Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Готовимся к Новому году
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Хочу_руколы, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Готовимся к Новому году

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

0,5 кг в неделю - максимальная скорость потери жира в организме. если теряешь больше, задумайся, что ты теряешь

было есть будет
82 кг___74________62

/community/post.php?topic_id=38178

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю у вас все получится,вы человек с большой силой воли!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, я за пол года скинула с 78,6 до 70,9. (Рост 175, а всю жизнь была 60-62, набрала вес после долгой болезни и потом родила ребенка). Как ни пробовала, быстрее худеть не получалось.  Мало того что ограничивала себя в еде - по калориям, и сладкое-мучное исключила полностью, но еще и бегала, и зарядку делала, и гуляла подолгу... Часто приходилось держаться, когда хотелось поесть... По праздникам позволяла себе выпить, но со стола не хватала что попало... Для меня хорошо, что есть хоть какой-то результат, пусть и долго ждать его. Вещи ношу 40-го размера, а был 46-й. Меня это очень радует, и хочется продолжать. Хотя сейчас срыв очередной был, хоть и старалась себя держать в руках, отказывалась от чего-то, но несколько дней подряд перебор по калориям значительный

было есть будет
82 кг___74________62

/community/post.php?topic_id=38178

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анкачка Вы герой...если б у меня уходило 1.5 кг в месяц я бы бросила это дело очень быстро.Может изначатьно вес был не большой??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

0.5 кг за неделю это хороший результат. у меня первое время уходило 1,5 кг в месяц

было есть будет
82 кг___74________62

/community/post.php?topic_id=38178

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня за неделю ушло по сантиметру в обьемах и всего 0.5 кг...(((

До нового года две недели...а я планировала весить 64...сейчас 67,5...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Счастливая_Сашка Может так сразу на весе и не отразиться, а потом каааак пойдет снижаться. :)

было есть будет
82 кг___74________62

/community/post.php?topic_id=38178

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, всем! Решила немного похудеть к новому году. Рост 162 см вес 63 кг. Сегодня посчитала сколько калорий Я съедаю в среднем в день,от полученных результатов просто в шоке!!! За день 3592 ккал!!! Ужас! Присоединяюсь к вам, готовиться буду к новому году, хочу к этому времени весить 59 кг. Вступаю в ряды ведущих здоровый образ жизни!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже с белком проблема,когда вижу что не добираю,кушаю яйца и сыр.Зато углеводов часто перебираю(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот-вот, когда мужу не готовишь, тогда и получается:))))

Девчонки, я уже чувствую, как я начала худеть -  и ходить стало легко и в зеркало приятно смотреться стало, живот практически не выпирает, а самое главное аппетит уменьшился и наедаюсь я меньшей порцией. Я тоже стараюсь вписываться в зеленый коридор - одна проблема, у меня часто не достает белков.

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика