Полтора года была вегетарианкой с употреблением только молочки. Чувствовала себя неплохо, но поняла, что моей любви к мясу это не убило, плюнула и ем всё.

Кстати, по моей группе крови (поинтересовалась как-то ) мне не рекомендуется употреблять мою обожаемую гречку и любимые помидоры. После этого и на эти рекомендации махнула рукой.

котоф, какая у тебя группа крови?))

Я стала замечать, что в последнее время мне тяжело есть животную пищу, хотя вегетарианкой никогда не была(( Давным-давно читала про диету по группе крови - и тогда посмеялась, у меня 2-я, и, соответственно мясо не рекомендовано((( Я же ела мясо, яйца, молочные продукты постоянно, и отлично их переносила.

Сейчас чувствую, что склоняюсь более к растительному рациону, и меня это пугает немного((( Я не качаюсь, но стараюсь следить за мышечным тонусом и выполняю ежедневно ОФП. Повторюсь, думала всегда, как Reddy2000 о том, как и что должен есть человек... А теперь вот не знаю...(((

РїРѕ большому счету  ничо читать Рё смотреть РЅРµ нужно - каждый Рё так знает что ему можно Р° что нельзя - просто РјС‹ слушаем рецепторы языка Р° надо слушать желудок Рё печень СЃ почками

Я читала про "все злаки" и даже с одним челом общалась, который считал их слом (овес туда тоже входил). Ну то есть очередная крайность

не все злаки а тока пшеница - есть такое заболевание при котором не усваивается белок из нее

в статье как раз все объясняется, да.

А тут мне вспомнилась группа людей, которые на полном серьезе доказывают, что злаки вообще - яд для человека, и что есть надо только мясо и овощи. Вот так-то. � их мнение тоже очень научно выглядит, основано на якобы исслкдованиях и т.п.

по теории о группах крови мясо хорошо переваривается у первой группы

(я спокойно перевариваю стейк из свенины но насильно переучил себя на баранину о чем не жалею)

зато у второй спагетти

Priya, не хочу тебя разочаровывать, но собирательство пришло как дополнение к охоте, а земледелие - это вообще считай плод эволюции, и ничего общего с природой не имеет. Люди произошли от объеяноподобных существ (которых само собой на земле уже нет), а все обезъяны всеядны, как сказала Локи, и вовсе не откажутся от мяса и яиц (гнезда разоряют, детенышей поедают).

К тому же человеку дан мозг и способность думать. Заметь, что в дикой природе именно хищники и всеядные животные - самые умные. Коровы же редко отличаются умом и сообразительностью. �менно лек способен просчитать траекторию бега своей добычи и атаковать ее. Добыча же способно сбиться в стадо и просто тупо бежать...

РЇ сама очень редко ем красное РјСЏСЃРѕ, особенно СЃРІРёРЅРёРЅСѓ. РџРѕ РјРЅРµ дак РѕРЅР° просто ложится РєРѕРјРѕРј РІ желудке Рё лежит там долго-предолго. РќРѕ СЏ регулярно (ежедневно) ем курицу Рё яйца. Мышцы без РЅРёС… РЅРµ СЃРјРѕРіСѓС‚ расти или даже просто РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊСЃСЏ.

Loki-Lomki

Длина кишечника у человека как у всеядных животных. От травоядных мы отличаемся так же, как и от хищников. Не забывайте про обезьян и медведей хотя бы - в животном мире из всеядных не один только человек. Не надо распространять заблуждения =)

Статья тут, например

Reddy2000 Priya, а как долго ты придерживалась такой схемы? Какие интервалы у тебя были в голодании?

