Надюшка завтра результаты выкладываем, вот у меня привес офигенный. А ущё хотела на 78 уйти

Привет Надюшка!!! Знаешь как не охото, а потом пару кругов и открываеться второе дыхание. Завтра выходной, хочу до парка прбежать.

Приветик,девочки!Резедуша,какая ты РЈРњРќР�ЧКА! Р’РѕС‚ сила воли то-бегать РїРѕ утрам!

РўРђРљ ДЕРЖАТЬ! РЈ меня сегодня РЅР° весах: 86.800...Рё так,продолжаю худеть! 

Удачного дня всем!!!!

Доброе Сѓ С‚ СЂ Рѕ !!!!! Приветики!!!  Р’ес сегодня 80,9 РєРі. 

Утром пробежка 7 кругов на стадионе, вчера было всего 5 кругов. Холодный душ, гель на живот, плотный завтрак. Я молодец!!!

Резеда, 

Вот и молодец! Проследить, конечно, за тобой не возможно, но напоминать - можем! )))

Привет �рина!!! Нет теперь не пиво и не квас, только вода и зеленый чай, сегодня почти 3 литра воды выпила. Бегала через каждые полчаса сливать. Завтра на пробежку в 5 часов - утром. По меню сегодня все в зеленом коридоре. Помидоры такие вкусные, сегодня купила по 95 рублей. Потушила желудки с луком и сметаной, сварила гречку. Поставила бульон на щи.

Резеда, ты это, давай, заканчивай с распитием пива. Серьезно! Я, лично, не понимаю, кАк его можно пить вообще? Что в нем находят? По мне, так это полная гадость. Резеда, замени пиво на квас ))) Та же технология изготовления, но вкус и польза присутствуют ))) � цвет такой же )))

� я желудки люблю!!!

А с алкоголем - не могу пить. Мои почки против :-)))).

ПРивет �рина!!! Конечно с алкоголем!!! Пью не часто(ну в смысли по выходным), а этого достаточно чтобы результаты похудения свести на НЕТ.....Воды уже 1 литр выпила. Сегодня на ужин хочу натушить куринные желудки, сейчас, во время обеда пойдем в магазин от птицефабрики и куплю подложку желудков.

Привет, Резеда!

Как по мне, то лучше с алкоголем!!!

По моему похудение и алкоголь не совместимы!!!

Даи здоровее будешь!!!

Доброе утро!!!! Привет девочки!!!

Короче, девочки у меня два варианта : Я ЗАВЯЗЫВАЮ либо с алкоголем(пиво), либо с похудением.

Кидайте в меня тапки, камни, всё что хотите, пинайте меня.......

Вчера купила таблеки ревалид(витамины для волос Рё ногтей), лечебный шампунь (РѕС‚ выпадения Рё стумуляции роста волос), таблетки РѕС‚ давления. Сегодня утром сделал пробежку, совсем немного 20 РјРёРЅСѓС‚, принела холодный РґСѓС€, намазала живот гелем. 

У нас лето, наконецто 12 июня лето пришло в СУРГУТ.

Всем привет!!!

Хорошего дня, отличного настроения!!!

Девочки всем приветик!РЎ праздником Вас! РЈ меня опять радость...вес понижается,итого РЅР° сегодня 87.400!...Глядишь,такими темпами СЏ СЃРєРѕСЂРѕ Рє своей мечте доскачу! Рђ РїРѕРєР° добраться  РґРѕ 85 РєРі хотя Р±С‹! РљР°Рє Сѓ вас РёРґСѓС‚ похуделки?Успехов всем!

Доброго вечера всем девочкам и хозяйке дневничка!!!

Привет Резеда! Всем привет!

Привет Резеда, девочки!

У меня тоже кстати вес прыгнул. � никуда не движется. Перестала уже обращать на него внимание... Но взвешиваться не перестала.

Удачного дня всем!

Доброе утро!!!! У нас красота - солнце, тепло, птички поют..........

Ха-ха, вес 80,1 кг, вот они выходные, боком выходят............, и вчера вечером что то воды лишку выпила.

Девочки,всем приветик!Резеда,ты РІСЃРµ нарушаешь? РќСѓ-РєР° прекращай,дорогая!...Рђ СЏ сегодня вешу 87.700,это очень радует!Вес медленно идет РІРЅРёР·!РЈР Р Р РђРђРђРђ!Р� РІСЃРµ-таки,сладкое Рё мучное дает быструю прибавку,даже если совсем чуть-чуть съела Рё РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложилась!Теперь точно РЅРµ Р±СѓРґСѓ РёС… есть.... 

Привет Резеда, всей компании привет! С новым днем!

Привет девочки!!! Спасибо за пожелания!!!

Выпила уже 1 литр воды. Теперь пью зеленый чай. Все ели мороженое но я его не ела, просто не хочу.

на улице

Привет, Резеда!

Удачного дня!

Удачной недели!!!

"Доброе утро!"- скажешь кому-то.
� будет ему очень доброе утро.
� день будет добрый.
� добрые встречи.
� добрый, конечно, опустится вечер.
Как важно и нужно, чтоб сразу с утра
Тебе пожелали добра!

