У меня такое ощущение, что я с неба упала и вообще ничего не знаю. Спасибо девочки

Оль спасибо, а вот эта глина специально для обертываний и что такое ац-масло. Типа приходишь и в аптеке все это просишь?

Маша, добрый вечер!

Обертывания... Я делаю с голубой глиной. Еще делаю с АЦ-маслом. Покупаю в аптеке. Мажусь. Обертываюсь. � занимаюсь спортом. Потешь по страшному. Очень хорошо объем уменьшает.

А еще можно ламинарию смешать с голубой глиной. Намазаться и обернутся.

Еще шоколод. Растапливаеш и мажешься. Объвертываешься.

Вот все. что я знаю. А вообще здесь на дионе есть стантьи про обертывания.

мне надо материалы закупить

Всегда пожалуйста!!!

Я сегодня буду глиной обёртываться

Рћ Кара спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ!!!! РЇ так рада!!!  Буду пробовать!!!

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

АНТ�ЦЕЛЛЮЛ�ТНОЕ ОБЕРТЫВАН�Е- по эффективности воздействия один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом ( сравним разве что с 40- минутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа ).

Приносит ли вред антицеллюлитное обертывание тела?

Холодное обертывание- нет. Доказано, что оно абсолютно безопасно. Однако, если у вас есть какие- либо медицинские проблемы вы сначала должны проконсультироваться с врачом. Совершенно очевидно, что нельзя делать антицеллюлитные обертывания во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживляющими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже.

Сердечно- сосудистые заболевания, диабет, варикозные вены, астма, заболевания печени и почек не являются противопоказаниями для проведения сеансов антицеллюлитного обертывания.

Горячее антицеллюлитное обертывание намного эффективнее холодного, но имеет больше противопоказаний:

гинекологические заболевания
сердечно- сосудистые заболевания
проблемы с почками
опухоли любой природы
дерматиты, ранки на коже
беременность
варикозные расширения

�так, для антицеллюлитного обертывания приготовьте длинные полотна тонкой полиэтиленовой пленки ( можно приобрести готовую продуктовую пленку в рулоне ) шириной 20- 30см, теплый плед или одеяло, бумажное полотенце для рук, состав, который будите наносить на кожу.

Состав для антицеллюлитного обертывания таков (рассмотрим самые доступные варианты):

Готовая грязь ( термальная, грязь Мертвого моря, грязь на основе глины и т.п. ) или глина. Предварительно слегка разотрите и наносите тонким слоем кистью или рукой на проблемные места ( можно добавить 2- 4 капли эфирного масла в состав ).
Бурые водоросли ( сейчас продаются в аптеках и супермаркетах ); способ использования зависит от приобретенного товара, либо разведите их теплой водой ( следуйте инструкции по применению. которая обязательно должна быть на упаковке ), либо же приобретите уже готовое водорослевое обертывание. Также разогрейте до 37 С и наносите кистью или рукой на проблемные места.
Антицеллюлитное масло (можно взять состав, приготовленный самостоятельно, или купить готовый).
Мед ( 2 столовые ложки, добавить 4 капли эфирного масла ), чуть- чуть подогреть, чтобы был теплым.
Зеленый чай: 2 столовые ложки измельченного зеленного час залить горячей водой, чтобы образовалась кашица, добавить пару капель масла, нанести на кожу. То же самое можно проделать с молотым кофе.

Антицеллюлитное обертывание будет эффективнее, если его проводить после применения термоактивного геля или крема, "сжигающего" жиры, с кофеином либо теобрамином (перед обёртыванием ни термогель, ни крем не смывать).

Оберните пленкой подвергающиеся воздействию места ( обертывайте по спирали по направлению снизу ( от стоп ) вверх ( к области паха ) ) и ложитесь на 25- 30 ( не больше! ) минут под одеяло. � снова крем. Затем- душ, и обязательно еще раз пройдитесь антицеллюлитным кремом по проблемным зонам ( лучше всего иметь несколько антицеллюлитных кремов- термо- или жиросжигающий и улучшающий микроциркуляцию ).

Поскольку антицеллюлитное обертывание- весьма мощное по воздействию антицеллюлитное средство, оно рекомендуется только для взрослых людей, но и в этом случае за счет выброса токсинов и продуктов расщепления жиров в кровь сначала могут наблюдаться усиление сердцебиения, слабость и головокружение, обострение хронических заболеваний, раздражения и сыпь на коже. Это все, конечно, пройдет, наступит улучшение, но при возникновении таких реакций лучше посоветоваться с врачом.

Как часто можно делать антицеллюлитные обертывания?

Через 1- 3 дня, курс не менее 12 процедур.

Кстати здесь нашла статью о борьбе с целюлитом:

/articles/article.php?id=479

Привет Маш!

Сегодня ужасно, наверное из-за кд. Даже поход в солярий не помог((( Срочно нужна помощь

Вот я думаю где бы это развесить дома

Мотивация на сегодня - если не буду жрать_то скоро мое тело будет таким же красивым

Записывать особо нечего,

завтра посмотрим, у меня сегодня желудок болит, есть не могу, мож завтра это на весах отразится

Машуль, ну вот и ты решилась на дневничок, поздравляю!!! Записывай в нём все свои успехи, а мы будем за тебя радоваться

Ну вместе сможем я думаю

Ничего! Скоро все красотками стройными будем! Главное не отступать от намеченной цели!

Тем кто с утра занимается, надо медаль давать..я еле сползаю с постели

Фаня я стараюсь, 40 минут тренировок по утрам.

Кариночка спасибо большое!!!

Машуля, с дневничком тебя

У всех бока и живот! Надо больше работать нам над собой! � меньше лениться!!!

Зато теперь мне очень сложно себя сдерживать, иногда вылезаю за кк

Надо пендаль

Я вот в полночь ела, но в кк вписалась, а на след. день водичку пила и ела совсем чуть чуть

Как же можно удержаться на нг. Я вот только только все почти скинула. что наела.

О Маш привет! Присоединяйся к обсуждениям!

Это под одеждой не видно того от чего я избавляюсь, если б не лето, то все ок, а как раздеваться, так у меня боки и т.п.

Фаня, я тебя рада видеть!

Всем добро пожаловать

Да Оль, на аве я, я начала считать калории, тренировалась понемногу, потом немного больше тренировалась, 2 разгруза себе устроила, держалась даже на нг и др

Привет!

Я уже тут!!!!

Маша, можно так? Расскажи немного о себе. Как скидывала эти 7 кг.

А авке-это ты?

Спасибочки за открытку)))

Спасибо большое!!!

Я вот первые 7 можно сказать легко скинула, а вот остальные....

Привет, Мария! С дневничком тебя. Мне вот осталось всего 8 кг. Но они полгода никак не хотят уходить.

Осталось всего 10 кг..... Мне кажется самое трудное впереди...