  Придерживаюь полтора РіРѕРґР°, РЅРѕ самый большой период,РєРѕРіРґР° СЏ допускала такой режим было 2 месяца, теперь как разгруз недели РїРѕ 2. РЇ обычно имею последний приём пищи РІ период СЃ 15- 16 часов РґРЅСЏ Рё РґРѕ утра, Р° утром завтракаю часов РІ 8 РёРЅРѕРіРґР° позже Рё получалось перерыв  16 часов РІ среднем.

aspiration На мой взгляд,основным фактором иногда хорошего вида вегетарианцев является банальное увлечение ЗОЖем

Это так. Конечно они практически все помешаны на натуральных продуктах, особо не доверяют продукции из магазина и скажем творог, йогурт , домашний сыр делают сами. Выбор косметических средств тоже исключительно без химии ( аюрведич. крема, масла, лосьоны, розовая вода), хотя есть вегетарианцы, который питаются одними булками и это ужасно.

Тема РјСЏСЃР° очень щекотливая Рё СЏ совсем  РЅРµ хочу СЃРїРѕСЂРѕРІ, РЅРѕ РІСЃС‘ же есть РІ РјСЏСЃРµ РјРЅРѕРіРѕ РјРёРЅСѓСЃРѕРІ. Если проследить РѕС‚ начала вскармливания скота Рё РґРѕ момента РїРѕРєСѓРїРєРё той же вырезки РЅР° прилавке, то волосы дыбом встают какой С…РёРј. обработке подвергается тот кусочек который попадает нам РЅР° стол ( Р° ведь РІС…РѕРґ РёРґСѓС‚ Рё гормональные препарты Рё антибиотики ). РљСЂРѕРјРµ того РјСЏСЃРѕ хорошо усваивается Сѓ людей СЃ нормальным уровнем соляной кислоты РІ желудке, Р° РІРѕС‚ Сѓ РєРѕРіРѕ кислотность нулевая или пониженная, то РјСЏСЃРѕ усваивается очень плохо. Рђ еще читала результыты исследований американцев, так РІРѕС‚ Рє 50 годам Сѓ среднего американца РІ кишечнике скапливается около 5 РєРі каловых камней Рё как утвержают, что это как раз непереваренное РјСЏСЃРѕ.

РќСѓ Рё РЅР° последок РјРѕРё соображения чисто РЅР° примитивном СѓСЂРѕРІРЅРµ. Если посмотреть РЅР° животный РјРёСЂ., то РјС‹ РІРёРґРёРј, что слоны, РЅРѕСЃРѕСЂРѕРіРё, бегемоты, РєРѕСЂРѕРІС‹, буйволы, лошади - РІСЃРµ РѕРЅРё травоядные. РќСѓ, Р° как иначе, РѕРЅРё же совершенно РЅРµ предназначены для охоты. Смешно представить как слон бегает Р·Р° косулей. Р� тем РЅРµ менее это сильные выносливые животные, которые питаются травой Рё РёРј всего хватает для РёС… жизни, РІСЃС‘ необходимое РѕРЅРё получают. Рђ тигр, лев, рысь, волк это хищники Рё РѕРЅРё абсолютно РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ устроены, РїСЂРёСЂРѕРґР° снабдила РёС… когтями, клыками, мышцами, Рё что РЅРµ мало важно коротким кишечником, для того чтобы РјСЏСЃРѕ переваривалось Рё выводилось РёР· организма. РќСѓ РІРѕС‚ СЏ думаю, Р° Рє РєРѕРјСѓ ближе человек? Как нас задумала РїСЂРёСЂРѕРґР°? Ведь нам РЅРµ даны клыки хищника, Сѓ нас нет таких когтей, разве человек без РѕСЂСѓРґРёР№ для охоты СЃРјРѕРі Р±С‹ РєРѕРіРѕ то сразить, догнать Рё растерзать? Рђ наши Р·СѓР±С‹, РѕРЅРё такие же плоские как Сѓ травоядных Рё кишечник очень длинный опять таки как Сѓ травоядных. РњРЅРµ кажется РІСЃС‘ же матушка РїСЂРёСЂРѕРґР° изначально нас сделала травоядными, РЅРѕ наделили мозгами Рё способностью эволюционировать Рё приспосабливаться Рє изменениям окружающей среды. РќСѓ РїРѕ РїСЂРёСЂРѕРґРµ РјС‹ ближе Рє травоядным. Просто наш организм был,как РјРЅРµ  РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, заточен РЅР° вегетарианскую пищу - собирательство,земледелие это , то Рє чему РјС‹ как раз чисто физически Рё приспособлены. Охота Рё скотоводство это уже последствия эволюции Рё Р±РѕСЂСЊР±Р° Р·Р° выживания РІ условиях изменения климата.  Р’РѕС‚ Рё стали РјС‹ всеядными.

Потребляя в пищу мясо, человек, как правило, упрятывает его под кетчупы, соусы и подливы. Он обрабатывает и видоизменяет его множеством разных способов: жарит, варит, тушит и т.д. Для чего все это? Почему бы, подобно хищникам, не есть мясо сырым? Многие диетологи, биологи и физиологи убедительно продемонстрировали: люди неплотоядны от природы. �менно поэтому они так старательно и видоизменяют нехарактерную для себя пищу.

Р’СЃС‘ , что СЏ написала это Р�РњРҐРћ конечно, Р° сама СЏ опыт вегетарианства имела, РЅРѕ сейчас ем белое РјСЏСЃРѕ, красное РЅРµ ем. Это РЅРµ РјРѕРё твердые убеждения. Р° скорее рассуждения РЅР° тему вегетарианства.) Ученые мужи РјРЅРѕРіРѕ СЃРїРѕСЂСЏ Рё РЅРµ РїСЂРёРґСѓС‚ Рє согласию, так что СЏ РјРѕРіСѓ лишь иметь  С‚олько СЃРІРѕСЋ СЃРєСЂРѕРјРЅСѓСЋ  точку зрения. Выбрала РІРѕС‚ золотую середину, как РјРЅРµ кажется , отказавшись РѕС‚ красного РјСЏСЃР° Рё умеренно ем белое Рё рыбу.

точно)

Priya, а как долго ты придерживалась такой схемы? Какие интервалы у тебя были в голодании?

У меня в Норвегии уже второй срок. Первый был с 2003 по 2007. Теперь с августа 2010 тут. Все нравится, потому и вернулась :)

А 5 выходных тут в честь Пасхи. Часть народа еще в понедельник разъехалась - жизнь стоит, работа стоит. Печаль...

РќР° РјРѕР№ взгляд,основным  С„актором  РёРЅРѕРіРґР° хорошего РІРёРґР° вегетарианцев является банальное увлечение ЗОЖем : РѕРЅРё едят соответственно овощей РјРЅРѕРіРѕ, баньки, лесок Рё дело РЅРµ РІ РјСЏСЃРµ, РЅРѕ РІРѕС‚ большое количество РјСЏСЃР° естественно тоже РЅРµ айс, так РІРѕС‚ Рё стремимся РјС‹ тут Рє балансу

П.С. если честно мои друзья вегетарианцы- не очень то хорошо выглядят, белка явно не хватает, анемия не проходящая, хотя все веселые и я их люблю))

Reddy2000 

А ты давно в Норвегии живешь? Тебе нравится? А что у вас там за выходные 5 дней? По какому поводу страна гуляет?

котоф 

 С‚С‹ имеешь РІ РІРёРґСѓ 365 дней твоего питания РІ режиме СЃ 12 РґРЅСЏ РґРѕ 18 вечера? РќР° сколько СЏ РїРѕРјРЅСЋ ты РІ период СЃ 12-18 ел РІСЃС‘, что РЅРµ прибито? Р� именно 18 часовое голодание позволило Рё похудеть Рё помолодеть, правильно? РўРѕ есть РІ этот период Сѓ тебя РЅРµ было РЅРё подсчета калорий, РЅРё какой то схемы питания, РєСЂРѕРјРµ ограничений РїРѕ времени. Рђ ты РЅРµ  РїСЂРѕРІРѕРґРёР» никаких обследований после этих 365 дней? РЇ РІРѕС‚ тоже делала большие интервалы РІ питании, Рё отметила очень Очень положительные результаты. РќСѓ РІРѕ первых помолодела просто лет РЅР° 10 это точно, РІРѕ вторых было РјРЅРѕРіРѕ энергии, такое ощущение, что СЏ принимаю какой то энерготоник, РІ третьих ушла РІСЃСЏ тяжесть РІ области печени, потом совершенно РЅРµ понятно РєСѓРґР° подевалась аллергия, которая меня жутко мучила. Положительные моменты СЏ отметила, РЅРѕ обследоваться конечно СЏ РїРѕ серьёзному РЅРµ обследовалась Рё сказать, было ли что то отрицательное РІ этом деле Рё какие то скрытые проблемы имели ли место СЏ РЅРµ знаю, РЅРѕ самочувствие отличное Рё внешний РІРёРґ изменился РґРѕ неузнаваемости.

РЅРѕ ты посмотри РЅР° теток которые РІ 40 выглядят РЅР° 68 - РѕРЅРё же постоянно чтото жрут Рё днем Рё ночью 

точно, сама такой была))) Да, и ты тоже я помню работал и по ночам метелил пиццы и прочее , лакируя всё это не одним литром пивусика.

скорее не отказ от мяса на них так влияет а общее кол-во пищи

в библии описывается старец проживший 1000 лет он ел только кузнечиков и мед

мы сейчас подошли с тобой к разрушению столпов диона а именно к искуственному замедлению обменных процесов в организме

лично СЏ - это РЅРµ РёР· книжек - помолодел Р·Р° 365 дней РЅР° 40 лет(РјСЏСЃРѕ СЏ ел) - думаю Рё РґСЂСѓРіРёРµ это РјРѕРіСѓС‚

но ты посмотри на теток которые в 40 выглядят на 68 - они же постоянно чтото жрут и днем и ночью

я пил хром - вроде децл помогало - но постольку поскольку я долгое время курил 40 косяков марихуаны в день у меня мозги работают не как у обычного человека я могу просто "разлюбить" сладкое усилием воли

Нет, не постоянно. Надо делать перерыв. Летом обычно и не пью, когда достаточно овощей и фруктов. Зимой пью, потому что тут очень не хватает витамином (овощу тут все привозные, тепличные, фу).

Reddy2000 Вегетарианство это очень спорная тема, и конечно экология играет существенную роль, но я сравниваю окружающих меня людьми в рамках своего города. Вот те, кто вегетарианцы, то практически все выглядят моложе своих лет. Вот вредно это или не так страшно, но именно визуально это проявляется.

А витамины ты пьешь постоянно?

По поводу вегетариантсва:

лет 10 назад СЏ готовила доклад РїРѕ разным диетам (как видам питания, РЅРµ как средсвам похудегния) . Р� РІРѕС‚ такм говорилось, что вегентарианство - РЅРµ лучшая РёР· РЅРёС…, потому что часть витаминов, особенно Р’13, поступает только СЃ РјСЏСЃРѕРј. Рђ эти витамины важны для работы РјРѕР·РіР°.

Есть еще теория, что человек стал разумным именно благодаря потреблению обработанного белка - из жаренного мяса, потому что мозг получал нужные для развития элементы.

Так что я против вегетарианства. А по поводу внешнего вида: по-моему он никак не связан с данной диетой. У меня куча знакомых в Норвегии, которые выглядят на 10 лет моложе своих сверстников в России. По-моему тут дело в экологии...

По поводу хром: я уже несколько лет пью витамины, в состав которых входит хром. Пью разные, но слежу, чтобы часть элементов (хром, кальций и калий, а желательно марганец) всегда присутствовали. Сладкого не хочется. � не тянет. Так что могу подтвердить. По поводу вреда - не знаю.

Рђ кто РЅРёР±СѓРґСЊ принимал С…СЂРѕРј, как средство для уменьшения тяги  Рє сладкому?

Слышала, что помогает, но не вредно ли этим увлекаться?

котоф полное заполнение и растяжение желудка гарантированно

Я редко ем супы, но если ем, то вторые блюда уже не лезут. Такое чувтво заполненности желудка, но проходит немного времени и чувство сытости быстро покидает меня. Ну, а собственно откуда ему взяться, как ты скажежь вода в которой плавает кусок кортошки и морковки.

СЏ РєРѕРіРґР° РІ германии РІ армии служил нас немцы так Рё кормили - второе + салат - через 60 РјРёРЅСѓС‚ чай

по поводу пользы супа в деле похудения противоречий нет - пенопласт еще можно есть - полное заполнение и растяжение желудка гарантированно

тут не надо путать похудение и здоровье

котоф 

 Р° РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ белка, то РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РѕС‚ него стареет быстро организм. Что думаешь РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ? Посколько Сѓ меня РјРЅРѕРіРѕ знакомых вегетарианцев, то РјРѕРіСѓ точно сказать, что выглядят РѕРЅРё практически РІСЃРµ РЅР° РјРЅРѕРіРѕ моложе своего возраста. Конечно есть вегетарианцы тоже толстые Рё питаются РѕРЅРё РѕРґРЅРёРјРё углеводами Рё РјРЅРѕРіРѕ жирного едят, РЅРѕ те, что балансируют СЃРІРѕРµ питание, те РЅСѓ РЅР° зависть великолепно выглядят. Лет РЅР° 5-10моложе своего возраста это точно.Согласись РІ 40 выглядить РЅР° 30 Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! Р� главное РѕРЅРё совсем РЅРµ заморачиваются СЃ калориями Рё белками, живут себе Рё РїРѕ 15- 20 лет стажа вегетарианства Рё РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅРµ жалуются Рё выглядят РЅР° РІСЃРµ 100. РќСѓ может СЏ Р±С‹ Рё поспорила, что это плохо или хорошо, РЅРѕ факты РЅР° лицо.

aspiration

Priya нет не дурость и почему ты это додумала именно так? это не любовь к себе и отсутствие мотивации (в разной степени)

Ну в чём то ты права. Всегда не умела себя любить, теперь вот учусь.

Reddy2000   Хотя РЅРµ знаю, обязательно ли чтобы был именно РїСЋСЂРµ.

РЇ поняла, что РґР°.     Думаю aspiration   права

 РµСЃР»Рё это РЅРµ СЃСѓРї-РїСЋСЂРµ, Р° Р±РѕСЂС‰ например-то РІРѕРґР° сразу СѓС…РѕРґРёС‚, Р° СЃ ней Рё объем, СЃСѓРї РїСЋСЂРµ долго держит объем Рё Рє мозгам поступает сигнал: СЏ сыт

Рё котоф  

тоже мудро мыслит) организм ждет белок чтобы восстановиться и витамины - а ему доют воду в которой плавает кусок кортошки и морковки - но даже картошку он бедолага не может перевариь так как пищеварению мешает вода

Я тут смотрела очередную передачу про питание и старенький такой профессор говорил, что мы просто жутко не правильно делаем, особенно в обед, когда едим и первое, и воторое, и третье . Мол жидкость в супах, жидкость в виде компота и в результате сильно нарушаем процесс пищеварения. Детей так с детства приучаем, короче он сильно был против таких вот комплексных обедов с обилием жидкости.

 Reddy2000 Мнений РјРЅРѕРіРѕ разных. РџРѕ-моему надо просто выбрать то, что РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ тебе лично Рё следовать ему. Р�наче чекнуться можно

  Это точно. Чем больше СЏ читаю Рё смотрю, тем больше РІСЃСЏРєРёС… противоречий одолевает меня. РћРґРЅРё РѕРґРЅРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РґСЂСѓРіРёРµ совсем противположное. Конечно надо прежде всего ориентироваться РЅР° себя, слушать  РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј, что ему хорошо, Р° РѕС‚ чего дискомфорт.

