Приветики ВСЕМ!!! Поздравляю всех с новым годом и наступающим Рождеством! Всех благ Вам и вашим семьям! Чтобы сбылись самые смелые, самые заветные мечты. Ну и конечно же встретить лето в желаемом весе! � чтобы сразить всех наповал, надо начинать работу уже сейчас. Что скажите?

ой, я прам своим глазам не поверила, как обнаружила движение в темке!!! Уряяяя!! Мы почти все здесь!! Я тоже растолстела. Утром вес был 92.100!!! Вот где ужассс!!!

Приветик! Вот и пример надо брать с таких, а энергию черпать в собственных ресурсах. Я вот сейчас буду заниматься привлечением клиентов на обслуживание в наш банк, вот у меня стимул есть (пусть не очень серьезный, но все же), встречи с разными людьми и все время надо хорошо выглядеть, и в подчинении у меня будут два молодых парня.... Стала ходить на тренировки, вот уже месяц 2 раза в неделю, и вот в эти два дня я перестала есть вечером. Маленький, но правильный шаг есть. Так что давай-ка, дорогушечка, бум вместе идти к стройности. Бери себя в руки и я вместе с тобой! А там смотришь и Шурка к нам объявиться...

Даааа, какое то болото, хочется есть и спать.

Гдеб энергией зарядиться? РЈ нас РЅР° работе отмечали юбилей школы-25 лет. приходили РІСЃРµ кто раньше СЃ нами работал, так там РѕРґРЅР° "бабулька", даже язык РЅРµ поворачивается так ее назвать,ей 70 будет РІ следующем РіРѕРґСѓ, так РѕРЅР° РјРЅРµ показалась еще стильнее чем  СЏ ее запомнила лет 15 назад. Молодец, женщина

Приветики всем! У нас че-та совсем движухи нет...тоскливо... Как у вас всех дела? Я снова поправилась, встала на весы, дык чуть в обморок не упала, снова здорова - 72,3 Поэтому начинаю все по-новой, побегала на эллипсоиде и покрутила обручь. Вот кто придумал его с резиновыми пупырышками? Потом все болит и следующий раз дается с большим трудом... и еще все в синяках. Я изменила себе настройки, уменьшила сбрасывание веса до 0,5гр в неделю и увеличила срок постройнения, отчего получила увеличение коридора, может это поможет держаться в рамках...

Антибиотики пьете? 

Как получше будет ты к нам подтягивайся. Да и так тоже заходи!

 РџРѕСЃРєРѕСЂРµР№ вылечиться Варюшке! Летом хоже болеется, бедное дитё)

Да, горло, аж до гнойников, а она толком и полоскать то нек умеет. третий день 39, караул!!!!!

РЇ бодифлек скачивала, РЅРѕ того сайта уже нет.Основательница ГРР�Р  РЅР° английском, Р° СЏ скачивала наших. Если РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРєРµ наберешь тебе кучу выдаст, сейчас полно СЃ какой то Марией Карпан. РѕРЅР° РЅРµ очень сложная РІ исполнении РЅРѕ надо каждый день делать.  Р� тут РЅР° форуме РіСЂСѓРїРїС‹  РµСЃС‚СЊ - поищи

Ой, ну выздоравливайте, это важнее конечно!!!!

А что случилось? Горлышко?

Рђ бодифлекс ты скачивала? РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ занималась РїРѕ нему, РЅРµ дашь ссълку?  РЇ сегодня спортом РЅРµ занималась, Сѓ нас жара стоит страшная!!!

У меня Варька опять заболела 39 температура, только время для себя начнет появляться- бац и опять проблемы. Вчера с подружкой болтала- рассказала что мне в свое время бодифлекс помогал- она вчера так сразу и отзанималась- а я теперь не знаю- Варька с рук не будет слазить пока не выздоровеет

Привет всем! 

Я все таки бросила курить 1.05.11 и за 2 месяца меня разнесло, ого-го как. Дошла я до 93.300 ( учитывая что 2 года я держала 81-84 кг). Потом схватилась за голову, мой муж тоже, даже знакомые начали говорить что я поправилась. � вот теперь я взялась за себя. Пока 90.800, но скоро этой 9 не будет!!! Не хочу ее видеть!!!

 РўР°Рє что девочки давайте поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. 

Шура , а у тебя есть дневничек?

Лилуша, РЅРµ падай РґСѓС…РѕРј, понимаю тебя как никто. РЇ даже РЅР° РґРёРѕРЅ РЅРµ заходила, видела как эти РєРі наростали Рё наростали Рё РІСЃРµ равно ела.  РџРѕСЃС‚авила себе цель- 16 дней СЏ пай девочка,  Р° 2 ем РІСЃРµ!!!! Уже планирую РїРѕС…РѕРґ РІ макдак Рё как СЏ сделаю РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ лазанью, РјРјРјРјРј вкуснятина.)))

я уже даже и не борюсь- сил нет

Хочу в августе съездить на море "дикарем". Хочу в Лазоревское, ни у кого телефончика местного нет или рекомендаций?

от такой которая ещё больше была чем до диона,я тоже разелась дальше не бывает,сама видела на фото,но больше пока не скинула-опять борюсь со своим аппетитом

Минус 8 от какой цифры?

А у меня за 100 перевалило, и я все жру. Что делать? ПОМОГ�ТЕ!!!

я готовлюсь как могу,уже -8 кг(правда не надо было столько наедать,что бы пришлось столько скидывать -а сколько было столько ещё не достигла)

Тишинааааа!

Уже не просто весна, почти лето, скоро раздеваться, кто готов?

Привет всем! Как дела? 

Подтягивайтесь, весна на дворе. Пора готовиться к купальнику!!!

Шура молодец!!!

А я вот с сигаретами борюсь, поэтому разрешаю себе все, так что поправлюсь это точно!((

Всем приветик!

Шурка МОЛОДЕЦ! Вот с кого нужно брать пример!

А я в гонки записалась, пытаюсь сдвинуть себя с мертвой точки, а то и рот не закрывается и спортом перестала заниматься, чяво-то руки опустила... а сечас почти неделю хоть питаться стала в коридоре и то хорошо...

А вот и не угадали я похудела уже на 3 кг

Увы, наверное опять жремсссс

Деффачки, вы где?????

Я здесь. Я ушла в большой спорт)))) Целую неделю отходила. По весу пока результата нет, но коленки из жирка начали уже показываться)))

Завтра будет отвес 100%. У меня после гостей всегда отвес. Я так волнуюсь всем ли всего хватило, вкусно ли получилось, развлечь и т.д. и т.п. что забываю есть))))

Спасибо большое за поздравление!!!

Ушла печь торт РїРѕРєР° РЅР° ногах еще стою)). 

Скоро �ришка обещала присоединиться, Кирюшке почти месяц

Вот опять тишина. АУУУУУ

ЛУЛУША, С ДНЕМ РОЖДЕН�Я. СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ � ТВО�М БЛ�ЗК�М, НУ � СБРОШЕННЫХ КГ КОНЕЧНОЖЕ

Да у меня везде больше нормы, но уже то что я почти все считаю даже когда знаю что больше уже плюс, в принципе я так и начинала первый раз недели 3 просто считала и смотрела чего уменьшить надо

Я калории с 1 по 4 февраля написала, завтра за остальные дни допишу. Выкладывай ты тоже!

Наверное ей помогает "гризинг" все время жуешь то в чем мало калорий, то бишь травку какую-нибудь или морковку. Жить все время думая о еде не интересно

РЇ давным -давно (лет 15 назад) читала интервью СЃ Клаудией Шиффер. РћРЅР° сказала, что Сѓ нее нет чувства насыщения, Рё  С‡С‚Рѕ РѕРЅР° постоянно испытывае чувство голода. Питается точно РїРѕ-расписанию, что Р±С‹ держать себя РІ форме. РЇ еще  С‚РѕРіРґР° подумала, что СЏ такая же. РњРЅРµ что РЅРµ дай, СЏ РІСЃРµ съем  Рё еще захочу. 

Ее слова мне, кстати очень помогают, когда я терплю и жду обеда или ужина. Она такая красивая, не нее весь мир смотрит и восхищаеться, а может кто-то и завидует, а она бедненькая, все времи голодная)))

Н-даа, не сдержалась я вчера, 2 часа о булочке думала, думала и съела! 2 штучки! По 35 грамм и 147 калорий каждая!

Но отвесик все равно был наутро!!!! �так я 84 кг! Ураааа!

Теперь даю себе установку на 83 к субботе)

Какая у тебя сила воли, у меня перебор и я все равно жрать хочу

А я с 1 февраля считаю, завтра выложу. Правда у меня все время недобор)

Нет я считаю, но так как больше никто не выкладывал - я тоже забила

Бармалейка,привет!

Давай закрывай СЂРѕС‚))) Юбилей хороший РїРѕРІРѕРґ! 

Приветики,  девоньки! Какие РІС‹ молодцы, что начали СЃРѕР±РѕР№ заниматься! РЁСѓСЂР°, ты РІРЅРµ конкуренции! РЇ поправилась, расползлась уже Рє 74,3, страшно... пытаюсь закрыть СЂРѕС‚, стараюсь РЅРµ есть вечером...

А у меня в этом году тоже юбилей, блин...

Даа, любовь страшная сила)))

Девочки, а где же наши отчеты по калориям? Я что одна считаю?

А у меня старший ребятенок Влюбилась, да как то сразу : 2 недели в инете поболтали, встретились и уже на 3 день целовались. Во времена, вот нравы. А ему зараза аж 20 против ее 16!!!!, уроки не учит, целыми днями на телефоне висит.

ребёнок что-то хочет от меня а мне ничего не хочется, как я тебя понимаю))))
  

Привет всем,а я сегодня пришла с работы,ребёнок что-то хочет от меня а мне ничего не хочется ,в понедельник бассейн,сегодня купила купальник(все хорошие остались на даче),во вторник на работу в среду после суток пойду на танцы,короче вся в делах и заботах

У меня тоже)))
Вчера были РЅР° детском РґРЅРµ рождении, Р° потом РЅР° ужине Сѓ друзей, СЃ салатами, первым , вторым, закусками Рё РІРѕРґРєРѕР№! Рђ еще Рё торты были))) так что СЏ + 500 грамм имею)))