1

Привет, милая! Когда вернёшься сюда?

Лили!! Привет, дорогая!
Да, приятный бонус...
Просто у меня теперь есть причины весомый держать себя в форме :)

Лиди пишет 02.04.2012 в 14:08 (ссылка):

 РєР°Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, Лиди!!!!! РєСЂРѕРјРµ РЅРѕРІРѕР№ любви приятным Р±РѕРЅСѓСЃРѕРј является ещё Рё твое похудение!!!!!!

Ой, девочки! Это правда! Все перемены к лучшему и не нужно бояться их впустить в свою жизнь!!

Привет, Лиди!

Поздравляю с отличным весом и, конечно, с влюбленностью! Все перемены к лучшему)

РѕРѕРѕРѕ,ВЛЮБЛЮЁННОСТЬ-  СЃР°РјРѕРµ прекрасное, что есть РІ жизни (РјРѕС‘ мнение). Рђ если ещё Рё взаимно...РјРјРјРјРј)
поздравляю, хорошая!!!! 

О, Кристи! Привет дорогая! Я тысячу лет тут не была :)
Да, почти вернула. Хорошо было бы, если бы правильным питанием...
А так.. я влюбилась.... и нет аппетита

Отличный вес, милая!!!
почти вернула 54 

54,7

6

Приветик, милая! Ты не обязана, а хочешь. Да, это важнее. Т.е., если ты хочешь хорошую оценку-ты работаешь для неё, если хочешь платье-делаешь так, чтобы или тебе дали деньги на него, либо сама зарабатываешь, а если хочешь 54-считаешь ккал, ведёшь максимально ЗОЖ.

я права? или ты этого не хочешь?

Обязана ты, скорее, переходить дорогу на зелёный. В постройнении терминология другая(конечно, в безопасном, долговременном). Ведь что ты, что я уже имели "СВОЙ" вес, и упустили его, а всё из-за не соблюдения рекомендаций. Удачи, золотая!

Девочки, приветик всем!
Что-то я забыла сюда забегать, ккал вообще перестала считать, забыла, когда последний раз вставала на весы....
В общем, сколько бы раз я себе не обещала, я все равно начинаю с начала....
Тем временем, я просто обязана похудеть...ОБЯЗАНА!!!

Лиди, позитивнейшего тебе настроя!!!

Лиди, рада, что у тебя уже настроение получше!!!! и что снова возвращаешься в наши ряды!!!!!!!

я активно и планировщик веду, и спортом занимаюсь, и дневник новый завела - так реально легче себя контролировать!!!!

какой у тебя вес сейчас???

6

ПРивет, Лиди!

Все, что ни происходит - к лучшему! Значит тебя впереди ждет тот, кто тебе действителньо нужен!

Как твои дела?

Innochka2006

Конечно! :)

Лиди пишет 14.01.2012 в 16:54 (ссылка):

я с тобой, можно???))

Лиди, держись!!!!!!! Вот увидишь, все перемены приведут только к лучшему, начнётся новая жизнь и найдётся достойный тебя принц!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

6

Привет, милая моя девочка! В твоей жизни произошли огромные изменения, как твои ощущения? Свобода, или не хватает его?

Поздравляю с отличным весом!

6

Лидочка, привет! Вот хорошо, когда организму самому хочется полезностей, правда? Аж приятно, гордишься своей пищеварительной системой и её желаниями!

Про возраст и как выглядят:вот у меня дома живой пример ходит и подтверждение твоим словам. Моей маме 53 года, а она такая стройняшка и на лет 7 выглядит точно моложе!

Поэтому...берём СЃ этих дам примеры Рё питаемся правильно, занимаемся спортом 

Лиди, приветик!!! Как там твои "похудательные" дела????

Я тоже пополняю ряды худеющих, пора уже браться за себя!!!!!!

Девочки, я просто увидела вконтакте в одной из групп похудения, как девочки выкладывали фотки своих мам ( по 45 лет). Там такие стройняшки!!! А такие стройные- потому что правильно питаются. Так, если я буду всегда правильно питаться, я не буду толстеть и значит в таком же возрасте могу быть стройной.
Собственно не знаю почему, но меня это очень сильно мотивирует- желание быть красивой и стройной в любом возрасте. А не разжираться до 56 размера и быть бочкой, поедающей полуфабрикаты и колбасы.... Если я за 1 год поправилась в 54 до 58, не соблюдая ЗОЖ,это значит, что в следующем году будет еще как минимум +4, и тд и тп. Нет. Я не хочу!

