Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Путь от 63 до 52 после беременности. Всё в моих руках.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пропалаsmile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще сейчас столько всего в магазинах, что прям глаза разбегаются. И ведь все хочется скупить для своего чуда!!! У нас сейчас в фаворитах пирамидка и стаканчики.

А Максимке сколько уже месяцев?

 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

А что такое шнуровка? Я хочу вот купить такой коврик развивающий с игрушками, кнопками с музыкой и всякими развлекаловками.

 Коврик у нас был (и есть сейчас). Вот такой    

Особенно ему нравится зеркальце, он его целуетsmile

 А вот и шнуровка  Развивает мелкую моторику. Пока, конечно, он ее не может прям так собрать. Просто пальчики в дырочки пихает и шнурком в большие дырки попадает.

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девочки))) Так приятно)) Спасибо большое)) smile Заходите в гости!

 

irccha пишет 28.05.2013 в 20:34 (ссылка):

Нам уже в июне годик будет. Так время быстро летит, как-будто недавно из роддома выходили.

Да.. Вот смотрю на Максика и вижу уже маленького человека, он уже что-то пытается рассказать звуками, улыбается смеётся, а вроде бы только вчера был в животике)

 

irccha пишет 29.05.2013 в 09:56 (ссылка):

А я вчера купила сыночку игрушку-шнуровку, так вот, я сама ее только с третьего раза правильно зашнуровалаsmile 

А что такое шнуровка? Я хочу вот купить такой коврик развивающий с игрушками, кнопками с музыкой и всякими развлекаловками, потому что когда он не спит, то только на руках любит сидеть, приучила я его на свою голову так хотелось мне его подержать-пообнимать побольше, а теперь он уже весит порядочно и как-то уже тяжеловатоsmile

НаськаЁжик пишет 29.05.2013 в 10:08 (ссылка):

Лена, привет! Я в гости. Посмотрела твои фотки... такая красавица... и сынуля - прелесть ))) Папа ваш биологический просто дурак. Ну, насильно в рай не тянут )

Спасибо) точно! Запомню эту фразу)

Настасья_Кински пишет 29.05.2013 в 10:30 (ссылка):

Лена, привет. Я Настя. У нас похожая история похудения. Я похудела с 70 до 63. Сейчас иду к 57. У меня тоже сыночек, правда уже постарше - 2,4. Я тоже занималась с Джил, но сейчас дома нет возможности заниматься - с прошлой недели хожу в тренажерку. 

У тебя очаровательный сынулик и ты очень красивая))) Папу вашего очень жаль...он когда-нибудь поймет, только будет поздно...А у тебя все впереди. Буду рада видеть в гостях.

Да... вспоминаю свой путь с 72, и как я с ним боролась так что понимаю что ты уже прошла)  Джил супер, но конечно в тренажерке я думаю если заниматься с трененром то можно  достичь лучших результатов потому что там филонить вряд ли дадут )

 

А мы сегодня ходили гулять далеко-далеко к Днепру.Ппоказывала Максимке водичку, птичек и.... МУСОР!!!smile  Рядом с домом у нас набережная. Да, она не для купания и загорания, там гравием всё засыпано, но в прошлом году там было чисто и всё убрано, а сегодня я обнаружила ну просто горы мусора. Как же так можно! Люди просто выкидывали мусор почти в воду, а потом там же и отдыхают. Короче расстроилась. 

Сегодня отпрыгала с Джил, и сделала обёртывание с мёдом, апельсиновым маслом, кофе и корицей! Теперь попа нежная как у сыночка)

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет. Я Настя. У нас похожая история похудения. Я похудела с 70 до 63. Сейчас иду к 57. У меня тоже сыночек, правда уже постарше - 2,4. Я тоже занималась с Джил, но сейчас дома нет возможности заниматься - с прошлой недели хожу в тренажерку. 

У тебя очаровательный сынулик и ты очень красивая))) Папу вашего очень жаль...он когда-нибудь поймет, только будет поздно...А у тебя все впереди. Буду рада видеть в гостях.

Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет! Я в гости. Посмотрела твои фотки... такая красавица... и сынуля - прелесть ))) Папа ваш биологический просто дурак. Ну, насильно в рай не тянут )

Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодрого утречка тебе и Максимкеsmile Я уже с Джилл отскакала, так что не отставай. Нам надо быть самыми красивыми для своих сыночков!!!

А я вчера купила сыночку игрушку-шнуровку, так вот, я сама ее только с третьего раза правильно зашнуровалаsmile 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама порой задумываюсь о том, что женщина это "киборг". Я не знаю, есть ли на свете то, что она не сможет преодолеть. И вот сначала тяжело, больно, кажется, что это конец. Ан нет!!! Проходит время и ты снова в строю, еще и с улыбкой.