Доброе утро!!! Вес сегодня 79,5 кг, вчера хорошо погуляли на даче (вот тебе и выхи без косяков т.е. без пива). Было море пива и куча шашлыков......

Теперь буду хорошой девочкой. На работу приготовила взять : йлгурт, яблоко, грейп и пить чай пастилу.

У нас пасмурно, всю ночь шёл дождь. Но тепло.

Я на работу хожу пешком, заходом в садик, так что плюс физ.нагрузка.

Всем удачной недели, с выходным днём 12 июня. Ура неделья короткая!!!

Девочки,всем ОГРОМНЫЙ приветик и доброе утро!

Резедуша РјС‹ СЃ тобой РЅРµ РєРѕСЂРѕРІРєРё,Р° телочки РІ самом СЃРѕРєСѓ (РѕСЃРѕР±Рѕ СЏ)!РќСѓ РЅРµ всем же быть стройняхами,должно быть какое-то разнообразие!РЇ РІРѕС‚ вчера РЅРµ нарушала ничего,Р° привес 400Рі. Офигеть!Р�того 88.400...РЅСѓ СЏ так Рё думала,это РїРёРІРѕ дало!РћРЅРѕ РјРЅРµ всегда через 1 день или 2 дает привес!Ничего,сегодня решила позаниматься спортом,РЅР° сколько силы позволят.Буду начинать СЃ 5 раз,потом увеличу нагрузку...глядишь,потихоньку Рё СЃРґРІРёРЅСѓСЃСЊ СЃРѕ своем весом....Рђ то гуляют 3-4 РєРі туда СЃСЋРґР°,Р° толку никакого! Рђ для начала,РїРѕР№РґСѓ займусь СѓР±РѕСЂРєРѕР№!УДАЧР�,ДЕВОЧКР� ВСЕМ!!!!

Резеда, привет!

Я смотрю у Вас проблемы с любовью к себе!!!

НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ОБЗЫВАТЬ!!!

А вдруг тело услышит и покажет тебе, что такое "жирная корова"???

ТЫ ПРЕКРАСНА, ВЕДЬ ЛЮБЯТ ЛЮДЕЙ НЕ ПОТОМ,ЧТО У Н�Х ТЕЛО СТРОЙНОЕ, А ПОТОМУ,ЧТО ДУША ПРЕКРАСНАЯ!!!

Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!

пОЛЮБ� � ТЫ СЕБЯ!!!

Привет Резеда, РЅСѓ что СѓР¶ ты себя так... жирная РєРѕСЂРѕРІР°. 

Вот как оно в жизни бывает, раньше были почти в одной весовой категории, а теперь �рина - 60 кг, Леночка - 70 кг, ну а толстая жирная корова аж 80 кг. Блин как я зла на себя, нет силы - нет воли, слабак и размазня один словом.....

Ладно, буду стараться, поплакала и хватить, пинка себе под зад и двигаемся дальше, хоть пешком хоть ползком но только вперед и вперед.....

P.S. Всех люблю, целую и всем удачи!!!

Доброе утро!!! Привет девочки!!!!

РќСѓ что, вчера РЅРµ обошлось без РєРѕСЃСЏРєР°(С‚.Рµ. РїРёРІР°) зашли РІ гости соседи СЃ этим делом, РЅСѓ Рё РјРѕСЏ СЃРєСѓРјР±СЂРёСЏ была кстати. Налили Рё РјРЅРµ бокал, тянула его вес вечер как могла.....Рђ потом пошли гулять, гуляли долго, ходили РЅР° вечный РѕРіРѕРЅСЊ(9 мая РЅРµ ходили, было очень холодно). Р� вуаля сегодня РЅР° весах 79 РєРі, отвес составил целых 300 РіСЂ.. ОРГАНР�Р—Рњ непредсказуем, РЅСѓ очень сложная штука. 

Добрый вечер,девоньки!...Вот,�ришка,молодца!...Резедуша,надо нам как-то держаться......Мы тут с тобой самые нарушители

Резеда, ну не 60 еще, но близко ))) Хочу к 1 июля, к моему ДР, увидеть на весах заветную циферку 59 пусть и с небольшим плюсом )))

Леночка ты помниешь �ринку- Birinka ? Дак вот она сейчас весит 60 кг, представляеш, вот сила воли у человека : сказала - сделала!!! Молодец �рина!!!!

Всем приветик! Резеда, спасибо за открыточку! С ней быстрее пошел процесс выздоровления!

Смотрю, тут состав общающихся всё тот же ))) Удачи вам всем, девочки!

Понятненько...значит РјС‹ СЃ Резедой будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° мотивировать... 

Надюш, СЏ контролирую СЃРІРѕР№ вес Сѓ себя РІ дневнике РїРѕ понедельникам. РџРѕ РўР’Рќ. РњРЅРµ так информативнее. Слежу Р·Р° динамикой Рё РЅРµ реагирую РЅР° привесы-отвесы.