Кроме вышеперечисленного вреда, эта "диета" плоха и тем, что едва ли легко переносится. Легкоусваиваиваемые углеводы повышают аппетит, поэтому чувство голода будет беспокоить даже самых стойких. А вес стойко уйти на такой диете не может по определению.
Углеводный разгруз делают на медленных углеводах, а на легкоусваиваемых никакого толка не будет, увы.
I go slow, but I get there!
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 90541
Сообщений: 36485
Город: Москва 30.4.2008 19:46
Как углеводный разгруз можно попробовать, если очень хочется. Переносится плохо, как и любой разгруз на простых углеводах.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва 30.4.2008 19:14
Ничего кроме кариеса и непорядка в желудочно-кишечном тракте эта диета не принесет... нет клетчатки, нет минералов и витаминов... с белками тоже не порядок.
И зачем себя травить? Если достаточно просто контролировать калории на сайте.
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
6 кг за 5 дней можно потерять только на полном голодании. Это противоречит философии форума. а это уже не имхо, а научно доказанный факт.
Все мне позволено, но не все полезно. И ничему я не раба
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gemuesP_i104P_99_96,2_69_abs.png" /></a>
Я про эту диету давно знаю, подруги на ней пробовали сидеть. Только вообще в оригинале не 2 батончика надо, а 100г плитка горького шоколада от 70% какао. Первый день более-менее переносится, потом хуже. После прекращения вес обратно приходит:( Все ж моно диеты не очень (имхо)
Недавно нашла такую диету. И была приятно удивлена, так как оч люблю сладкое и думаю продержаться на ней можно. в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, выпить кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того, как поедите. За пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограммов. Может стоит попробовать хотя бы денек разгрузочный?