А моему крохе, Симилак просто идеально подошел. Правда с 7ми месяцев перешли на Нестожен, он подешевле, да  и желудочек наш уже покрепче.

Нам уже в июне годик будет. Так время быстро летит, как-будто недавно из роддома выходили.

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)) Конечно заходи в гости) Буду очень рада.smile

Ох.. пробывали мы и Симилак Премиум, но у него началась аллергия, покрылся красными пятнышкамиsmile

Я вот сегодня сидела и размышляла по поводу мам которые воспитывают своих деток без пап. К сожалению наш папа на восьмом месяце решил, что ему свобода дороже и вместо папы стал биологическим отцом) Никогда я не думала что меня постигнет такая участь, но что ж поделаешь надо было жить дальше.

И вот сейчас я понимаю, что всё что случается в жизни всё к лучшему,  нет ничего радостнее и светлее в жизни чем радостная улыбка своего ребёнка, а он этой радости лишен.

Надеюсь, что мне удастся воспитать достйного мужчину, и что он не пойдт по стопам своего отца. Очень хочется в это верить.

 

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я к тебе на огонек. Тоже прихожу в форму после родов.....второй разsmile Так как в первый раз достигла желаемого, но расслабилась... Заходи в гости. У меня тоже сыночекsmile

И по -поводу смеси: попробуй  Симилак Премиум. Она без пальмового масла, и у нас вообще практически колик и вздутия не было.

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,8smile

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

61,5smile

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Анюта) Всё Джил, гантели по 1 кг ))тренировка "no more trouble zones" очень хорошо руки прокачиваются, и ещё отдельно отжимания по 15-20 раз в день. Если б у меня ещё и попа так легко качалась ))

Вроде бы вес пошёл. сегодня с утра 62.0

Повредила ногу и 5 дней не занималась ничем smile

Стала давать малявке новую смесь- Нутрилон Комфорт, так такой ужас, такое вздутие мучало его. Хоть и говорят что Нан от Нестле не очень, но от него хоть такого ужаса не было.

Это Максик вчера. Мой маленький комочек счастья)

 

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лен! Ты замечательно выглядишь! На фото ДО так здорово руки прокачаны))) Чем занималась?

Я - Аня.
Рост - 165 см
Вес до Б - 60 кг, в конце Б - 82 кг
сейчас - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух сегодня я дала! осилила и Джил и растяжку сделала и отдельно зоны проработала. я молодец) наказание за вчерашние печеньки.smile

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позор мне. вчера объелась печенек. smileв обед напало на меня какое-то зверское обжорство. грызла и грызла как мыша. рррр сама на себя злюсь. пришлось вечером отказаться от ужина, чтоб влезть в  зелёный коридор. больше так не будуsmile 

Сусанна, вот вот я как огрядна така жіночка, вроде бы и ничего, но хочется чтоб к тебе обращались "девушка", а не "женщина".smile

Занималась долго,  почти 7 месяцев, по 6 раз в неделю. Изучила практически все её тренировки, но самые еффективные силовая "no more trouble zones" и кардио  "banish fat boost metabolism".

Перепробовала и Шона Ти и Илларию и Энви, но Джил самая подходящая мне. И еще Жанетт Дженкинс. Вот они и дали мне результат. Надеюсь повторитьsmile

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотка и в 52 и в 63, только конечно килограммы годков добавляют

тебе только 26, я думаю ты сможешь быть такой же как до родов.

а сколько ты занималась с Джил?

Суссана. 37 лет. Рост 165,
Сейчас 60,3 (12.01.2015)
цель 1- 58.5
цель 2- 57.5
цель 3- 56.5
цель 4 -55.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и прошли праздники.

Я держалась молодцом и ни разу не вылезла за зелёный коридор smileХотя соблазнов было ого-го ))

Старалась хоть по 20 -25 минут делать тренировки с Джил и Джен

Из результатов похудения минус 2 см в бёдрах и  6 см в животе (тут у меня самое страшное - тройной спасательный кругsmile )

Так что можно сказать я молодец

Вот думала кто для меня самый лучший мотиватор и поняла, что это я сама до Б.

Это я 52 кг и сейчас 63 кг.

Так что буду стремиться, такой как раньше я уже конечно не буду, но нет предела совершенству))

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возвращаюсь на любимый Дион!

Всем привет!

Прошло уже больше 2 лет как я с помощью Диона похудела с 72 кг до 52кг.

Я родила прекрасного малыша, Максюшу и вот проблема лишнего веса вернулась.

За беременность я набрала 22кгsmile и к моменту родов весила 74кг

После родов осталось 65, и сейчас я вешу 63кг.

Хочу вернуть свои 52.

