки кожи.

Увлажняющий крем для СЂСѓРє SPA. Spa — салон для СЂСѓРє РІ домашних условиях.
РЎРѕРє свежего РёРјР±РёСЂСЏ — 1 часть,
Немного виноградного или любого РґСЂСѓРіРѕРіРѕ косточкового масла — 1 часть,
Оливковое масло — 1 часть.
Все смешать, нанести на руки. Можно пользоваться ежедневно. Хорошо питает кожу, восстанавливает и залечивает мелкие ссадины, трещинки, повреждения.

спасибо Танюш!!! Как у тебя обстоят дела???

Приветик!

sveta271181, После разгруза нет привеса, замечательно. Ты умничка!

Да Натусь!!! Устала топтаться на месте...буду просто следить за питанием.

Привет-привет!)

Светик, стабильность - тоже хороший результат! Рада очень за тебя!

sveta271181 пишет 11.04.2012 в 16:27 (ссылка):

Т.е. МФ забыт?

Привет всем!!!

сегодня вес по прежнему 67.6кг но мня это устраивает и так хороший отвес главное что бы не было привесов))) Пока буду питаться в коридоре а со следующей недели придумаю что нибудь.

Натусь ну ты уж сильно на себя наговариваешь...мне кажеться у тебя клевая спина

таня405 пишет 10.04.2012 в 13:07 (ссылка):

Складки на спине, только ушастые и из брюк... как бороться??

Ляжки, живот и складки на спине! Это у меня, да) А жопу я свою люблю)

точно точно

parazitka пишет 10.04.2012 в 12:59 (ссылка):

Точно, а еще складки на спине из под лифчика, бяяя... (это у меня)

Oldena, А что с весом за эти 4 дня? Возврат есть?

� ляжки!

Р–РѕРїР°!

Oldena,Хороший результат...главное по окончанию удержать))) Живот наверное у всех главноый накопитель жира)))

таня405, 

таня405 пишет 10.04.2012 в 08:41 (ссылка):

 Р”евоньки здрасти)))) забрела Рє вам случайно РЅР° огонек))))

хочу сказать СЃРІРѕРё 5 РєРѕРї. РїРѕ 6 лепестков...СЃРѕ 02.04 РїРѕ 06.04 ( то есть Сѓ меня РЅРµ полноценный цветок - 5 лепестков) СЏ придерживалась этой самой диеты. Резкльтаты РјРµРЅСЏ порадовали... достаточное количество СЃРј. ушло СЃ талии Рё живота...Рђ живот это РјРѕР№ накопитель жира)))) Рё почти 3 РєРі убежали....надеюсь РґРѕСЂРѕРіСѓ обратно РєРѕ РјРЅРµ РЅРµ найдут)