Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: кормящие мамочки!!! нет обжирению)))
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Екатерина123, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Делимся советами похудения!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

MARKIZZA26

мне наверно этого много что то вес стоит нужно колорийность снижать до 1800 попробую

Юлия, 33 года
вес 64
рост 158
кормлю грудью, дочке 7 месяцев

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ВОТ ТОЖЕ ПОДНЯЛА КАЛЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ДО 2100,  ПО СОВЕТУ ДЕВЧЕНОК КОТОРЫЕ ХУДЕЮТ СО СТАЖЕМ И У КОТОРЫХ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ГОЛОДНОЙ СОВСЕМ СЕБЯ НЕ ЧУВСТВУЮ , 2100 ЭТО МНОГО А  ПОХУДЕНИЕ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ. ДА И ЛЕГКОСТЬ ТАКАЯ, НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ.

Зовут Катюша
Начинаю все с начала
ЦЕЛЬ 70 кг

ссылка

Послать личное сообщение

решила 2 недели питаться как обычно не особо ограничивая себя ни в чем. Для того чтоб посмотреть что потребляю.... Так вот Очень много у меня углеводов. Не знаю правильно или нет но наврно мне нужна белковая диета. чтоб сдвинуть вес.

Юлия, 33 года
вес 64
рост 158
кормлю грудью, дочке 7 месяцев

ссылка

Послать личное сообщение

А еще хочу попробовать обертывания, и фитобочку!

Юлия, 33 года
вес 64
рост 158
кормлю грудью, дочке 7 месяцев

ссылка

Послать личное сообщение

Когда начала вести ДиОн стала понимать сколько всего съедаю и понятно после недели мониторинга что лопаю много плохих углеводов. Вот за счет них можно будет и уменьшить каллории!

Да и вообще для кормящих мама очень удобно отслеживать сколько мы потребляем разных витаминов и микроэлементов. Ведь в разный период роста требуется разные витамины здесь будет легко понять на что сделать упор!

Юлия, 33 года
вес 64
рост 158
кормлю грудью, дочке 7 месяцев
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.