К новому году сбросить 2 кг реально?Сегодня занятия с Джиллиан,массаж ручной.� побольше двигаться.

Похудение идет,но медленно.Только вес начинает снижаться,обязательно какие-то события.То гости.то Дни рождения.Хотя вроде стараешься выбирать,менее калорийное но кусочек торта обязательно съем.До Нового Года совсем ничего.Наметила сбросить 5 кг.Но такими темпами хотя бы 2 кг сбросить.

По инету,через скайп

Привет  Яната.  РіРґРµ  ходила РІ школу питания?

Девочки,РґР° РѕСЃРѕР±Рѕ делится РІСЂРѕРґРµ Рё нечем.Питание поменяла.РЎ начала убрала сахар.РіРѕРґ РЅРµ употребляю.уменьшила хлеб.Только цельнозерновой.Закончила Школу правильного питания.Узнала какие процессы РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ РІ организме .после употребления той или РёРЅРѕР№ пищи.Какие заболевания несет лишний вес.Р’РѕС‚ это Рё дало мотивацию  РЅРµ останавливаться.Хотя вес СѓС…РѕРґРёС‚ медленно.ищу информацию ,как можно сдвинуть его СЃ места.Уменьшила калории РѕРґРёРЅ день.второй увеличила.вес сдвинулся.Через недельку посмотрим РЅР° результат.

Спасибо , а где находится город Лунд?

очень понравился твой девиз Не останавливаться.при любых результатах.�дти вперед!

так и есть))

Привет я Арина , еще та похудейка, вот пришла с дня рождения ( ГДЕ ЕЛА � ЕЛА) ТЕПЕРЬ ЖДУ КОГДА 1,5 ЧАСА пройдет чтоб не перед сном получалось

Привет.  Отличный результат. Яната 5  Р° секретом поделтшься. что делала?  Рё Добро пожаловать.

Ой,как давно я не заходила.А пролетел месяц.Результат -1,300.Коридор калорий 1200-1550.Физические нагрузки есть,кроме субботы и воскресенья.Н у вот так медленно уходит у меня вес.Худею с сентября 2009 г.правда не на дионе.Сбросила за это время 9 кг.Ну и этому радуюсь.Останавливаться не собираюсь.Осталось еще 17 кг

Привет,яната-5!Ты на верном пути,раз попала на ДиОн!Удачи тебе!У тебя обязательно все получится,а мы поддержим))

привет! все получится -главное не сдаваться и последовательно идти вперед!

Поздравляю с началом!))

Пусть все получится!!!

Привет! Я тоже начала вчера! Как успехи?)

Привет.Я тут месяц и уже минус 5 кг

яната-5

Привет! Присоединяюсь к поздравлению! У нас очень схожие цели. А какой у тебя рост?

Привет! Поздравляю с началом пути! Я тут тоже новенькая - 2 недели назад зарегистрировалась, но всерьез начала работать над собой только вчера

Девочки принимайте к себе.Вес 84.хочу 65.Сегоднч первый день вместе с вами