Отвар из семени льна от морщин

Всем хочется иметь как можно меньше морщин. � внешний уход не менее важен чем то, что мы потребляем. На коже сказывается всё!

Расскажу ещё один из многочисленных способов борьбы с морщинами. Если вы все эти способы систематизируете, то получится замечательный график косметических домашних процедур, которые помогут вашей коже дольше оставаться молодой.

Убрать морщины удивительно помогает семя льна. Нужно только сделать из этого семени отвар:

1 ст. л. семян льна залить 1/2 стакана кипятка и варить в течение 10 -15 минут. Затем процедить, и добавить в отвар 1 столовую ложку любого растительного масла. Наносить отвар на лицо на 20-30 минут. После процедуры умыть лицо тёплой водой.

P.S.: Р’ который раз убеждаюсь, что семя льна уникально – РѕРЅРѕ разглаживает Рё питает кожу, особенно полезно для кожи РІРѕРєСЂСѓРі глаз.

АШУ КРАСОТУ � МОЛОДОСТЬ СОХРАН�Т МЕД! НАНЕС�ТЕ НА Л�ЦО ТОНК�М СЛОЕМ. ЧЕРЕЗ 4-6 М�НУТ СН�М�ТЕ МЕД САЛФЕТКОЙ, СМОЧЕНОЙ В УМЕРЕННО ГОРЯЧЕМ КАПУСТНОМ ОТВАРЕ. Л�ЦО ОПОЛОСНУТЬ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ.......................................ОМОЛАЖ�ВАЮЩАЯ МАСКА ГОТОВ�ТЬСЯ ТАК; ЛОЖКУ ПРОЗРАЧНОГО МЕДА ВЫЛ�ТЬ В ЧАШКУ � РАЗОГРЕВАТЬ 15 М�НУТ! ДОБАВ�ТЬ В МЕД ЛОЖ. СВЕЖЕВЫЖАТОГО Л�МОНОГО СОКА. МАСКУ СЛЕДУЕТ НАНОС�ТЬ ЛЕЖА. В ТЕЧЕН�Е 5 М�Н ПОЛЕЖАТЬ, ПОСТУК�ВАЯ ПО Л�ЦУ ПАЛЬЦАМ�, ПРЕДСТАВЛЯЯ КАК РАЗГЛАЖ�ВАЕТСЯ КОЖА, А ЗАТЕМ 15 М�НУТ ПРОСТО ПОЛЕЖАТЬ РАСЛАБ�ТЬСЯ. ПОСЛЕ УДАЛ�ТЬ ОСТАТК� МАСК� ВАТНЫМ ТАМПОНОМ , СМОЧЕННЫМ В ТЕПЛОЙ ВОДЕ ,МОЖНО С КАПЛЕЙ РОЗОВОГО МАСЛА! БУДЬТЕ КРАС�ВЫМ�!

Ой Оль,ты где эту темку откопала???????Я и забыла,что у нас таковая имелась в прошлые гонки,подумала,что в группу по красоте попала(ну нашу,вторую))))

Рецепты самих масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.
•1. Желатиновая маска РЅР° минеральной РІРѕРґРµ
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы.
Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока
•2. Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao \"интенсивное питание\", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.
•3. Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы.

•4. Миндальная маска
Смешиваем в пропорции 1:3 желатин и воду и в зависимости от Вашего типа волос, добавляем 1,5 ч.л. миндального масла для сухих волос, 0,5 для жирных и 1 ч.л. для нормальных. Растапливаем на водяной бане и наносим на волосы, держим на голове не более 25-30 минут.
•5. Касторовая Рё Репейная маски
Делаем их по аналогии с миндальной маской, заменяя миндальное масло на касторовое или репейное соответственно.

•6. Увлажняющая маска
В состав входит 1 ст.л. желатина 1ст.л. меда, затем для светлых волос берем 1 ст.л. отвара цветков ромашки, для темных 1 ст.л. отвара крапивы. Завариваем траву, смешиваем остывший отвар с желатином, добавляем мед. Маску наносим по всей длине волос, втираем в корни.


•7. Желатиновая маска для объема волос
Берем 1 ч.л. желатина 2 ст.л. воды, 1 ч.л. бесцветной хны, 1 ч.л. горчицы и 1 желток. Все размешиваем, ставим на водяную баню и держим на волосах 40-60 минут.


•8. Желатиновая маска для всех типов волос
В пропорциях 1:3 размешиваем желатин и воду, добавляем 1 желток, ставим на водяную баню и наносим на волосы.
•9. Желатиновая маска для СЃСѓС…РёС… Рё поврежденных волос
1 ст.л. желатина 3 ст.л. воды и й ч.л. яблочного уксуса размешиваем, ставим на водяную баню и добавить 3-5 капель лавандового масла или любого другого эфирного масла, наносим на волосы.


•10. Желатиновая маска для жирных волос
В состав входит 1 желток, 4 ст.л. уксуса, а лучше сока лимона, 1 ст.л. желатина и ложка шампуня. Размешиваем и ставим на баню, затем наносим на волосы.
>� напоследок рецепт желатинового шампуня
Нам понадобится2 ст.л. желатина, 1\3стакана травяного отвара,(можно купить сбор в аптеке)и 1\3 Вашего любимого шампуня. Смешиваем отвар с шампунем и добавляем 10 гр. желатина. Получившуюся смесь ставим на водяную баню и помешиваем до того момента, пока желатин не расплавится . Шампунь готов и может храниться в холодильнике 5-7 дней. Голову им нужно мыть как обычным шампунем, только на волосах его нужно оставить на минут 5-10, затем смыть.

Пилинг солью. Хлебная маска для рук

30 мая 11г

РџРѕСЂР° избавляться РѕС‚ «РєР»Р°РґР±РёС‰Р° мертвых клеток» РЅР° руках. Сделаем пилинг Рё маску.

Тебе понадобится:

1. для пилинга рук:

      a. соль,

     b. РІРѕРґР°

2. РґР»СЏ маски СЂСѓРє:

     a. белый хлебный РјСЏРєРёС€,

     b. молоко

Сегодня все очень просто!

1. 2 столовые ложки соли слегка размачиваем в воде и массажными движениями втираем в кожу рук примерно 2 минуты, затем смываем водой.

2. размачиваем в молоке белый хлебный мякиш

3. погружаем туда руки

4. держим 20 минут

5. смываем

Быстро, экономично, просто, а результат!

29 мая 11г. Скраб из кофейной гущи и шампуня. Ванна с чаем

Запасаемся:

1. РґР»СЏ скраба:

      a. кофейная гуща,

      b. шампунь,

      c. эфирные масла (мандарин, апельсин, лимон),

      d. мед,

     e. глина

2. РґР»СЏ ванны:

     a. 1 РєРі РјРѕСЂСЃРєРѕР№ соли,

    b. 10−12 капель аромамасел (мандарин, апельсин, лимон),

    c. 1 стакан крепкого заваренного зеленого чая

Перед применением РІР°РЅРЅС‹ Рё скраба РїСЂРёРјРёС‚Рµ РґСѓС€ Рё тщательно очистите кожу. Можно помассировать РІСЃРµ проблемные места антицеллюлитной варежкой или жесткой щеткой.

Скраб

1. возьмем около 100 грамм кофейной гущи,

2. добавим немного шампуня, любого,

3. РІ 1 чайной ложке растопленного меда (можно заменить растительным маслом, если Сѓ вас аллергия) растворяем 10−12 капель эфирного масла,

4. добавляем мед с эфирными маслами в кофе и шампунь,

5. Рє полученной смеси добавляем 1−2 столовые ложки глины (любой),

6. все тщательно перемешать,

7. массирующими движениями наносить на тело,

8. смыть теплой водой

Такой СЃРєСЂР°Р± РЅРµ только удалит старые клетки СЃ поверхности кожи, РЅРѕ Рё улучшит кровоснабжение.

Сделали скраб можно и в ванну нырнуть, очищенная кожа прекрасно впитает все полезности.

Ванна тонизирующая

Набираем РІ ванну теплой 37 РЎ РІРѕРґС‹ Рё растворяем РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль, выливаем кружку крепкого чая, добавляем ароматические масла. Погружаемся РІ РІРѕРґСѓ РЅР° 15−20 РјРёРЅСѓС‚

После РІР°РЅРЅС‹ РјРѕР¶РЅРѕ РЅРµ ополаскиваться, просто промокнуть кожу полотенцем

РЈС…РѕРґ Р·Р° руками. Сливочное обертывание              28 РјР°СЏ 11Рі

Р СѓРєРё — это продолжение лица. Можно сделать прекрасный макияж, продумать весь образ, РЅРѕ СЂСѓРєРё РїСЂРµРґР°С‚ельски выдадут тебя Рё твой возраст, если РЅРµ ухаживать Р·Р° РЅРёРјРё. Пример, фотография Сары Джессики Паркер РЅР° церемонии вручения Оскара 2010. Прекрасное лицо, стройная фигура, Р° СЂСѓРєРё? Как Сѓ Бабы РЇРіРё! Кольца Рё браслеты РЅР° таких руках смотрятся чудовищно!

