|
|
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
31.8.2012 7:52
|
Leto24, да у меня проблемы с правильным питанием, но пока есть не хочется, силком себя не заставляю.
MashkaYudina, Машуня очень тебя рада видеть!
Как ты сама? какой вес? какие успехи?
У меня все нормально, вчера на новой машине сломался водительский стеклопоъемник - я вся в расстройстве. Она же даже обкатку не прошла... Сегодня поеду по гапрантии
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
31.8.2012 7:42
|
Отчетец за вчера
добавить еду по-старому
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
завтрак
08:00
[?]Молоко Агуша с лактулозой, 50.0× грамм
26
2
1
1
[?]Роллы Гурме Саке/Ролл, 278.0× грамм
392
63
5
25
Всего за завтрак:
418
65
6
26
ужин
17:00
[?]Суши-роллы, 450.0× грамм
540
41
9
59
Всего за ужин:
540
41
9
59
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
958
106
15
85
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
MashkaYudina
Diet-Баллов: 17523
Сообщений: 3277
Город: Екатеринбург
30.8.2012 20:49
|
Привет!!! Зашить могу, давай нитки)))
Как вообще дела семейные? На работе как? 100 лет тебя не видела!!!
/community/post.php?topic_id=47386
Считаю ккалории!ОПЯТЬ!
Торжественное возвращение состоялось 8 марта 2013
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.8.2012 10:35
|
nuxa, ну что такое Танюшка, ты мало кушаешь!!!! Чего это ты??? Добирай до 1200 и то это минимум!!))
Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
30.8.2012 8:52
|
Отчетик за вчера
завтрак
07:40
[?]Яичница глазунья, 150.0× грамм
365
1
31
19
Всего за завтрак:
365
1
31
19
ланч
11:00
[?]Фрукты: Слива (садовая), 200.0× грамм
98
19
1
2
[?]Фрукты: Яблоки, 200.0× грамм
94
20
1
1
Всего за ланч:
192
39
1
2
ужин
17:00
[?]Суши-роллы, 400.0× грамм
480
36
8
52
Всего за ужин:
480
36
8
52
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1037
76
41
74
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
29.8.2012 12:49
|
Leto24, Леночка, да уж название то еще... Зато по-честному!
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
29.8.2012 12:36
|
nuxa, привет, ну вот ты и название дневника поменяла, как то не позитивно))) Ты чего это???
У меня кстати икроножная мышца тоже не меняется в обьеме, знаешь почему, потому, что это все же мышца)))
Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
29.8.2012 12:24
|
Вот еще вопрос, весьма интересный, а почему икры никак не изменились, практически?
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
29.8.2012 7:47
|
Хм, интересно....
С чегой-то я себя вчера так бодро оценила? Что вес записала на 10кг ниже? На самом деле во мне 83.8...
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
28.8.2012 19:38
|
Отчет по питанию:
завтрак
09:00
[?]хелси фиш +, 120.0× грамм
252
16
18
12
[?]хелси чикен, 115.0× грамм
125
20
2
10
Всего за завтрак:
377
35
20
22
обед
16:30
[?]Суши-роллы, 500.0× грамм
600
45
10
65
[?]Даниссимо с хруст. шариками, 130.0× грамм
204
22
9
7
Всего за обед:
804
67
19
72
ужин
19:30
[?]Фрукты: Слива (садовая), 100.0× грамм
49
10
0
1
[?]Фрукты: Персик, 100.0× грамм
45
10
0
1
Всего за ужин:
94
19
0
2
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1275
122
40
96
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
28.8.2012 18:05
|
Мне кажется, мне в пору вешаться... я сегодня замеры устроила...
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
28.8.2012 18:00
|
Да у нас уже давно дождь не проходит, все льет и льет
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
28.8.2012 12:15
|
nuxa, да, так как всегда, обычно хорошо!!!! Только вот вес так и стоит на месте))) а еще у нас дождь и это не много омрачает мое хорошо, но совсем не много))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
28.8.2012 12:13
|
Leto24, я вернулась...
Я особо не пропадала, только на чуточку совсем
Я катаюсь, да, мне нравится))) Как у самой дела?
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
28.8.2012 11:51
|
nuxa, ну вот, пропала, появилась, пропала, появилась))) ты такая не постоянная)))
Автомобилистка, как тебе на новенькой машинке)) шикуешь??)
Хорошего тебе дня и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
27.8.2012 21:05
|
Итак, возвращаюсь к отчетикам!
Итого сегодня сожрато!
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1010
113
35
49
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
16.8.2012 11:13
|
nuxa, привет, чего так, почему не понравилось, что не понравилось??)) рассказывай))
Как по весу и обьемам уходят или ты пока на месте топчишся??)
Хорошего тебе дня иотличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
14.8.2012 13:41
|
На свадьбу сходили... не понравилось! Что-то я себя чувствую ужасно толстой (((( Никак не худеется....
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
tanyazanyat
Diet-Баллов: 1718
Сообщений: 590
Город: Москва
10.8.2012 17:41
|
nuxa, плачу 14тысяч.половина зарплаты почти(((
я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
9.8.2012 11:52
|
Leto24, спасибо солнышко!
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
9.8.2012 11:50
|
nuxa, _)))) привет, мне цифры на номерах тоже очень нравятся!!!
Поздравляю, она у тебя красотка)) ну что теперь можешь начинать планировать поездку в одессу в следующем году))))
И давай уже переходи рубеж, я конечно понимаю с перечисленными тобой продуктами тяжело стройнеть, но нужно!!!!
Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
9.8.2012 11:42
|
вчера было 81.4 это типа отвесик махонький...
Хочу скорее перейти рубеж 80килограммовый
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
8.8.2012 7:55
|
Вчера получила номера - наконец-то, но как это было...
С работы рванула в ГАИ, и не в какое-нибудь, а к черту на рога на перерву. Я когда машину продавал было восскресенье и единственное ГАИ, которое работало - это там. А я номера свои сохранить хотела, вроде ничего особенного, но я к ним привыкла и полюбила - В245ЕН...
Ну вообщем прошла я все окошки и проверки, прихожу за старыми номерами - они мне говорят, что сегодня последний день, я конечно об этом знала. В итоге выяснилось, что их утилизировали... я жутко расстроилась
Пошла за новыми номерами, стою на получение, смотрю в ПТС и вижу Т494ХЕ... буквы конечно не очень, но зато цифры
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
7.8.2012 11:04
|
tanyazanyat, много это сколько, если не секрет?
Я тоже транжирила раньше, теперь научилась жить почти ничего не тратя... Зато большие вещи появляются! =)
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
tanyazanyat
Diet-Баллов: 1718
Сообщений: 590
Город: Москва
7.8.2012 11:03
|
nuxa, надо подкопить.я транжира страшная!!!и за квартиру плачу много
я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
7.8.2012 9:08
|
О, эти незабываемые ощущение! Мне хочется ее трогать и трогать, сидеть в ней и сидеть! Не хочу работать - хочу кататься!
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
7.8.2012 9:07
|
И так, я вчера питалась скоромно! Времени и желания не было, а адреналина много!
Завтрак:
- печенье с отрубями = 80гр на 466калл + кофе со сливками два раза
- перекус - мороженное рожок 100гр, хз сколько каллорий! В новой машине с падением кусочка под сиденье и брызгами на руль
- ужин - шоколод молочный грамм 50!
Ну чтож меня ругать можно! Ни одного полезного продукта одна фигня!
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
7.8.2012 8:23
|
tanyazanyat, я себя без руля уже давно не представляю! =) Для меня поход в метро - это сметри подобно! Во-первых у меня страх замкнутого пространства
А ты машинку сейчас понятнешь, если на права пойдешь сдавать? Вообще автошкола сейчас уже что-то около 30 стоит ...
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
7.8.2012 8:21
|
Доброе утро!
Мы с машинкой встретились! О, она меня удивила! Смогла так сказать поразить своей продуманностью и качеством!