+ посмотрела много передач из чего делают разные продукты- колбасы, фаст-фуд и прочие вредности.

Я за здоровый образ жизни!

Сегодня так захотелось супчика горохового и овощей.
Сварила суп на воде, без мяса, просто горох+картошка и морковочка. Получилось очень вкусно и не ккалорийно.
А на гарнир отварила овощную смесь с рисом.
� с чаем 3 бублика.

На завтрак был салат капуста+ морская капуста и капелька оливкового масла.

Конечно, этого мало. Сейчас пойду еще творожка скушаю. Но есть не хочется, почему-то.

Лиди, привет, милая! я очень рада, что у тебя весик уходит!Да, поделись, что за мотивация?

а что за супер-мотивация? делись!

Приветик, дневничок!
Сегодня, как обычно по субботам, итоговое взвещивание. Замеры пока не делаю, ибо буду их делать раз в 2-3 недели, что бы был виден результат.
Р�так сегодня вес 57,3- Р° это значит, что Р·Р° неделю ушло 900 РіСЂ.  Значит РІСЃРµ делаю верно.
Кажется нашла для себя супер-мотивацию. Теперь всегда думаю, когда что -то ем

6

Я практически сегодня молодец, кроме питания. Все-таки, так и не удалось мне привести в порядок за неделю свое питание. Два раза коридор был красный. Сегодня красные жиры. А все из-за салата с печенью трески. В остальном я молодец, даже удержалась от большого куска торта ( а отрезала себе малюсенький в 60 гр).
Крутила обруч 30 мин + вода 2 литра+ пресс+ ноги.
После душа намазюкалась всякими вкусными кремами и иду спать. �бо завтра первый рабочий день после 2х недельного загула)))))))))

РљРћРЁРњРђР !
Я не знала, что печень трески такая жирная!!!!!
Одним салатом наела норму за день... Кошмар... Вот же балда, не прочитала этикетку!!!!!!

6

да, не сдавайся...есть то, что должно останавливать. А те, кто не остановились как я,бегают по кругу.�...такую роковую ошибку после пройденного пути я больше совершить,наврят ли,осмелюсь потом

Молодец, что всё же сделала полезные вещи!!!Это важно...очень!!!

Кристина, я посмотрела свои фотографии 2007 года, когда я весила 65 и больше.... Это ужас... Просмотрела все фотки с 2007 года по нынешнее время. Я не хочу возвращаться назад! НЕ-ХО-ЧУ! и я НЕ ВЕРНУСЬ!!! А для этого я должна заниматься своим телом, а то я как кляча старая, даже не смогла сегодня 15 мин осилить треньку для ног. ПОЗОР!

Пусть я сегодня и наела, я покрутила обруч 30 мин, сделала комплекс на ноги и АЦ процедуры. Я не дам себе потолстеть, я этого не заслуживаю! Я хочу всегда быть стройной и спортивной. � я такой буду! Сегодня маленькая неудача, завтра я обязательно налажу питание. Я не сдамся :)

Лиди, ты теперь,главное, соберись и не ешь это всякое...Ты же знаешь, что можешь держаться. А то...сейчас тебя напугаю...в свои 58 я не бдумала, что снова набеду до 64 )
 

1

С рождеством, Лиди!

А что насчет тренировок, кроме обруча?? Мне каждется, все-таки, тебе спорт важней..

Кристина, привет!
Я забыла сегодня взвеситься!!! Пошла завтракать и поняла, что толку уже вставать на весы, после завтрка. Поэтому веса не знаю.
Сегодня догуливала свой мини-отпуск, делали с Лю роллы. Вкусно получилось. Устроили маленький праздник. Потом ко мне подружка приходила, болтали.
На ночь покрутила обруч 30 мин.
Воду- норма. Вроде выпила даже побольше 8 стаканов.

В общем, жду завтра отвес :)

Лиди, приветик!!! Но,всё-таки,работ

а не из простых,потому что постоянная коммуникация всё равно выматывает.
Как ты сегодня? Как вес?