Лен, спасибо! Сама не верю, что получилось, но я теперь только вперед и вперед!

nfyzzr, умничка, поздравляю тебя!!!

Так держать!!

Привет, привет мой дневничок! Сегодня я обнаружила, поглядев отчеты, у МЕНЯ М�НУС 5 - килограммов, сантиметров талии и бедер - 72(77), 79(84), 102(107) УРА!!! Получается!!!

Ленусь, я морально готова не переедать))) Просто не буду сегодня думать о калориях и планировщике)))

Ну и потом месяца два у меня таких застолий не было

nfyzzr, все равно старайся держать себя в руках!!!!

Тем более если будет выпивка)) Танюша наше переедание на ночь, ну никак не может быть толчком к постройнению!!

Удачи тебе!!

Доброе утро! На весах 73, настроение хорошее))) У меня сегодня спланированный зажор - придут гости, решила не напрягаться, тк все равно будет выпивка, еда тож калорийная...

 РќРѕ так давно этого РЅРµ было, РјР± наоборот толчок будет?

На три места пока не получится - вес встал))) Мб воды мало пью или мало сплю? Кароче пока не худеется)))

Фотографии счас посмотрю)))

Да, я тоже как в одежде в зеркало смотрю, так ничего))) а стоит раздеться и ... животик, бока, ножки, везде жирок))) так что думаю в весе 65 отлично буду выглядить)))

А ты давай пробивайся на первые три места, надеюсь у тебя получиться!!)

Ты фотографии с моей поездки уже смотрела?)

Лена, приветик!

Да я просто тут в гонках одних участвовала - отчеты кд день - и нифига не похудела, прикииинь)) Почетное 6 место)))

Настроение хорошее, настрой боевой, все продолжаю

Как у тебя дела, я тут к тебе заглдядывала, фотки видела - красивая девочка))) По моему тебе худеть не надо

nfyzzr, привет, аватарку поменяла, прикольная, а заходишь почему так редко??))

Как дела?? как настроение, как вес??)

картинка, просто оборжаться можно)))

Как у тебя дела, как настроение??)

nfyzzr, нет не забросила, простопока я страдала сос воим колнеом (уже 2 недели прошло) в мою группу набор был закрыт, вот решила пока на восток походить, а там видно будет)))

Как у тебя настроение собака-уставака)))?

Девочки, приветик! Сегодня открыла для себя имбирь и чай, повышающий метаболизм - имбирь, мед, лимон)))

Правда лимона не было, забыла купить, завтра куплю обязательно)))

Маш, че-то тебя совсем не видно, как успехи по твоей Королевой? Устаю тоже как собака-уставака, так что давай в субботу))

Лена, мазалась тем же АЦ-маслом, эффект - ну не знаааююю... Главное, оч приятный процесс

Ты молодец, теперь уже на восток пошла))) А стрип че - забросила?

nfyzzr, ты умничка, что удержалась от слоеечки, цены тебе нет)))вот всегда бы так!!!

Ну как мазалась чем то, рассказывай, чем и на сколько, с каким эффектом?)

У меня в пятницу первое занятие по восточным танцам))) мне по времени подходит и группа еще не набрана))

Таня приветик! как ты? я всю неделю занята на работе- прихожу домой - валюсь с ног не до компа уже... загляну в субботу- пообщаемся, готовь отчет по своим успехам за неделю. А со слойкой- молодца- уважаю!!!

Лена, приветик! Настроение хорошее, солнышко светит ( а я с годами стала метеозависимой)

Сегодня РЅРµ взвешивалась, РЅРѕ вчера вечером удержалась Рё РЅРµ сожрала слойку СЃ кофе, так РѕРЅР° РјРЅРµ РІ РјРѕР·Рі засела, мать ее))) Вопчем, переключила себя РЅР° яблоко Рё ромашковый чай - Рё довольна своей силой воли. Р’ этих  СЃР»РѕР№РєР°С… столько калорий СЏ посчитала - РїРїС†!

А так на работе, вечером думаю че-нить на себя намазать)))

Что у тебя нового? Как с танцами?

Привет, как сегодня настроение, состояние, чем собираешся заниматься??)

Согласна что можно, только вот чтоб и в самом деле оно хорошим было)))

Мне тоже кстати очень нравиться как оно пахнет))!

В принципе, да - млжно и самой такое делать)) Ну а тут уж готовое, грех не купить!

Я сама себе такое масло делаю, только без водорослей!!!

За основу беру оливковое)) тоже классно получаеться!!

Масло недорогое, 100 мл за 68 руб, в составе экстракт морских водорослей, эфирные масла грейпфрута, лимона, апельсина - прям ароматерапия какая-то!

Вчера запекала кабачки с мясом, ну и купила любимому майонез, а себе сметанку 15%)))

А по поводу масла - это ты зря, сколько оно стоит??

настроение хорошее - сегодня хоть и холодно, но солнечно))

Чувствую себя похудевшей (опять по юбке), по весу мд 74 и 73 (весы мех), но мне хорошо.

Вчера купила себе АЦ масло в аптеке, понятно, что самообман, но все равно - мажешь, пахнет цитрусом и еще какое-то аромамасло добавлено ... Кожа с утра оч приятная на ощупь, ну и самоощущение, что ты себя балуешь - оч хорошо!

Лен, как дела у тебя? Майонез не жрешь больше ?

Как у тебя сегодня дела, настроение, вес??)

Хахаха)))

Так то да, ты права! Он наверно тож худеет! Так что это будет наш Герой)))

Ну не знаю, может даже не анти, а просто герой, так как хомячит он все таки яблочко!!))

Это наш антигерой)))

ага меня, тоже одно время перестало, но мой любимый захотел салат с крабовыми палочками и кукурузой, пришлось майонез купить, попробовала салат, а он такой вкусный оказался)))

Все больше не буду так, себе же хуже делаю!!)

Мне кажется в майонезе есть что-то наркотическое, к нему привыкаешь и ешь его со всем. даж с хлебом. Но я его теперь никак не хочу,и тягнуть перестало)))

nfyzzr, ага, это точно, что то я разхулиганилась!!

Пинками меня нужно!!

Так то если колено болит, лучше не торопись, чтоб хуже не было))) Я тут Лен тебя просмотрела - смотрю обжираешься, все ладно - но булки с майонезом совсем стыдно Давай-ка не хулигань!

nfyzzr, с танцами пока никак, может завтра пойду, уже 1,5 недели пропустила, у меня ведь коено больное, тем более что оно еще побаливает)) посморим, думаю завтра на тренировку пойти!!)

Лен, приветик!

Настроение хорошее, влезла в давнишнюю юбку, а не влезала, тк она с поясом на талиии (теперь же в основном без поясов шьют - у меня по крайнейт мере новые юбки все без поясов)

 РќР° весах сегодня утром 74 (весы мех), РЅРѕ СЏ РЅРµ унываю, потому что эта цифра меня тож радует. Лучше медленно, РЅРѕ верно)))

Попробую до конца месяца хотя бы ЗОЖить, посмотрю, как повлияет)))

� стыдно мне - обруч забросила - сегодня покручу обязательно - обещаю)))

Как Леночка танцы твои продвигаются?