Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Help me! Как не обожраться на Дне Рождения???

 
    
 
  Всего Страниц (40):    40393837363534первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, да у меня проблемы с правильным питанием, но пока есть не хочется, силком себя не заставляю.

 

MashkaYudina, Машуня очень тебя рада видеть!

Как ты сама? какой вес? какие успехи?

У меня все нормально, вчера на новой машине сломался водительский стеклопоъемник - я вся в расстройстве. Она же даже обкатку не прошла... Сегодня поеду по гапрантии

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетец за вчера

 

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ    завтрак 08:00 [?]Молоко Агуша с лактулозой, 50.0×грамм 26 2 1 1 [?]Роллы Гурме Саке/Ролл, 278.0×грамм 392 63 5 25 Всего за завтрак: 418 65 6 26    ужин 17:00 [?]Суши-роллы, 450.0×грамм 540 41 9 59 Всего за ужин: 540 41 9 59     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  958 106 15 85
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!!! Зашить могу, давай нитки)))
Как вообще дела семейные? На работе как? 100 лет тебя не видела!!!
/community/post.php?topic_id=47386
Считаю ккалории!ОПЯТЬ!
Торжественное возвращение состоялось 8 марта 2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, ну что такое Танюшка, ты мало кушаешь!!!! Чего это ты??? Добирай до 1200 и то это минимум!!))

Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за вчера

 

 завтрак 07:40 [?]Яичница глазунья, 150.0×грамм 365 1 31 19 Всего за завтрак: 365 1 31 19    ланч 11:00 [?]Фрукты: Слива (садовая), 200.0×грамм 98 19 1 2 [?]Фрукты: Яблоки, 200.0×грамм 94 20 1 1 Всего за ланч: 192 39 1 2    ужин 17:00 [?]Суши-роллы, 400.0×грамм 480 36 8 52 Всего за ужин: 480 36 8 52     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1037 76 41 74
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, Леночка, да уж название то еще... Зато по-честному! 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, привет, ну вот ты и название дневника поменяла, как то не позитивно))) Ты чего это???

У меня кстати икроножная мышца тоже не меняется в обьеме, знаешь почему, потому, что это все же мышца)))

Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот еще вопрос, весьма интересный, а почему икры никак не изменились, практически?

 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хм, интересно....

С чегой-то я себя вчера так бодро оценила? Что вес записала на 10кг ниже?
На самом деле во мне 83.8... 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет по питанию:


   завтрак
09:00 [?]хелси фиш +, 120.0×грамм 252 16 18 12 [?]хелси чикен, 115.0×грамм 125 20 2 10 Всего за завтрак: 377 35 20 22    обед 16:30 [?]Суши-роллы, 500.0×грамм 600 45 10 65 [?]Даниссимо с хруст. шариками, 130.0×грамм 204 22 9 7 Всего за обед: 804 67 19 72    ужин 19:30 [?]Фрукты: Слива (садовая), 100.0×грамм 49 10 0 1 [?]Фрукты: Персик, 100.0×грамм 45 10 0 1 Всего за ужин: 94 19 0 2     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1275 122 40 96
Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется, мне в пору вешаться... я сегодня замеры устроила...

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да у нас уже давно дождь не проходит, все льет и льет

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, да, так как всегда, обычно хорошо!!!! Только вот вес так и стоит на месте))) а еще у нас дождь и это не много омрачает мое хорошо, но совсем не много))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, я вернулась...

Я особо не пропадала, только на чуточку совсем

Я катаюсь, да, мне нравится)))
Как у самой дела? 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, ну вот, пропала, появилась, пропала, появилась))) ты такая не постоянная)))

Автомобилистка, как тебе на новенькой машинке)) шикуешь??)

Хорошего тебе дня и отличного настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, возвращаюсь к отчетикам!

Итого сегодня сожрато!

   завтрак 09:00   [?] Хелси рап греческий, 100.0×грамм 203 14 3 14 [?] хелси чикен, 100.0×грамм 109 17 2 9 [?] Молоко пастеризованное 3.2% жирности, 100.0×грамм 60 5 3 3 Всего за завтрак: 372 36 8 26
   полдник 18:00   [?] Салат из свежих помидоров, 200.0×грамм 118 7 8 3 [?] [+] РецептМакароны по-флотски (говядина), 150.0×грамм 471 57 18 19 [?] Кетчуп, 50.0×грамм 49 13 0 1 Всего за полдник: 638 77 27 23
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1010 113 35 49

 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, привет, чего так, почему не понравилось, что не понравилось??)) рассказывай))

Как по весу и обьемам уходят или ты пока на месте топчишся??)

Хорошего тебе дня  иотличного настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На свадьбу сходили... не понравилось!
Что-то я себя чувствую ужасно толстой (((( Никак не худеется.... 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, плачу 14тысяч.половина зарплаты почти(((

 

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, спасибо солнышко!

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, _)))) привет, мне цифры на номерах тоже очень нравятся!!!

Поздравляю, она у тебя красотка)) ну что теперь можешь начинать планировать поездку в одессу в следующем году))))

И давай уже переходи рубеж, я конечно понимаю с перечисленными тобой продуктами тяжело стройнеть, но нужно!!!!

Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера было 81.4 это типа отвесик махонький...