РќРµ допустим РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ безобразия! Сделаем «СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРµ обертывание»

Необходимо:

1. сливки 20 % жирности,

2. пищевая пленка,

3. масло для кутикулы с витаминами А и Е

Молочный жир быстро впитывается в кожу, делая ее упругой и свежей. Так же в сливках содержатся белки, кальций, ферменты, кислоты и минералы, которые благотворно повлияют на состояние ваших ручек.

Приступим:

1. смешаем СЃР»РёРІРєРё Рё масло,

2. намазываем этим составом руки по локоть,

3. сделаем легкий массаж от кончиков пальцев к основанию кисти, от запястья к локтевому сгибу,

4. оборачиваем руки пленкой и надеваем перчатки (можно просто обмотать каждую руку шарфом),

5. держим 10−15 РјРёРЅСѓС‚ (Р·Р° это время сливки впитаются РІ кожу)

Р’СЃРµ просто Рё достаточно быстро. Если СѓС…аживать Р·Р° руками СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ, то вам РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РіСЂРѕР·РёС‚ разочарования РѕС‚ своего несовершенного образа.

Домашнее обертывание для похудения

27 мая 11г

РћРґРЅР° РёР· проблем женского тела — целюллит. Причем, целюллит встречается даже Сѓ совсем молодых РѕСЃРѕР±. Р’ салонах красоты есть такая процедура как РѕР±РµСЂС‚ывание. После серии таких процедур кожа становится СѓРїСЂСѓРіРѕР№ Рё подтянутой (проверено РЅР° себе!)

Сделаем РґРѕРјР°С€РЅРµРµ обертывание для похудения. Это РЅРµ так СѓР¶ Рё сложно. РќР° тело нанесем состав, обладающий антицеллюлитным эффектом, после чего это место оборнем пищевой пленкой Рё оденем капроновые колготки, Р° сверху теплые лыжные штаны (РЅСѓ или что то РІ этом СЂРѕРґРµ — теплое) Рё займемся физическими упражнениями — СѓР±РѕСЂРєРѕР№, например. Время процедуры — РѕРґРёРЅ час.

Для РјР°СЃР»СЏРЅРѕРіРѕ обертывания, приготовьте:

1. 3 столовых ложки оливкового масла

2. 3 капли эфирного масла можжевелового

3. 3 капли эфирного масла лавандового

4. 3 капли эфирного масла лимонного

5. пищевая пленка

6. теплые штаны

Процедура обертывания:

1. для усиления эффекта кожу необходимо очистить и желательно распарить, обработать при помощи специальной губки или варежки,

2. все масла смешать и подогреть в микроволновке или на водяной бане (не сильно)

3. наносим на проблемные зоны состав круговыми движениями, втирая средство в кожу,

4. оберните намазанные зоны пищевой пленкой, достаточно плотно, но не стягивая, лучше это делать снизу вверх, двигаясь по спирали,

5. оденьте капроновые колготки и теплые штаны,

6. для эффективности лучше пропотеть, можно заняться уборкой или покрутить педали на велотренажере,

7. через 1 час снимите пленку и смойте средство,

8. примите на 10 минут соляную ванну,

9. смажьте кожу кремом для тела или чудо-маслом, которое мы уже делали ранее

Р—Р° 1 час РґРѕ Рё 1 час после процедуры желательно РЅРё есть РЅРё пить. Для устойчивого РІРёРґРёРјРѕРіРѕ эффекта лучше проделать РєСѓСЂСЃ процедур РёР· 10−12 через день.

Противопоказания:

• беременность

• плохое самочувствие

• заболевания почек

• варикоз

• аллергия РЅР° компоненты смеси

• кожные заболевания

Лето! — РїРѕСЂР° босоножек, сарафанов Рё особых требований Рє состоянию вашей кожи. Теперь РІС‹ РІРѕ всеоружии, главное — делать, ухаживать, любить себя!

Косметический лед. Лед для кожи лица

26 мая 11г.

Маски для лица РјС‹ СЃ вами делаем РґРІР° раза РІ неделю — РїРѕ вторникам Рё пятницам, РЅРѕ РЅРµ забывайте Рѕ ежедневных ритуалах — очищении Рё питании кожи РґРІР° раза РІ день — утром Рё вечером.

Хочу порекомендовать добавить к ежедневным ритуаламкосметический лед!

Лед — очень интересное средство, очень простое, Р° эффект потрясающий: сглаживает морщины, повышает тонус кожи, снимает воспаления, регулирует работу сальных желез. Омолаживающую силу Р»СЊРґР° Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ используют уже давно, РЅР° современном языке эта процедура получила название «РєСЂРёРѕРјР°СЃСЃР°Р¶ лица». Салоны красоты очень активно пропагандируют такой массаж, Р° РјС‹ сделаем его РґРѕРјР°, причем без лишних затрат!

Для этого нам понадобится РІРѕРґР° Рё травы. Делаем настой РёР· подходящей вам РїРѕ типу кожи лекарственной травы Рё замораживаем его РІ холодильнике. Хранить лед можно РЅРµ более 5−7 дней.

• Для СЃСѓС…РѕР№ кожи: мята Рё подорожник,

• Для жирной кожи: цветки календулы, листья лопуха

• Для увядающей кожи: листья Рё наполовину распустившееся цветки одуванчика (500 Рі листьев отжать РІ соковыжималке Рё добавить столовую ложку оливкового масла, смесь заморозить)

�спользование льда

Р�спользуем Р»РµРґ СѓС‚СЂРѕРј Рё вечером после очищения кожи. Достаем РєСѓР±РёРє Рё протираем лицо, шею Рё область декольте совсем легкими массажными движениями, избегая области РІРѕРєСЂСѓРі глаз.

Процедуру нельзя делать дольше 3−5 РјРёРЅСѓС‚, воздействие холодом должно быть кратковременным.

Р’РѕС‚ так РІСЃРµ просто! Еще РѕРґРЅРѕ средство РІ вашу копилку красоты. Рђ маски РјС‹ делаем те же, что Рё РІРѕ РІС‚РѕСЂРЅРёРє!

Все что нужно для домашних масок

25 мая 11г.

Как тяжело РїРѕСЂРѕР№ бывает заставить себя (такую уставшую) сделать маску или поработать над кожей СЂСѓРє, пяток. Р’ такие моменты СЏ себе всегда РіРѕРІРѕСЂСЋ: «РЎРѕР±РµСЂРёСЃСЊ, тряпка! Сегодня РЅРµ сделаешь, Р° завтра старость Рё уже ничего РЅРµ поправить!»

А как вы заставляете, уговариваете себя, когда особенно сильно устали?

Ну, это все лирика, соберемся и приступим к делу.

Р’ пятницу — приготовим РєРѕСЃРјРµС‚ический лед РґР»СЏ криомассажа лица

Р’ субботу — сделаем РѕР±РµСЂС‚ывание РІ домашних условиях РґР»СЏ похудения

Р’ воскресенье — поухаживаем Р·Р° руками — СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРµ обертывание

Готовим:

1. для криомассажа:

                      a. лекарственные травы

2. для рук:

                       a. сливки 20 % жирности,

                       b. пищевая пленка,

                       c. масло для кутикулы СЃ витаминами Рђ Рё Р•

3. для обертывания для похудения:

                      a. 3 столовых ложки оливкового масла

                      b. 3 капли эфирного масла можжевелового

                      c. 3 капли эфирного масла лавандового

                     d. 3 капли эфирного масла лимонного

                     e. пищевая пленка

                    f. теплые штаны

Массаж кистей рук. Маска с растительным маслом

24 мая 11г

Руки не только визитная карточка женщины, но и сексуальный статус! �менно ваши ухоженные или неухоженные руки расскажут, предназначены они для работы или для любви!

Сегодня сделаем РјР°СЃСЃР°Р¶ СЂСѓРє Рё питательную РјР°СЃРєСѓ СЃ растительным маслом. Так как после процедуры желательно ограничить контакт СЂСѓРє СЃ РІРѕРґРѕР№, лучше РІСЃРµ делать перед СЃРЅРѕРј

1. немного подогреем СЂР°СЃС‚ительное масло (столько, чтобы погрузить РІ него СЂСѓРєРё)

2. подержим СЂСѓРєРё 10−15 РјРёРЅСѓС‚ РІ теплом масле, далее делаем РјР°СЃСЃР°Р¶

3. растираем РєРёСЃС‚Рё — как будто намыливаем,

4. поработаем с суставами:

                  a. 10 раз резко сожмем пальцы РІ кулак Рё медленно разожмем,

                  b. 10 раз медленно сожмем пальцы РІ кулак Рё быстро разожмем,

                  c. массажируем пальцы РїРѕ отдельности, РѕС‚ кончиков Рє кисти круговыми движениями,

5. удаляем излишки салфеткой,

6. для лучшего эффекта можно одеть х/б перчатки и оставить на ночь

Почти СЃРѕ всеми признаками возраста можно бороться, РЅРѕ лучше предотвращать Рё отодвигать столь неприятные проявления. Дряблость СЂСѓРє, выступающие вены, пигментные пятна — РІСЃРµ это выдает возраст даже самой ухоженной женщины. РќРµ забываем РѕР± этом! РќРµ ленимся, ухаживаем Р·Р° СЃРѕР±РѕР№!

