|
|
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
4.6.2008 16:57
|
Скумбрия вкуснее и костей меньше.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
4.6.2008 16:23
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Эх, сейчас на сладкое совсем не тянет=) Уже давно кстати... Зато ТАК селёдки хотца=) Будет сегодня селёдочный день=)
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
4.6.2008 13:24
|
так, кто это в отчетах написал, что ел сладкое?
это автоматический слет с акции :) увы, 300 баллов вам уже не светят :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
4.6.2008 13:18
|
Дашкин, поздравляю :) Када сие знаменательное событие планируется быть? :)
Gretchen, поздравляю с отвесом! :) Теперь у нас с отвесом все :) Вполне мог и отказ от сладкого повлиять. Вообще, любые перемены привычного режима удивляют организм и заставляют его думать и работать, а не расслабляться :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
4.6.2008 12:20
|
rapsodia, я соль уже давно практически не потребляю, алкоголя с месяц не было.. в отношении творога и кефира ничего пока сказать не могу (кефир последнее время пью через силу и соответственно редко - печальные последствия попыток сидеть на нем некоторое время назад), хотя кефир вчера присутствовал... :)
Точно был отказ от сладкого (фруктов не касается) и часть чая заменилось водой..
жана, у нас тоже горячую воду отключили - вчера. Купили проточный водонагреватель, надеюсь, на неделе запустим..
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
4.6.2008 11:36
|
gretchen, поздравляю! А у нас горячую воду оключили.Отопление тоже. Холодно в квартирах стало. Я из-за этого фитнесом не занималась. Вот вес и стоит. Сегодня работы поменьше. Буду брать себя в руки.Греть воду буду тазиком. Хватит мне филонить.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
4.6.2008 11:25
|
gretchen, у
меня вес задержался и пополз вверх когда я с воды перешла на зеленый чай. как
только вернулась на воду вес полез назад. а в сладком я ничего не
меняла.даже, наверное, прибавила, типа фиников, чернослива сушеного, хлопьев с
фруктозой (просто хлопья с сушеными фруктами и от них сладость, а не сахар -
Аха гармония). и ещё отказ от спирного (хоть и красное, хоть и сухое). еще и
соленого не поем - и вниз ползет. если творогу поем без свежего кефира, то хуже
продукты обмена выходят. Получается тааак много всего и понимаешь только на
опыте. хотя все кажется таким незначительным.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
LightAngel
Diet-Баллов: 840
Сообщений: 5
4.6.2008 10:53
|
gretchen, я думаю, что это именно отказ от сладкого... у меня тоже самое)))
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
4.6.2008 10:51
|
УРРРАА! Наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой точки и опустился ниже заявленного при регистрации!
Еще бы понять, что стало причиной.. Неужели отказ от сладкого?
|
дашкин
Diet-Баллов: 4248
Сообщений: 113
4.6.2008 10:05
|
А я вот сегодня посмотрю на свои результаты, и скоко еще надо сбросить. Еду сегодня на примерку свадебного платья! а там такие зеркала большие!!!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
3.6.2008 23:11
|
Девчонки, спасибо огромное. Очень хочется купить.У нас с ним всегда проблема с его ростом. Ни курток, ни джинс, вот теперь ни велика. Всё в Москву. Верим, что купим.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
3.6.2008 21:34
|
жана, мой муж покупал горный велик в этой сети Триал Спорт. Но лучше, прежде чем ехать, туда позвонить, чтоб просто так не скататься
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
3.6.2008 21:28
|
жана, наверное, лучше в фитнесе спросить в общих темах. там вероятности больше ответ получить:) а я теперь вместо одной бутылочки завела на работе 2. и уже по 4 бутылочки на работе выпиваю. вместо чая. если выпью три. то могу себе позволить зелененького с женьшенькой :)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
3.6.2008 19:41
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Птица, насоклько я знаю, углеводное чередование-это класс=) Действует действительно. Билдеры когда сушатся его применяют=) Ток про спорт не забывай, и тогда отвес вообще суперский получится, чередование хорошо метаболизм разгоняет
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
3.6.2008 19:22
|
А у меня муж в Москву сейчас уехал.В четверг будет уже в Мытищах, потом Домодедово, Климовск. Очень бы нам надо велик хороший купить.А то в Архангельск такую ростовку рам и не привозят даже( рост 193см.).Решили сами в Москве купить.Подскажите, если кто знает куда лучше сразу податься ( со временем в Москве напряг). Буду ползать в инете, искать.Если кто где был - свистните.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
3.6.2008 19:16
|
Девы, а я решила попробовать углеводное чередование. Тут девочки хвалились отвесами на днях. Воть. Но на гонки это не повлияет, думаю. Тем более я посчитала калораж - все в норме.
