Спортзал РЅР° лето закрыли?  РЎС‚ранные такие... РЈ тебя туда аббонемент? Р�ли ты РїРѕ разовым посещениям ходила?

         позавчера вчера

ккал  762            560

Р¶       17             1

Сѓ        79             110

Р±        67             14

Steysi, спасибо)

Алёна, спасибо, очень приятно.) А в глазах у меня линзы.

Привет! 

Р’РѕС‚ это красота! Р’РѕС‚ это фигура!!!  РўС‹ очень красивая! Рђ глаза-то какие зелёные! 

Тебе идет быть темненькой!

со спортзалом облом - он закрыт ни июль-август.

зато сегодня утором 50,4

всё, сейчас иду в спортзал качать попу и не только.)

благо сегодня я съела море белков.

привет.)

Да я хочу себе кукольную талию. У моей мамы в молодости была 50 см. А я что, хуже что ли.)

Ну так то в 48 у меня была 55. Вот я и хочу похудеть. Ну ещё там бёдра жирные какие-то.

А ушла то потому что сложно учится. Сейчас в другой вуз поступаю. Специальность та же.

Привет!!!

marymex пишет 06.07.2011 в 07:27 (ссылка):

А ты чего хочешь добиться, ведь параметры уже классные? До девушек с картинок осталось только чуть загореть и все

А почему так получилось с институтом, ты сейчас в другой поступаешь, на другую специальность?

Это так приятно - становится стройной, влезать в свою старую одежду, которая была мала.) Толстеть стоит только из-за того, чтобы потом худеть.))

сегодня утром вешу 50,6.)))

талия 58, бёдра 88,7

ю-ху. осталось совсем чуть-чуть.)

Ккал вчера 510 сегодня 213

Р±                 22                 19

Р¶                2                   1

Сѓ                 102               34

да, жиров что-то маловато)

мой дневник больше похож на журнал с кучей фоток девушек в купальниках.)

*

*

Тёмненькая.)

Вот сейчас скину

Привет.)

У меня была депрессия из-за того, что я ушла из университета. Я целыми днями сидела дома и никуда не выходила. � на свою внешность мне было малость наплевать.) Но сейчас всё ок. Я снова поступаю в универ, худею. В общем, жизнь налаживается.)

Приветик!!!

Расскажи где пропадала, имидж поменяла кардинально, какие у тебя перемены в жизни

marymex пишет 05.07.2011 в 11:24 (ссылка):

 Рђ цвет волос какой будет?

�ду наращивать волосы и вставлять линзы.)

Потом скину пару фоток.

Да, мне тоже нравится.)

Классные мотивашки! Есть расхотелось))

Да, после просмотра таких фоток мотивации становится намного больше.)

*

Дита)

*

Ну, Леру наверно все знают.

класная девушка.) Не знаю, кто она

Привет.) Спасибо.

Да я не хочу ничего менять. Мне комфортно есть мало. Хотя немного боязно.

Я думаю, если что не так моё тело мне скажет. А пока я себя очень хорошо чувствую.

Наташа, привет!!!

С возвращением!!!

Р�нтересно, что ты съедаешь Р·Р° день РЅР° 100 ккал РџРѕРґСѓРјР°Р№, ты же сама пишешь, что обмен веществ нарушен, РЅРµ лучше ли для начала восстановить его, Р° потом уже худеть?

вес сегодня утром 51,7 талия 59, бёдра 90.

не знаю отвес ли это, давно не взвешивалась.

мотивашка - Мариса Миллер

спасибо.) я хочу добиться талии прям как у девушки со светлыми волосами. Мне это очень нравится.

Привет!!=))

у тебя отличная фигура!! голубое платье очень понравилось!=))

оно очень хорошо подчеркивает твои женские формы, ты прям, как песочные часики =))

Знаю, что мало, но даже с этого я не чувчтвую голода и не худею. Похоже у меня очень медленный метаболизм.

Мои калории за прошедшую неделю

  РљРёР»РѕРєР°Р»РѕСЂРёРё:  900 131 502 450 488 618 133

�так, что же я хочу. �збавиться от жирка в области талии и бёдер, похудеть до 45-47 и приобрести тончайшую талию.

Ну, конечно, неплохо бы ещё волосы наростить.) Но это потом.

1

Р� мотивация РЅР° сегодня РЅСѓ разве РѕРЅР° РЅРµ Р±РѕРіРёРЅСЏ.) 

*

Чтобы желудоу не пустовал, я буду поглощать зелень.) А чтобы телу всего хватало - пить витамины.

Есть небольшие проблемы с обменом веществ. �з-за похудения он сильно замедлился. По моим подсчётам сейчас он составляет около 60% от нормы. То есть мой дневной каллораж = 800ккал.)Для того, чтобы похудеть мне нужно есть около 300ккал. Такие цифры, конечно, очень гхм.. необычны. Но в жизни всякое бвает.)