Это правда - с детьми проще: надо пойти - идешь, раз обещала. Нравится-не нравится:топаешь. Вот в зоопарк никак не можем выбраться - он у нас новый, красивый, так за два года только один раз были - стыдобище . Один раз попытались - вокруг парковки круг сделали: машину поставить некуда, пришлось развернуться и уехать. Зато детей в лес осенний сводили вместо зоопарка - тоже развлекуха!

Рђ СЏ добиралась, читала, РЅРѕ написать чего-РЅРёР±СѓРґСЊ СЃРёР»  РЅРµ хватило. РћРєРЅР° мыла РІ субботу перед Р·РёРјРѕР№, Рё так просто СѓР±РѕСЂРєР°.

Даа, дети после школы они еще невинные, почти не наглые даже))) Ну по сравнению))) Рада за приезд мотивашки, а поесть...это да...сложно в выходные...

А у меня сегодня...мальчики мои купили козинаков...и так захотелось...накушалась...в коридор если и втиснусь, то только благодаря отказу от вечернего творога. Вообщем не знаю, чего будет...но чую завтра отвеса не видать...

Блин. а я как то новости послушала, ну и подумала что в эту, и плевать что про 4 число говорили, а какая нам разница)) Захотим - 4 будет на этой неделе))))

Вот вы молодцы...а у меня свои коньки...но как всегда ведь это дойти надо...компанию вечно не найти, а я конечно девочка большая, наушники в уши и вперед одна, но одной вечно отговорки чтоб не идтить.

Ну, Женечка, ты размахнулась!!! Отдыхаем-то только на следующей недельке, а эту работаем, работаем и еще раз работаем, вкалываем на работе и над собой. На счет катка - мы с детьми в ледовый дворец ходим, да и на работе пару раз выводят на каток в какой-то профилакторий. Короче, с работой мне повезло - повышают нашу физическую форму

В выходные так и до дневничка не добралась. Субботу работала, читала студентам лекции по курсу "Русский язык и культура речи". Детки маленькие совсем, только после школы. Друг другу мы понравились, так что зачет будет легче сдавать. После лееций потянуло на поесть, да так сильно, что слопала ВСЕ, что предложили , благо обед был, на ужин меньше, вроде бы, съела, короче, обжираловка закончилась (как обычно, очередная). Мотивашка моя приезжает завтра, так что будем смотреть, не жрать и стройнеть

Настроение прекрасное, чувствую себя на все 100... не лет, конечно, а процентов . Неделька началась, прикинь, последняя в октябре. � все - осень.... причем глубокая и холодная. Ну, я так думаю, она нас не испугает?! Будем ей назло стройнеть и молодеть...

РќСѓ, Женя, Сѓ тебя Рё сила воли!!!!!!!! Рђ СЏ РІРѕС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ - взвешиваться ежедневно стало чуть ли РЅРµ РЅРѕСЂРјРѕР№ жизни .  РЎ разгрузками РїРѕРєР° РЅРµ знаю, Сѓ меня РѕРЅРё сами получаются: день лопала, как РєРѕСЂРѕРІР°, так что РЅР° следующий день придется РЅРµ лопать. Р’РѕС‚  РІ выходные расслабон был, так теперь РІСЃСЋ неделю РЅР° РІРѕРґРµ Рё сухарях сидеть придется . Как день понедельника начался?

Что-то я почитала, люди говорят сильно рано с разгрузками лучше не парится) Ну я так и решила, рано - значит рано)) Если вес встанет - разружуся))

Ну и молодец, нашла компромисс)))) Все довольны))

А я если честно и без супа с 8 стаканами бегаю через каждый час наверное))) �ногда кажется что уже чисто водичка выходит, та же которую час назад залила))))

Ура-ура-ура))) Поздравляю с отвесиком))))

А я решила испытывать свои нервы и взвешиватся раз в неделю, так что понятия не имею чего там у меня с весом))) Во вторник утром узнаю)))) Жду не дождусь этого вторника)))))

Про молокочай - не скажу, не пробовала. А день рождения прошел без эксцессов : я туда по просту не пошла . Поздравила так, по телефону, сказала, что увидимся - и все. УРА! Потому что с одной стороны идти ну совсем не хотелось, а не ходить вроде бы и нельзя, а так все для меня, любимой, получилось. А вот про туалет по маленькому - могу сказать: после супа еще как бегаю, прям вода выходит и выходит. А вес сегодня пошел вниз .

Р�так, третий день дневника. Сегодня был шейпинг. Что-то как-то пошел СЃ трудом, РІ среду было легче. Написала себе РІ питании, такая продуманная, что СЏ съем РЅР° ланч, Рё полный облом - РІСЃРµ РґРѕРјР° забыла... Рђ РЅР° работе угостили долькой шоколадки РґР° РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ печенюшечкой.... Вздохнула, съела, РІ питании переставила. мотивашка РјРѕСЏ уехала РІ Ростов-папу, вернется только РІРѕ вторник... Р�нтересно, СЏ РґРѕ вторника Рє ней как идеалу РїРѕ весу хоть чуточку РїСЂРёРґРІРёРЅСѓСЃСЊ али нет... Рђ хотелось Р±С‹ так думать. РќРѕ РІРѕС‚ вес встал Рё РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ девается. Просто кошмар верхних дыхательных путей, как говаривал небезызвестный мышонок РёР·  мультфильма РїСЂРѕ Леопольда.... Р’ обед схомячила СЃРІРѕР№ милый супчик РёР· сельдерея, приговаривая: "Супчик-супчик, СЏ тебя съем!" Рё съела. Р’РѕС‚ только как СЃ ужином быть, РїСЂСЏРј РЅРµ представляю: Сѓ брата мужа день рождения - РЅРµ пойти нельзя, Рё РЅРµ поесть - тоже... Придется завтра РЅР° водичке посидеть . РќСѓ РґР° РЅРµ так страшен черт, как его мамаша. . Р’СЃРµ будет просто Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!! РЇ РІ это верю

Ага, которой в данный момент можно и шоколадки и тортики, а тут сидишь, смотришь на нее и слюнками давишься и мотивируешься-мотивируешься-мотивируешься

Отличная мотивация. Реальный,живой человек, а не глянцевые девушки.

А я себе тоже мотивацию нашла! � не поверишь, где: моя начальница. Рост мой, только вот вес не мой - 49 кг: стройна, изящна, умна, прям вся в достоинствах . Вот решила к новому году немного до нее дотянуть: хотя бы 53, а дальше - больше

РћРЅРё скорей РґСЂСѓР·СЊСЏ. Рђ внучка младше нашей Маруси всего РЅР° 2 РіРѕРґР°. Р–РёРІСѓС‚ РѕРЅРё РІ Р�вановской области. Вернее, теперь только старшая СЃ ребёнком Рё мужем С‚ам, Р° младшая СЃ будущим мужем переехали Рє нам РІ Ростов РґРІР° месяца назад. Р’РѕС‚ так РІСЃС‘ Сѓ нас...слово РЅРµ РјРѕРіСѓ подобрать)))) Р’РѕС‚ Сѓ меня Рё мотивация такая - предстоящая свадьба, надо соответствовать. Вечером вчера РІРѕРґР° выходила интенсивно РёР· меня, РЅРѕРіРё сводило даже ночью. Зато сегодня утром отвес обалденный. Сколько завтра вернётся, незнаю. Радуюсь РїРѕРєР° тому, что есть:)

Клево, наверно! У нас тоже засилье бабьего царства: на двух мужчин (сына и мужа) четыре тетки (я, дочь, мама моя - мы живем вместе и еще мамина собака - тоже сука ). А мужу твоему повезло с девчонками, наверное, все обожают классного папу и деда....

А у нас одни девочки))) У меня, у брата, у мужа от первого брака двое и внучка ( он старше меня на 10 лет). Ездили отдыхать этим летом вместе. Есть фотография, он и девочки, все. �з серии "папины дочки"))))

РћР№, девчонкииии! Как  СЃ вами РҐРћР РћРЁРћРћРћ!!!! Будем стройнеть, будем молодеть, чтоб оглядывались, чтоб вздыхали, чтоб самим легко было!!!!!!!!!!!

Женечка, хоть на кого-то с высока поглядишь. А мне вот чтобы посмотреть сверху вниз надо на табуреточку вставать. Прикинь, как я мужу нотации читаю: встану на стульчик, и: Милый, иди-ка сюда

А вот Лилия - молодец! Вот сейчас сижу и думаю, может пойти за третьим.... � как-то все не решаюсь, да думаю, уже и не решусь. Тем более комплект есть: сын да дочка. Для мамы и папы радость... Но если бог даст - не откажусь

Даа, в прямом смысле смотришь на всех с высока)))Сурово только одно, часть мужчин резко становится ниже тебя)))) До модельных стандартов конечно худеть не будем, но до приятной стройности - бум))))

Поддержка хорошая есть:) Да и старшая уже большая, помогает.

Здорово решиться после 10 лет родить второго!

У меня девочки: Елена и Маруся. 14 лет и 3,5 года.

Заходила к тебе в дневничок, поняла, что у тебя двое деток: младшая Маша,а старшенький кто?

У меня тоже двое: сын Миша- 10 лет и дочка Ксюша - 7 лет.

Ну вот, конфуз вышел)))) У меня все дни одинаковые, т.е. выходной тогда, когда у мужа выходной. А так я сейчас стаж домохозяйки зарабатываю)))

Спасибо, Лилия! Очень рада. Спасибо за пятницу, только у меня и суббота рабочая

Привет! Зашла, как и говорила:) С пятницей вас, девочки. Удачного дня и хорошего настроения!