Мой сыночек

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеееет!!! Поздравляю с возвращением!! Ты там давай, не расслаблйся, НГ на носу))) Я вот тоже заболела smile, еще и вес не двигается ((

Везет тебе на Новый год в Карпатах!!! Мечтаю давно туда попасть))) а ты сама с Украины?

Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileзаболела.... совсем плёхо. Горло болит, ничего не лезет.( эх..

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришла с повинной.

Эх.. что-то совсем не хорошо неделя завершилась.

Начиная с пятницы ушла в зажор.

шашлыки, колбасы, блины с мясом, картошка и прочее. smile Была в гостях у подруги в Василькове. Но это обжорство дало мне эмоциональную разгрузку и надеюсь придаст мне сил держать себя до Нового года в ежовых рукавицах. smile

Результат 58.6 кг и складка на животе явно стала больше =(

Решили на Новый год ехать в Славское (Карпаты), значит будет максимум лыж, санок и хорошего настроения. =)))) Главное чтоб был снежок )

 

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да.. прошлая неделя совсем выбила меня из колеи(

сессия+работа+семья=упадок силsmile и физических и моральных. Спорта - 0% Нервов- 100%

единственный расслабон был в пятницу, был ДР у друга,smile позволила себе съесть 2 кусочека пиццы, шоколадную конфетку 1шт и объелась сыром) (ням ням- обожаю сыр, моя страсть) Но почуствовала на себе, что такое "пусто в желудке". Съев все вкусности и посчитав калораж увидела, что ещё чуть-чуть и выйду за рамки и всё, закрыла варежку на замок. А кушать то всё равно хо. ( smileтак что теперь я точно знаю разницу по ощущению сытости от 220 гр куриного филе и 2 кусочков пиццы.

Очень помогает то, что я сейчас не пью алкоголь. Если бы я запила это всё винцом, то плевать я наверное хотела бы и на каллории и на БЖУ smile А так самоконтроль взял верх. А ещё наверное , то что друг не видел меня почти пол года и увидев сейчас, начал рассыпаться в комплиментах как я похорошела, что не могло меня не порадовать.smile

В общем сессия здана, возвращаемся к Джил и Жанет. Ну хоть коленки прошли smile

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже сало люблю. и вообще, когда прихожу к бабушке. не могу отказаться поесть колбасы smile я ее очень люблю, а домой специально не покупаю из-за того, что она вредная.

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думаю все-таки да, резкий холод сказывается на организме)))

Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сама когда сало вижу - теряю волю)))) сказываются украинские корниsmile

Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, "свекровь" и "малые количества еды" это два разных полюса. smile Я схрумала маленький кусочичек, но какой же он был вкусный.....

Сегодня.

День прошел нормально. Работа, пары бла бла бла.. короче скучища. Только чувство голода меня пугает. Раньше такого не было.  Завтракаю в 7.10 плотно (овсянка, ягоды, кофе, кусочек твёрдого сыра, киви), а в 9 уже хочу есть!smile Раньше только к 11 просыпался голод.  Это либо от холода организм начал быстрее сжигать пищу, либо ЖОРА подкрадывается незаметно и скоро мои руки потянутся к запретным печенькам )smile  Вечером не знаю куда себя деть, так хочу положеного мне по графику творога, как никогда.

Фитнес сегодня благополучно проигнорила. Ладно, завтра тренер с меня три пота в тренажерке сгонит (надеюсь)

Ну вот и всё.

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ладно, сало правда полезно (в очень маленьких количествах)))) зимой тем более! от одного кусочка точно ничего не случитсяsmile а постную индюшку жалко))))

Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааакс, подведем сегодняшние итоги.

Сегодня на улице отвратная погода и вообще день паршивый. Работа, пары, и погода  вымотали меня окончательно. Сил на занятия соооовсем нет. а надо =( И есть сегодня хочется как никогда, хотя с утра позавтракала как обычно овсянкой. Вот сейчас сижу и хочу есть. Хотя весь план на сегодня съеден. ( 

Ещё сегодня соблазнилась салом с черным хлебушком и лучком. Свекровь уболтала разделить вместе с ней трапезу, а так как она любитель всего "здорового" ( майонез, сало, колбаса) этот моцион превратился приблизительно  в такой диалог:

- Лена, возьми сало.

- Спасибо, Г.Г. я уже сыта, я только что творог ела.

- Да что ты от всего отказываешься, это же так полезно. От этого не потолстеешь. (то-то я смотрю на ваши 100 кг и вижу как вы от сала не толстеете)

- Я тут мясо замариновала в майонезе вам на ужин, приготовишь?

- Да Г.Г. ( а сама думаю, ну вот ещё один кусок постной индюшки испоганен майонезом)smile

Вот так и живём. )

Я Лена, мне 27, 168 см
59 кг (есть) 53 кг (будет)
Кто хочет, тот ищет возможности,кто не хочет - ищет причины!
/community/post.php?topic_id=28948
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.