а ты когда делала поледний раз МРТ почек? с нашими Е234 и красителям эдентичным натуральным если не камни то печок есть у всех - мне матушка ведунья так сказала - она видит внутренние органы людей круче чем узи

Котоф, у меня нет камней в почках, чего им рассасываться? Вообще не жалуюсь на такие вещи. тьфу-тьфу-тьфу.

А суп имелся ввиду несколько иной в этом фильме, читай внимательнее (если уж не стал смотреть) - там все те же ингредиенты, что другая группа ела по-отдельности, т.е. курица, овощи и рис. Только все это было перемолото в пюре и разбавлено стаканом воды.

Ну да бог с ними. Я супы уже сама как-то редко ем. Не тянет.

им надо чтото снимать - вот они и снимают - а правда это или выдумка - да им насрать

сто раз говорил - есть лаборатории - сдай анализы - не нужно те ничьё мнение кроме цифр в таблице анализов крови и данные узи почек и печени

если бросила пить молоко и рассосались камни в почках то не пей молоко

если наоборот то пей

ну а чо полезного в супе? организм ждет белок чтобы восстановиться и витамины - а ему доют воду в которой плавает кусок кортошки и морковки - но даже картошку он бедолага не может перевариь так как пищеварению мешает вода

если рассматривать поедание СЃСѓРїРѕРІ как некое времяпровождение....   СЏ лучше позырю РІ это время РєРёРЅРѕ Р° РІ тушку закину стейк РёР· чилийского сибаса

не соглашусь с учеными - у большинства иследованных ими мужчин животы выросли от пива - а пиво все мы знаем это теперь меняет гормональй фон мужского организма в сторону женского

а если растить живот на блинах то это просто живот и на гормоны он не влияет

Хотя есть и такое мнение, что принимать пищу надо только когда желудок полностью освободиться от содержимого предыдущей трапезы, а это не менее 4 часов, как правило, а то и 5.

Я бы даже сказала, что это не мнение, а непоймичо. Потому что если говорить про желудок, то он полностью освобождается от пищи часа два - дальше пища уходит перевариваться в кишечник. А если это понимать как "когда пища переварится полностью", то это сутки и более.

BBC это вообще то Англия

Priya нет РЅРµ дурость Рё почему ты это додумала именно так? это РЅРµ любовь Рє себе Рё отсутствие мотивации (РІ разной степени) 

Фильмец смотрела давно, мне он очень понравился, даже ссылки скидывала

про супы, если это не суп-пюре, а борщ например-то вода сразу уходит, а с ней и объем, суп пюре долго держит объем и к мозгам поступает сигнал: я сыт

Priya

Оперативно ты - молодец.

Мне просто заняться больше нечем :( У нас тут 5 выходных, я уже вешаюсь...

РЎСѓРїС‹ Сѓ РЅРёС… там какие то РїРѕ нашим меркам Рё РЅРµ СЃСѓРїС‹ РІРѕРІСЃРµ, Р° нечто РІСЂРѕРґРµ каши. Пюрированный РІ блендере СЂРёСЃ, курица, овощи Рё разбавлены слегка РІРѕРґРѕР№. РЇ так понимаю, наши традиционные СЃСѓРїС‹ РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚. РўСѓС‚ важна, как СЏ поняла, сама пюреобразая, плотная  РєРѕРЅСЃРёСЃС‚енция. Такая пища вызывает чувство насыщения РЅР° длительный СЃСЂРѕРє.

Ну я это тоже хотела откомментировать. Хотя не знаю, обязательно ли чтобы был именно пюре. Они же не проверяли на обычном супе. Все равно же все вместе варится в таком случае и консистенция отличается от отдельно риса и курицы, например...