Клевооооооооо!!!!!!!! Блин, так классно, наверно, вышагивать на каблуках при таком шикарном росте!!!!!!!! Клево! Давай, до подиума стараться будем .

РњРЅРµ РІ этом плане Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ помогло СЃ начальством - приучили меня  лет СЃ 20, что РЅР° работе нужно ходить ОБЯЗАТЕЛЬНО РІ колготках (РЅСѓ или чулках), что СЃ голыми ногами РЅР° работе появляться неприлично.

Поэтому как-то само пошло. После родов, когда пришла работать в фирму, мне заявили, что с моей "прекрасной" фигурой в юбке вообще ходить протовопоказано! Хотите - верьте, хотите - нет, но я им поверила (чудила), и на целый год перешла в брюки. Потом, так сложились обстоятельства, сменила работу и пришла в юбке - все вдруг стали обращать внимание на мои красивые ноги да так, что я воодушевилась. Теперь юбка - мой стиль, чему я очень рада. Правда, каблуки и юбка - это стильно, особенно при моем росте: метр в прыжке .

А у меня второй день дневничка: после шейпинга ВСЁ болит, но не так сильно, как я думала, то есть я, в принципе, не так сильно отстала от девчонок. Завтрак решила начать с кашки. Вкуууусно, особенно, если с вечера практически не ела. Погодка меня поддерживает - тоже радостно улыбается. Надела первый раз сегодня джинсы - никто на работе меня не узнал: всегда такая в юбочке, на каблучках... Разочарована. . Придется завтра снова в юбку залезать. А хоооолодно, однако. Ну ничего - красота она требует и причем с каждым разом все больше .

С занятиями определились, вечером с Ксюшкой начнем осиливать силовые тренировки. Сына приобщим, пусть не стоит в стороне. Короче, семейный подряд.

РЇ вместо себя дочку Рє физкультуре приобщаю - РѕРЅР° очень подвижная, поэтому РјС‹ РґРІР° РіРѕРґР° ходили РІ цирковую студию. Теперь РїРѕ объективным причинам РЅРµ занимаемся, РЅРѕ тяга Сѓ дочурки осталась. Сейчас РІРѕС‚ Рё гнется: мостики, перевороты, шпагаты.... РќСѓ Рё СЏ вместе СЃ ней  . РЅР° счет шеи ты РЅРµ права - РѕРЅР°-то, милая, сразу чувствует, что занятия начались Рё напрягается: СЃ ней же раньше никто РЅРµ занимался , поэтому Рё возмущается, Р° ты внимания РЅРµ обращай - продолжай занятия.

РЈ меня РІСЃРµ, как РІ аптеке: написано РґРѕ РґРІСѓС… недель - получите Рё распишитесь.  Поэтому решила, что СЏ готова перебраться выше. Силовые будем делать СЃ дочкой, ей 7 лет (забрала СЏ Сѓ нее килограммовые гантели, дочке отдала утяжелители для РЅРѕРі - РѕРЅРё ей РЅР° СЂСѓРєРё РїРѕРєР° лезут). Будем делать махи руками РІ стороны, типа мельница, рывки руками, потом возьмем бутылочки СЃ РІРѕРґРѕР№ (ей РїРѕ 250 РіСЂ, РјРЅРµ 0,5) Рё, прижав локти Рє телу, поднимать согнутые СЂСѓРєРё, РЅСѓ Р° РЅР° последок - отжимания: СЂСѓРєРё РїСЂСЏРјРѕ, внутрь, наружу Рё так РїРѕРґС…РѕРґР° РґРІР°-три

Босоножка, не знаю, мне он пнравился: вкус специфический, интересный. На работе коллегам тоже не понравился, они тоже с трудом три дня выдержали, а мне как-то ничего: нормально.

Провинциалка, спасибо за поддержку . Завтра еще что-нибудь напишу - заходите

Вениса, как ты ешь этот супчик, еще и ТР� ДНЯ? я один раз попробовала и все.............

Удачи тебе!!! 

Ну вот первый день моего дневника. Даю себе зарок заглядывать сюда ежедневно, ведь каждый день происходит что-то интересное.

�так, начнем: третий день сельдереевого супчика: пока все нормально, срывов практически нет, хотя по коридору идет ОГРОМНЫЙ недобор, поэтому вечером - чуть-чуть салатика из свеклы с ма-а-а-аленькой частью курочки. Первый день шейпинга после полугодового прогула. Так мне все обрадовались, даже приятно. Сегодня, записав еду в планировщик, увидела, что опять всего недобор - позволила себе шоколад темный, но что-что много написала, по-моему, я столько не съела. Ну да не беда! Погода стоит подстать настроению - сухая, с солнышком, почти холодная. Завтра буду заниматься силовыми упражнениями - их уже скачала, распечатала. Да, кстати, меня можно поздравить с переходом на второй этап УРАААА!!!!