Марина, как то прозевала твое сообщение- только увидела! Прости- дела- как видишь- решила все изменить))

/community/post.php?topic_id=47063 - вот новый.

Оля, привет! Спасибо , что не забываешь)))

Зря я вчера дневничок читала. Сегодня привес. Правда КД начинаются и овощи на ужин были островатыми. Но наедаю все дни по 1100 где то а на весах по 100-200 гр привеса. Что то я подумываю- надо этот закрыть и открыть новый. Не позитивный он. В плане постройнения. Завела в 12.2010 и в течение всего этого времени ничего не выходило. Наверное да, так и сделаю. Этот закрываю и открываю новый. Все с чистого листа в год змеи. Раньше надо было это сделать. Прошлый багаж оставить в прошлом. Я имею ввиду именно постройнение/похудение. В другом смысле эти годы были разные, но хорошего тоже очень много. Сейчас создам новый, здесь и в подписи напишу ссылку, в личку тоже.

Конечно не надо бросать дневник...даже если достигнешь того, что хочешь....это же дневник....просто записывать для себя же прожитый день...делиться мыслями....ну и общаться конечно

Полистала СЃРІРѕР№ дневник СЃ самого начала- как то стало грустно- РѕРґРЅРѕ  Рё то же хождение РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ. РўРѕ С‚ же вес те же объемы.

Ну уж нет, этот раз порочный круг разорван. Во-первых вес снижается, во-вторых я не заброшу дневник и дион,буду здесь до самого закрепления достигнутого результата, а дальше- по желанию.

Завтра обязательно прочту про имбирь и еще раз как правильно пить воду для похудения.

. Оля-классно сказано

Что то СЏ последние РґРЅРё подсела РЅР° РёРјР±РёСЂРЅСѓСЋ РІРѕРґСѓ СЃ лимоном. Просто кипятком заливаю, РёРЅРѕРіРґР° чуть чуть зел. чая РєРёРЅСѓ , РёРЅРѕРіРґР° меда как остынет добавлю Рё РїСЊСЋ. Р’РѕС‚ теперь хочу информацию РїРѕ РёРјР±РёСЂСЋ освежить, РЅРµ перепить  Р±С‹ его)))

На диете надо не сидеть, а двигаться

я хочу чтобы мой вес не был толстым

Привет, Катюш! Даа, тут и не только картинка мотивирует....словааа)))) Как дела? Что новенького?

Давно себя не мотивировала картинками

Привет!

Ммм киса, сижу на работе и прямо скучаю по своим, глядя на нее . Не по мужу и сыну, а по кошкам, особенно по Нюше

Всё поняла)))

ПР�ВЕТ�К!как ты, Катюш, в друзья добавляешь?) я что-то не врубилась)))

Это мне для позитива, с утра работа не радует. Хотела претензию дописать, а работа и работа со всех сторон((

Вот блин было сообщение! Мое и куда оно делось???? Ну да ладно- пошла спать , завтра напишу)

здорово...боулинг....

РҐРђ...вкусняшки....боулинг -  СЌС‚Рѕ развлечение...спортивное можно сказать....Р° РѕРЅР° вкусняшки

шучу.... вообще то это хорошая идея и отметить и развлечься активно.....

у меня сын работает инструктором боулинга, но пока в отпуске, ссесию сдает...а так бы скидочку сделал, как для себя....

�так, в новую недельку, с новыми силами и боевым настроем! Вновь никаких сладостей - до субботы! тем более суббота- 23, веду мужиков в боулниг. Наверняка, будут вкус.няшки.

Какая то злая картинака, но мотивирующая!!