Не, я не считаю, что я умничка, на самом деле я вообще недовольна результатом((Нужна стабильность! Вот буду весить 50 три года подряд, буду умничкой!))

А еще я думаю, что чем худее и подтянутее человек, тем ему сложнее худеть дальше...Поэтому я восторгаюсь разультатами девочек, которые похудели незначительно, однако это им далось гораздо труднее, чем тем, кому действительно было, что сбрасывать! (например, мне)

Мы все молодцы, мы не сражались, не конкурировали, мы вместе преодолевали трудности...� результаты есть у всех! Какими бы незначительными они ни были, это все равно лучше, чем ничего...

Я тоже фотки чуть попозже выложу...Как раз МЧ подарил фотик на ДСВ)))

Ну что, затеваем еще что-нибудь?? а то ж расслабимся!)(((

Я предлагаю с начала следующей недели и до 7 марта...Кто за??Только надо немного изменить правила, чтоб интересней было, плюсом выбрать модератора! На эту роль отлично подошла бы Тэль!!!))

РЇ так думаю MarY_JanE Сѓ нас самая умничка?? =))

Я свои фотки смогу выложить только на выходных. Саму себя сфотать нормально не получается

Девчата, поздравляю всех с праздником и окончанием гоночек. Все молодцы, ящитаю.

Замеры у меня в аккурат те же, что и вначале гонок. В общем, оставлю их вместе с фотками для следующих гонок )

Кто хочет продолжить гоночки? Может начнем на этой неделе?

Девчонки привет,ВСЕХ С ПРАЗДН�КОМ , С ДНЁМ ВЛЮБЛЁННЫХ!!!!!!

Надо начинать подводить итоги, выкидывать фотки, обмеряться и последние отчеты кляпать!))Всех поздравляю с окончанием гонок и с днем всех влюбленных! Любви вам и гармонии!)))

Барабанный бой! Закончились гонки. Правда на последних трех днях у меня была пробуксовка))))

�так, последний день нынешних гонок (нынешних, т.к. я надеюсь, что незамедлительно последуют другие)...На старт...вперед!!!)))

У меня сегодня разгруз...на кефире и яблоках...))(Удачи всем нам!)))

Zhanett, не расстраивайся. Думаю, после этих гонок будут следующие, а там весна не за горами, но к пляжному сезону вполне реально успеть привести себя в форму Уверена, у нас получится )

MarY_JanE, у меня похожая песня с увлеканием и расслаблянием. Только с поправкой, что я закономерно увлекаюсь летом, а расслабляюсь зимой ))

А вообще, надоело туда-сюда гонять киллограмы... пора достичь цели и бросить якорь ))

Да....в Киеве холод, ветер и метель....=(((

Я вобще из-за этой погоды расслабилась=(((Наверное, в этой гонке у меня будут совсем обратные результаты...потеряла я своюцель(

Я не очень-то люблю жару...но и холод не терплю...Я люблю когда тепло и слегка облачно.)У меня желание тренироваться и правильно питаться не зависит от времени года и погоды...Просто я человек увлекающийся...Могу увлечься и дохудеться сильно прям, потом кайфовать от этого...потом раз и как отрубило...и опять толстею(((Поэтому сейчас я здесь и пытаюсь все в систему привести))

ААА!Девочки, завтра последний день гонок! Даже не верится!!!

Девчата, какие вы всетаки молодцы, что разгружаетесь.

В Киеве опять похолодало, мокрый сней, ветер, погода "фэ". Ничего нехочется, заливаюсь кофе и пытаюсь работать на автомате. Думала поразгружаться, но лч решил приготовить рыбку, а завтра сходить в кафе, потому что 14го рабочий день. В общем такие пироги. Жду весну и лето. Мне если честно уж лучше +40 чем -5-10. Летом меня так прет, что я могу и с Джилл 2 треньки за раз отпрыгать или 50-80 км на велике под солнцепеком проехать. А зимой я сонный мух. Только эти гоночки меня и тормошат.

Вот интересно, а вы зависите от погоды и времени года? Когда вам приятнее всего живется?

Моя разгрузка прошла неплохо...но лишнего я себе все-таки позволила((Так что в воскресенье новая экзекуция!)))

Девчонки спасибо за поддержку.Я сегодня тоже с утреца встала и поела кашки,и только после обжорства поняла-что сегодня должна быть разгрузка.ну ничего.я буду завтра разгружаться на морковке и яблоках.

Ужаас!)

Такие куколки=)))))))))

По-моему самая нормальная там Холли Берри.

Девчата, нашла великолепную подборку фоток, где показано в реале тех, кем мы так вдохновляемся

Чудо макияжа, студийной съемки, хорошего фотографа Рё качественной фоторетуши РІ Photoshop  

�так, планировла сегодня разгруз на молокочае, который я так "люблю"...У меня КД, поэтому решила добавить еще чуток моркови и яблочек, возможно, апельсинок, дабы не начался совсем уж жор...Воот! Держусь, вроде...Молокочая выпью не более литра. Только вот подруга пригласила в гости сегодня, поэтому я боюсь сорваться...(((

У меня вчера был разгруз, так что поддержать смогу только морально)

Удачки вам=)))Отписывайтесь потом)

Доброе утро, девочки!