Хочу скорее перейти рубеж 80килограммовый

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера получила номера - наконец-то, но как это было...

С работы рванула в ГАИ, и не в какое-нибудь, а к черту на рога на перерву. Я когда машину продавал было восскресенье и единственное ГАИ, которое работало - это там. А я номера свои сохранить хотела, вроде ничего особенного, но я к ним привыкла и полюбила - В245ЕН...

Ну вообщем прошла я все окошки и проверки, прихожу за старыми номерами - они мне говорят, что сегодня последний день, я конечно об этом знала. В итоге выяснилось, что их утилизировали... я жутко расстроиласьsmile

Пошла за новыми номерами, стою на получение, смотрю в ПТС и вижу Т494ХЕ... буквы конечно не очень, но зато цифрыsmile

 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tanyazanyat, много это сколько, если не секрет?

Я тоже транжирила раньше, теперь научилась жить почти ничего не тратя... Зато большие вещи появляются!  =) 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, надо подкопить.я транжира страшная!!!и за квартиру плачу много

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, эти незабываемые ощущение! Мне хочется ее трогать и трогать, сидеть в ней и сидеть!
Не хочу работать - хочу кататься!smile 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так, я вчера питалась скоромно! Времени и желания не было, а адреналина много!

Завтрак:

- печенье с отрубями = 80гр на 466калл + кофе со сливками два раза

- перекус - мороженное рожок 100гр, хз сколько каллорий! В новой машине с падением  кусочка под сиденье и брызгами на рульsmilesmilesmile

- ужин - шоколод молочный грамм 50!

 

Ну чтож меня ругать можно! Ни одного полезного продукта одна фигня!

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tanyazanyat, я себя без руля уже давно не представляю! =) Для меня поход в метро - это сметри подобно! Во-первых у меня страх замкнутого пространстваsmile

 

А ты машинку сейчас понятнешь, если на права пойдешь сдавать? Вообще автошкола сейчас уже что-то около 30 стоит ...

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! 

Мы с машинкой встретились! О, она меня удивила! Смогла так сказать поразить своей продуманностью и качеством!

Я ожидала получить что-то вроде своего гетца, но с кондиционером, а теперь понимаю, что это полноценный большой машин :-) 

Короче, у нас любоффsmilesmilesmile

Фото нет! Но, она как две капли воды похожа на эту! =)

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, ПОЗДРАВЛЮ!!!!

Сфоткаешь, свою ненаглядную!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, поздравляю))))

у меня подруа недавно начала ездить,и я что то так сама загорелась!!!!!))))тоже хочу)))

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, позвонили с салона! Сегодня забираю!smile

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, спасибо моя дорогая!

 

 

tanyazanyat,  у меня долго телека не было, сейчас на новой квартире есть!

 

Да, машину никак не заберуsmile Сегодня после двух скажут, смогу ли я ее забрать сегодня или уже завтра...

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, привет, ну вот, мы вчера тоже целый день валялись, телек смотрели, только мы смотьрим кино, чтоб не портить себе настроение, чего и тебе желаю!!))

По поводу фоточек, все не так плохо, как ты пишешь, но может стать на много лучше, теперь с осознанием всех проблем, ты можешь медленно и уврененно стройнеть!!!!

Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!

Кстати, как я поняла машинку вы еще не забрали?)

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nuxa, ой не смотри ты его...у меня нет телеизора.но в интернет помоев тоже хватает))а телек вапще рвотный рефлекс вызывает!

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileНет, мне конечно везет как утопленнику с этой машиной, но я очень надеюсь ее сегодня забрать.

Вчера весь день валялись на диване и смотрели телек... Нет, вы мне скажите! Это я что-то не преувеличиваю или у нас по телеку крутят только мокруху-чернуху и несвязеный бред? Я за вчера услышала как избавиться от порчи, как выгнать из дома полтергейста? Из уст чиновника новосибирской области фразу: "Да, не мы его мочить не хотели, если бы хотели его замочить - то в Новосибирске - это вообще не проблема!".  И это не считая конца света, концерогенных добавок, 25 кадра и мутантов-пришельцев...

Мне страшно, если честно, в каком мире мы живем... На самом деле телевизор смотрят дети, которые во все это верят. Я уже в серьез начинаю понимать, что цензура при советском союзе - это было не плохо! Нельзя, нельзя, столько чернухи выливать на людей! Где моральные ценности? Чему мы учим своих детей?...

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как я кошек люблю))))у меня была киска,но месяц назад увезла ее маме.потому что ее гиперактивность нас убивала..НО Я СКУЧАЮ

оч люблю книги,МУЗЫКУ!!!ааа это самое прекрасное в мире.я без наушников не выхожу никуда!!!

гулять по москве люблю))особенно сейчас летом

из спорта-велик волейбол плавание)

РАНЬШЕ ХОДИЛА В БАССЕЙН

 

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tanyazanyat, а чем ты увлекаешься? 

Я вот раньше очень фитнесс любила, и сейчас люблю, но времени нет. Животных люблю, у меня две кошки, аквариум, попугайчики.

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже не оч с ней((а вот лексика норм.хорошая преподща была

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tanyazanyat, у меня с грамматикой совсем плохо! Я когда просто читаю не все понять могу=(((

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043
  Всего Страниц (40):    40393837363534первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика