Да дорогая) слава Р±РѕРіСѓ РІСЃРµ хорошо) начинаю РїРѕ-тихонечку готовиться Рє свадьбе  ...

Высматриваю в инете идеи, собираю всякие картиночки))) так здорово...))) каждой девушке такого ожидания желаю!)

Привет Настя! Вот и молодцы! Настен, все будет хорошо, не переживай)

Настя, привет) Да, ситуация конечно не из приятных... А почему мама твоя против того, чтобы вы пожили вместе и присмотрелись друг к другу? Это же наоборот хорошо, проверите свои отношения на бытовом уровне, когда есть общие проблемы, обязанности и т.п. А если, допустим, вы после этого вы не захотите жить вместе? Вы взяли и разбежались, а представь, что вы поженились и ну не можете жить вместе( и такое бывает), что тогда? развод? жалко потраченных денег, да и перед родными тоже стыдно...

Теперь по поводу тебя. Я понимаю, что девушке хочется уже создать семью, хочется наконец то одеть белое платье. Настя, это решается не с мамой, потомучто она так сказала, а со своим молодым человеком, и я понимаю его, когда ты ставишь его перед фактом, что вот нам надо пожениться, я думаю любом парень отреагирует таким образом. Представь, свобода, свобода, и на тебе завтра кольцо на руку. Это не говорит о том, что он не хочет быть с тобой, просто для него это стало неожиданностью, поставь себя на его место... Для мужчин нужно какое то время привыкнуть к этому, их нужно как то готовить к столь серьезному для них шагу. А может он просто боится, что не сможет дать тебе того, к чему например ты привыкла. Опять же материальный вопрос стоит почти на первом месте.

Насть, может конечно я не права или написала что то не так, не обижайся. Просто я вижу эту проблему вот с этой стороны.

Р� РЅРµ переживай, РІСЃРµ само СЃРѕР±РѕР№ наладится. 

Ох... снова я в дневничке.. со своей работой и бешеной жизнью нет времени заходить сюда. Хотя наверное это отговорки(

Девочки, хочется выговориться.. как же хорошо, что есть днев. 

Р–РёР·РЅСЊ щас какая-то ненормальная. РќР° работе сумасшествие. Работаю РЅР° заводе металлоконструкций, Рё РёР·-Р·Р° того, что коллега ушел РІ отпуск, СЏ теперь езжу РЅР° камазе, сопровождая сдачу этих самых конструкций.  РЈСЃС‚аю ужасно, прихожу выжатая. Даже есть некогда( 

Дома тоже РїРїС†... решили СЃ Костей жить вместе, нам разрешили жить Сѓ его бабушки РІ квартире, РЅРѕ сначала нужно поставить там колонку, плюс РІ РґСЂСѓРіРѕРѕРј РґРѕРјРµ собрать бабушке шкаф, чтобы РѕРЅР° переехала. Долго, короче... Рђ РјРѕСЏ мама уперлась - РјРѕР», так просто нехорошо жить, надо пожениться. Рђ просто расписываться - родственники РЅРµ РїРѕР№РјСѓС‚ - надо делать свадьбу. РњРѕР№ сказал "подумаем"... РЅРѕ думать отказывается. Рђ тут уже загорелась свадьбой СЏ... понарассказала подружкам, выбрала свидетельницу... РІРѕС‚ РґСѓСЂР°. 

Мой ведет себя до ужаса странно. То он не хотел, на следующий день согласился, щас опять сказал "Будем сами копить, торопиться не хочу". А я с ужасом поняла, что мы не накопим на свадьбу, которую хотим. Мне страшно, что мы вообще никогда не поженимся, я чувствую ,что если щас начну с ним жить, ему вообще не будет нужды жениться. Зачем? я же рядом ...

А я поняла, что не собираюсь его уговаривать. Я себя тоже не на помойке нашла, чтобы кого-то упрашивать жениться на мне. Достало все...

Одно утром порадовало - за прошедшую неделю отвес в 900 гр - сама не знаю как... может, камазы, может, нервы. Хз. Вес щас 80,3. Злюсь от бессилия... дальше 80,0 не идет ни в какую ....

Хочется побиться головой ап стену, чтобы полегчало, и рассеялся весь этот бред... когда уже пройдет эта полоса... пфффф

Настяяяяяяя! Ну куда опять пропала? А ну возвращайся к ЗОЖу!!!