Если честно я сама себе удивляюсь в плане спорта. Раньше меня хватало на месяц, полтора.

Я не успела прочитать форум и с утра уже каши поела.((( Не получится разгруза. Всем удачи и выдержки! Особенно в выходные!

Алёсик, выздоравливай и береги себя. =)

MarY-Jane))) спасибочки за поддержку.За разгруз пятницкий я только ЗА!!!

Алёсик, держись! Выздоравливай скорее! Мы с тобой!

Тэль, ну ты вообще молодец насчет спорта!!!Я реально поражаюсь твоей выдержке и силе воли!!!))

Давайте в пятницу массовый разгруз!)

Девчонки всем привет.Со спортом у меня не сложилоь.Я приболела- (по женски) так у меня постельный режим.Сейчас попустило,но всё равно никаких нагрузок.

РЈ меня СЃРѕ спортом тоже РѕРє. Сегодня правда выходной. Думала разгруз сделать, РЅРѕ РІ понедельник уже был РѕРґРёРЅ (после воскресного зажора РЅР° РґСЂ), так что РЅРµ стала. РњРЅРµ Р±С‹ главное РІ  РІС‹С…одные удержаться, Р° то вечно планку СЃРЅРѕСЃРёС‚.

P.S. Ещё одна неделя Slimdown 2 позади. С ужасом и интересом жду того дня когда надо будет делать 1,2,3-й уровни разом.)))

Я тож никуда не пропала...Периодически делаю разгрузы, со спортом все в норме, но не супер...Только вот ПМС наступает...и КД совпадают с концом гонок, я не зажоров боюсь, а того, что меньше двигаться начну...((

Тэль, тута мы ) Наверное все активно худеют в последнюю неделю )))

Вчера я бодро протопала 9.5 км за 2 часа. Теперь сижу и радуюсь отвесику ))

Сейчас в Киеве весна, а весной мне бодро. Скорей бы лето, буду еще бодрее

Куда все пропали? Давайте хоть в последнюю неделю поднажмём!:)))

Ага, согласна!!!Спасибо за ответ!))

MarY_JanE

Давайте 13-е сделаем последним днем и логическим завершением последней недели. Отчёты выложим 14 и 15, кто как сможет. До конца недели определимся с победителями в номинациям и торжественно закончим наши первые гонки. =)

Ну да, давайте так))А итоги 13го уже подводить будем??�ли 13го-последний день, а итоги 14го???Просто посчитаем свои баллы кажый сам...А по фоткам просто проголосуем и присудим места по номинациям, как было озвучено в начале гонок...Правильно поняла?

Давайте действительно каждый сам себя посчитает, ну и про фотки "после" надо не забыть.

Эх... с гонок я не соскочила, но слила их капитально. Если в будние и были подвижки, то все достижения наедались за выходные. Весь январь сплошные качели. охо-хоюшки.

А так хочется к лету в шортики влезть... Надеюсь с приходом весны, я проснусь и стану активнее.

MarY_JanE, может каждый за себя пусть баллы посчитает? Это ж сикока работы каждого по отдельности перещитывать.

Ага, скоро итоги подводить, только вот кто всем этим займется...�так, теперь вот действительно последний рывок, постараемся! Вперед!!!)

Последняя неделя, надо же как быстро время пролетело....

�так, у меня был низкокалорийный белковый разгрузочный день...вечером не удержалась и съела соленый огурчик((А в целом я молодец!!!Хоть отвес и минимальный! У кого как дела и настроение, кто тож разгружался??)))

Тэль, спасибо, и тебе доброго утра! Мне молокочай не подходит, поэтому каждый раз я выбираю новую разгрузку и ищу наконец подходящую именно для себя...вот и сегодня так! Только вот уже утро, а я все еще не могу толком понять, на чем я сегодня сидеть буду...

Zhanett Согласна, тоже буду разгружаться на чае.

� у меня сегодня отвес, ура, даже зажоры не повлияли. Вот он плюс взвеса раз в неделю. Прекрасное утро.

Доброго утра всем!

julia4400, в єтой темке в конце 5-й странички описывали.

Тэль, спасибо)У меня когда ПМС я вобще поселяюсь на кухне на неделю)))Жор страшный!=)

А разгруз на молокочае, кажется, прошел хорошо и голода почти не чувствовалось. � вкус достаточно необычный. Короче, решила на будущее, что если разгружаться, - то на молокочае!Советую всем.

У меня жор отступил, видать из-за КД был. Завтра у меня последний экзамен, а потом снова на работу.))

Zhanett удачи тебе) Все получится!