Как очистить кожу лица? Поможет — зубная щетка!

Недавно попробовала интересный СЃРїРѕСЃРѕР± РѕС‡РёСЃС‚РєРё кожи лица РІ домашних условиях, хочу поделиться СЃ вами.

Все очень просто! �спользуем скраб и обычную электрическуюзубную щетку. Эффект сравним с салонной чисткой, пропадают черные точки, выравнивается поверхность кожи.

После очищения обязательно! сделаем нашу маску с витаминками

Необходимо приготовить:

1. для скраба для лица:

             a. овсяные хлопья 2 столовых ложки,

             b. молоко

2. для чистки:

                        a. электрическая зубная щетка

3. для маски для лица:

           a. для маски для жирной кожи:

                         i. ½ банана,

                        ii. 1 чайная ложка меда,

                       iii. 15 капель лимонного СЃРѕРєР°,

                       iv. 1 капсула витамина Рђ (купить РІ аптеке),

           b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи:

                      i. ½ банана,

                      ii. 1 желток,

                     iii. 4−5 капель раствора витамина Р• (купить РІ аптеке),

                     iv. 4−5 капель витамина Рђ (купить РІ аптеке)

          c. для увядающей кожи:

                    i. 1 чайная ложка меда,

                   ii. 1 яичный желток,

                  iii. 1 чайная ложка масла шиповника (купить РІ аптеке),

                  iv. 10 капель масляного витамина Рђ,

                  v. 10 капель витамина Р•

Делаем скраб

�змельчаем овсяные хлопья, и разбавляем молоком до образования кашицы (не очень жидкой)

Процесс очищения

Наносим скраб РЅР° лицо, включаем Р·СѓР±РЅСѓСЋ щетку Рё массируем лицо (РЅРµ забываем РїСЂРѕ массажные линии!), кожу РЅРµ растягиваем. Тщательно РїСЂРѕС…РѕРґРёРјСЃСЏ РїРѕ проблемным участкам, РІСЃСЏ процедура займет РјРёРЅСѓС‚ пять. Маска будет подсыхать, поэтому периодически смачиваем щетку РІРѕРґРѕР№.

Маска для лица

После очищения умоемся теплой водой и нанесем нашу витаминную маску. Ее мы уже делали, просто смешайте все компоненты и нанесите на лицо. Смойте теплой водой

P.S. не забудьте нанести свой обычный крем для лица

Как всегда — СЃРїРёСЃРѕРє

23 мая 11г.

Кто хочет чего то достичь, тот ищет средство, Р° кто РЅРµ хочет — причину. РќРµ будем закрываться Р·Р° отговорками РїСЂРѕ нехватку денег Рё времени, просто берем Рё делем, Р° результат непременно будет потрясающий, главное!, регулярность Рё постоянство.

Р’ понедельник — делаем Р°РїРїР°СЂР°С‚РЅСѓСЋ чистку Р»РёС†Р° РІ домашних условиях

Р’Рѕ вторник — РјР°СЃСЃР°Р¶ кистей СЂСѓРє, РјР°СЃРєР° РёР· оливкового масла

Проверяем РІ холодильнике, РІСЃРµ ли есть. Рђ РІРѕС‚ электрическую Р·СѓР±РЅСѓСЋ щетку надо будет купить, можно самую дешевую, рублей Р·Р° 100−200. Теперь РјС‹ часто будем ее использовать РІ наших процедурах.

1. для скраба для лица:

                 a. овсяные хлопья 2 столовых ложки,

                  b. молоко

2. для чистки лица:

                  a. электрическая зубная щетка

3. для маски для лица:

                  a. для маски для жирной кожи:

                                       i. ½ банана,

                                      ii. 1 чайная ложка РјРµРґР°,

                                     iii. 15 капель лимонного СЃРѕРєР°,

                                    iv. 1 капсула РІРёС‚амина Рђ (купить РІ аптеке),

                b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи:

                                    i. ½ банана,

                                  ii. 1 желток,

                                 iii. 4−5 капель раствора РІРёС‚амина Р• (купить РІ аптеке),

                                 iv. 4−5 капель витамина Рђ (купить РІ аптеке)

           c. для увядающей кожи:

                                i. 1 чайная ложка меда,

                               ii. 1 яичный желток,

                              iii. 1 чайная ложка масла шиповника (купить РІ аптеке),

                              iv. 10 капель масляного витамина Рђ,

                              v. 10 капель витамина Р•

4. для рук:

          a. растительное масло,

          b. салфетка

Питательная маска для рук с глицерином

22 мая 11 г.

Р СѓРєРё, как же РёРј достается! Однако, наши СЂСѓС‡РєРё РІСЃРµРіРґР° РІ полном РїРѕСЂСЏРґРєРµ, ведь РјС‹ защищаем РёС… перчатками РїСЂРё контакте СЃ агрессивной бытовой химией Рё очищаем Рё питаем РёС… РґРІР° раза РІ неделю.

Сегодня РЅР° повестке РґРЅСЏ СЃРєСЂР°Р± для СЂСѓРє Рё локтей Рё питательная маска!

Посмотрите, все ли у вас есть:

1. для скраба для рук:

              a. морская соль,

              b. СЃСѓС…РёРµ корочки любых цитрусовых,

              c. любое любимое эфирное масло

2. для маски для рук:

              a. мед,

              b. глицерин (купить РІ аптеке, раствор 25РјР» стоит около 10 рублей),

              c. оливковое масло,

             d. желток,

            e. СЃРѕРє лимона.

           f. целлофан Рё теплые рукавички

Скраб для рук

Сделаем специальный СѓС…аживающий скраб для СЂСѓРє:

1. измельчим по 1 столовой ложки морской соли и сухих корочек любых цитрусовых (мы с вами часто используем лимон, корочки от него тоже можно пустить в дело),

2. добавим пару капель любимого эфирного масла,

3. нанесем скраб на руки, потрем руку об руку (можно сделать легкий массаж каждого пальчика круговыми движениями),

4. потрем смесью локти,

5. смоем теплой водой

После такого скраба можно просто нанести крем для СЂСѓРє, Р° можно продолжить баловать ручки Рё СЃРґРµР»Р°С‚СЊ маску.

Маска для рук

1. 2 чайные ложки РјРµРґР° СЃРјРµС€РёРІР°РµРј СЃ 1,5 чайными ложками глицерина,

2. добавляем 3 чайных ложки РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРіРѕ масла Рё желток,

3. капаем 5 капель лимонного сока

4. хорошо перемешиваем (если мед густой, можно немного подогреть его на водяной бане или просто поставить емкость с медом в горячую воду),

5. наносим на руки, одеваем целлофан и рукавички для теплоты,

6. через 15 минут смываем теплой водой.

7. наносим обычный крем для рук

Красота СЂСѓРє — это прежде всего Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ кожи СЂСѓРє. РќР° обветренных, потрескавшихся руках самый супер пупер маникюр будет выглядеть нелепо. Кожа СЂСѓРє должна быть красивой, гладкой, ухоженной.

21 мая 11г. Скраб для тела в прок

Всем нам очень часто РЅРµ хватает времени, Р° выглядеть красиво хочется всегда. Поэтому предлагаю сделать СЃРєСЂР°Р± для тела РІ РїСЂРѕРє!

Смешаем СЃСѓС…РёРµ компоненты, Р° РєРѕРіРґР° надо будет использовать просто добавим РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ масло.

Заготовим:

1. апельсиновые и лимонные корки,

2. миндаль,

3. соль,

4. молотый чебрец,

5. душистый перец

Готовим скраб:

1. подготовка:

                a. РєРѕСЂРєРё апельсиновые Рё лимонные высушим,

                b. измельчим РёС… РІ порошок,

                c. измельчим миндаль

2. РіРѕС‚РѕРІРёРј РѕСЃРЅРѕРІСѓ скраба:

                a. берем 1 часть порошка апельсиновых РєРѕСЂРѕРє,

                b. добавляем 1 часть порошка лимонных РєРѕСЂРѕРє,

                c. 2 части молотого миндаля,

               d. Рє смеси добавим щепотку мелкой соли Рё щепотку душистого перца,

              e. насыпаем 1 часть молотого чабреца,

              f. РІСЃРµ перемешиваем Рё храним РІ баночке РІ шкафу

3. использование:

             a. берем смесь Рё добавляем оливковое масло РґРѕ пастообразного состояния,

             b. можно добавить мед, Р° можно Рё обойтись,

              c. можно добавить эфирное масло,

             d. наносим РЅР° тело массажными движениями,

             e. смываем теплой РІРѕРґРѕР№.