рада,что гречка осталась позади,не делай ошибок)

привет,привет РјРѕР№ любезный усохший  РґСЂСѓРі!)СЏ смеюсь,РЅРµ обижайся,если что)

 Рё дальше?)Р° поподробнее...ааа..ты наверное только приехала же)тогда жду отчетика РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ хождения РїРѕ магазикам Рё новых планов РЅР° похудашки,Настя,СЃРєРѕСЂРѕ весна Рё лето,целых три месяца РґРѕ РёСЋРЅСЏ,что Р±С‹ привести себя РІ надлежащий РІРёРґ!!!

Сѓ нас целых 92 РґРЅСЏ!!!! 

меня это так подстегивает Рє действиям))) 

удачки тебе РІ шопинге Рё вообще сегодня!)заходи РєРѕ РјРЅРµ!) 

Kolombina_, РџСЂРёРІРµС‚!РЅСѓ как твои дела?держишься?

ПР�ВЕТ,нАСТЮША)

дорогая моя,хочу тебя поддержать в нашем нелегком деле и вставить свои пять копеек)!!!

РІРѕ первых ПЛАТО!ты говоришь,что уже долго время скачешь туда СЃСЋРґР° РїРѕ весу +- 2-3 РєРі....ты РІСЃРµ точно точно блюдешь Рё тренируешься Рё твой вес  РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІСЃРµ время так скачет или ты пару дней ешь РїРѕ системе Рё худеешь,Р° потом расслабляешься Рё забиваешь,что дает СЃРЅРѕРІР° плюс РЅР° весах?РјРјРј..??? сдается РјРЅРµ ,что второе более реально.....так РІРѕС‚,вес ты копила скоооолько веремни?наверное РЅРµ полгода Рё даже РіРѕРґ?)так почему ты хочешь раз Рё избавиться РѕС‚ него РІ РѕРґРёРЅ месяц(СЏ как понимаю ты примерно полтора или РґРІР° месяца тренируешься уже)это же РЅРµ шуба ,которую можно снять РІ мгновение РѕРєР°!)хотя РІРѕС‚ одеть то как раз очень быстро)))))хах)

сделай себе вызов,дай себе время дней 40-60...именно Р·Р° это время СѓРїРѕСЂРЅРѕРіРѕ труда,работы,РќРµ лени Рё отговорок  Рё гречнвых замутов!!!!!Р° реальной работы над СЃРѕР±РѕР№  РјРѕР¶РЅРѕ увидеть что то стоящее!!!кстати тут через ннадцать дней весна РІ гости придет,можно весной начать такой челлендж нам РѕР±РѕРёРј,СЏ СЃ удовольствием СЃ тобой потягаюсь )

 РєРѕРіРґР° начинаешь такую работу- трудно,РЅРѕ потом втягиваешься РІ эту движуху Рё РЅРµ хочешь бросать,РІРёРґРЅРѕ .что есть результаты ,чувствуешь себя лучше ,РґР° Рё Рє тому же просыпается РґСѓС…!РґСѓС… сильного человека!Р° РјС‹ ведь СЃ тобой такие!)Рё ты РЅРµ схаваешь какую то котлету ,потому что знаешь..ты вчера весь день ел правильно ,ты тренировался вчера Рё сегодня,ты видишь результат Рё РЅР° какой фиг тебе это РІСЃРµ РѕРґРЅРѕР№ жалкой котлетой портить?РјРјРј?)

дальше о гречеке....гречка это форева,НО....ты что хочешь убить обменку и организм на полгода?)ты знаешь,что у тебя все твои мышцы сейчас растают вместе с "весом" ,что витамины все пойдут не на пользу а на поддержание твоих жизненных сил!!!что когда вернешься домой и начнешь зожную жизнь -будет труднее по силе ,так как ты солабеешь и ты можешь даже прибавить в весе!?тебе оно надо?)тем более у тебя сессия!!!бросай кароче это дело и кушай правильно-по чуть чуть,больше активности,не можешь тренькаться пока,но это пока...замени лифт,лестницой,обычную ходьбу-возвращение с универа быстрой...да даже лежа в постели можно с утра крутить велосипед или прыгать каждый день по сточке,другой..прибавь к этому учебу,которая отнимает тоже кучу энергии и ты приедешь домой новая,хорошая и ,что самое важное ЗДОРОВАЯ,приедешь и хоть на следующий день иди себе качай бицуху!)