Я ожидала получить что-то вроде своего гетца, но с кондиционером, а теперь понимаю, что это полноценный большой машин :-)
Короче, у нас любофф
Фото нет! Но, она как две капли воды похожа на эту! =)
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
6.8.2012 17:16
|
nuxa, ПОЗДРАВЛЮ!!!!
Сфоткаешь, свою ненаглядную!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
tanyazanyat
Diet-Баллов: 1718
Сообщений: 590
Город: Москва
6.8.2012 17:13
|
nuxa, поздравляю))))
у меня подруа недавно начала ездить,и я что то так сама загорелась!!!!!))))тоже хочу)))
я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
6.8.2012 13:52
|
Все, позвонили с салона! Сегодня забираю!
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
6.8.2012 12:58
|
Leto24, спасибо моя дорогая!
tanyazanyat, у меня долго телека не было, сейчас на новой квартире есть!
Да, машину никак не заберу Сегодня после двух скажут, смогу ли я ее забрать сегодня или уже завтра...
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
6.8.2012 12:51
|
nuxa, привет, ну вот, мы вчера тоже целый день валялись, телек смотрели, только мы смотьрим кино, чтоб не портить себе настроение, чего и тебе желаю!!))
По поводу фоточек, все не так плохо, как ты пишешь, но может стать на много лучше, теперь с осознанием всех проблем, ты можешь медленно и уврененно стройнеть!!!!
Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!
Кстати, как я поняла машинку вы еще не забрали?)
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
tanyazanyat
Diet-Баллов: 1718
Сообщений: 590
Город: Москва
6.8.2012 12:24
|
nuxa, ой не смотри ты его...у меня нет телеизора.но в интернет помоев тоже хватает))а телек вапще рвотный рефлекс вызывает!
я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
6.8.2012 8:39
|
Нет, мне конечно везет как утопленнику с этой машиной, но я очень надеюсь ее сегодня забрать.
Вчера весь день валялись на диване и смотрели телек... Нет, вы мне скажите! Это я что-то не преувеличиваю или у нас по телеку крутят только мокруху-чернуху и несвязеный бред? Я за вчера услышала как избавиться от порчи, как выгнать из дома полтергейста? Из уст чиновника новосибирской области фразу: "Да, не мы его мочить не хотели, если бы хотели его замочить - то в Новосибирске - это вообще не проблема!". И это не считая конца света, концерогенных добавок, 25 кадра и мутантов-пришельцев...
Мне страшно, если честно, в каком мире мы живем... На самом деле телевизор смотрят дети, которые во все это верят. Я уже в серьез начинаю понимать, что цензура при советском союзе - это было не плохо! Нельзя, нельзя, столько чернухи выливать на людей! Где моральные ценности? Чему мы учим своих детей?...
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
tanyazanyat
Diet-Баллов: 1718
Сообщений: 590
Город: Москва
4.8.2012 22:25
|
как я кошек люблю))))у меня была киска,но месяц назад увезла ее маме.потому что ее гиперактивность нас убивала..НО Я СКУЧАЮ
оч люблю книги,МУЗЫКУ!!!ааа это самое прекрасное в мире.я без наушников не выхожу никуда!!!
гулять по москве люблю))особенно сейчас летом
из спорта-велик волейбол плавание)
РАНЬШЕ ХОДИЛА В БАССЕЙН
я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
4.8.2012 22:19
|
tanyazanyat, а чем ты увлекаешься?
Я вот раньше очень фитнесс любила, и сейчас люблю, но времени нет. Животных люблю, у меня две кошки, аквариум, попугайчики.
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|
tanyazanyat
Diet-Баллов: 1718
Сообщений: 590
Город: Москва
4.8.2012 21:54
|
у меня тоже не оч с ней((а вот лексика норм.хорошая преподща была
я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117
|
nuxa
Diet-Баллов: 6047
Сообщений: 2006
4.8.2012 20:02
|
tanyazanyat, у меня с грамматикой совсем плохо! Я когда просто читаю не все понять могу=(((
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
|