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
3.6.2008 17:51
|
а я пью на работе и чай и водичку :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
3.6.2008 17:50
|
Девочки, получила сообщение от Жесик, что она заболела и не может продолжать гонки :( Нас стало еще на одного человека меньше.
Если Наташа (bezmarazma) не появится до завтра, придется исключить ее, правила есть правила, как ни жаль.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
zvetoshka
Diet-Баллов: 6395
Сообщений: 1919
3.6.2008 17:23
|
Хорошо ! Я завтра с тобой пью воду !
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
3.6.2008 17:09
|
zvetoshka, у меня тоже самое... было... до сегодня... :)
|
zvetoshka
Diet-Баллов: 6395
Сообщений: 1919
3.6.2008 17:07
|
Целый день на работе пью зеленый чай ( 4- 5 кружек ) , а вода ..., ее почти нет !
А ведь надо пить воду !
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
3.6.2008 17:04
|
Мой любимый зеленый чай без сладкого в прикуску лезет только в относительно малых количествах..
Перехожу на воду. Может, оно и к лучшему..
Посмотрим, что будет дальше... ;)
|
zvetoshka
Diet-Баллов: 6395
Сообщений: 1919
3.6.2008 14:21
|
По субботам 250гр красного сухого вина ... святое дело !
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
3.6.2008 14:05
|
Дашкин, солидарна с тобой. Вино - здоровье для женщин и бальзам на душу в выходные.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
дашкин
Diet-Баллов: 4248
Сообщений: 113
3.6.2008 12:21
|
А я сладкое не ем,не люблю. А вот без вина в выходные не могу!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
3.6.2008 12:09
|
Prosto_ta, спасибо за репортаж! Как всегда - замечательно! Вот все таки интересно, ушло довольно много по весу - полтора кг, а объемы почти не сдвинулись...Водичка? Насчет сладостей я как то не переживаю. Даже шоколад ребенку и мужу покупаю, и не хочется. Никогда бы не поверила, что так будет... :) Курагой балуюсь, финиками. Но в рамках коридора, конечно.
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
3.6.2008 11:36
|
rapsodia, а какие у тебя хлопья? я отказалась от Nestle Fitness, они сладкие и в них точно есть сахар..
Prosto_ta, Finn Crisp'ы считать не буду... а то организм от такого аскетизма точно свихнется..
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
3.6.2008 11:19
|
да, и криспы я тоже не считаю за сладкое :)
да и за еду тоже не особенно считаю :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
3.6.2008 10:58
|
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
3.6.2008 10:52
|
да, я тоже криспы ем. но за сладкое их не считаю. ем вот щас хлопья. они на вкус сладкие, но сахара не содержат.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
3.6.2008 10:51
|
Prosto_ta, может у нее инет поломался. да и сессия, мало ли что. может подождем?
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
3.6.2008 1:17
|
Gretchen - на твое усмотрение, ок? Все-таки у нас тут не армия :)
Лично я бы не считала это за сладкое, но может это и не верно. Как ты сама считаешь-то?
Девочки, кто-нить знает куда подевалась Наташа (bez_marazma)
Отчетов от нее нет 4 дня, по условиям гонки - это дисквалификация.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
3.6.2008 0:49
|
Еще вопрос в отношении сахаросодержащих продуктов.. Заранее прошу прощения за свою "въедливость"..
К примеру, сухарики Finn Crisp - несладкие, но содержат некоторое количество сахара. Их и подобные продукты также будем исключать? ;)
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
2.6.2008 23:12
|
gretchen, отказывайся.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
2.6.2008 20:52
|
Лен, извини за "навязчивость"... Но все-таки.. отказываться мне от цукатов или нет?
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
2.6.2008 20:27
|
значит, с завтрашнего дня в отчетах добавляем две строчки
8) сладкое - да/нет
9) спиртное - да/нет
и не забывайте, что отчеты вы пишите не для меня, а для себя, так что не заставляйте МЕНЯ принмать за ВАС решение - считается пол-милиграмма шоколада сладким или нет :) )))
как напишите, так я и посчитаю.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
2.6.2008 20:17
|
Но вообще то я - за! Не считая сегодняшних конфет, конечно!
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
2.6.2008 20:11
|
Вот прикол, в кои то веки пробило на конфеты, съела пять штук, захожу в болталку - а тут пожалста, антисладкую неделю объявили!
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
2.6.2008 15:13
|
без сладкого - это с полпинка (персики, груши, яблоки, черешня не в счет:). а вот от красного сухого в субботу... постараюсь удержаться. т.к. в вск на учебу :)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
2.6.2008 14:57
|
Если с завтрашнего дня, то поддерживаю идею!!! А сегодня иду на др =) Так что тортик и вино мне обеспечены)))
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|