 Р° РїРѕРєР°: СЃ утра угли сложные:РѕРІСЃСЏРЅРєР°,та же гречка,цельнозерновой хлеб,макарошки...вообще самое бюджетное РѕРІСЃСЏРЅРєР°,РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё быстро)это даст тебе СЃРёР» РЅР° весь день - Р° нам это Рё надо!кушай РїРѕ немногу,объемом РІ  СЃС‚акан примерно 200 РјР».через три часа перекус фрукт,салаты...РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё полезно!через еще  С‚СЂРё часа обед,РєСѓСЂР°+овощи,РІ общем белок Рё клетчатка,РЅСѓ РЅР° крайняк те же сложные угли...через еще три часа СЃРЅРѕРІР° перекус,можно молочку,Р° потом ужин РёР· белка РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј Рё вуаля день прожит Рё РѕРЅ РЅРµ был таким злым РёР· Р·Р° РѕРґРЅРѕР№ гречки ,Р° даже наоборот РІСЃРµ прекрасно Рё радужно Сѓ тебя внутри потмоу что там РѕРґРЅРё полезности РІ тебе.главное РЅРµ переедать Рё РЅРµ голодать!РїРѕРјРЅРё)

РЅСѓ РІРѕС‚ тебе Рё РїРёРЅРѕРє)отчасти Рё себя пинаю...РёР±Рѕ повторение - мать учения) 

а по поводу весов,покупай новые -ни в окем случае не механические,они же нещадно врут!!! электронные хороши,но только когда они исправны-так что прям в магазе проверяй на обычной магазинной плитке,или пусть сами консультанты проверяют и встают!!!по нескольку рази в разных местах...мне видимо повезло,что купила сразу хорошие и без проверки,у всех такие траблы с этим...а так я пользуюсь уже года 4 и ни разу не врали)и не особо фирменные-эленберг)вооот)

РІ общем жду тебя тут!!!СЃ новостями Рё мыслями!) 

�так, отчет о первом дне гречневой диетки)

Я очень боялась, что будет невкусно) на самом деле оказалось довольно прикольно) особенно если с кефиром мешать) не сухо и кисленько =) седня завтракала уже с бОльшим энтузиазмом) видимо вхожу во вкус xD

Всю ночь снились шоколадные конфеты))) большие такие xDDD проснулась с ощущением что явно во сне их переела))) думаю это хорошая альтернатива реальным конфетам) во сне наелась а в реале питаешься гречкой) супер!

Теперь о ваннах)

Вчера по списку была "ванна Клеопатры" .... Ммм девочки это рай)))) сначала маска на все тело из соли и сметаны... Эдакий скраб) а потом сама ванна в которую добавляется литр молока с медом)))) оооо... Кожа шикарная) хочу еще) безумно понравилось)

Да, можешь чуть раньше почитать) СЏ писала) занимаюсь 6 раз РІ неделю - 3 раза танцы (стрип-пластика), 3 раза тренажерка СЃ любимым ) 

Просто щас РЅР° сессии РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ) 

Рђ ты как худеешь? давно ли? расскажи) 

Kolombina_, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ!РІСЃРµ обязательно получится!главное после РЅР°  шоколадки РЅРµ сорваться,это самое сложное.РЅРѕ надо же решить наконец что важнее мимолетное удовольствие РѕС‚ еды или стройная фигура которая будет вызывать восхищение Рё зависть.).Р° ты спортом занимаешься?

РЇ РЅР° Дионе уже РґРІР° РіРѕРґР°) может, даже СЃ лишним) поэтому пробовала РІСЃРµ Рё знаю =) 

Просто когда наступает такое плато, нужно вес подталкивать) я что уже не делала...) думаю, это точно поможет) главное не сорваться на какой нить глупой шоколадке)

Поддержишь?) 

Kolombina_ , РІР·Р°РёРјРЅРѕР° может тебе  планировщика придерживаться?РЅРµ пробовала?

РЇ Настя) приятно познакомиться) 

РЇ РІРѕС‚ хочу подольше, чем 2 РґРЅСЏ, поэтому прошу поддержать) нужен толчок Рє снижению веса, Р° то  СЏ уже полгода плюс РјРёРЅСѓСЃ 2-3 кило плаваю, достало!)

РќСѓ ты РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ СЃРЅРѕРІР°, сделай РІ салоне) щас это недорого) 

Kolombina_, РјРµРЅСЏ Алиса Р° тебя?гречневая?СЏ Р° ней максимум 2 РґРЅСЏ продержаласьа ты уже сколько?РјРЅРµ тогда 17 было Рё РґРµРєР°Р±СЂСЊ РјРѕСЂРѕР· -40 был.колола девчонка РѕРґРЅР° РЅРµ РІ салоне РЅР° РґРѕРјСѓ.сказали снять иначе типа болячки появятся.Р° СЏ так РїРёСЂСЃРёРЅРі хотела:)

Привет!) Рада видеть!:) как тебя зовут?