Вот так можно сократить время на уход за кожей тела, три минуты и все готово! �спользовать можно не чаще 2-х раз в неделю. Пользуемся и хорошеем!

20 мая 11г. Продолжаем курс витаминных масок и сделаем новую маску для шеи

Продолжим РєСѓСЂСЃ витаминных масок РґР»СЏ лица Рё области РІРѕРєСЂСѓРі глаз. Как только начнут созревать РЅР° даче овощи Рё особенно СЏРіРѕРґС‹, перейдем РЅР° маски СЃ РіСЂСЏРґРєРё. Р’СЃРµ таки СЏ РЅРµ доверяю овощам Рё зелени СЃ прилавков магазинов, очень СѓР¶ вредными веществами РѕРЅРё обрабатываются против порчи.

Рђ сегодня питаем кожу витаминами РёР· аптеки (РїРѕРєР° РЅРµ вырастут витамины РЅР° РіСЂСЏРґРєРµ) Рё боремся или предотвращаем (кто как) РјРѕСЂС‰РёРЅС‹ РЅР° шее.

Запасаемся или проверяем наличие в холодильнике:

1. РґР»СЏ маски для лица:

              a. для маски для жирной кожи:

                                 i. ½ банана,

                                ii. 1 чайная ложка меда,

                                iii. 15 капель лимонного СЃРѕРєР°,

                               iv. 1 капсула витамина Рђ (купить РІ аптеке),

          b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи:

                              i. 1 банан,

                             ii. 1 желток,

                            iii. 2−3 капли раствора витамина Р• (купить РІ аптеке),

                            iv. 2−3 капли витамина Рђ (купить РІ аптеке)

             c. для увядающей кожи:

                           i. 1 чайная ложка меда,

                          ii. 1 яичный желток,

                          iii. 1 чайная ложка масла шиповника (купить РІ аптеке),

                         iv. 10 капель масляного витамина Рђ,

                         v. 10 капель витамина Р•

2. РґР»СЏ глаз:

              d. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

             e. молоко или жирные сливки

3. РґР»СЏ шеи Рё Р·РѕРЅС‹ декольте:

            a. яичный белок

Рђ РІРѕС‚ РјР°СЃРєСѓ для шеи Рё Р·РѕРЅС‹ декольте делаем впервые:

1. очистим косметическим средством С€РµСЋ Рё Р·РѕРЅСѓ декольте,

2. нанесем белок яйца (взбивать не надо). Для этого лучше использовать кисть.

3. оставим его на 10 минут,

4. смоем теплой водой,

5. нанесем крем

� на последок хочу пожелать вам: любить себя и все у вас будет!

19 мая 11г. День приготовлений

Красота требует жертв. Но все чаще она требует денег. Очень много денег. В нашем случае это не так, так как наша программа основана на натуральных ингредиентах, которые есть в каждом доме в нужном количестве.

Р’ пятницу — продолжаем РєСѓСЂСЃ витаминных масок для лица Рё РѕСЃРІРѕРёРј простую маску для шеи Рё Р·РѕРЅС‹ декольте

Р’ субботу — приготовим скраб для тела РІ РїСЂРѕРє Рё будем его использовать РєРѕРіРґР° совсем РЅРµ хватает времени РЅР° что то еще.

Р’ воскресенье — сделаем маску для СЂСѓРє СЃ глицерином.

Проверьте, все ли у вас есть:

1. для маски для лица:

           a. для маски для жирной кожи:

                        i . ½ банана,

                       ii. 1 чайная ложка меда,

                      iii. 15 капель лимонного СЃРѕРєР°,

                     iv. 1 капсула витамина Рђ (купить РІ аптеке),

              b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи:

                      i. 1 банан,

                     ii. 1 желток,

                    iii. 2−3 капли раствора витамина Р• (купить РІ аптеке),

                   iv. 2−3 капли витамина Рђ (купить РІ аптеке)

            c. для увядающей кожи:

                    i. 1 чайная ложка меда,

                   ii. 1 яичный желток,

                  iii. 1 чайная ложка масла шиповника (купить РІ аптеке),

                 iv. 10 капель масляного витамина Рђ,

                 v. 10 капель витамина Р•

2. для глаз:

            a. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

            b. молоко или жирные сливки

3. для шеи и зоны декольте:

           a. яичный белок

4. для скраба для тела:

          a. апельсиновые Рё лимонные РєРѕСЂРєРё,

          b. миндаль,

          c. соль,

         d. молотый чебрец,

         e. душистый перец

5. для скраба для рук:

         a. морская соль,

         b. СЃСѓС…РёРµ корочки любых цитрусовых,

         c. любое любимое эфирное масло

6. для маски для рук:

a. мед,

b. глицерин (купить в аптеке, раствор 25мл стоит около 10 рублей),

c. оливковое масло,

d. желток,

e. сок лимона.

f. целлофан и теплые рукавички

Про применение миндаля для скраба:миндаль можно брать любой,горький и негорький,главное,чтобы НЕ ОБЖАРЕННЫЙ!

Воскресенье 18 мая 11г. Добавляем овсяный скраб

Сегодня давайте добавим к нашей программе скраб для лица. �так, делаем скраб для лица из овсяных хлопьев, маску для глаз из картофеля и продолжим яичную маску для лица.

 РќРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ:

1. для скраба для лица:

     a. РґР»СЏ СЃСѓС…РѕР№/чувствительной кожи:

          i. овсяные хлопья,

        ii. молоко или РІРѕРґР°

     b. РґР»СЏ жирной/комбинированной кожи:

          i. овсяные хлопья,

         ii. СЂРёСЃ,

        iii. растительное масло

     c. для зрелой/увядающей кожи

          i. миндаль,

         ii. СЃРѕРє лимона

2. для маски для лица:

     a. яйцо,

      b. для нормальной/СЃСѓС…РѕР№ кожи -сметана, для жирной/комбинированной — пшеничная РјСѓРєР°

3. для маски для глаз:

     a. 1 клубень картофеля (НЕЛЬЗЯ брать позеленевшую картошку, РѕРЅР° ядовита!)

   b. небольшие кусочки марли

   c. чай

   d. ватные РґРёСЃРєРё

Скраб для лица.

Питательные и увлажняющие вещества из нашей маски лучше впитаются после скраба, их действие будет более эффективным.

Для сухой/чувствительной кожи.

1. 2 столовых ложки овсяных хлопьев измельчаем в кофемолке (или в мельнице, в которой делают сахарную пудру),

2. разбавляем молоком или водой до образования однородной кашицы,

3. наносим РЅР° лицо Рё слегка, РЅРµ растягивая кожу, массируем лицо РїРѕ массажным линиям 1−2 минуты,

4. смыть теплой водой

Для жирной/комбинированной кожи

1. размолоть 1 чайную ложку риса,

2. добавить 2 столовые ложки овсяных хлопьев,

3. влить в смесь 1 чайную ложку растительного масла,

4. все перемешать и добавить немного теплой воды,

5. наносим РЅР° лицо Рё слегка, РЅРµ растягивая кожу, массируем лицо РїРѕ массажным линиям 1−2 минуты,

6. смыть теплой водой

Для зрелой/увядающей кожи:

1. 1/3 стакана миндаля залить кипятком, дать настояться 5−7 РјРёРЅСѓС‚.

2. измельчить распаренный миндаль на мясорубке,

3. добавить к смеси 1 чайную ложку лимонного сока и немного воды до образования кашицы,

4. РІСЃРµ перемешайте Рё втирайте РІ лицо 1−2 минуты РїРѕ массажным линиям,

5. смойте теплой водой

Маска для Р»РёС†Р°

После скраба действие маски будет эффективнее, чем обычно.

Для нормальной/сухой кожи

1. в мисочку поместим желток

2. ½ чайной ложки сметаны

3. поставим мисочку ненадолго в теплую воду, чтобы маска согрелась (яйца наверняка из холодильника)

4. нанесем смесь на лицо по массажным линиям

5. полежим 20 минут

6. смываем теплой водой

Для жирной/ комбинированной кожи

1. взбить 1 яичный белок

2. добавим пшеничную муку, чтобы получилась густая кашица

3. наносим смесь на лицо по массажным линиям

4. лежим 20−25 РјРёРЅСѓС‚

5. смываем прохладной водой

Сегодня у нас три процедуры вместо двух, поэтому для сокращения времени, можно объединить маску для лица с маской для глаз.

Маска для глаз.

1. вымоем и очистим картошку,

2. натрем ее на терке,

3. по 1 столовой ложки смеси завернем в марлю (для каждого глаза будет свой мешочек),

4. разместим марлю на кожу под глазами

5. закроем глаза и на верхние веки положим теплые ватные диски, смоченные чаем

6. держим 15−20 РјРёРЅСѓС‚

7. смоем чаем сок картофеля

8. промокнем кожу салфеткой или пусть сохнет сама

РќРµ устану повторять, что только системный РїРѕРґС…РѕРґ является гарантом успеха. Если нет средств для РґРѕСЂРѕРіРёС… салонных процедур, то выход РѕРґРёРЅ — сделать салон Сѓ себя РґРѕРјР°, РЅРѕ регулярно! Лучше СЃ завидной регулярностью делать маски РёР· натуральных компонентов, чем РѕРґРёРЅ раз РІ полгода, РіРѕРґ посетить салон.

