Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
похудеть на 6 кг. к ноябрю

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне 28. рост 168 см вес на данный момент 59 скажи пожалуйста как ты добилась таких результатов?

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня? или не у меня?

 У тебя :) 

37 лет, рост 158,
вес 21.08.2011 - 54 кг,
цель: 50кг к 28.12.2011
Пришла на ДиOn в середине марта 2011г.с весом 58 кг
Max вес в конце марта 2011г. - 60 кг

Жду гостей: /community/post.php?topic_id=32490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сама это подсмотрела где-то на сайте, так что не за что

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatiana-vipp пишет 09.08.2011 в 15:36 (ссылка):

Если человек хочет похудеть по-настоящему, то он не должен ныть и придумывать оправдания, иначе пополнит ряды "вечно худеющих", которые годами сидят на похудательных сайтах и сброшенные сто граммов считают за счастье. 

Повесь себе это на холодильник. Если решила - похудеешь!!!!

 

 

 Спасибо!!!! Именно такой мотивации мне не хватало!

Devushka3D - Dancer, Dreamer, Darer!

Меня зовут Аня, 24 года. Рост 173, вес был 65 кг.
Цель 1 - 63 кг
Цель 2 - 61 кг
Цель 3 - 59 кг

Мой ежедневник: /community/post.php?topic_id=36821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня? или не у меня?

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Я думаю, что все получится. Я была когда-то с очень сильной волей, а потом куда-то она исчезла, но все-таки взяла себя в руки, и вес начал снижаться... Мне просто надоело смотреть на свое расплывающееся тело... и очень не хотелось превращаться в кошелку, которая носит одежду не чтобы подчеркнуть свою фигуру, а чтобы ее скрыть. Я периодически позволяю себе съесть лишнее, но некоторые привычки за 5 месяцев уже выработались...

А рост у тебя какой?

37 лет, рост 158,
вес 21.08.2011 - 54 кг,
цель: 50кг к 28.12.2011
Пришла на ДиOn в середине марта 2011г.с весом 58 кг
Max вес в конце марта 2011г. - 60 кг

Жду гостей: /community/post.php?topic_id=32490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне бы ваш вес, возраст и размеры! конечно присоединяйтесь ко мне вмсте веселее. мне пока,к сожалению, похвастаться нечем. а сайт очень хороший.

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Послать личное сообщение

Мечтаю о -6 кг. К ноябрю хотя б 44

Рост - 166. Возраст - 20

54-------44.6-----42
(было)-(есть)-(будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо и вам того жеsmile

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну тогда я думаю все получиться!!!

Упорство и труд все перетрут)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatiana-vipp пишет 09.08.2011 в 15:36 (ссылка):

Если человек хочет похудеть по-настоящему, то он не должен ныть и придумывать оправдания, иначе пополнит ряды "вечно худеющих", которые годами сидят на похудательных сайтах и сброшенные сто граммов считают за счастье. 

Повесь себе это на холодильник. Если решила - похудеешь!!!!

 

вот я очень боюсь стать вечно худеющей. если все время думать о лишнем весе, какая радость будет от жизни! где-то читала, что если после похудения до нужного веса в течение 2 лет придерживаться в питании (1200-1500ккал), то организм адаптируется и лишние 500-800 ккал в день просто не "заметит"

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. контроль калорий

2. фитнес по мере сил (это самое сложное)

3. много-много клетчатки (лучшей подруги худеющих)

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что мотивация тебе в помощь, а она у тебя есть)))

Как собираешься достигать сей цели?

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне бы тоже к концу ноября - 6кг:)

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вообще я хотела к 16 октября к дню рождения дочки, планировщик питания посоветовал терять не более 500 г. в неделю, так что получается до ноября.

я сейчас вешу 59, но очень не устраивают объемы ( в талии -70 см.!). До рождения детей было 54 кг. и 82-60-90.Хочу вернуть былые формы

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего не ужас, в нашем деле главное правильная мотивация)))

Напиши пожалуйста почему ты хочешь достич этого именно до ноября и вообще зачем тебе терять аж целых 6кг., что так себя не устраиваешь?

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если человек хочет похудеть по-настоящему, то он не должен ныть и придумывать оправдания, иначе пополнит ряды "вечно худеющих", которые годами сидят на похудательных сайтах и сброшенные сто граммов считают за счастье. 

Повесь себе это на холодильник. Если решила - похудеешь!!!!

/community/post.php?topic_id=33816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне 28. дело в том, что я человек слабовольныйsmile перед некоторыми  вкусностями устоять мне сложно.Да к тому же до ноября 5 дней рождений. просто ужас какой-то!!!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))

У меня практически те же цели -6кг. к ноябрю, так что буду заходить в гости смотреть как у тебя дела продвигаються))))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему тяжело ? Я за лето похудела на 7кг очень даже просто, и к ноябрю тоже скину  еще  5 кило. И даже не сомневаюсь что получится. А у тебя возраст какой?, а вес?

Елена 50 лет.Вес 67кг(был ) рост 159 см.
23.12. 11 - есть 57.9 кг!!!
20.01.12 -есть 56.9 кг
28.06.12- есть 56.4
31.04 13- 59 кг.
4.10.13 -59.8кг,
5.05.14 -60.кг
26.01.15-временно 66кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вроде бы не много, но как тяжело

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению

есть 60,будет 54.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.