До 20 числа гречневая диета)))) ибо 20 последний день в Орене) вооот... надо продержаться!)

Спасибо Р·Р° комплимент))) Р° почему РЅРµ прижился РїРёСЂСЃРёРЅРі? 

Kolombina_, РџСЂРёРІРµС‚!РЅРµ РґРѕ 20 числа Р° РЅР° РІСЃСЋ жизнь!это ведь образ жизни.РЅСѓ РЅРµ пугайся это РЅРµ значит что РЅРµ сможешь есть вкусняшки:)Р° ты очень симпотая:)СЏ тоже было сделала РїРёСЂСЃРёРЅРі РІ РЅРѕСЃСѓ РЅРѕ РЅРµ дали ему прижиться

Девочки, всем привет!)

Пишу я из славного города Оренбург, в коем оказалась по случаю сессии)

Буду я здесь не менее полутора недель, в связи с чем решила взяться за свой вес. Т.к. здесь вные проблемы с занятием фитнесом, я нашла альтернативу благодаря Юлечке, за что ей большое спасибо.

Я решила пройти курс похудательных ванн, благодаря которым идет процесс подтяжки кожи и уменьшения объемов, а параллельно с этим села на гречнево-кефирную диету) хочу дать ощутимый толчок своему похуданию :)

Девочки, очень очень вас прошу! Пожалуйста! Пишите РјРЅРµ! Пинайте меня Рё поддерживайте! РЇ очень хочу дотерпеть РґРѕ 20 числа, РЅРѕ сомневаюсь РІ своей силе воли! Поддержите, ооооочень надо! 

Спасибо большое Р·Р° поздравление) 

Бодик шикарен, ты права) но у меня щас нет возможности им заниматься, утром единственная свободная комната - кухня....(( у меня просто личной отдельной нет, вот и мучаюсь...

Рђ айпад купила РІ магазине бытовой техники, "Технодом" называется) Р·Р° 30 000  СЂСѓР±Р»РµР№ примерно.... РЅСѓ СЏ РІ кредит взяла) 

Похоже, твой ноут решил отдохнуть по случаю появления айпада

Насчет весов даже не знаю, что сказать. У меня тоже электронные, и мой вес зависит от того, как я на них встану(( Обычно взвешиваюсь по 3 раза, чтобы вывести среднюю арифметическую)) Тебе, наверно, все же стоит отнести их в ремонт, для начала. Если уж не поможет, тогда и будешь думать, какие покупать. А купить новые всегда успеешь.

Кстати, поздравляю тебя с Днем студента, я и забыла, что ты учишься))

Насчет фитнеса - по мне, так бодик лучший выход. Ведь у тебя будет возможность ежедневно выделять 20 минут. Можно на листок выписать все нужные упры, чтобы не забыть - и вперед!))

П.С. Кстати, давно хочу спросить, где ты купила айпад и почем, если не секрет?

Девочки, всем привет!

Я снова здесь, за прошедшее время не срывалась, не бросала ничего) просто живу в бешеном темпе, в будни работа - спорт - дом (упасть и спать). В субботу тоже танцы + всякие уборки глажки стирки )))

Да еще ноутбук недавно выкинул фортель - не хотел целый день включаться...))) вобщем неделю под кроватью лежал, отдыхал)))) щас вроде тьфу тьфу пашет родненький!))))

Я все так же не знаю, сколько вешу и это страшно бесит) уже и батарейку на весы новую купила (аккумулятор!!!) и все равно глючат) девочки, есть ли смысл нести в ремонт или купить новые? Но тогда какие? опять электронные или механические?...

Также впереди маячит нерадостная сессийа - с 8 февраля по 28-ое.... ужас тихий. Больше всего меня напрягает ехать в другой город и остаться на 20 дней без фитнеса(((( что я буду делать??? они же выпадут из похудательной жизни!((( как я потом буду заставлять себя?((((

Столько РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ, девочки, помогите.... 

 РџСЂРёРІРµС‚!!!! Прочитала твой последний РїРѕСЃС‚...пошла заниматься)))

Привет!!!! Поздравляю с подарками))) А цвет волос отличный, в реале думаю, еще лучше. Молодец, что не забросила тренировки.

К тому же, как и обещала, выкладываю фото своей покупочки и новой себя! :)

Как я уже говорила, подарила себе на НГ IPad 2 )беееееленький такой мммм)))

А вот фотки с этого чуда ))) такая вот я сейчас))) со светлыми волосами и пирсингом в носу!))))