Суббота. 17 мая 11г. Антицеллюлитная ванна и миндально-овсяный скраб

РЎРєРѕСЂРѕ одевать короткие СЋР±РєРё. Скажем нет «Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅРѕРІРѕР№ РєРѕСЂРєРµ». Примем антицеллюлитную ванну Рё сделаем скраб

Необходимо:

1. для ванны:

     a. 6 −7 апельсинов

2. для скраба для тела:

    a. миндаль,

    b. овсяные хлопья,

    c. жирные сливки или сметана,

    d. для жирной кожи + яичный белок

Для начала помокнем в ванной.

Отожмем СЃРѕРє РёР· 6−7 апельсинов Рё добавим его РІ теплую ванну. Лежим 20 РјРёРЅСѓС‚. РЎРѕРє цитрусовых прекрасно влияет РЅР° кожу, делает ее СѓРїСЂСѓРіРѕР№. Осторожно! Если есть аллергия.

После ванной кожа размякла, поры раскрылись, можно сделать скраб. Наш сегодняшний скраб не только отшелушит все мертвые клеточки на нашем теле, но и снабдит кожу питательными веществами.

1. столовую ложку мендаля и столовую ложку овсяных хлопьев смолоть на кофемолке,

2. добавим 2 столовые ложки жирных сливок или сметаны,

3. для жирной кожи — добавить белок РѕРґРЅРѕРіРѕ яйца,

4. все перемешать,

5. нанести на тело и массирующими движениями втереть в кожу,

6. оставить смесь на теле на 2 минуты,

7. смыть теплой водой,

8. нанести на тело молочко или крем.

Конечно, от одной ванны весь целлюлит не уйдет. Будем над этим работать. Посвятим остаток весны этому вопросу, и к лету будешь удивлена восхищенным взглядам в твой адрес.

Пятница.13 мая 11г. Парафиновая ванночка для рук

Как то РІ салоне СЏ делала РїР°СЂР°С„РёРЅРѕРІСѓСЋ ванночку РґР»СЏ СЂСѓРє, эффект тогда меня потряс, СЏ даже хотела купить себе этот РїСЂРёР±РѕСЂ РґРѕРјРѕР№, РЅРѕ его стоимость меня остановила.

Сейчас можно купить РІ любом магазине красоты РїР°СЂР°С„РёРЅ (специальный очищенный косметический) Рё сделать парафиновую ванночку без РІСЃСЏРєРѕРіРѕ специального РїСЂРёР±РѕСЂР°. Даная процедура полезна Рё для кожи СЂСѓРє Рё для ногтей.

Сделаем легкий пилинг, Р° затем РїР°СЂР°С„РёРЅРѕРІСѓСЋ ванночку РґР»СЏ СЂСѓРє (если нет возможности купить парафин, сделайте любую маску, которую делали раньше).

Потребуется:

1. для пилинга:

     a. сахар,

     b. молоко или сливки

2. для парафиновой ванночки:

     a. косметический РїР°СЂР°С„РёРЅ,

     b. емкость для разогревания парафина,

    c. полиэтиленовые пакеты,

     d. варежки, e. крем для СЂСѓРє

Для начала приготовим РїР°СЂР°С„РёРЅ. Разогреем его РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ бане РґРѕ жидкого состояния. РџРѕРєР° парафин плавится, сделаем пилинг СЂСѓРє.

1. смешаем пару чайных ложек сахара с молоком,

 2. потрем этим составом СЂСѓРєРё,

3. смоем теплой водой,

4. нанесем крем для рук,

5. опустим СЂСѓРєРё РїРѕ запястье РІ РїР°СЂР°С„РёРЅ РЅР° несколько секунд (вначале проверьте температуру РЅР° тыльной стороне СЂСѓРєРё, чтобы РЅРµ обжечься, хотя это редкость),

6. вытащим руки на 10 секунд и опустим снова,

7. проделаем процедуру «РѕРїСѓСЃС‚ить-вытащить» 6−8 раз, РїРѕРєР° СЂСѓРєРё РЅРµ покроются толстым слоем РїР°СЂР°С„РёРЅР°,

8. одеваем полиэтиленовые мешки, а сверху теплые варежки или замотать полотенцем.

9. держим 25 минут,

10. снимаем РїР°СЂР°С„РёРЅ РѕС‚ запястья Рє пальцам,

11. протрем руки полотенцем и смажем кремом.

Во время такой процедуры температура кожи рук повышается на 1,5 градуса, кожа распаривается и повышается потоотделение. Парафин не дает влаге испариться и она возвращается в кожу. Так восстанавливается водный баланс кожи рук.

Кроме этого, во время процедуры удаляются токсины и соли, вредные для кожи. Данная процедура отличается от всех других. Вам понравилось? Теперь маникюр будет просто великолепен.

Четверг.12 мая 11г. Ногти, локти и руки на повестке дня

Сегодня уделим внимание ногтям, локтям и повторим творожную маску для рук.

Требуется:

1. для ванночки для ногтей

     f. морская соль

     g. теплая РІРѕРґР°

    h. эфирное масло (РїРѕ желанию)

2. для ванночки для локтей:

     a. грейпфрут или апельсин,

     b. жирный крем

3. для рук:

     a. творог,

     b. растительное масло,

     c. С…/Р± перчатки, полиэтиленовые перчатки

 Р’анночка для ногтей

1. берем 1 столовую ложку морской соли,

2. растворяем морскую соль в 1 стакане теплой воды (градусов так 40 С),

3. опускаем в раствор наши ногти,

4. держим 20 минут

После ванночки у нас размягчилась и наша кутикула. Аккуратно отодвинем ее палочкой. Нанесем лак и хорошенечко просушим.

Ванночка для локтей РµС‰Рµ проще

Берем грейпфрут или апельсин, разрезаем пополам. Р’ получившиеся половинки вставляем локти, держим РјРёРЅСѓС‚ 5. РђРєРєСѓСЂР°С‚нее, если бывает аллергия РЅР° цитрусовые. Кожа РЅР° локтях станет мягче, нанесем жирный крем.

Маска для рук

1. берем ½ чайной ложки растительного масла,

2. смешиваем с 50г. творога,

3. наносим на руки,

4. одеваем полиэтиленовые перчатки, а сверху х/б перчатки,

5. ждем 20−30 РјРёРЅСѓС‚ (можно заняться делами, тогда СЂСѓРєРё быстрее нагреются Рё эффективность будет выше),

6. смываем теплой водой,

7. наносим крем для рук

Среда.11 мая  11Рі. Горячий компресс для очищения лица

 РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом важен РІ жизни каждой женщины, потому что, если женщина себе нравится (РѕРЅР° ухожена Рё красива), то РѕРЅР° уверена РІ себе Рё Сѓ нее РІСЃРµ получается.

Удвоим действие наших масок (яичной и картофельной), сделаем горячий компресс.

Понадобится:

1. для компресса:

      a. полотенце,

      b. емкость СЃ горячей РІРѕРґРѕР№,

      c. РїРѕ желанию — отвар трав

2. для маски лица:

      a. яйцо,

      b. для нормальной/СЃСѓС…РѕР№ кожи -сметана, для жирной/комбинированной — пшеничная РјСѓРєР°

3. для глаз:

      a. 1 клубень картофеля (НЕЛЬЗЯ брать позеленевшую картошку, РѕРЅР° ядовита!),

      b. небольшие кусочки марли,

      c. чай,

      d. ватные РґРёСЃРєРё

Делаем компресс.

Температура РІРѕРґС‹, Р°, следовательно, Рё смоченного РІ ней полотенца РЅРµ должна превышать 38−42 градуса. Этой процедурой РјС‹ расширим кровеносные СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё РїРѕСЂС‹, усилим приток РєСЂРѕРІРё Рє коже лица, согреем ее, Р° так же очистим РѕС‚ пыли Рё мертвых клеток, РѕСЃРІРѕР±РѕРґРёРј РґРѕСЂРѕРіСѓ питательным веществам РёР· нашей маски.

Сама РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂР° РѕС‡РµРЅСЊ проста — смачиваете полотенце, отжимаете, накладываете РЅР° лицо Рё держите. Температура компресса должна сравняться СЃ температурой кожи. Р’ этот момент СЃ поверхности кожи прекращается испарение жидкости, СЂРѕРіРѕРІРѕР№ слой набухает, кожа становится РјСЏРіРєРѕР№ Рё эластичной, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕР№ лучше впитывать полезные вещества РёР· масок.