Молочка там рассматривалась как хороший источник кальция, дескать он способствует выводу жиров из организма. Ну так кальций можно и отдельно принимать, но конечно если говорить не о витаминках, а о естественных продуктах, то говорят, что молочка рулит.

РЇ читала несколько исследований, что  именно РёР· молока кальций усваивается организмом лучше всего. Хотя РІ сырах его больше. РќРѕ если есть лактозонепереносимость, то конечно всегда есть выход СЃ добавками.

Про сыры не поняла, не обратила внимание.

Ну там просто когда эту теорию тестировали, молодой человек все говорил, как он любит сыры. А в конце прямо фраза целая была: мол пользя обезжиренного молока, сыров. сливок... Вот я и выпала от такого заявления в осадок.

А про еду 3 раза в день, то наверное это имеется в виду как минимум.

Хотя есть и такое мнение, что принимать пищу надо только когда желудок полностью освободиться от содержимого предыдущей трапезы, а это не менее 4 часов, как правило, а то и 5.

Мнений много разных. По-моему надо просто выбрать то, что подходит тебе лично и следовать ему. �наче чекнуться можно

Ну конечно в фильме всё условно и адаптированно под американцев, дабы привить им хоть что то полезное в области питания. Но забавно посмотреть.

Там по-моему все-таки Англия. Но американская культура сейчас везде, поэтому не суть важно. В Англии, кстати, тоже достаточно серьезные проблемы с питанием. Особенно в школах.

aspiration  priya это РЅРµ максимализм называется .....

Но почему же?

Чрезмерная крайность, в данном случае во взгляде на методы сброса веса. Чрезмерная крайность это и есть максимализм, а уж как это назовут окружающие, это другой вопрос.

Если РєРѕРјСѓ  РїРѕ душе назвать это  дуростью или ещё как то РІ этом СЂРѕРґРµ, так ради Р±РѕРіР°. РЇ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рє этому отношусь. Давно научилась абстрагироваться РѕС‚ чужого мнения, РЅРѕ РєРѕРіРґР° РјРЅРµ самой это нужно, то СЏ его СЃ удовольствием выслушиваю Рё итересуюсь мнением РґСЂСѓРіРёС… людей. РќРѕ если РІ чем то Сѓ меня есть СЃРІРѕРё твердые убеждения, то чужое мнение для меня неважно кто Рё как назовет, то,  что СЏ делаю РІ отношение себя Рё для себя.

priya это не максимализм называется .....

РґР°, согласна, СЏ наверное резко сказала, что РЅРµ верю(извините РЅРµ подумала) РЅРѕ РјРѕРµ мнение-это просто усталость, плюс РїРѕ РєРі судить Рѕ фигуре РЅРµ всегда верно, если РІС‹ продолжаете заниматься правильно спортом, то РѕРЅРѕ РІСЃРµ равно меняется, Рє тому же организм адаптируется Рє нагрузкам Рё образу питания, поэтому СЏ Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ, что рассматривать РґРёРѕРЅ как инструмент, сегодня зажор, завтра обычный день Рё конечно же то плато, которое РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ том, что Р’РЎР• ДОСТАТОЧНО, РЅСѓ это как правило, РєРѕРіРґР° лишнего Рё нет 

ааааа, тогда ясно. У меня организм по-другому устоен.

treecat  Да, просто СЏ максималистка Рё худею всегда довольно РІ жестких условиях. Собралась СЃ силами, сделала рывок Рё отдыхаю потом. Да, СЏ возвращаюсь Рє обычному питанию, обычному режиму. РќРѕ РЅРµ Рє тому бесконтрольному образу жизни, РєРѕРіРґР° СЏ набирала вес, Р° Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ, РЅРѕ более калорийному питанию, которое позволяет РјРЅРµ быть более СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ РІ выборе меню  Рё режима приема пищи. РќСѓ РЅРµ получается Сѓ меня Тише едешь - дальше будешь. РЇ всегда быстро Рё резко худею, Р° потом восстанавливаюсь.