Привет всем!

С новым годом и рождеством, дорогие мои! :)

Как вы отметили? как все прошло?

Я вот отметила шикарно, сначала со своими родными, потом к родителям любимого поехали, понабирали салатов, фруктов и умотали на квартиру к его бабушке)) и там уж.....)))

Напраздновались на год вперед! Просто шикарно!) спать легли в 6 утра...) ммм...

Со вторника начался новый виток моего похудения :)

Понедельник-среда-пятница у меня - тренажерный зал (в роли тренера мой любимый)

вторник-четверг-суббота - стрип пластика..)

Девочки я афигела... у меня за неделю таких вот усилий уменьшились ооочень сильно руки, прям подтянулись, живот ушел, бока, и пресс внутри прям чувствуется конкретно!!! я обалдеваю!)))

От таких видимых результатов прям хочется идти дальше, есть меньше, заниматься больше!

Стараюсь щас РЅРµ есть РјСЏСЃРѕ) ем РєСЂСѓРїС‹, РїСЋСЂРµ, салатики РІСЃСЏРєРёРµ свежие) кефир, РјРЅРѕРіРѕ фруктов)  

Удерживаю себя РѕС‚ сладкого - позволяю только шоколад.  

Р’РѕС‚ так РІРѕС‚ СЏ худею ) Р° РІС‹? 

Юль, ты совершенно права)))  С‚ак скорее всего Рё будет, Р° любимый - РѕРѕРѕРѕ РѕРЅ РЅРµ против)) РѕРЅ только Р·Р°))

Кста, на мэри кристмас я сделала себе нереальный подарок!) я подарила себе айпад!))))))

Такой белый, афигенный))) IPad 2 32 Gb + 3G )))щикаааарный))) плюс белый чехол кожаный ммм...

Буду РґРѕРјР° - сделаю фото РЅРѕРІРѕР№ себя!)  СЏ ведь РІСЃРµ таки выдержала вчера 4,5 часа Рё стала светленькой!)

как меня только не мучали хаха)) сначала стригли, потом мелировал�, потом красили....ууууфф))

Но результат меня оочень приятно порадовал - цвет роскошный, "Шоколад с золотом") обалденно смотритсЯ, я такой никогда не была) приятно осознавать себя новой) коллеги на работе не узнают, все думали новенькая какая-то))) приятнооооооо)))

Всем привет привет))

Сижу на работе, скоро на фитнес бежать) а перед ним любимый пообещал сводить меня выбирать духи = ))) подарок на НГ!) ляляля))

Последние 4 дня упорно не хочется есть, прямо отвращение к еде) сама не пойму, что происходит))

Приветик)

А у нас с тобой одинаковые цели и парметры) Буду к тебе забегать)

Удачи с избавлением от кг)

Привет-привет! С Рождеством тебя! � с новой помадой!

А может попросить подругу, чтобы она учиьтывала, что ты нач инающий спортсмен? А то столько физнагрузки, сразу с места в карьер! �ли, может, лучше 3 раза в неделю, через день заниматься тем, что больше всего приносит удовольствие? Так больше шансов, что ты не бросишь спорт. Например, стрип-пластику один раз дома самостоятельно с любимым повторять можно - думаю, он против не будет

Дааа) Анют, ты совершенно права)

РћР№ девочки!) СЃРєРѕСЂРѕ новый РіРѕРѕРѕРѕРѕРѕРґ!))) хожу РїРѕ РґРѕРјСѓ РІ колпаке Санты))) брат смотрит как РЅР° идиотку  Р° РјРЅРµ рааадостно!) праздник Рє нам РїСЂРёС…РѕРґРёС‚!

Рљ тому же, вчера бродили СЃ мамой РїРѕ магазинам, так РѕРЅР° РЅР° РќР“ подарила РјРЅРµ афигенную крааааасную помаду РѕС‚ MaxFactor!))))) цвет -  "Ruby Tuesday" )) давно Рѕ такой мечтала.. теперь перекрашусь завтра РІ блондинку Рё Р±СѓРґСѓ соблазнять любимого))) РѕРЅ СЃ СѓРјР° сойдет))) 

На фитнес ходить так и не смогла, мне реально тяжело. Скорее всего, уже и не буду..( жалко, хотела загрузить всю неделю... у меня и получилось бы, но нагрузка нереально высокая, а подруга говорит, что это самое малое, что могло бы быть. Не знаю... наверно, не мое :) буду искать себя дальше)

Рђ как дела Сѓ вас?)