Яичная маска

Для нормальной/сухой кожи

1. в мисочку поместим желток

2. ½ чайной ложки сметаны

3. поставим мисочку ненадолго в теплую воду, чтобы маска согрелась (яйца наверняка из холодильника)

4. нанесем смесь на лицо по массажным линиям

5. полежим 20 минут

6. смываем теплой водой

Для жирной/ комбинированной кожи

1. взбить 1 яичный белок

2. добавим пшеничную муку, чтобы получилась густая кашица

3. наносим смесь на лицо по массажным линиям

4. лежим 20−25 РјРёРЅСѓС‚

5. смываем прохладной водой

Маска для глаз

1. вымоем и очистим картошку

2. натрем ее на терке

3. по 1 столовой ложки смеси завернем в марлю (для каждого глаза будет свой мешочек)

4. разместим марлю на кожу под глазами

5. закроем глаза и на верхние веки положим теплые ватные диски, смоченные чаем

6. держим 15−20 РјРёРЅСѓС‚

7. смоем чаем сок картофеля

8. промокнем кожу салфеткой или пусть сохнет сама

10 мая,вторник. Антицеллюлитная программа для ягодиц

Вы часто смотрите на себя сзади? Конечно, эту часть нашего тела мы редко выставляем на всеобщее обозрение. Однако, скоро лето, бикини, да, и просто так надо быть уверенной в себе в любой ситуации.

Р�так, если Сѓ вас РЅР° «РїСЏС‚РѕР№ точке» грубая кожа или прыщи, то будем решать эту проблему. Если там РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ, РІ любом случае профилактика РЅРµ повредит.

Кожа РЅР° СЏРіРѕРґРёС†Р°С…, конечно же, РЅРµ кожа РЅР° лице, однако, Рё ей нужно очищение, отшелушивание Рё увлажнение. Сделаем пилинг Рё маску СЏРіРѕРґРёС† Рё полежим РІ ванне СЃ антицеллюлитным эффектом.

Приготовьте:

1. для ванны:

     a. РјРѕСЂСЃРєР°СЏ соль,

     b. лимон,

     c. ароматическое масло (лучше цитрусовые масла)

2. для пилинга ягодиц:

    a. ¼ С‡.Р». красного стручкового перца РІ порошке,

    b. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

    c. молоко

3. для маски для ягодиц:

    a. СЏР№С†Рѕ,

    b. рыбий жир (продается РІ аптеке)

Ванна

Перед приемом ванны советую принять душ и вымыться, чтобы быть чистой.

1. наберите РІР°РЅРЅСѓ РіРѕСЂСЏС‡РµР№ РІРѕРґС‹ (37 РЎ),

2. растворите РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль (концентрацию выберете РїРѕ желанию — 500Рі Черное РјРѕСЂРµ, 2 РєРі — Мертвое РјРѕСЂРµ). Внимательно СЃ РїСЂРѕС‚ивопоказаниями!!

3. выдавите РІ ванну СЃРѕРє ½ лимона, Р° шкурку опустите РІ ванну, пусть размокнет,

4. капните 2−3 капли ароматического масла,

5. шкуркой помассируйте проблемные места

6. принимать ванну РјРёРЅСѓС‚ 15−20

Делаем пилинг ягодиц

Смешаем РІСЃРµ ингредиенты Рё помассируем этим составом нашу «РїСЏС‚СѓСЋ точку». РћРІСЃСЏРЅРєР° Рё молоко окажут отшелушивающее действие, Р° перец усилит кровообращение Рё клеточный метаболизм. Смойте РІСЃРµ РїРѕРґ душем.

Маска для ягодиц

1. взбейте 1 яйцо,

2. добавьте пару капель рыбьего жира,

3. лягте на полотенце,

4. нанесите маску на ягодицы,

5. оставьте до полного высыхания,

6. смойте теплой водой,

7. нанесите крем на все тело

Продукты с содержанием лецитина (например яичный желток) и жизненно важных кислот (рыбий жир) восстанавливают клеточные мембраны и сокращают способность жиров накапливаться в соединительной ткани, образуя целлюлит. Такая маска окажет подтягивающий эффект.

Растительное масло для бархотистости рук

Поскольку беречь руки намного легче, чем лечить, это и нужно делать постоянно, круглый год. Поэтому не забываем о перчатках, когда работаем с домашней химией.

Р’ любом случае СЂСѓРєРё требуют РЅРµ меньшего внимания, чем лицо. Сегодня сделаем обертывание СЃ СЂР°СЃС‚ительным маслом Рё ванночку для ногтей то же СЃ СЂР°СЃС‚ительным маслом.

Нам потребуется:

1. для ванночки для ногтей:

     a. растительное масло,

     b. лимонный СЃРѕРє,

     c. салфетка

2. для масляного обертывания рук:

      a. растительное масло,

     b. марлевые салфетки,

     c. С…/Р± перчатки или варежки,

    d. бумажное полотенце

Для начала поухаживаем Р·Р° РЅРѕРіС‚СЏРјРё

1. возьмем 5−6 столовых ложек любого растительного масла (можно добавить еще 3 столовых ложки, если будете делать обертывание СЂСѓРє),

2. немного подогреем его на водяной бане,

3. добавим ½ чайной ложки лимонного СЃРѕРєР°, РІСЃРµ перемешаем,

4. в полученный раствор погрузим пальцы рук,

5. держим 25−30 РјРёРЅСѓС‚,

6. просушим руки салфеткой

Далее сразу же сделаем РѕР±РµСЂС‚ывание СЂСѓРє

1. берем 3 столовые ложки растительного масла,

2. подогреваем на водяной бане,

3. пропитываем маслом марлевые салфетки,

4. руки моем, обсушиваем и заворачиваем в салфетки,

5. надеваем х/б перчатки или варежки,

6. занимаемся домашними делами,

7. через 1−1,5 часа РІСЃРµ снимаем, остатки масла втираем РІ кожу,

8. протираем руки бумажным полотенцем, желательно в этот день больше не мочить

Понедельник.9 мая. Ореховый скраб и витаминная маска

Недавно я прочитала, что по данным соц. опросов только небольшое число россиянок, в отличие от европеек, пользуются кремами и масками на постоянной основе. Обидно, ведь мы намного красивее их. Почему же тогда так получается? Лень? Нехватка времени?

Считаю, что 30−40 РјРёРЅСѓС‚ можно выделить всегда, поменьше поболтать СЃ подружкой РїРѕ телефону или меньше сидеть РІ социальных сетях. Доказано, что если женщина чувствует себя красивой, РѕРЅР° РЅР° РјРЅРѕРіРѕРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°, чем забитая рутиной Рё потерявшая Рє себе интерес.

Будем баловать себя любимых. Что-то давно мы не делали скраб. � давайте начнем курс новых витаминных масок для лица и глазок.

Сделаем скраб РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ орехов, любых — лесных, кедровых или грецких, который подойдет для любого типа кожи, Р° также РѕСЃРІРѕРёРј маску СЃ витамином Р•.

Необходимо:

1. для скраба:

        a. 3 ореха,

        b. овсяные хлопья

        c. апельсин,

       d. растительное масло для СЃСѓС…РѕР№ кожи

2. для маски:

       a. для жирной кожи:

             i. 2 столовые ложки овсяных хлопьев,

            ii. 15 капель лимонного СЃРѕРєР°,

            iii. 4−5 капель масленого раствора витамина Р• (купить РІ аптеке),

      b. для СЃСѓС…РѕР№ кожи:

             i. 2 столовые ложки творога,

            ii. 1,5−2 чайные ложки растительного масла,

            iii. 2−3 капли раствора витамина Р• (купить РІ аптеке)

        c. для увядающей кожи:

            i. 1 чайная ложка меда,

           ii. 1 яичный желток,

          iii. 1 чайная ложка масла шиповника (купить РІ аптеке),

          iv. 10 капель масляного витамина Рђ,

          v. 10 капель витамина Р•

Клетки нашей кожи постоянно обновляются, но засиять им во всей своей красе мешают старые клетки, которые не могут самостоятельно покинуть наше личико. В результате лицо приобретает землистый оттенок. Вот с помощью легкого скраба уберем мертвые клетки и освободим дорогу молоденьким клеточкам.

Ореховый скраб для лица

1. измельчим в кофемолке 3 лесных или грецких ореха и 1 столовую ложку овсяных хлопьев,

2. добавим сок апельсина, чтобы образовалась кремообразная масса,

3. для сухой кожи добавьте 1 чайную ложку растительного масла,

4. помассируем этим составом лицо пару минут,

5. умоемся теплой водой

полезные свойства овсянки:

      • противовоспалительный эффект,

      • увлажняющие свойства,

      • эффективен РїСЂРё шелушащейся коже

полезные свойства апельсина:

     • повышает упругость Рё эластичность кожи,

     • способствует уменьшению дряблости кожи,

     • нормализует работу сальных желез

Витаминная маска для кожи лица.

Весна, пресловутый авитаминоз, наша кожа тоже ему подвержена, побалуем ее витаминками, в частности витамином Е. Вообще, это витамин молодости, он ускоряет клеточное обновление и защищает кожу от ультрафиолета.

