|
|
 |
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
8.7.2012 9:30
|
Планы на сегодня:
1. Покрутить обруч 15 мин
2. зарядка с Джил
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
8.7.2012 9:25
|
Самое главное, не похвалила себя:
1. Вчерашний разгрузочный день удался!!! минус 3 кг
2. Плавала 40 минут!!!
3. Сделала красивый маникюр!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
8.7.2012 9:23
|
День добрый!!! вес пополз вверх, это ужасно, сил вообще нет ни на что!!!! Срочно нужна мотивация!!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36593
Сообщений: 10961
9.5.2012 14:28
|
С Днем Победы!!!
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
1.5.2012 9:56
|
Lysiya, спасибо огромное! вас тоже с праздником!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36593
Сообщений: 10961
1.5.2012 8:42
|
С праздником !!! С днем Весны !!! 
У тебя все получится...только не опускай руки и держись!!! Удачи тебе!!!
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
1.5.2012 8:31
|
Ой, забыла себя похвалить...
1. я опять взялась за ум!!!
2. вчера была 3-х часовая прогулка!!!
3. бросаю курить!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
1.5.2012 8:28
|
Привет!!! На этоо раз точно вернулась!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
22.1.2012 9:43
|
Всем привет!!! Я вернулась!!! Четырех месечный срыв, итого 73кг, ну что же вперед к намеченной цели=)))
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Юлёк85
Diet-Баллов: 508
Сообщений: 52
1.11.2011 23:34
|
Cvetulek пишет 22.09.2011 в 12:55 (ссылка):
Я читала, что больше 3 кг в месяц, худеть не рекомендуется, нужно чтобы организм постепенно привыкал. Может обвиснуть кожа
У меня именно 3 кг и вышло за первый месяц на системе минус 60)
Я Юля. Мне 26 лет.
Вес начало: 77кг, хочу 55кг.
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
27.9.2011 19:33
|
Cvetulek, ох, не слушает она меня, я ей тоже самое говорю
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
22.9.2011 12:55
|
Я читала, что больше 3 кг в месяц, худеть не рекомендуется, нужно чтобы организм постепенно привыкал. Может обвиснуть кожа
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
22.9.2011 11:06
|
72 кг... Так дело не пойдет!!! Сегодня разгрузка и обруч...
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
21.9.2011 13:39
|
Привет Евгения и все девченки!! Евгения ты молодец не отходи от намеченной цели.
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
7.9.2011 17:05
|
Ага, испугалась! То-то.
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
6.9.2011 7:18
|
Я вообще-то ночью сплю....
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
6.9.2011 1:26
|
Опять тебя нет! Накажу!
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
5.9.2011 11:00
|
Ну-ну, поумничай. Давай лучше пресс качать, соберись!
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
4.9.2011 19:12
|
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
4.9.2011 18:44
|
Это что - девиз?
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
3.9.2011 15:20
|
Мужчина нужен женщине, чтобы позволить ей быть слабой. Сильной она может быть и без него.
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
2.9.2011 21:00
|
На работе сегодня вообще сумашедший дом, думала 7 класс убью!!! И это первый учебный день, что будет дальше ума не приложу...
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
2.9.2011 20:58
|
Вес встал ((( Все так же 72 кг, аж руки опускаются...
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
2.9.2011 18:54
|
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
25.8.2011 21:22
|
Женька, привет, Солнышко!
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
24.8.2011 9:59
|
Ура!!!! 73 кг)))
все таки МЧ творит чудеса!!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
19.8.2011 10:18
|
Совсем голова не соображает)))
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
19.8.2011 10:17
|
Да, я торможу, с маминой страницы вышла)))
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
Мариша_2
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 274
Город:
19.8.2011 10:16
|
Спасибо за поддержку, но эту женщину не возможно игнорировать, что бы не случилась во всем виновата я одна, иногда такое чуство, что это я 2 мировую начала((((
49 лет;
81,5 - был, 72 - есть, 70 - будет ( а может меньше?)
Мы становимся тем, что о себе думаем.
Заходите, буду рада:/myhome/user.php?id=36840
|
kvou
Diet-Баллов: 10295
Сообщений: 1643
Город: Волгоград
18.8.2011 21:55
|
Добрый вечер, Евгения. Зачем вы так нервничаете? Ведь даже девизом себе выбрали:" Спокойствие, только спокойствие." По себе знаю чем больше психуешь, тем больше трескаешь. Тем более такие хорошие, стабильные результаты. Ну сами подумайте - стоит эта женщина потраченных нервов?
Олеся 35 лет. 94=>90,1=>80
Заходите в гости id=36547
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
18.8.2011 21:23
|
Нет хвалить себя нельзя, взла наелась семечек, на уличу хоть не выходи(((( кругом один соблазн и расстройство, а еще свекровь сука все нервы подняла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
СЕвгенияН
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 79
Город: Узловая
18.8.2011 21:22
|
С утра ее веду в сад, потом отправляюсь домой(отпуск))), после сада ходим гуляем.
Рост 162
Вес 81
Будет 55
Спокойствие, только спокойствие )))
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35616
|