Р’СЃРµ очень просто! Смешиваем РІСЃРµ ингредиенты согласно вашему типу кожи Рё наносим РЅР° лицо. РџСЂРё жирной Рё увядающей коже держим — 15−20 РјРёРЅСѓС‚, РїСЂРё СЃСѓС…РѕР№ — 10−15 смываем теплой РІРѕРґРѕР№.

Не забудьте нанести крем для лица после всех процедур.

Воскресенье.8 мая. Глина и витамины для питания кожи рук

Давненько мы что то не устраивали нашим ручкам хорошую чистку. Сделаем скраб и питательную витаминную маску. Вчера боролись с проявлениями авитоминоза на лице, сегодня побалуем ручки.

Не будем придумывать что-то сложное для скраба, сделаем сладкий скраб из сахара и молока, а маску из глины с витаминами.

Приготовьте:

1. для скраба:

         a. сахар,

         b. молоко или сливки

2. для маски:

        a. глина,

        b. яичный желток,

        c. 2 капли масляного витамина Рђ,

       d. 2 капли масляного витамина Р•,

       e. 1 чайная ложка любого жирного крема

Скраб РјС‹ уже делали РјРЅРѕРіРѕ раз. Смешиваем сахар СЃ молоком или сливками, втираем несколько РјРёРЅСѓС‚ РІ СЂСѓРєРё, смываем РІРѕРґРѕР№.

Уделим внимание рукам. Если на лицо можно нанести макияж, морщинистую шею спрятать под платок, то руки всегда остаются открытыми, мода на длинные перчатки давно прошла. Поэтому не стоит отмахиваться и пренебрежительно относится к рукам.

Маска для рук

1. смешаем ½ чайной ложки глины СЃ желтком,

2. добавим по 2 капли масленых растворов витаминов А и Е,

3. добавим 1 чайную ложку жирного крема,

4. все перемешаем,

5. нанесем РЅР° СЂСѓРєРё небольшое количество, держим 20−30 РјРёРЅСѓС‚,

6. смывам водой

Такую маску можно делать каждый день, о излишки состава хранить в прохладном месте не более недели.

Сделаем губы сочными и соблазнительными

Возраст не прибавляет привлекательности, если, конечно, не ухаживать за собой. Сегодня начинаем вплотную ухаживать за губами. Научимся делать массаж губ и проминание, чтобы усилить кровообращение. С кровью доставляются питательные вещества, которые необходимы для регенерации клеток, усилим питание наших соблазнительных губ.

Далее займемся лицом. Давайте посчитаем сколько раз мы сделали яичную маску? 5 раз, осталось еще столько же. Простая маска, но очень полезная. Вы знаете, что в состав яйца входит лецитин? А это вещество обязательно должно быть в составе крема, если этот крем заявляется, как крем премиум класса.

Так, что вроде бы маска уже и поднадоела, но доделаем курс до конца.

Уход за губами

Уделим внимание губам. �нтересно, почему в молодости губы сочные, красивые, а с возрастом становятся тонкими, бледными, не такими привлекательными?

Расскажу о простых процедурах, которые лучше делать ежедневно, когда чистите зубы, например.

• РњР°СЃСЃР°Р¶ РіСѓР± — делается кончиком махрового полотенца или РјСЏРіРєРѕР№ Р·СѓР±РЅРѕР№ щеткой. Круговыми движениями помассируйте РіСѓР±С‹ пару РјРёРЅСѓС‚.

• РџСЂРѕРјРёРЅР°РЅРёРµ РіСѓР± — большим Рё указательным пальцем захватываем кожу над верхней РіСѓР±РѕР№ Рё РіСѓР±Сѓ Рё щипаем (щипки перпендикулярно линии РіСѓР±) передвигаясь РѕС‚ правого уголка РіСѓР± Рє левому; затем тоже самое делаем РїРѕРґ нижней РіСѓР±РѕР№ (РЅРµ сильно, СЃРёРЅСЏРєРё нам РЅРµ нужны),

• РњР°СЃРєР° для РіСѓР± — любое средство, которое найдете РІ холодильнике — творог, сливки, мед или банан СЃРѕ сливочным маслом, нанесите РЅР° РіСѓР±С‹ Рё смойте через 10 РјРёРЅСѓС‚.

Суббота. 7 мая.Маска из овсянки для глаз

Р’РѕС‚ было Р±С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, если Р±С‹ существовала такая процедура, которая возвращала Р±С‹ СЋРЅСѓСЋ кожу — свежую, Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ, сияющую НАВСЕГДА! РќРѕ, РїРѕРєР° такую РЅРµ изобрели. Рђ РІРѕС‚ если ухаживать Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ РѕС‚ случая Рє случаю, Р° систематически (РїСЂСЏРј как РјС‹ СЃ вами), то можно достичь прекрасных результатов.

Освоили новую маску с витаминками? Пора обновить маску и для кожи глаз. А там и до шеи и зоны декольте доберемся.

Сегодня делаем маску для лица с витаминами и маску из овсянки для глаз.

Необходимо приготовить:

1.для маски для лица:

      d. РґР»СЏ жирной кожи:

              i. 2 столовые ложки овсяных хлопьев,

             ii. 15 капель лимонного СЃРѕРєР°,

             iii. 4−5 капель масленого раствора витамина Р• (купить РІ аптеке),

     e. РґР»СЏ СЃСѓС…РѕР№ кожи:

             i. 2 столовые ложки творога,

            ii. 1,5−2 чайные ложки растительного масла,

           iii. 2−3 капли раствора витамина Р• (купить РІ аптеке)

     f. РґР»СЏ увядающей кожи:

            i. 1 чайная ложка меда,

           ii. 1 яичный желток,

          iii. 1 чайная ложка масла шиповника (купить РІ аптеке),

         iv. 10 капель масляного витамина Рђ,

        v. 10 капель витамина Р•

2. для маски для кожи вокруг глаз:

    a. РѕРІСЃСЏРЅРєР°,

    b. молоко или жирные сливки

Маска для лица

Здесь РІСЃРµ просто, перемешиваем РІСЃРµ компоненты Рё накладываем маску РЅР° лицо (РЅРµ забываем, что РЅР° область РІРѕРєСЂСѓРі рта Рё глаз накладывать маску для лица РЅРµ стоит). РџСЂРё жирной Рё увядающей коже держим — 15−20 РјРёРЅСѓС‚, РїСЂРё СЃСѓС…РѕР№ — 10−15 смываем теплой РІРѕРґРѕР№.

Маска из овсянки для области вокруг глаз

1. берем ½ столовой ложки немного измельченных овсяных хлопьев,

2. заливаем небольшим количеством горячего молока или сливками,

3. ждем пока овсянка разбухнет.

4. накладываем теплой на кожу век,

5. через 20 минут смываем теплой водой

РќРµ забывайте делать СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ для РіСѓР±, Рё тогда вертикальные морщинки РІРѕРєСЂСѓРі РіСѓР± вас РјРёРЅСѓСЋС‚! Заведите себе привычку — почистила Р·СѓР±С‹, помассировала РіСѓР±С‹, сделала проминание.

Какие мы с вами красавицы!

Пятница .6 мая Скраб из кофейной гущи и шампуня. Ванна с чаем

Выходныееееее! Аж три дня! Надо быть бодрыми. Сделаем освежающую ванну и скраб для тела.

Запасаемся:

1. РґР»СЏ скраба:

      a. кофейная гуща,

      b. шампунь,

      c. эфирные масла (мандарин, апельсин, лимон),

      d. мед,

     e. глина

2. РґР»СЏ ванны:

     a. 1 РєРі РјРѕСЂСЃРєРѕР№ соли,

    b. 10−12 капель аромамасел (мандарин, апельсин, лимон),

    c. 1 стакан крепкого заваренного зеленого чая

Перед применением РІР°РЅРЅС‹ Рё скраба РїСЂРёРјРёС‚Рµ РґСѓС€ Рё тщательно очистите кожу. Можно помассировать РІСЃРµ проблемные места антицеллюлитной варежкой или жесткой щеткой.

Скраб

1. возьмем около 100 грамм кофейной гущи,

2. добавим немного шампуня, любого,

3. РІ 1 чайной ложке растопленного меда (можно заменить растительным маслом, если Сѓ вас аллергия) растворяем 10−12 капель эфирного масла,

4. добавляем мед с эфирными маслами в кофе и шампунь,

5. Рє полученной смеси добавляем 1−2 столовые ложки глины (любой),

6. все тщательно перемешать,

7. массирующими движениями наносить на тело,

8. смыть теплой водой

Такой СЃРєСЂР°Р± РЅРµ только удалит старые клетки СЃ поверхности кожи, РЅРѕ Рё улучшит кровоснабжение.

Сделали скраб можно и в ванну нырнуть, очищенная кожа прекрасно впитает все полезности.

Ванна тонизирующая

Набираем РІ ванну теплой 37 РЎ РІРѕРґС‹ Рё растворяем РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ соль, выливаем кружку крепкого чая, добавляем ароматические масла. Погружаемся РІ РІРѕРґСѓ РЅР° 15−20 РјРёРЅСѓС‚

После РІР°РЅРЅС‹ РјРѕР¶РЅРѕ РЅРµ ополаскиваться, просто промокнуть кожу полотенцем

Четверг.5 мая. РЈС…РѕРґ Р·Р° руками 

Казалось бы какие маски и скрабы? Но, несмотря на все обстоятельства, не будем забывать, что ручки уже привыкли к хорошему, сделаем простые процедуры.

Если вам совсем РЅРµРєРѕРіРґР° РІРѕР·РёС‚СЊСЃСЏ СЃ компонентами маски, то просто намажьте СЂСѓРєРё кремом, только очень толстым слоем, подержите РјРёРЅСѓС‚ 15 . Остатки крема промокните салфеткой.

Если РІС‹ РЅР° даче С…орошо поработали, СЂСѓРєРё потемнели, кожа обветрилась, то поможет следующая маска (сделайте обязательно РЅР° ночь):

1. 1 столовая ложка растительного масла,

2. 1 столовая ложка меда,

3. 1 желток,

4. сок 1 лимона,

5. все перемешать и втереть в руки,

6. надеть х/б перчатки и лечь спать.

Вообще, лимон незаменимая вещь на даче, прекрасно осветляет кожу рук и ногтей. Не дайте превратиться рукам в руки шахтера (не имею ничего против этой профессии) мы с вами леди все таки.

Среда. 04 мая 11г. Долгоиграющий крем для ногтей

После праздников и наслаждения посвежевшей и позеленевшей природой, давайте займемся ноготками.

Предлагаю сделать РґРѕР»РіРѕРёРіСЂР°СЋС‰РёР№ крем РґР»СЏ укрепления ногтей. После его применения ногти прочные, РіРёР±РєРёРµ, РЅРµ ломаются Рё РЅРµ слоятся.

Необходимо:

• 20 капель эфирного масла лаванды

• 10 капель эфирного масла лимона

• 1 СЃС‚.Р». миндального масла (купить РІ аптеке, стоит РѕС‚ 25 РґРѕ 45 рублей Р·Р° 25−50РјР»)

• 1 СЃС‚.Р». масла жожоба (купить РІ аптеке, стоимость РґРѕ 100СЂ.)

• флакон для крема

Приступаем Рє приготовлению РєСЂРµРјР° для ногтей:

1. накапайте во флакон необходимое количество капель эфирных масел,

2. добавьте растительные масла,

3. хорошо потрясите флакон в течение 2 минут,

4. поместите флакон в темное место на сутки при комнатной температуре

Полученную смесь можно хранить в шкафу до 6 месяцев.

Применение: на каждый ноготок капайте по капле и массируйте мягкой фланелевой тканью (или пальцем) около минуты каждый ноготь перед сном.

При постоянном применении окружающие будут завидовать вашим крепким и красивым ногтям!

Очищение лица.Паровая ванна. Правила применения

Очищение кожи лица очень важная процедура. Если не убрать омертвевшие клетки, ты будешь ухаживать именно за ними, а новые клеточки так и не смогут порадовать тебя своей свежестью.

 РЎСѓС‰РµСЃС‚вует РјРЅРѕРіРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ очищения, РЅРѕ самым доступным является именно паровая ванна для лица. Благодаря горячему пару, РїРѕСЂС‹ открываются, мертвые частички дермы отшелушиваются, РіСЂСЏР·СЊ удаляется.

Так как это РІСЃРµ-таки горячий пар, то РїРѕР»РµР·РЅРѕ соблюдать некоторые рекомендации:

1. несмотря РЅР° то, что это процедура очищения, РћР‘ЯЗАТЕЛЬНΠочисти кожу лица СЃ помощью специального средства — молочка или лосьона,

2. на веки и на кожу вокруг губ желательно нанести жирный крем, причем на веки специальный крем для век,

3. для волос пар очень вреден, поэтому надо убрать их под шапочку,

4. пар очень горячий, поэтому следует быть очень осторожной, чтобы не обжечься, не стоит сильно низко наклоняться над паром,

5. после процедуры нежелательно выходить на улицу.

Существуют так же РїСЂРѕС‚ивопоказания: любые заболевания кожи: гнойничковая сыпь, экзема, дерматит Рё РґСЂ. Так же нельзя делать процедуру РїСЂРё расширенных кровеносных сосудах Рё РїСЂРё усиленном росте волос РЅР° лице. Противопоказаниями являются заболевания сердечно-сосудистые, астма, эпилепсия.

Приготовления: РЎР°РјР° процедура очень проста Рё РЅРµ требует больших приготовлений:

1. кастрюлька емкостью РЅРµ больше 3 литров, заполненная горячей (70−80 РЎ) РІРѕРґРѕР№ РЅР° ¾,

2. отвар из трав или эфирное масло,

3. махровое полотенце или небольшое одеяло, чтобы укрыть голову над кастрюлькой,

4. полотенце для лица, чтобы вытереться после процедуры.

Ставим кастрюльку на стол, накрываемся полотенцем и держим лицо над паром (примерно в 40 сантиметрах). Время процедуры зависит от типа кожи.

РџСЂРё СЃСѓС…РѕР№ коже — 5−10 РјРёРЅСѓС‚,

РџСЂРё нормальной — 15 РјРёРЅСѓС‚,

РџСЂРё жирной — 20 РјРёРЅСѓС‚.

Так же в зависимости от кожи зависит и частота принятия ванн

РџСЂРё СЃСѓС…РѕР№ коже — 1 раз РІ 2 недели,

РџСЂРё нормальной — 1 раз РІ 10 дней,

РџСЂРё жирной — 1 раз РІ неделю

Вторник. 03 мая 11г. Рисовая отшелушивающая маска для лица

Хорошее очищение кожи лица РѕС‚ омертвевших клеток — залог сияющей кожи. Очищаем, очищаем Рё еще раз очищаем СЃ помощью паровой ванны Рё специальной очистительной маски.

Дома так же как Рё РІ салоне можно сделать РѕС‡РёС‰Р°СЋС‰СѓСЋ маску,которая удалит отмершие клетки кожи, РІ следствии чего кожа разглаживается, смягчается, становится более СѓРїСЂСѓРіРѕР№.

Сегодня РјС‹ сделаем такую РјР°СЃРєСѓ, которая обладает РЅРµ только отшелушивающим действием, РЅРѕ Рё питательным, Рё увлажняющим. Р’СЃРµ зависит РѕС‚ сочетания компонентовмаски.

Необходимо:

1. для паровой ванны:

           a. отвар трав (РІ зависимости РѕС‚ ваших целей),

           b. кастрюля СЃ горячей РІРѕРґРѕР№

2. для маски для лица:

        a. СЂРёСЃ,

       b. мед,

       c. лимонный СЃРѕРє

Паровую ванну РјС‹ делали уже РЅРµ раз, если РІС‹ сомневаетесь, что делаете неправильно, то посмотрит堫Правила применения паровых ванн»

Напомню лекарственные травы, которые помогут справиться с той или иной проблемой:

• для разглаживания морщин — розмарин Рё полынь,

• для увядающей или дряблой кожи — полевой С…РІРѕС‰,

• для жирной кожи — смесь ромашки, липового цвета, листьев мяты, РґСѓР±РѕРІРѕР№ РєРѕСЂС‹ (РІСЃРµ РІ равных пропорциях)

Паровая ванна

1. готовим отвар из лекарственных трав, можно просто ромашку

2. очищаем лицо от косметики и грязи, скопившейся за день при помощи косметического молочка или лосьона,

3. готовим емкость с кипятком:

          a. РІ емкость наливаем 2 стакана РІРѕРґС‹,

         b. добавляем 1 столовую ложку нашего отвара или мешочек СЃ травами,

         c. РґРѕРІРѕРґРёРј РґРѕ кипения

4. распариваем лицо:

        a. ставим кастрюлю СЃ отваром РЅР° стол или РґСЂСѓРіСѓСЋ СѓРґРѕР±РЅСѓСЋ поверхность,

        b. накрываемся полотенцем,

        c. СЃРёРґРёРј над паром:

                      i. сухая кожа — 5 РјРёРЅСѓС‚

                     ii. комбинированная — 15 РјРёРЅСѓС‚

                    iii. жирная — 20 РјРёРЅСѓС‚

5. умываемся теплой водой

6. промокаем лицо полотенцем

Накладываем маску

1. 1 чайную ложку риса измельчаем в кофемолке,

2. добавляем 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока,

3. перемешиваем и наносим на лицо массирующими движениями по массажным линиям,

4. держим 15 минут,

5. смываем теплой водой,

6. накладываем свой обычный крем для лица

После того как СЏ сделаю очередную маску или скраб, СЏ чувствую себя помолодевшей, СЏ РіРѕСЂРґР° СЃРѕР±РѕР№: «РЇ молодец, несмотря РЅР° занятость Рё усталость, СЏ это СДЕЛАЛА!!!!» .

Желаю вам того же!!!!!!